Jei ieškojote informacijos apie gebėjimą daug ką atjausti ir radote šį straipsnį, kuriame tiksliai aprašoma, ką galite, galbūt galėsite įsijausti. Žmonės, sugebantys užjausti, gali suprasti kitų žmonių jausmus, sveikatos būklę ir problemas. Be to, jie taip pat turi keletą kitų psichinių sugebėjimų, pavyzdžiui: telepatiją. Jei pusė šios informacijos atitinka jūsų patirtį, labiau tikėtina, kad galėsite užjausti. Jau galite būti tikri dėl atsakymo, jei didžioji šio straipsnio dalis yra apie jus.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: empatijos užtikrinimas per kai kuriuos dalykus
Žingsnis 1. Gebėjimas atsitiktinai perskaityti kitų žmonių jausmus
Galėdamas užjausti, žinai, kaip jaučiasi kitas žmogus, nepriklausomai nuo jo išvaizdos.
Net jei jis šypsosi, galite pasakyti, ar jis nerimauja, ar depresija
Žingsnis 2. Dažnai susitikite su žmonėmis, kuriems reikia pagalbos
Žmonės, sugebantys užjausti, dažniausiai būna labai laimingi arba jaučiasi pašaukti padėti kitiems.
Kažkas nori pasidalinti su jumis savo paslaptimi, net jei pirmą kartą susitiko, pavyzdžiui, apsipirkdamas prekybos centre
Žingsnis 3. Mėgsta būti vienas
Gebėjimas užjausti verčia norėti būti vienam ir nesiblaškyti.
Vietoj to, kad tiesiog įvykdytumėte norą, esate izoliuotas, nes turite vengti jausti spaudimą dėl kitų emocinės įtakos
Žingsnis 4. Mokėkite atsakyti į klausimus
Empatija padeda atsakyti į klausimus. Tai yra vienas ženklas, kad kažkas sugeba užjausti, įskaitant vaikus.
Maži vaikai, kurie dažnai teisingai atsako į klausimus, per anksti laikomi suaugusiais. Sekdami pamoką galite atsakyti į klausimus nesimokydami
Žingsnis 5. Mokėkite jausti intensyvią emocinę įtaką
Kai susiduri su nepažįstamu žmogumi, gali pajusti jo emocijas.
- Jūs tiksliai žinote, ar kas nors turi fizinių ar emocinių sveikatos problemų.
- Taip pat galite rasti priežastį.
Žingsnis 6. Būkite paveikti gyvūnų jausmų
Kiti žmonės ir gyvūnai, kurie perduoda energiją, daro tą patį poveikį jums.
- Kai esate šalia šuns ar katės, žinote, kad gyvūnas jaučia stresą, jaudinasi ar nervinasi.
- Galite ką nors nuraminti arba padėti prislėgtam gyvūnui.
Žingsnis 7. Staiga pabudę iš miego jaučiatės nepastovūs ir žinote, kad trigeris kyla ne nuo jūsų pačių
Žingsnis 8. Mokėkite jausti emocinius virpesius aplink jus
Jei kyla riaušės, kurios išprovokuoja minią parodyti stiprią emocinę reakciją, patiriate incidentą ir jaučiate tą pačią emociją
Žingsnis 9. Sužinokite, kas skambina, net jei esate toli nuo telefono ar mobiliojo telefono
Jūs taip pat jau žinote, kas nori skambinti.
Galite pasakyti kam nors, kas ketina paskambinti, ir tai laikyti savaime suprantamu dalyku
2 metodas iš 3: tikrovės priėmimas ir savęs tobulinimas
1 žingsnis. Praleiskite laiką užsiimdami veikla lauke, pavyzdžiui:
prižiūrėti augalus, žaisti paplūdimyje ar stovyklauti.
Ši veikla jus labiau jaudina ir ramina
Žingsnis 2. Nebūkite žmonių minioje
Gebėjimas įsijausti priverčia visada pagauti emocijų spindesį iš visų pusių, kad jaustumėtės prislėgtas.
Žingsnis 3. Nežiūrėkite televizoriaus, ypač neigiamų ir nenaudingų naujienų
Neigiamą energiją grąžinsite ją paskleidusiam asmeniui, kai atrodo, kad jis neturi emocinio prisirišimo prie kasdieniame gyvenime vykstančių dalykų
Žingsnis 4. Saugokitės polinkio tapti priklausomam
Gebėjimas įsijausti gali sukelti priklausomybę nuo narkotikų ir formuoti neigiamą elgesį.
- Nors priklausomybės galima išvengti taikant kompulsyvią elgesio terapiją, žmonės, sugebantys užjausti, dažnai naudoja nelegalius narkotikus, kad atitrauktų dėmesį.
- Tai sumažins gebėjimą įsijausti.
- Yra žmonių, kurie nesugeba priimti savęs ir atmeta gebėjimo užjausti, bet jiems viskas bus gerai. Narkotikų ar alkoholio vartojimas tik nukreipia minčių ir jausmų naštą, nes tam tikrą laiką juos veikia kiti žmonės.
Žingsnis 5. Sutikite, kad esate kitoks
Tai, kad skiriatės nuo kitų žmonių, ne visada malonu. Dažnai dėl sugebėjimo įsijausti jaučiate, kad esate nubaustas ar prakeiktas, nors iš tikrųjų jums buvo suteiktas ypatingas gebėjimas.
3 iš 3 metodas: empatijos naudojimas gerumui
1 žingsnis. Jei jaučiate priešiškumo atmosferą, saugokitės pavojaus arba įspėkite kitus
Žmonės, kurie sugeba užjausti, paprastai iškart pajunta priešiškumą ir patirs didelę emocinę naštą.
- Gebėjimas aptikti tam tikras vibracijas ir nujausti priešiškumą ar pavojų palengvina šių situacijų prevenciją ar išvengimą.
- Net jei niekas nežino, ką sugebate, pasiūlykite žmonėms pasirinkti tinkamą bendravimo būdą, kad jie netaptų grėsme grupei.
2 veiksmas. Norėdami sutaupyti laiko ir energijos, nustatykite, ar kas nors jums nuoširdus
Šios žinios išlaisvina jus nuo sumišimo ir nusivylimo kasdieniame gyvenime.
Žingsnis 3. Žmonės, galintys užjausti, paprastai jaučiasi pašaukti saugoti gamtą
Jie turi tvirtą ryšį su žeme ir gyvomis būtybėmis.
Žingsnis 4. Jie taip pat bando pritaikyti gebėjimą įsijausti, kai naudoja profesinius įgūdžius
Šis gebėjimas skatina abipusį pasitikėjimą, saugumo jausmą ir rūpestį. Be to, jausitės vertinami ir priimti tokie, kokie esate.
- Supykti su žmogumi, kuris sugeba užjausti, yra didelė klaida ir verčia jį jaustis pažemintam. Jei jis yra nepatyręs, jis jausis sutrikęs ir labai nusivylęs, o kiti gali atsakyti impulsyviai. Kad ir kokia būtų reakcija, pyktis visada priverčia juos jaustis užpultiems.
-
Net jei visada norite padėti kitiems ir saugoti gamtą, atminkite, kad į sprendimų priėmimą turite įtraukti kitus žmones. Neaukok savęs ir nesijausk emociškai laikomas įkaitu.
Patarimai
- Neneigkite savęs ir savo sugebėjimų, nes tai trukdys, nes jūs visada jaučiatės kitaip, nerimaujate ir esate prislėgtas.
- Venkite psichinių vampyrų - žmonių, kuriems visada reikia emocinės paramos, net jei jie yra geros formos. Jie visada ieško jūsų energijos. Negalima su jais bendrauti.
- Gebėjimas įsijausti paprastai yra didžiulis, ypač jei nežinote, kodėl skiriatės nuo kitų žmonių. Tačiau šis gebėjimas yra geras, nes galite padėti daugeliui žmonių ir atkurti jų gyvenimą.
- Atsigaukite medituodami, užsiimdami veikla lauke, plaukdami, rūpindamiesi gyvūnais ir kt.
- Jei įmanoma, susiraskite draugą, kuris galėtų pateikti grįžtamąjį ryšį ar patarti dvasiniais ar empatiniais klausimais. Kažkas, kuris priima tave tokį, koks esi, yra stiprybės šaltinis, kad galėtum priimti užuojautos pasekmes.
- Žmonės, sugebantys užjausti, dažniausiai susitiks tam tikroje aplinkoje, pavyzdžiui: kavinėje, dvasiniame knygyne, išskirtinėje vietoje arba „12 žingsnių programos“bendruomenėje.
- Ieškokite kuo daugiau informacijos. Mokytis iš žmonių, galinčių užjausti, bus labai naudinga, pavyzdžiui, skaitant jų raštus, dalijantis patirtimi ir pan. Prisijunkite prie jų bendruomenės, kad galėtumėte bendrauti tarpusavyje.
- Jei netyčia pasakote tai, ką sunku paaiškinti, nesijauskite kalti ar gėdingi. Pasakykite, kad galite suprasti dalykus apie kitus žmones ir tada į juos nekreipti dėmesio.
-
Vertinkite savo privilegijas, tačiau naudokitės šiais sugebėjimais naudingais būdais. Sužinosite intuityviai.
Įspėjimas
- Pagalba, kurią suteiksite gebėdami užjausti, bus geresnė, jei sugebėsite priimti save ir savo stipriąsias puses.
- Neužsidarykite dėl šio sugebėjimo. Raskite draugų, kurie supras ir priims jus tokius, kokie esate. Atsiskyrimas daro jus bejėgius. Be to, jūs turite paramą, jei kas nors „užpuolė“jus, nes jums reikia psichinių galių. Taip pat turėtumėte apsisaugoti rūpindamiesi savo emocine sveikata.
- Jei jums reikia nuraminti protą, pabūti vienam ar mėgautis gamta, sekite savo širdimi. Šis metodas yra labai naudingas, nes leidžia labiau padėti sau ir kitiems.
- Jūs galite tapti priklausomas, jei jaučiate norą vartoti narkotikus ar alkoholį. Kuo greičiau kreipkitės pagalbos ir išmokite gyventi empatiško žmogaus gyvenimą.
