Sveikas protas - tai praktinis mąstymas, kuris dažniausiai formuojamas per gyvenimo patirtį, o ne per formalų mokymą. Skaitant šio straipsnio pavadinimą, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra tai, kaip sunku ugdyti sveiką protą. Nesijaudink! Galite praktikuoti naudodamiesi sveiku protu, įpratę stebėti savo aplinką ir apsvarstyti galimas pasekmes prieš priimdami sprendimą. Jūs galite padaryti teisingą pasirinkimą, jei sugebate mąstyti sveiku protu.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: sveiko proto naudojimas priimant sprendimus
1 žingsnis. Prieš priimdami sprendimą, apsvarstykite savo pasirinkimo poveikį
Pagalvokite apie geras ir blogas pasekmes, kurios atsiras, jei priimsite tam tikrus sprendimus. Šį žingsnį galima atlikti protiškai, jei turite greitai nuspręsti. Be to, galite užsirašyti geras ir blogas pasekmes, o tada pasirinkti tinkamiausią variantą. Apsvarstykite įvairias alternatyvas, kurios yra geriausias sprendimas.
Pavyzdžiui, jei draugas prašo išgerti alkoholio, galite išeiti su juo išgerti nemokamo alaus, tačiau atminkite, kad alkoholis sukelia pagirias ir yra pavojingas jūsų sveikatai. Geriausias ir protingiausias sprendimas buvo atmesti jo pasiūlymą
Žingsnis 2. Pasikliaukite spontaniškais instinktais, kad nereikėtų per daug galvoti
Kartais intuicija pasako geriausią variantą. Kai norite priimti sprendimą, klausykite savo širdies ar sprendimo, kuris atsiranda spontaniškai. Apsvarstykite geras ar blogas pasekmes, kurios gali kilti, jei priimsite sprendimus pagal savo širdį. Sprendimas, turintis gerą rezultatą, yra geras sprendimas.
Pavyzdžiui, jei draugas jums pasiūlo išgerti, jūs iš karto atmetate jį savo širdyje, nes nenorite girtuokliauti ar sirgti
Įspėjimas:
Sprendimų priėmimas pagal savo širdį nereiškia impulsyviai. Prieš priimdami sprendimą, turite pagalvoti apie galimas blogas pasekmes.
3 žingsnis. Apsvarstykite įvairias perspektyvas, kad galėtumėte aiškiai mąstyti
Dažnai lengviau patarti draugui, nei patarti tai padaryti. Kai jums sunku priimti sprendimą, įsivaizduokite, kad esate kažkas kitas, turintis tą pačią problemą. Pagalvokite apie geriausią ar išmintingiausią sprendimą, kurį jam pasakysite. Nedarykite žingsnio, kurio nerekomenduotumėte kitiems.
Pvz., Galite rasti piniginę, kurioje yra svetimi pinigai ir asmens tapatybės dokumentas, kurį palikote kavinėje, tačiau norite ją pasilikti. Pagalvokite, ką pasakytumėte draugui, jei jis ar ji rastų kažkieno piniginę. Jei siūlytumėte grąžinti piniginę savininkui, turėtumėte padaryti tą patį
Žingsnis 4. Gaukite patikimo žmogaus nuomonę, kad galėtumėte priimti geriausią sprendimą
Natūralu būti supainiotam, kai sunku priimti geriausią sprendimą. Įveikite tai pasidalindami savo problema su tėvais, broliais ir seserimis, patarėju mokykloje ar artimu draugu. Aptarkite su jais keletą sprendimo variantų, tada paprašykite įvesti, nes jie yra labiau patyrę ir gali susidurti su ta pačia problema.
- Pavyzdžiui, paklauskite savo mamos: "Mama, aš turiu priimti sprendimą, bet nesu tikras, kuris yra geriausias. Noriu paklausti tavo nuomonės."
- Klausykite išmintingo žmogaus nuomonės, nes neigiami žmonės nesugeba duoti naudingų patarimų.
Žingsnis 5. Negalima mušti savęs, jei kada nors priimsite neteisingą sprendimą
Natūralu gailėtis, kad padarėte neteisingą sprendimą, tačiau nenusiminkite. Tai supratę, apmąstykite, tada priimkite sprendimą, kuris suteikia geriausią sprendimą. Jei ateityje susidursite su ta pačia situacija, rinkitės teisingą sprendimą, o ne padarykite tą pačią klaidą.
Pavyzdžiui, atostogaudami paplūdimyje dėvite sportbačius, kad smėlis patektų. Kitą kartą, jei norite eiti į paplūdimį, dėvėsite šlepetes
2 metodas iš 2: praktikuokite sveiką protą
1 žingsnis. Nedarykite dalykų, apie kuriuos jau žinote, kad jie jums kenkia
Žmonės, turintys sveiką protą, priima jiems naudingiausius ir geriausius sprendimus. Nedarykite to, kas jums blogai, pvz., Rūkykite ar vairuokite, kai esate mieguistas. Apsvarstykite kiekvieno pasirinkimo geras ir blogas pasekmes kaip pagrindą priimti geriausią sprendimą.
Pavyzdžiui, kai norite nusipirkti labai brangų daiktą, sveikas protas jums pasakys, kad šis sprendimas yra neteisingas, nes vėliau liksite skolingi
Žingsnis 2. Pripraskite stebėti supančią situaciją
Atkreipkite dėmesį į jus supančią situaciją ir į tai, kaip kiti žmonės reaguoja į jus. Tada naudokitės sveiku protu priimdami sprendimus, remdamiesi tuo, kas vyksta tuo metu. Pavyzdžiui, jei norite kirsti greitkelį, palaukite, kol nepravažiuos kitos transporto priemonės, kad būtumėte saugūs.
Sutikdami jus atkreipkite dėmesį į kitų žmonių veido išraiškas ir kūno kalbą, kad sužinotumėte, kaip jie reaguoja. Pavyzdžiui, jei kalbėdamas su jumis jis neužmezga akių ar nenusisuka, sveikas protas nusprendžia baigti pokalbį
Žingsnis 3. Pasirinkite praktiškiausią variantą pagal esamą situaciją
Priimdami sprendimą, apsvarstykite kiekvieno varianto privalumus ir trūkumus, kad nustatytumėte praktiškiausią pasirinkimą. Prieš priimdami sprendimą, atidžiai apsvarstykite kiekvieną variantą, kad jis turėtų gerą poveikį ateityje. Būkite išmintingi priimdami sprendimus, kad blogos patirtys nepasikartotų.
Pavyzdžiui, norite pasirinkti tarp maisto gaminimo ir maisto užsakymo. Praktiškiausias sprendimas yra gaminti maistą, nes namuose turite maisto atsargų ir jums nereikia išleisti pinigų
4 žingsnis. Pagalvokite prieš kalbėdami, kad nepasakytumėte to, ko galiausiai gailitės
Prieš sakydami ką nors, kas įžeidžia ar įžeidžia kitą žmogų, įsivaizduokite, ar kas nors tai padarė jums. Jei jaučiatės nepatogiai, geriau patylėti arba pasitelkti sveiką protą ieškant žodžių, kurie nekenkia kito žmogaus jausmams. Atidžiai apsvarstykite kiekvieną žodį, kurį norite pasakyti, kad bendravimas vyktų gerai.
Tai taikoma siunčiant pranešimus mobiliuoju telefonu, el. Paštu ar socialinėje žiniasklaidoje. Dar kartą perskaitykite savo tekstą, kad įsitikintumėte, jog jis aiškus ir nesukelia nesusipratimų
Žingsnis 5. Sutikite su tuo, kad yra dalykų, kurių negalima pakeisti
Gebėjimas mąstyti sveiku protu leidžia suprasti, kad yra dalykų, kurių negali pakeisti, bet gali pasirinkti pasekmes, turinčias įtakos tavo gyvenimui. Pabandykite priimti tikrovę žvelgdami į teigiamus įvykių aspektus, kad galėtumėte išmokti pamokas ir gyventi protingai.
Pavyzdžiui, galite apgailestauti, kad neišlaikėte testo, tačiau vis dar laukia kitas egzaminas, kad galėtumėte pagerinti savo pažymius. Todėl pasiruoškite kuo geriau iš anksto mokydamiesi, kad išlaikytumėte egzaminą
Patarimai
- Kiekvienas žmogus turi skirtingus mąstymo sugebėjimus pagal amžių ir gyvenimo patirtį.
- Prieš užsiėmimą pasiruoškite. Pavyzdžiui, jei lietingą sezoną norite keliauti viešuoju transportu, atsineškite skėtį ir atsarginius drabužius.
