Daugelis žmonių nori turėti aukso rudą odą. Yra įvairių odos tamsinimo būdų, o norint pasiekti norimą įdegį reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių. Jei gyvenate vietovėje, kurioje keičiasi metų laikai, negalėsite kasdien degintis saulėje. Laimei, yra daug kitų būdų, kaip patamsinti odą. Jei jums patinka viską daryti patiems, įdegis namuose yra geriausias pasirinkimas, tačiau taip pat galite pasirinkti naudotis profesionalo paslaugomis. Prieš nuspręsdami patamsinti odą vienu konkrečiu metodu, būtinai atsižvelkite į sveikatos veiksnius.
Žingsnis
1 būdas iš 3: odos patamsinimas saulėje
Žingsnis 1. Praleiskite laiką lauke
Laikas lauke ne tik padeda patamsinti odą, bet ir yra naudingas jūsų sveikatai. Išėjimas į lauką yra saugiausias ir natūraliausias būdas patamsinti odą ir duoda natūralių rezultatų. Nesvarbu, ką darote - vaikštote, mankštinatės ar rengiate iškylą, vis tiek esate saulėje.
- Tinkamas saulės spindulių kiekis yra geriausias būdas padidinti vitamino D. Šis vitaminas gali kovoti su infekcijomis, įskaitant virusines infekcijas, sukeliančias peršalimą ir gripą, ir manoma, kad sumažina pavojingų ligų ir vėžio riziką.
- Jei nerimaujate, kad oda sudegs (arba netamsės netolygiai), dėvėkite tinkamai iškirptus drabužius. Tam tikrų kūno vietų atskleidimas gali padėti išlyginti atsiradusį odos patamsėjimą.
Žingsnis 2. Saugykitės dėl geresnių rezultatų
Degintis galima gulint arba sėdint saulėje, kad oda patamsėtų. Tai darydami įsitikinkite, kad naudojate apsauginį kremą nuo saulės su SPF, kad apsaugotumėte odą.
Labai svarbu palaipsniui didinti saulės vonių laiką. Apskritai, priklausomai nuo odos spalvos, galite degintis 10-30 minučių kelis kartus per savaitę. Kuo ilgiau praleisite saulėje, tuo geriau jūsų kūnas sugebės sugerti spindulius, todėl galėsite ilgiau būti saulėje. Tačiau niekada nesideginkite per ilgai, nes tai gali sukelti saulės nudegimą
Žingsnis 3. Visą laiką dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Priešingai populiariam įsitikinimui, jūs vis dar galite įdegti, net jei naudojate kremą nuo saulės. Deginimasis be apsaugos nuo saulės, kuriame yra SPF, gali sukelti nudegimus, dehidrataciją ir įvairias kitas grėsmes sveikatai, pvz., Odos vėžį.
- Rekomenduojame naudoti kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 15. Jei turite šviesią odą, naudokite kremą nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 30.
- Užtepkite apsauginį kremą nuo saulės 15-30 minučių prieš deginimąsi, tada pakartotinai tepkite 15-30 minučių po to, kai baigsite degintis. Iš naujo tepkite kremą, jei užsiimate veikla vandenyje, pavyzdžiui, plaukiate, dėl to kremas gali išsitepti.
- Jei nuspręsite naudoti tamsinantį kremą ar aliejų, naudokite produktą su SPF.
2 metodas iš 3: eikite į soliariumą
Žingsnis 1. Įsigykite įdegio purškiklį
Šis purškiklis yra produktas, skirtas ant jūsų kūno purkšti daugybę tamsinančių medžiagų (sudedamosios dalys yra tokios pačios kaip ir tamsinančių kremų). Tamsėjantys purškalai populiarėja, nes yra saugūs, lengvai naudojami ir ilgai tarnauja (paprastai jie trunka iki 7 dienų). Šių purškiklių trūkumas yra tai, kad jie yra brangūs-paprastai apie 200 000 IDR-500 000 Rp. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš naudojant tamsinantį purškiklį:
- Prieš purškdami odą, nuskuskite. Taigi tamsėjantis skystis geriau įsigers į odą.
- Prieš purškdami nuvalykite odą. Pašalinus kuo daugiau negyvos odos, galima pasiekti geresnių rezultatų.
- Nedėkite drėkinamojo kremo, dezodoranto ar „makiažo“, kol oda nepurškiama tamsinančia priemone. Švari oda geriau sugeria tamsėjantį skystį.
- Negalima nusiprausti po dušu ir nenaudoti drėkinamojo kremo iki 8 valandų po tamsinimo priemonės užtepimo.
Žingsnis 2. Naudokite soliariumą
Ši lova naudoja ultravioletinę šviesą, kad sukurtų UV spinduliuotę. Ši spinduliuotė sukuria šviesą, kuri gali patamsinti odą, kaip ir saulės skleidžiami UV spinduliai. Nors lovų įdegio naudojimas yra gana populiarus, su šiais prietaisais yra daug pavojų sveikatai (įskaitant odos vėžį). Jei norite patamsinti odą naudodami šią priemonę, turite būti atsargūs.
- Jei nuspręsite naudoti rauginimo lovą, rekomenduojama 7–11 minučių trukmė. Net jei dažnai dėvite, niekada negulėkite ant lovos ilgiau nei 20 minučių. Rekomenduojamas odos patamsinimas 1-2 kartus per savaitę šioje lovoje.
- Visada dėvėkite įdegį ir akinius, kad apsaugotumėte akis ir odą nuo kenksmingų UV spindulių.
- Soliariumų galima rasti daugelyje didžiųjų miestų. Taigi, ieškokite informacijos internete, kad surastumėte artimiausią saloną. Kainos įvairiuose salonuose labai skiriasi, tačiau paprastai galite sutaupyti pinigų, jei norite sutaupyti pinigų, jei norite aplankyti tą patį saloną kelis kartus.
Žingsnis 3. Rūpinkitės savo oda
Žiemą labai sunku gauti saulės spindulių, todėl daugelis žmonių pasirenka patamsinti savo odą. Jei nuspręsite tai padaryti pasitelkę įdegio lovos UV spindulius, būtinai papildomai pasirūpinkite savo oda.
- Šis odos tamsinimo būdas gali padidinti vėžio riziką ir pagreitinti odos senėjimo procesą.
- Tamsinimo proceso metu naudokite tamsinantį kremą su SPF ir kasdien drėkinkite odą, kad ji būtų hidratuota.
3 iš 3 metodas: odos patamsinimas namuose
Žingsnis 1. Naudokite „makiažą“, kad patamsintumėte odą
Yra daug paprastų „makiažo“gudrybių, kad jūsų oda atrodytų tamsesnė ir stulbinanti. Šis metodas yra lengviausias būdas patamsinti odą, tačiau tai trunka neilgai. Vienas iš paprasčiausių būdų yra naudoti tamsinančius miltelius ir baliklį. Norėdami sukurti tamsesnį odos efektą, jums reikės kelių paprastų produktų. Visus šiuos produktus galima rasti internete arba kosmetikos parduotuvėse ir prekybos centruose.
- Jums reikės įdegio kremo ir pudros, paryškinimo ar blizgesio pudros, mažo pudros šepetėlio ir įprasto pudros šepetėlio.
- Pradėkite nuo nedidelio miltelių teptuko, kad patamsintumėte kremą ant skruostų, srities po akimis ir nosies tiltelio. Iš esmės turėtumėte jį taikyti toms veido vietoms, kurios paprastai natūraliai tamsėtų.
- Tada paimkite miltelių blizgiklį ir tepkite jį ant skruostų ir žandikaulio, naudodami įprastą pudros šepetėlį. Sumaišykite du ingredientus iki vientisos masės, kad „makiažas“atrodytų natūraliau.
- Galiausiai paimkite paryškinimo ir žvilgesio pudrą, tada įprasto dydžio šepetėliu užtepkite ant skruostikaulių, srities virš lūpų ir išorėje akių/antakių.
- Būtinai sumaišykite blizgesį ir įdegį, kad „makiažas“atrodytų natūraliau.
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę naudoti tamsinantį produktą
Savaiminis įdegis yra puiki galimybė suteikti odai gražų atspalvį nenaudojant kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių. Savaiminio įdegio priemones labai lengva naudoti, jų yra įvairių stilių ir spalvų, todėl jie yra puikus pasirinkimas daugeliui žmonių. Šiuos produktus galite įsigyti internetu arba artimiausiame prekybos centre. Šis produktas paprastai gali patamsinti odą 3-5 dienas.
- Norėdami gauti greitų rezultatų, namuose naudokite tamsinantį kremą. Šį kremą tepti nėra sunku, tačiau galite praleisti vieną ar dvi vietas ant odos. Įsitikinkite, kad po ranka turite atsarginį kremą, skirtą praleistoms odos vietoms gydyti.
- Naudokite odos tamsinimo kremą, kuris veikia palaipsniui. Šis produktas suteikia natūraliausią išvaizdą, o spalvą lengva nustatyti, tačiau norėdami pasiekti geriausių rezultatų, turėtumėte jį naudoti 4–7 dienas. Jei neskubate, turėtumėte rinktis šį produktą.
- Įsigykite savaiminio įdegio purškiklį. Šį produktą turbūt lengviausia naudoti įdegio priemonėmis, tačiau jums gali būti sunku purkšti paslėptas vietas. Jei galite priversti ką nors kitą purkšti, išbandykite šį produktą.
- Prieš tepdami tamsinantį produktą, būtinai nuvalykite odos paviršių. Reguliariai valant odą, galima atsikratyti negyvų odos ląstelių, kad tamsinanti medžiaga geriau įsigertų. Naudojant šį metodą rezultatai truks ilgiau.
- Prieš apsirengdami leiskite įdegiui įsigerti mažiausiai 10 minučių. Prieš dušą palaukite dieną.
Žingsnis 3. Būkite kantrūs tepdami tamsinantį kremą
Norėdami gauti geriausius rezultatus, vadovaukitės produkto pakuotės instrukcijomis. Pasirinkite spalvą, atitinkančią jūsų natūralų odos atspalvį. Jei per tamsu, galite būti nepatenkinti rezultatu.
- Kremą tepkite palaipsniui, kad tolygiai teptumėte ir tepdami produktą sukamaisiais judesiais. Pradėkite tepti kremą ant rankų, tada kojų ir galiausiai viršutinės kūno dalies. Nuplaukite rankas po to, kai tepate kremą ant kiekvienos kūno dalies, kad jis nesikauptų delnuose. Ploną kremo sluoksnį tepkite ant kulkšnių, pėdų ir rankų.
- Nuvalykite sąnario sritį, nes ji labai greitai sugeria kremą. Jei jaučiate, kad sritis aplink sąnarį greitai tamsėja, nedelsdami nuvalykite ją drėgnu rankšluosčiu.
Žingsnis 4. Purškite tamsinantį skystį ant kūno
Kaip ir bet kuris kitas tamsinantis produktas, atidžiai sekite instrukcijas ant pakuotės.
- Nusiimkite papuošalus ir suriškite plaukus. Priešingu atveju ant odos bus keistų žymių.
- Prieš purškiant tamsinantį skystį, sausą vietą pirmiausia patepkite neriebiu drėkinamuoju kremu.
- Purškite skystį ant labai sugeriančių kūno vietų: kelių, alkūnių ir pėdų. Kad įsitikintumėte, jog tepate tolygiai, purkšdami vietą sulenkite kelius ir alkūnes.
- Laikykite skardinę ranka kuo toliau nuo kūno, nukreipdami ją į norimą purkšti vietą, tada purškite ją ant viso kūno. Geriausia pradėti nuo kojų ir judėti iki viršutinės kūno dalies.
Žingsnis 5. Nepersistenkite
Jei per daug patamsinsite kremą, oda atrodys oranžinė ir nenatūrali. Po truputį tepkite odą patamsinantį kremą pagal skonį. Lengviau padidinti kremo kiekį nei jį sumažinti.
Patarimai
- Naudokite šviesesnes spalvas, kad sukurtumėte tamsesnės odos iliuziją.
- Tavo oda graži tokia, kokia yra. Taigi nesijauskite priversti įdegti, jei to nenorite.
