Galite pradėti naują gyvenimą apgalvodami, ką norite pradėti iš naujo. Ar norite pradėti naują gyvenimą, nes jūsų santykiai ar santuoka ką tik baigėsi? Ar turite persikelti iš miesto ar į užsienį? Galbūt norite pradėti naują karjerą ar naują gyvenimo būdą? Galbūt praradote namą dėl gaisro ar stichinės nelaimės? Bet kokiu atveju naujo gyvenimo pradžia reiškia pokyčius. Darant naujus dalykus dažnai būna baisu, nes patirsite įvairių sąlygų, su kuriomis nesate susipažinę. Pradėti naują gyvenimą reikia drąsos ir ryžto. Tačiau tai galite padaryti sunkiai dirbdami ir atsidavę.
Žingsnis
1 metodas iš 2: Pasiruošimas naujam gyvenimui
Žingsnis 1. Nustatykite, ko norite
Galbūt norite pradėti naują gyvenimą dėl to, kad norite ką nors pakeisti ar turite tai padaryti, pavyzdžiui, dėl tragiško įvykio, kuris pakenkė jūsų namams, darbui ar santykiams. Tačiau pirmasis žingsnis norint pradėti iš naujo yra žinoti, koks yra jūsų gyvenimo tikslas.
- Net jei jūs turite pradėti naują gyvenimą su sunkia širdimi, svarbių dalykų, kuriuos turite padaryti, prioritetas gali būti labai naudingas. Jausitės labiau pasitikintys savimi ir optimistiškai nusiteikę kurti naują gyvenimą, nusistatę aiškius tikslus ir ką turite padaryti, kad juos pasiektumėte.
- Tiksliai nustatydami, ko norite, galite pagalvoti, į ką reikia atkreipti dėmesį, ir nustatyti, ką galite pakeisti.
Žingsnis 2. Apsvarstykite pasekmes
Jei šis pakeitimas buvo jūsų pasirinkimas, verta skirti laiko apgalvoti visas pasekmes.
- Didelius gyvenimo pokyčius paprastai sunku sugrąžinti į buvusius. Gerai pagalvokite, ką įgysite ir ko turėsite atsisakyti, kad pradėtumėte naują gyvenimą.
- Pavyzdžiui, galbūt galvojate parduoti savo namą ir persikelti į kitą miestą. Daug naujų dalykų naujoje vietoje, tačiau kai jūsų namas bus parduotas, turėti naują namą gali būti ne taip paprasta, kaip manote.
- Išsiskyrimas su senu draugu ar šeimos nariu gali sukelti įtrūkimų, kuriuos sunku ištaisyti, jei kada nors vėl norėsite su jais susisiekti.
- Tačiau tai nereiškia, kad negalite pradėti naujo gyvenimo ar daryti didelių pokyčių. Tiesiog priimkite sprendimą gerai jį apsvarstę.
Žingsnis 3. Išsiaiškinkite problemą
Jei pradėti naują gyvenimą būtų lengva, visi tai darytų bet kuriuo metu. Daugybė kliūčių, su kuriomis reikia susidurti, yra viena iš priežasčių, dėl kurių sunku padaryti esminių pokyčių gyvenime. Skirkite laiko pagalvoti, kas jus gali sulaikyti, kad galėtumėte parengti planą, kaip tai išspręsti.
- Galbūt norite persikelti ir pradėti naują gyvenimą kitame mieste ar šalyje. Nustatykite, kurie jūsų gyvenimo aspektai bus paveikti. Jei norite persikelti į tolimą vietą, ar esate pasirengęs palikti dabartinę bendruomenę ir draugus ir prisitaikyti prie naujos aplinkos? Palyginkite dabartines ir naujas pragyvenimo išlaidas. Ar galite tai įvykdyti? Ar jums yra laisvų darbo vietų? Persikėlimas į kitą šalį reikalauja daugiau mąstymo ir planavimo. Sužinokite, ar jums reikia gauti leidimą judėti ar dirbti paskirties vietoje. Be to, būsto, valiutos, bankininkystės ir transporto paieška labai skirsis nuo to, ką esate įpratę šiandien.
- Jei neturite pakankamai santaupų, kad nustotumėte dirbti ir pradėtumėte naują gyvenimą naršydami (ar kokia jūsų svajonė), tęskite darbą. Ne todėl, kad turėtumėte nustoti svajoti, tačiau yra kliūčių, apie kurias turite pagalvoti. Sudarykite praktiškus ir realius planus.
Žingsnis 4. Sudarykite planą
Pagalvokite, ką turite padaryti, kad pasiektumėte savo tikslus ir pradėtumėte naują gyvenimą. Skirkite laiko atsisėsti ir parašykite savo planą, net jei turite jį parengti daug kartų, kad galėtumėte apsvarstyti įvairius būdus.
- Padalinkite savo gyvenimą į kelis pagrindinius aspektus, kuriuos norite pakeisti, pavyzdžiui, norite turėti naują karjerą/darbą, pakeisti gyvenamąją vietą, turėti naują meilužį, naujų draugų ir pan.
- Po to kiekvienam gyvenimo aspektui nustatykite kiekvieno pokyčio prioritetus ir pasirinkite svarbiausią aspektą.
- Pagalvokite apie praktinius būdus, kaip pradėti naują gyvenimą. Apsvarstykite reikalingus veiksmus, lėšų prieinamumą, kitų paramą savo gyvenime ir energiją, reikalingą pokyčiams atlikti.
- Pavyzdžiui, jei norite pakeisti karjerą, nustatykite veiksmus, kurių turite imtis, ir savo gyvenimo aspektus, kurie turės įtakos. Šeima, draugai, išsilavinimas, atlyginimas, kelionės į darbą trukmė ir dirbtos valandos gali būti kintamieji, kurie pasikeis jūsų naujame gyvenime. Darykite viską, kad numatytumėte poveikį, kuris atsiras įvairiuose gyvenimo aspektuose dėl norimų pokyčių.
Žingsnis 5. Skirkite laiko savo planui peržiūrėti
Galbūt jums reikia keletą kartų sudaryti „gyvenimo planą“. Sudarę planą ir kurį laiką jį atidėję, pasirodys nauji dalykai, todėl galite jausti poreikį praleisti kai kuriuos pradinio plano punktus.
- Neskubėk. Pridėję, atėmę ir nustatę prioritetus savo gyvenimo aspektus, suskaidykite šį didelį planą į mažesnius planus, kuriuose pateikiama lengvesnė informacija ir užduotys.
- Ruošdamiesi naujam gyvenimui, dažnai peržiūrėkite savo planus ir, jei reikia, pataisykite.
2 metodas iš 2: naujo gyvenimo kūrimas
Žingsnis 1. Gerai atlikite visus reikalus
Paprastai prieš pradėdami naują gyvenimą pirmiausia turite sutvarkyti savo finansinę būklę. Galbūt dažnai skambinsite ar ateisite į finansų įstaigas. Visi stengsis išvengti bėdų, tačiau kuo anksčiau sutvarkę finansus viskas bus lengviau.
- Pavyzdžiui, jei norite pradėti naują gyvenimą dėl to, kad per gaisrą praradote namus, kuo greičiau kreipkitės į savo draudimo bendrovę, kad galėtumėte ja pasirūpinti ir gauti kompensaciją.
- Jei norite išeiti į pensiją anksčiau, susisiekite su pensijų fondų valdymo fondu ir sužinokite, kuri programa jums tinka.
- Jei prarasite darbą, pabandykite susirasti naują darbą, kad galėtumėte plėtoti karjerą.
- Visi šie dalykai toli gražu nebus prabanga ir malonumai, tačiau tai yra veiksmai, kurių turite imtis, kad užtikrintumėte reikiamų išteklių prieinamumą pradedant naują gyvenimą.
2 žingsnis. Pradėkite naują tvarką
Tada nustatykite sau naują tvarką, kuri gali padėti įgyvendinti jūsų planą. Tokiu būdu jausitės lengviau, kai naujame gyvenime pritaikysite kitokį elgesį.
- Pavyzdžiui, galbūt esate įpratę anksti keltis arba norite dirbti iš namų, o ne eiti į biurą. Pradėjus naują gyvenimą, bus paveikta daugybė aspektų ir pokyčių.
- Yra pokyčių, nes jūs nuspręsite, kur gyvensite, ką veiksite, planuojate dar kartą mokytis, susilauksite vaikų ar partnerio ir galiausiai kokio gyvenimo norite.
- Prireiks trijų ar šešių savaičių, kad įsitrauktumėte į naują tvarką ir pakeistumėte seną. Po to priprasite prie naujos tvarkos.
Žingsnis 3. Sutelkite dėmesį į save
Nelyginkite savęs su kitais. Jūsų kelionė yra jūsų paties sprendimas.
- Sutelkdami dėmesį į tai, ko neturite, arba į kitų sėkmę, jūs tik nusivilsite ir nusiminsite. Darykite viską, ką turite, kad pradėtumėte naują gyvenimą.
- Laiko švaistymas vien lyginant save su kitais atitraukia jus nuo to, ką turėtumėte daryti siekdami savo tikslų.
Žingsnis 4. Paprašykite pagalbos
Pradėti naują gyvenimą yra didelis darbas, kuris bus lengvesnis, jei kažkas kitas padės. Nesvarbu, ar pradedate naują gyvenimą savarankiškai, ar dėl aplinkybių, socialinė parama gali būti labai naudinga.
- Emocinė šeimos narių, draugų ir kitų, išgyvenančių panašią situaciją, parama gali sumažinti stresą pradedant naują gyvenimą.
- Be to, jei pradedate naują gyvenimą dėl praradimo ar tragiškos patirties, verta kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistą. Greičiau pasveiksite, jei gausite pagalbos iš apmokyto ir atjaučiančio terapeuto.
- Net jei norite pakeisti savo gyvenimą, pavyzdžiui, persikėlę į kitą miestą, patarėjas gali padėti, jei jums sunku prisitaikyti. Galite patirti daug streso, jaustis labai prislėgti ar nerimauti, kaip gyventi naują gyvenimą. Psichikos sveikatos specialistai yra išmokyti klausytis, užjausti ir padėti jums rasti paguodą, kad galėtumėte spręsti savo problemas.
5 žingsnis. Būkite kantrūs
Naujas gyvenimas negali būti įgyvendintas per trumpą laiką. Pripažinkite, kad keisti ir daryti dalykus yra procesas. Ne visi šio proceso aspektai yra jūsų kontroliuojami.
Laikas yra svarbus veiksnys prisitaikant prie naujo gyvenimo. Jei tikėsite procesu, atsiras naujas gyvenimas ir galėsite prisitaikyti
Patarimai
- Daugeliu atžvilgių išsiaiškinti, ko norite ir laikytis plano, yra geriausias būdas pradėti naują gyvenimą. Kaip ir bėgdami maratoną, jūs nenusprendžiate, kad norite bėgti maratoną ir kitą dieną nubėgti 40 km. Sudarykite planą ir palaipsniui didinkite atstumą kiekvieną savaitę.
- Būkite lankstūs. Nepasiduok lengvai, jei nepavyks. Pakeiskite ne visai teisingus dalykus, peržiūrėkite savo planus ir toliau stenkitės.
Įspėjimas
Prieš imdamiesi esminių pokyčių savo gyvenime, gerai pagalvokite. Yra posakis: „tiltas, kurį sulaužai, nebūtinai gali būti atstatytas“. Gyvenimo, kurį palikote, galbūt nebegalėsite turėti
Susiję „wikiHow“straipsniai
- Kaip atkurti savo gyvenimą
- Kaip įvaldyti protą
