Erekcijos yra smagios, nebent jos vyksta netinkamu laiku. Paprastai jauni vyrai dažnai patiria netikėtą erekciją, net nereikia galvoti apie lovos kvapą ar stimuliaciją. Kai mokykloje įvyksta netikėta erekcija arba kalbatės su jums patinkančia mergina, galbūt norėsite ją paslėpti ir kuo greičiau nutraukti. Nors geriausia erekcijos priemonė yra laikas, yra keletas būdų, kaip greitai nutraukti nepageidaujamą erekciją.
Žingsnis
1 metodas iš 3: fokusavimo keitimas
Žingsnis 1. Būkite ramūs arba naudokitės savo nerimu
Turėkite omenyje, kad netikėtos erekcijos iš tikrųjų yra normalios, apie jas nereikia galvoti ir greičiausiai jos nepastebės kiti. Giliai įkvėpkite ir būkite ramūs. Nuolat nerimaudami dėl savo erekcijos, jūsų protas sutelks dėmesį į erekciją, todėl bus dar sunkiau ją nutraukti.
- Tačiau nerimas gali padėti nutraukti erekciją. Stresas sukelia atmetimo reakciją organizme, o vienas iš jo padarinių yra kraujo cirkuliacija į rankas ir kojas. Kraujo nukreipimas nuo varpos gali padėti atsikratyti erekcijos.
- Vietoj to, negalvokite apie erekcijos problemas, bet pagalvokite apie kitus dalykus, kurie gali atbaidyti jūsų erekciją.
2 žingsnis. Pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kas sudėtinga ir neturi seksualinės reikšmės
Galbūt gandas, kad vyrai vienu metu gali naudoti tik vieną galvą, yra teisingas; Nukreipę mintis, varpa gali grįžti į atsipalaidavusią būseną.
- Pabandykite nukreipti savo mintis į dalykus, kurie nekvepia seksu, bet nebandykite pamiršti apie savo erekciją. Kitaip tariant, negalvokite: „Dabar galvoju apie krepšinį, o ne apie erekciją“. Jūsų erekcija neišnyks, kol jūsų protas nebus visiškai nukreiptas į ką nors kita. Priverskite save daryti dalykus, kuriems reikia didelės koncentracijos, pavyzdžiui, groti muziką, skaityti, mankštintis ar daryti matematikos problemas.
- Jei negalite atitraukti savęs veikla, pabandykite įsivaizduoti šią veiklą. Jei esate socialinėje situacijoje ir negalite to atsikratyti neįtardami, įsivaizduokite, kad darote ką nors kita. Jei jums patinka gitara, įsivaizduokite, kad iš tikrųjų grojate gitara. Įsivaizduokite pirštų padėtį ir judesį grojant, taip pat grojamą dainą.
Žingsnis 3. Pirmyn
Kartais geriausias būdas atsikratyti minčių yra kurį laiką judėti. Jei erekciją sukelia kažkas ar kažkas jūsų vietoje, jums bus sunku ją nutraukti prieš išeinant iš kambario. Išeikite iš kambario 5 minutėms, tada grįžkite ryžtingai.
Nepaisykite seksualinių dirgiklių. Neleisk sau matyti, girdėti ir patirti dalykų, kurie tave jaudina. Jei, pavyzdžiui, nuolat stebite grožį šalia, pabandykite sutelkti dėmesį į priešais esančią knygą
Žingsnis 4. Suteikite sau skausmą
Nors šis žingsnis nerekomenduojamas, vis dar plačiai girdimas senas receptas, kad skausmas pašalins erekciją. Kol skausmas tik atitraukia dėmesį, jums neturėtų kilti jokių problemų jį bandant.
- Pavyzdžiui, pabandykite švelniai suspausti šlaunis. Tai lengva padaryti tyliai, o skausmas nuo šio žingsnio nebus rimtas, tačiau skausmo pakanka, kad mintys atitrūktų.
- Jei tikrai norite atsikratyti erekcijos, kai kurie žmonės rekomenduoja lengvai pataikyti į sėklides per kelnes. Tačiau nespauskite smūgių į sėklides, kad išvengtumėte sužalojimo pavojaus.
- Atminkite, kad sužalojimas bandant pasiekti erekciją yra gėdingas.
2 metodas iš 3: erekcijos slėpimas bandant atsikratyti
Žingsnis 1. Sėskite
Kai atsisėsite, kelnių audinys susitrauks aplink kirkšnį, todėl kiti nemato jūsų erekcijos iš kelnių. Sėdimoji padėtis taip pat leidžia paslėpti varpą kojomis. Uždengus kojas ar sėdint sukryžiavus kojas, erekcija dar labiau paslėps. Šių patarimų turėtų pakakti, kad turėtumėte laiko natūraliai sumažinti erekciją.
Sėdėdami turite keletą kitų variantų, kaip paslėpti erekciją. Pavyzdžiui, jei sėdite prie valgomojo stalo ar stalo, galite prisitraukti kėdę arčiau, kad uždengtumėte savo lytinius organus. Taip pat galite sulenkti rankas ant šlaunų
Žingsnis 2. Uždenkite varpą
Jei erekcija nepraeina, pabandykite sugaišti laiko kažką laikydami prieš varpą. Pabandykite uždengti varpą knyga, nešiojamuoju kompiuteriu ar laikraščiu. Jei stovite, pabandykite už juosmens laikyti maišą, kuprinę, lagaminą, striukę ar laikraštį.
Kad ir kokį daiktą laikytumėte, neleiskite jam patraukti jūsų akių. Laikykite daiktą taip, tarsi neturėtumėte ko slėpti, arba galite atkreipti dėmesį į sritį, kurią dengiate
Žingsnis 3. Paslėpkite erekciją iki kelnių juosmens
Jei erekcija nepraeina, pabandykite lėtai greitai ją perkelti rankomis. Stumkite kietąją varpos dalį link kelnių ar apatinių drabužių juosmens, kad varpa būtų užtrauktuko ar kelnių siūlės kryptimi ir nebūtų matoma.
- Būkite atsargūs atlikdami šį veiksmą, jei naudojate drabužius, įstrigusius į kelnes, arba kelnes, kurios nepasiekia juosmens. Jei jūsų drabužiai pakils, jūsų lytiniai organai gali būti atskleisti!
- Paslėpus erekciją naudojant šią techniką, erekcija gali pablogėti dėl audinio trinties.
- Kai kurie žmonės nusprendžia paslėpti erekciją žemyn, atsisukę į šlaunį. Nepriklausomai nuo technikos, kurią pasirinksite, prisitaikykite prie savo patogumo.
3 metodas iš 3: greitai atsikratykite erekcijos
Žingsnis 1. Pašalinkite diskomfortą
Atsižvelgiant į situaciją, kelnių sandarumas gali pabloginti erekciją. Pabandykite tyliai atlaisvinti kelnes, sėdėdami prie valgomojo stalo ar stalo, tada atsegkite diržą. Jei reikia, atlaisvinkite arba atsegkite kelnes, kad erekcija būtų „kvėpuojanti“.
- Atlikite aukščiau nurodytus veiksmus tyliai, atkreipdami dėmesį į vietą. Neleisk savęs vadinti iškrypusiu dėdė!
- Jei turite šiek tiek privatumo, uždėdami šaltą kompresą ant kirkšnių (ne kelnių), galite palengvinti diskomfortą ir sumažinti erekciją. Jei kada nors maudėtės šaltame baseine arba buvote lauke šaltą dieną dėvėdami šortus, žinosite, kad jūsų varpa ar sėklidės paprastai susitraukia, kai kūnas įkaista.
Žingsnis 2. Išbandykite šiltą vonią arba užsiimkite lengva fizine veikla
Nors šaltas dušas dažnai laikomas galingiausiu būdu atsikratyti iškreiptų minčių, šilta vonia iš tikrųjų gali suteikti jūsų kūnui komforto jausmą, todėl jūsų erekcija išnyks greičiau.
- Lengvas fizinis pratimas, pvz., Ėjimas bėgimo takeliu ar trumpa aerobika, taip pat gali atitraukti jūsų mintis ir kraujotaką.
- Šiltos vonios ir fizinis aktyvumas dažnai naudojami kaip pirmoji pagalba priapizmui, kuris yra būklė, kai kraujas patenka į varpos galvą. Jei dėl kokių nors priežasčių erekcija nesustoja per 4 valandas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei negydoma nedelsiant, priapizmas gali sukelti nuolatinį gyvybiškai svarbių organų pažeidimą, įskaitant erekcijos sutrikimą.
Žingsnis 3. Šlapintis
Jums gali būti sunku šlapintis, kai turite erekciją, tačiau šlapinantis erekcija gali išnykti. Šlapindamiesi jausitės labiau atsipalaidavę, todėl erekcija bus palengvinta.
Ryte pabusti su erekcija labai dažnai pasitaiko įvairaus amžiaus vyrai, nesvarbu, ar jie sapnuoja seksualinius, ar ne seksualinius sapnus. Nors tinkamai šlapintis yra labai sunku, kai turite erekciją, paprastai šlapinimasis padės atsikratyti erekcijos
Žingsnis 4. Masturbuokite
Jei nesėkmingai išbandėte visus aukščiau nurodytus veiksmus, efektyviausias būdas atsikratyti erekcijos yra natūralus jos nutraukimas. Paprastai masturbacija atsikratys erekcijos, nebent turite tam tikrų sveikatos sutrikimų.
- Ramiai atsitraukite nuo dabartinės situacijos ir raskite privačią erdvę, pvz., Vonios kambarį ar miegamąjį. Patenkinkite save, išsivalykite ir tada ramiai grįžkite į dabartinę situaciją.
- Venkite masturbuotis viešai. Jei turite erekciją viešai, paslėpkite prieš masturbuotis. Gali būti, kad avarijos atveju galėsite masturbuotis užrakintame vonios kambaryje, jei tik nekeliate garsaus triukšmo ir nepasiduodate savo „veiklai“. Masturbuoti viešai daugelyje vietų yra neteisėta, o jei nesate atsargus, galite erzinti kitus žmones.
Patarimai
- Žinokite, kad erekcija netinkamu laiku yra visiškai normalu. Erekcija yra jūsų kūno dalis, ir jūs nesate vienintelis, kuris tai patiria. Jei kiti žmonės žino jūsų erekciją, jie taip pat žino, kad tai yra natūralu.
- Nėra gėda gauti erekciją apkabinant ar bučiuojant patrauklų žmogų! Erekcija yra normali ir natūrali kūno reakcija.
- Sutraukite rankų raumenis, kurie gali greitai užblokuoti kraujotaką ir taip sumažinti potraukį masturbuotis.
