Baigti bendravimą su žmogumi, kuris visada tau darė blogą įtaką, yra teisingas ir drąsus žingsnis. Domina išbandyti? Pirmas žingsnis, kurį reikia padaryti, yra perteikti savo poreikį kurį laiką atsiriboti nuo jo. Tada, kai tam tinkamas laikas, nedvejodami nutraukite bet kokį bendravimą su juo. Jei abu kalbėjotės tik internetu, aiškiai pasakykite, kad norite nutraukti pokalbį, tada ištrinkite profilį iš savo paskyros. Galiausiai sveikinu, kad sukaupėte drąsos žengti šį žingsnį!
Žingsnis
1 iš 2 metodas: neigiamų santykių su kuo nors nutraukimas
1 žingsnis. Nurodykite savo naujas ribas tik tuo atveju, jei jaučiatės patogiai
Kad ir kaip prieštaringai tai skambėtų, tai iš tikrųjų yra pats efektyviausias būdas pranešti jam apie savo jausmus, taip pat išvengti nesusipratimų. Visų pirma paaiškinkite jam, kad jūsų santykiai padarė jums neigiamą poveikį. Taip pat paaiškinkite, kokių veiksmų imsitės, kad padarytumėte pertrauką santykiuose.
- Pavyzdžiui: „Visą šį laiką mūsų santykiai mane visada jaudino. Todėl manau, kad artimiausius kelis mėnesius turime išlaikyti atstumą. Tuo metu aš neatsakysiu į visas jūsų žinutes socialinėje žiniasklaidoje “.
- Pabandykite mandagiai, bet tvirtai pasakyti savo mintis.
Žingsnis 2. Išreikškite savo norus laišku, jei nenorite su juo kalbėtis asmeniškai
Jei dėl asmens buvimo jaučiate nerimą ar grėsmę, geriausia tiesiogiai su juo nebendrauti. Vietoj to, pabandykite laišku pranešti apie savo norą nutraukti bendravimą su juo.
Nusiųskite laišką į jo namus, kad jums nereikėtų su juo susitikti asmeniškai
Žingsnis 3. Ištrinkite numerį iš savo telefono
Tai darydami nesusigundysite susisiekti su jais telefonu ar teksto žinute, kai jaučiatės vieniši. Norėdami pašalinti numerį iš savo telefono, viskas, ką jums reikia padaryti, yra ieškoti profilio telefono kontaktų sąraše, tada bakstelėkite parinktį „Ištrinti kontaktą“.
Nesivaržykite tai padaryti? Kai tik kyla abejonių, visada prisiminkite, kad taip darydami iš tikrųjų atrandate vietos naujiems, pozityvesniems ir prasmingesniems žmonėms
Žingsnis 4. Užblokuokite jo profilį iš visų jūsų socialinės žiniasklaidos paskyrų
Tai galingas būdas nustoti bendrauti su kuo nors, taip pat pašalinti to asmens asmeninę informaciją iš jūsų socialinės žiniasklaidos kanalų. Jei įmanoma, pabandykite jį užblokuoti, o ne tiesiog nebesekti jo, ypač todėl, kad tai visiškai sustabdys jo bandymus sugrįžti pas jus.
Nepamirškite jo užblokuoti iš visų turimų socialinės žiniasklaidos paskyrų, tokių kaip „Facebook“, „Instagram“, „SnapChat“, „Pinterest“ir „WhatsApp“
5. Jei įmanoma, venkite žmogaus
Taip darydami tikrai tarp jūsų ir jūsų bus sukurtas sveikas atstumas. Be to, turėsite laiko atsigauti po to, kai įklimpsite į nesveikus ar sunkius santykius. Nors šis metodas ne visada veikia, bent jau pabandykite jį taikyti, kai tik įmanoma.
- Pavyzdžiui, jei abu visada perkate kavą toje pačioje parduotuvėje, išbandykite kitą kavinę.
- Jei jūs abu gyvenate kartu, pabandykite susirasti kitą gyvenamąją vietą.
2 metodas iš 2: internetinės sąveikos sustabdymas
Žingsnis 1. Užbaikite pokalbį trumpu, tiesiu ir mandagiu sakiniu
Pateikti atmetimą internete nėra lengva, ir dažnai tai būna nepatogu. Tačiau būti nuoširdžiam savo jausmams yra daug geresnis žingsnis, nei tiesiog juos supainioti. Todėl pabandykite išsiųsti trumpą žinutę, kad padėkotumėte jam už sugaištą laiką, taip pat paaiškintumėte, kad nesidomite juo. Po to nepamirškite pasidalyti savo viltimi dėl jo sėkmės ateityje.
Pavyzdžiui: „Sveiki, Hanna, ačiū, kad domitės su manimi kalbėtis, gerai? Deja, manau, kad mūsų santykiai netinka, jei jie tęsiami kita linkme. Bet esu tikras, kad tikrai galite gauti geresnę figūrą, nes taip pat atrodote labai geras žmogus. Sėkmės!"
Žingsnis 2. Pabandykite sugalvoti pasiteisinimą, jei asmuo nuolat prašo jūsų pabendrauti
Supraskite, kad tikrai geriausias pasirinkimas yra pasakyti tiesą. Tačiau jei nesijaučiate patogiai tai darydami, pabandykite surasti mandagų pasiteisinimą, kad greitai užbaigtumėte pokalbį. Taip pat įsitikinkite, kad nenurodėte pernelyg ilgų priežasčių ir neatsakote į atsakymus.
Pvz., „Ačiū, kad kalbėjotės su manimi, tačiau pastaruoju metu palaikau santykius su naujais žmonėmis“arba „Atsiprašau, pirmiausia turiu nustoti naudotis socialine žiniasklaida, nes turiu daug nuveikti“
Žingsnis 3. Ištrinkite jo profilį iš savo socialinės žiniasklaidos paskyrų
Jei ji jums nuolat siunčia žinutes arba nerimaujate, kad vėl susisieks, kai jaučiasi pažeidžiama, nedvejodami ištrinkite jos profilį iš savo socialinės žiniasklaidos paskyrų. Tiesą sakant, tai yra efektyviausias žingsnis nutraukiant ryšį su juo.
