Ausų užsikimšimas yra nemaloni medicininė problema, gali apsunkinti klausą, o jei nekontroliuojama, taip pat gali sukelti galvos svaigimą ir ausų skausmą. Jei patiriate stiprų skausmą ar kraujavimą užsikimšę ausį, galbūt suplėšėte ausies būgnelį ir jums reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tačiau daugeliu atvejų užsikimšusią ausį galite palengvinti namuose naudodami paprastus metodus ir nereceptinius vaistus.
Žingsnis
1 būdas iš 3: slėgio ausyje subalansavimas
Žingsnis 1. Pabandykite žiovauti ar kramtyti gumą, kad atidarytumėte Eustachijos vamzdelį
Kartais ausų užsikimšimą galima gydyti paprastais metodais, tokiais kaip žiovulys, kurie gali subalansuoti spaudimą ausyje. Arba keletą minučių kramtykite gumą be cukraus. Ši paprasta technika gali greitai pašalinti užsikimšimus ir nuraminti ausis.
Sumažinus slėgį pajusite užsikimšusią ausį ir vėl girdėsite
Žingsnis 2. Norėdami palengvinti ausį, naudokite „Toynbee“manevrą
Šis manevras gali padėti sumažinti spaudimą vidurinėje ausyje ir pašalinti užsikimšimą, dėl kurio jaučiatės nepatogiai. Išgerkite gurkšnį vandens, bet ne iš karto jį nurykite. Uždarykite burną ir pirštais uždarykite šnerves. Po to nurykite vandenį į burną. Šį pratimą galite pakartoti iki 5 kartų.
Žingsnis 3. Naudokite Valsalva manevrą, kad sumažintumėte ausies spaudimą
Uždarykite ir šnerves, ir burną. Lėtai iškvėpkite, stengdamiesi jį ištraukti iš nosies. Nepūskite per stipriai, nes tai gali pažeisti ausies būgnelį. Kai ausies slėgis sumažės, galite išgirsti nedidelį spragtelėjimą, tačiau jis neturėtų būti skausmingas.
Šis manevras tinka ne tik palengvinti ausų užšalimą dėl peršalimo, bet ir naudingas pilotams, lėktuvo keleiviams ir narams
2 būdas iš 3: ausų serumo valymas
Žingsnis 1. Ausų vašką skieskite garais
Puodą vandens įkaitinkite iki virimo, tada supilkite į karščiui atsparų dubenį. Sulenkite dubenį taip, kad jūsų veidas būtų veikiamas garų. Naudodami rankšluostį ar šluostę sulaikykite drėgmę, uždengdami galvą ir dubenį. Įkvėpkite garų tiek, kiek jums patinka. Slėgis ausies viduje turėtų sumažėti. Be to, veikiant garams gleivės ir ausų vaškas taip pat taps plonesni.
- Naudokite švarią šluostę, kad išvalytumėte ausų vašką, tekantį iš ausies kanalo.
- Į karštą vandenį galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, levandų ar arbatmedžio aliejaus.
Žingsnis 2. Naudokite šiltą kompresą, kad pašalintumėte skystį iš ausies vidaus
Paruoškite švarią šluostę ir sudrėkinkite ją karštu vandeniu. Išspauskite rankšluostį ir uždėkite jį ant užsikimšusios ausies. Palikite rankšluostį 10 minučių ir gulėkite ant šono, kad išleistumėte skystį į ausį. Jei reikia, pakartokite ausies suspaudimą.
Tiesiog naudokite rankšluostį, kad išvalytumėte iš ausies išsiskiriantį skilvelį
Žingsnis 3. Naudokite acto ir vandens mišinį, kad išleistumėte skystį ausies viduje
Paruoškite 1 dalies acto ir 4 dalių vandens mišinį. Pakreipkite galvą ir lašintuvu įlašinkite kelis lašus šio acto tirpalo į ausį. Pakreipkite galvą ir palikite acto tirpalą 5 minutes ausyje.
Kad acto tirpalas neišsilietų, prieš vėl pakeldami galvą, uždėkite vatos diskelį ant ausies kanalo. Jei abi ausies angos yra užkimštos, pakartokite šį veiksmą kitai ausiai
Žingsnis 4. Minkštinkite ausų vašką keliais lašais aliejaus
Pakreipkite galvą taip, kad užkimšta ausis būtų viršutinėje pusėje. Lašintuvu į ausį įlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus arba šilto mineralinio aliejaus (ne karšto aliejaus). Laikykite galvą tokioje padėtyje apie 5 minutes.
Po 5 minučių dar kartą ištiesinkite galvą ir švariu skudurėliu nuvalykite iš ausies kanalo varvantį aliejų ir žievę. Jei reikia, pakartokite ant kitos ausies
3 metodas iš 3: bandymas gydytis
Žingsnis 1. Jei ankstesni metodai nepadeda, paimkite dekongestantą
Nosies dekongestantai gali padėti išvalyti sinusus ir atkurti beveik normalų klausą. Vykdykite naudojimo instrukcijas, kurios yra ant dekongestanto etiketės, ir venkite jo naudoti ilgiau nei 3 dienas iš eilės.
Žingsnis 2. Jei turite alergiją, naudokite nosies purškalą, kuriame yra antihistamininių preparatų
Jei jūsų nosies užgulimą sukelia alergija, jums gali prireikti antihistamininių preparatų. Vietinėje vaistinėje ieškokite nosies purškalų, kuriuose yra antihistamininių preparatų, ir naudokite juos pagal instrukcijas ant pakuotės.
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų ausų problemos išlieka
Jei ausies skausmas yra stiprus arba išlieka ilgiau nei kelias dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Priklausomai nuo ausies skausmo priežasties, gydytojas gali paskirti vaistus, tokius kaip nosies purškalai, kuriuose yra steroidų, arba paskirti kitus gydymo būdus.
Patarimai
- Pabandykite laikyti ausies lankelį, tada traukti žemyn, stumti aukštyn ir vėl traukti žemyn.
- Pabandykite praktikuoti „Valsalva“manevrą, kai lėktuvas pakyla ir nusileidžia, arba nardydami giliau, kad išvengtumėte ar sumažintumėte slėgio skirtumus, sukeliančius ausų užsikimšimą ir skausmą (o kartais ir stiprų).
- Po plaukimo naudokite alkoholio lašus, kad išvengtumėte išorinių ausų infekcijų.
- Skrydžio metu pabandykite čiulpti saldainius ar pastilės, kad greičiau subalansuotumėte spaudimą ausyje.
Įspėjimas
- Pasitarkite su gydytoju, jei karščiuojate ar stipriai skauda ausį.
- Atsisakykite noro valyti ausų vašką medvilniniu tamponu. Vietoj valymo, ausų kištukai linkę vis labiau stumti žievę ausies viduje.
