Ar kada nors abejojote sprendimu, nes girdėjote susimąstyti kurstantį šnabždesį? O gal nerimaujate, kad nepriimsite klaidingo sprendimo? Galbūt taip yra todėl, kad kalba jūsų intuicija ar širdis. Kiekvienas žmogus turi tuos pačius sugebėjimus, būtent gebėjimą tam tikru būdu suprasti dalykus, pavyzdžiui, atsižvelgdamas į ankstesnę patirtį, norus ir poreikius, kylančius iš pasąmonės, arba dabartines gyvenimo sąlygas. Nors intuicija gali būti naudinga informacija, ji negali pakeisti įprasto sprendimų priėmimo proceso. Protas ir širdis, logika ir intuicija abu veiks gerai, jei įdėsite šiek tiek pastangų ir praktikos.
Žingsnis
1 dalis iš 3: proto įvertinimas
1 žingsnis. Pradėkite nuo proto prasmės supratimo
Žmonės linkę manyti, kad loginis mąstymas yra geras dalykas. Loginis mąstymas yra funkcija ar procesas, kuris nukreipia mūsų veiksmus, pagrįstus logika, neįtraukiant emocijų ar subjektyvių sprendimų. Mintys padeda mums įgyti gerų ir naudingų dalykų. Dėl šios priežasties daugelis filosofų teigė, kad protas yra geresnis už intuiciją.
- Ką reiškia protas? Šis klausimas turi gilią filosofinę prasmę, jis susijęs ne tik su smegenimis. Protas turi platesnę reikšmę nei smegenys ir viena iš jų yra sąmonės gyvenamoji vieta, būtent „aš“, kuris esi tu.
- Protas yra atsakingas už išmintingą mąstymą, įtraukdamas jausmus, mąstymo modelius, sprendimus ir prisiminimus. Protas taip pat leidžia jums pasverti gerą ir blogą kaip logiškų sprendimų pagrindą.
Žingsnis 2. Žinokite, ką reiškia loginis mąstymas
Loginis mąstymas yra gebėjimas atsižvelgti į įvairius kintamuosius ir pasiekti, apdoroti ir analizuoti informaciją, kad būtų padarytos teisingos išvados. Kasdieniniame gyvenime turite logiškai mąstyti rengdami finansinį biudžetą, prieš keisdami darbą apsvarstyti teigiamus ir neigiamus dalykus ar diskutuodami su draugais apie politines problemas.
Loginis mąstymas yra labai žmogiškas dalykas. Tiesą sakant, būtent šis sugebėjimas skiria žmones nuo gyvūnų, kad galėtume naudotis įrankiais, kurti miestus, plėtoti technologijas ir išlaikyti savo rūšies išlikimą. Taigi loginis mąstymas yra vertingas įgūdis, kuris yra labai naudingas
3. Žinokite teigiamus ir neigiamus proto aspektus
Kaip žinome, logiškas mąstymas yra svarbi priežastis, dėl kurios mes vis dar esame čia ir šiandien. Tačiau daugiau ne visada yra geriau. „Star Trek“gerbėjai žino, kad p. Spockas ar Data yra superlogiškos būtybės, tačiau nė vienas iš jų nėra tikri žmonės, nes neturi emocijų. Mes nesame mašinos.
- Tam tikra prasme loginis mąstymas yra labai naudingas, kad galėtume įveikti neigiamas emocijas, kurios yra linkusios mus valdyti priimant sprendimus. Pavyzdžiui, jei mūsų sprendimus lemia vien emocijos, ar žmonės norėtų palikti savo namus studijuoti užsienyje? Galbūt daugelis nenori, nes emocinis ryšys ir jausmas prarasti artimiausią žmogų bus labai stiprūs, nors jų loginis protas sako, kad studijos už miesto atneš jiems gerą.
- Loginis mąstymas leidžia eiti toliau. Mes linkę jaustis bejėgiai, jei priimame sprendimus remdamiesi tik logika. Visi pasirinkimai, dideli ir maži, apima tiek daug kintamųjų, kad negalime apsispręsti neatsižvelgdami į jausmus. Pavyzdžiui, ką turėtumėte pasirinkti kaip pusryčių meniu? Koks yra sveikiausias meniu, pigiausia kaina ar greičiausias patiekimas? Jums bus sunku apsispręsti neįtraukiant jausmų.
2 dalis iš 3: Jausmų įvertinimas
1 žingsnis. Sužinokite, kaip atskirti jausmus ir logiškas mintis
Žmonės dažnai kalba apie „jausmus“ar „širdis“, kuriuos sunku apibrėžti. Terminą galima interpretuoti kaip supratimą, kuris susidaro apsvarsčius įvairius dalykus, esančius už normalaus loginio mąstymo ribų. Jausmai susidaro iš kelių aspektų, pavyzdžiui, dalykų, kurie įvyko praeityje (patirtis), asmeniniai poreikiai (norai) ir dabartinės sąlygos (aplink esantys žmonės, pasirinkimai ir pan.) Skirtingi, jei nuspręsite naudoti tik logiką.
- Pripažinkite skirtumą tarp dalykų, kurie ateina iš širdies, pavyzdžiui, mintys, kurios tiesiog kyla iš niekur. Logika labai priklauso nuo žingsnis po žingsnio apgalvotos analizės. Pavyzdžiui: „Jei nepadarysiu X, bus Y. Taigi aš turiu padaryti X“. Mūsų širdys veikia skirtingais modeliais.
- Ką reiškia „jausmas“? Kartais intuicija pasireiškia jausmais, kurie yra neaiškūs ir sunkiai paaiškinami, nes mes patys nesuprantame, ką jaučiame. Pavyzdžiui, jūs vis dar nesiryžtate keisti darbo, tiksliai nežinodami, kokia yra tikroji priežastis. Negana to, tai labai perspektyvus darbas, tačiau jus vis tiek vargina jausmas, kad kažkas negerai. Tai vadinama intuicija.
2 žingsnis. Klausykite savo širdies
Jūsų vidinis balsas neša jums žinią, net jei kartais tai gali būti sunku suprasti. Pradėkite mokytis klausytis savo vidinio balso, laikinai ignoruodami savo logines mintis ir sutelkdami dėmesį į savo vidinį balsą šiais būdais:
- Žurnalo rašymas. Rašymas, ką manote, yra vienas iš būdų atverti pasąmonę. Užsirašykite kiekvieną mintį, kuri spontaniškai ateina į galvą. Pradėkite rašydami „Aš jaučiu …“arba „Mano širdis man tai sako …“pagal emocinį, o ne loginį atsaką.
- Nekreipkite dėmesio į vidinį savikritišką balsą. Saugokitės loginio mąstymo įpročio, nes reikia pasistengti įsiklausyti į savo vidinį balsą. Be to, mes linkę galvoti apie jausmus naudodamiesi logika. Suteikite sau galimybę toliau rašyti ar mąstyti. Neleiskite, kad jūsų vidinis balsas, sakantis „juokinga istorija“, jus atbaidytų.
- Raskite ramią vietą. Geriausias būdas atverti širdį yra kontempliacija, pavyzdžiui, medituojant ar pasivaikščiojus vienam parke ar ramioje aplinkoje. Raskite tinkamiausią vietą, kur galėtumėte laisvai reikšti savo mintis ir emocijas.
3. Nepasikliaukite per daug savo sąžine
Nors intuicija gali suteikti įžvalgos, ji nebūtinai yra geresnė už loginį mąstymą. Intuicija taip pat nėra geriausia priežastis priimti sprendimą. Klausykite savo vidinio balso, bet netikėkite tuo, nes tai gali būti neteisinga.
- Pavyzdžiui, kaip teisėjas, jūs turite išbandyti kaltinamąjį, kuris labai įtikinamai gina save, ir pabandyti jus įtikinti, kad jis nekaltas. Tačiau visi daiktiniai įrodymai rodo, kad jis buvo nusikaltimo kaltininkas. Ar laikysitės loginio mąstymo ar intuicijos? Tokiu atveju jūsų intuicija gali būti neteisinga.
- Taip pat pagalvokite apie galimas pasekmes, jei pasikliausite tik savo jausmais. Ar esate pasirengęs rizikuoti savo gyvybe vien dėl savo sąžinės? Finansų konsultantai rekomenduoja investuoti perkant saugius vertybinius popierius, tačiau esate labai tikri dėl kylančių ABC įmonės veiklos rezultatų. Geriau vadovautis logiškais eksperto patarimais, nei pasitikėti savo žarnynu.
3 dalis iš 3: Proto ir širdies suvienijimas
1 žingsnis. Nustatykite savo įsitikinimų vertę
Protas ir širdis neturėtų bėgti atskirai. Taigi jūs turite rasti būdą, kaip abu galėtų dirbti kartu. Pradėkite nuo pagrindinių vertybių nustatymo. Logiškai mąstydami mūsų širdys saugo nežinomus įsitikinimus. Proto ir širdies sąjunga prasideda nuo čia. Žinokite savo įsitikinimų vertybes, kurios vėliau nukreipia loginio mąstymo procesą.
- Peržiūrėkite savo įsitikinimų vertę, jei to niekada nedarėte. Kaip buvai auginama nuo vaikystės? Paklauskite savęs, kokius vertybinius įsitikinimus jūsų tėvai pabrėžia dėl turto, išsilavinimo, statuso, išvaizdos? Ar kada nors gavote apdovanojimą už aukštus pasiekimus mokykloje?
- Kaip tavo gyvenimas dabar? Pabandykite pamatyti, kaip jūsų vertybės ir įsitikinimai formuoja jūsų gyvenimą. Ar jūs gyvenate mieste, priemiestyje ar kaime? Kodėl tu čia gyveni? Ką tu darai? Mokytojas ir bankininkas pinigus vertins skirtingai. Kita vertus, bankininkas gali vertinti išsilavinimą kitaip nei mokytojas.
- Kam išleidžiate pinigus? Atsakymas į šį klausimą gali tiksliai parodyti jūsų elgesį lemiančių įsitikinimų vertę. Ar naudojote pinigus automobiliui pirkti? Finansuoti kelionę? Pirkti drabužius? Arba finansuoti meninę ir labdaros veiklą?
2 žingsnis. Pagalvokite apie savo sprendimą tikėjimo vertybių požiūriu
Mąstysenos susiejimas su vertybėmis yra ne ignoruoti logiškas mintis, bet jomis pasinaudoti. Kadangi tikėjimo vertė yra įsišaknijusi jūsų širdyje, jūs turite tai gerai žinoti ir įtraukti į loginį mąstymą. Koks žmogus nusipelno būti tavo gyvenimo partneriu? Kur norite dirbti? Turite logiškai pasverti šiuos dalykus, tačiau šie svarstymai turi būti suderinti su vertybėmis, kuriomis labiausiai tikite.
- Surinkite kuo daugiau informacijos, susijusios su jūsų sprendimu. Kokios naudos gausite iš priimtų sprendimų? Ar tai turėjo pasekmių, dėl kurių vėliau gailėsitės? Sprendimų priėmimo procese kartais prieštarauja logika ir širdis. Tai gali būti užuomina, kad turėtumėte kuo išsamiau išsiaiškinti visas įmanomas galimybes ir atlikti įvertinimą.
- Nustatykite problemą galvodami apie galimas blogas pasekmes. Pavyzdžiui, jūs norite susituokti ir turėti vaikų, tačiau jūsų vaikinas sako, kad nenori kurti šeimos. Net jei jūsų loginis protas jums sako, kad jį mylite, klausykite savo širdies ir supraskite, kad abu turite nesuderinamų įsitikinimų, susijusių su šeimos reikalais.
- Išnagrinėkite keletą variantų, atsižvelgdami į tai, kas jums geriausia. Kartais pirmoji intuicija yra teisingas atsakymas. Tačiau, norėdami priimti tinkamiausius sprendimus, taip pat turite rasti pusiausvyrą tarp savo širdies ir loginio proto.
Žingsnis 3. Prieš priimdami sprendimą, pagalvokite apie savo įsitikinimų vertę
Vienas iš būdų priimti teisingą sprendimą yra susieti kiekvieną variantą su tikėjimo verte ir pamatyti, ar jie suderinami. Sudarykite prioritetinių verčių sąrašą ir surūšiuokite jas nuo svarbiausių iki mažiausiai svarbių.
Tęsdami aukščiau pateiktą sprendimo tuoktis pavyzdį, jei jums svarbu turėti šeimą, susituokti su žmogumi, kuris nenori turėti vaikų, gali būti didelė problema, net jei juos mylite. Tačiau jei jums labiau rūpi santykiai su savo partneriu, o ne noras turėti vaikų, vis tiek galite apsvarstyti galimybę planuoti su juo susituokti
Žingsnis 4. Priimkite sprendimus, pagrįstus loginiu mąstymu, vadovaudamiesi intuicija, kuri atsiranda svarstant savo įsitikinimų vertę
Logiškai mąstyti apie širdį gali atrodyti keista. Atminkite, kad protas ir širdis neturėtų prieštarauti vienas kitam. Jums tereikia įsiklausyti į savo širdį ir sužinoti, kuo ji pagrįsta. Gerai pagalvokite ir leiskite įsitikinimų vertei vaidinti svarbų vaidmenį priimant sprendimus, tačiau vis tiek mąstykite logiškai. Priimkite sprendimus, atitinkančius jūsų vertybes, ir teikite pirmenybę tam, kas, jūsų manymu, yra svarbiausia.
