Nors tai gali atrodyti paprasta, ryti tabletes yra kažkas, ką suaugusiems ir vaikams yra labai sunku padaryti. Dėl baimės užspringti gerklė suspaudžiama taip, kad tabletė liktų burnoje, kol ją išmesite. Laimei, yra įvairių būdų, kaip išspręsti šią problemą, kad galėtumėte nusiraminti, nugalėti užspringimo baimę ir leisti tabletę lengvai nuryti.
Žingsnis
1 būdas iš 3: Tabletes nuryti valgant
Žingsnis 1. Valgykite duoną
Jei bandote nuryti tabletę ir negalite jos nuryti, pabandykite naudoti duonos riekę. Paimkite duonos gabalėlį ir kramtykite, kol būsite pasiruošęs ją nuryti. Prieš rijimą išgerkite tabletę ir įdėkite į duoną, kuri yra burnoje. Uždarydami burną, nurykite duoną su tabletėmis. Tabletes bus lengva nuryti.
- Taip pat galite naudoti pyragą, pyragą ar sausainį. Tekstūra yra pakankamai panaši, kad padėtų nuryti tabletę kramtant maistą.
- Po to taip pat galite išgerti vandens, kad būtų lengviau nuryti tabletes.
- Kai kuriuos vaistus reikia vartoti tuščiu skrandžiu. Patikrinkite vaisto buteliuką, ar reikia gerti vaistą tuščiu skrandžiu.
2 žingsnis. Supjaustykite guminį lokį
Norėdami padėti nuryti tabletes, galite jas įdėti į guminį lokį. Paimkite guminį lokį ir padarykite mažą skylutę jo pilve. Įdėkite į jį piliulę. Valgykite saldainius, bet nekramtykite; kramtant vaistą, jo trukmė ir pradžios laikas pasikeis. Pabandykite jį nuryti, tada, kai tabletė yra gerklėje, nedelsdami išgerkite vandens.
- Šis metodas gali būti sunkus, jei negalite nuryti guminuko. Tam reikia praktikos.
- Šis metodas yra labai naudingas vaikams. Jei padėsite užmaskuoti tabletę guminiu lokiu, jūsų vaikas galės lengviau nuryti vaistą.
Žingsnis 3. Pamerkite piliulę į medų arba žemės riešutų sviestą
Tabletę galima nuryti su medumi arba žemės riešutų sviestu, nes tai palengvina piliulės judėjimą per gerklę. Paimkite šaukštą medaus arba žemės riešutų sviesto. Padėkite piliulę ant šaukšto maisto centre. Būtinai įkiškite piliulę į maistą. Tada nurykite šaukštą medaus arba žemės riešutų sviesto su piliule. Tada išgerkite šiek tiek vandens.
Prieš ir po šio metodo turite gerti vandenį. Medus ir žemės riešutų sviestas yra gana tiršti ir jaučiasi lėtai tekantys gerklėje. Sušlapinus gerklę prieš ir po to, maistas bus greičiau nurytas, neužspringęs
Žingsnis 4. Išmėginkite minkštą maistą
Jei negalite nuryti tablečių su duona, pabandykite jas nuryti su minkštu maistu, pavyzdžiui, obuolių padažu, jogurtu, ledais, pudingu ar želatina. Šis metodas dažniausiai naudojamas ligoninėse pacientams, kuriems sunku nuryti. Paruoškite šiek tiek minkšto maisto. Įdėkite tabletę į maistą. Prieš suvalgydami kitą maisto kąsnelį su tabletėmis, suvalgykite nedidelį maisto kiekį. Tada nurykite maistą su piliulėmis. Tabletes nurijus, jas bus lengva nuryti su maistu.
Įsitikinkite, kad nekramtote piliulės
Žingsnis 5. Pirmiausia pasipraktikuokite su mažais saldainiais
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonėms sunku nuryti tabletes, yra tai, kad jų gerklės priešinasi tablečių patekimui ir sugriežtėja. Norėdami su tuo kovoti, galite išmokti nuryti mažus saldainių gabalėlius, kad susipažinote su gerklės nurijimu. Pasirinkite mažus saldainius, tokius kaip mini M & M. Įdėkite jį į burną kaip piliulę ir nurykite geriant vandenį. Pakartokite, kol jums patiks šis dydis.
- Tada pereikite prie didesnio dydžio saldainių, tokių kaip įprasti M & M ar Tic Tacs. Kartokite tą pačią procedūrą su šia priemone, kol jausitės patogiai.
- Praktikuokite kiekvieną dieną 10 minučių, kol nurysite pastilę, kurios dydis ir forma yra tokios pačios kaip tabletės, kurią reikia nuryti.
- Šis metodas gali padėti vaikams praktikuoti vaistų rijimą. Būtinai paaiškinkite, kad ryti vaistus yra rimta ir kad tablečių negalima vartoti kaip saldainių.
Žingsnis 6. Valgykite mandarinų apelsinus
Pabandykite nuryti visą mandarino apelsiną. Kai pripratote, įdėkite tabletę į apelsiną ir nurykite visą. Dėl gleivėtos mandarinų apelsinų tekstūros tabletės lengviau praeis, todėl jas bus lengva nuryti.
Po to gerkite vandenį, kad įsitikintumėte, jog piliulė nurijama kuo lengviau
2 metodas iš 3: nurykite tabletę skysčiu
Žingsnis 1. Gurkšnokite šaltą vandenį
Prarijus vaistą, reikia įsitikinti, kad gerklė yra kuo šlapesnė, kad būtų lengviau išgerti tabletę. Prieš nurydami tabletę, keletą kartų gerkite vandenį. Padėkite tabletę už liežuvio, tada gerkite vandenį, kol tabletė bus nuryta.
- Išgerkite dar kelis gurkšnius vandens, kai tabletė atsidurs gerklėje, kad padėtų judėti.
- Vanduo turi būti vėsus arba kambario temperatūros, bet ne šaltas ar karštas.
Žingsnis 2. Išbandykite dviejų gurkšnių vandens metodą
Paimkite tabletę ir padėkite ją ant liežuvio. Išgerkite gurkšnį vandens ir nurykite, bet ne tabletę. Tada išgerkite kitą gurkšnį vandens ir nurykite jį kartu su tablete. Gerkite paskutinį vandenį, kad padėtų tabletė praeiti.
Šis metodas plačiau atveria gerklę pirmą kartą nurijus, todėl antrą kartą nurijus piliulė gali judėti ne per plačia gerkle
Žingsnis 3. Naudokite šiaudelį
Kai kuriems žmonėms, naudojant šiaudelį vandeniui ar gėrimams gerti, tabletės geriau juda. Padėkite tabletę už liežuvio. Išgerkite ką nors per šiaudelį ir nurykite skystį kartu su tablete. Nurijus tabletę, toliau gerkite vandenį keliais gurkšniais, kad padėtumėte piliulėms judėti gerklėje.
Siurbimas naudojamas skysčiui ištraukti per šiaudelį, kad būtų lengviau nuryti tabletes
Žingsnis 4. Pirmiausia išgerkite daug vandens
Kai kurie žmonės mano, kad daug vandens padeda lengviau išgerti tabletę. Gerkite vandenį tiek, kiek pilna burna. Šiek tiek atverkite lūpų kraštus, kad įdėtumėte tabletę į burną. Tada nurykite vandenį ir tabletes.
- Jei tabletė jaučiasi įstrigusi gerklėje, nurijus tabletę, galite išgerti daugiau vandens.
- Užpildykite burną maždaug 80 procentų vandens. Jei burna per daug pilna, negalėsite nuryti viso vandens vienu metu ir šis metodas gali būti ne toks efektyvus.
- Jūs galite pajusti gerklėje esantį vandenį ar tabletes. Paprastai tai nesukelia gag reflekso ir nėra pavojinga.
- Šį metodą galite naudoti su kitais gėrimais, išskyrus vandenį.
Žingsnis 5. Padėkite vaikui nuryti tabletę
Vaikams nuo 3 metų gali tekti nuryti tabletes. Šiame amžiuje jūsų vaikui gali būti sunku suprasti, kodėl jis turėtų nuryti tabletę arba gali bijoti užspringti. Jei taip yra, padėkite jiems suprasti, kas vyksta. Paprastas būdas padėti vaikui nuryti tabletes - duoti jam atsigerti vandens ir paprašyti, kad žiūrint į lubas vanduo būtų laikomas burnoje. Įdėkite piliulę į burnos šoną ir palaukite, kol tabletė atsidurs gerklės gale. Po kurio laiko paprašykite vaiko jį nuryti, o tabletė kartu su vandeniu judės per gerklę.
Galite išbandyti kitus maisto produktus ar gėrimus vaikams, nebent yra būdas, kuris rekomenduoja kitaip
3 iš 3 metodas: išbandykite alternatyvius būdus
Žingsnis 1. Pabandykite gerti iš butelio
Užpildykite plastikinį butelį vandeniu. Padėkite tabletę ant liežuvio. Tada sandariai uždarykite lūpas aplink vandens butelio burną. Pakreipkite galvą ir gerkite šiek tiek vandens. Padėkite lūpas aplink butelio burną ir siurbdami pritraukite vandens į burną. Vanduo ir tabletės judės per gerklę.
- Gerdami neleiskite oro patekti į butelį.
- Šį metodą geriausia naudoti su didelėmis tabletėmis.
- Įsiurbęs vandenį, gerklė atsivers plačiau ir padės geriau nuryti tabletes.
- Šis metodas nėra skirtas vaikams. Šį metodą turėtų išbandyti tik suaugusieji.
Žingsnis 2. Naudokite liesos į priekį metodą
Taikydami šį metodą, padėkite piliulę ant liežuvio. Gerkite vandenį, bet jo nenurykite. Pakreipkite galvą žemyn smakru į krūtinę. Leiskite kapsulei plaukti į burnos galą ir nurykite tabletę.
- Šis metodas geriausiai tinka kapsulėms skirtoms tabletėms.
- Taip pat galite išbandyti šį metodą vaikams. Išgėrę nedidelį kiekį vandens, paprašykite vaiko pažvelgti į grindis, o jūs stumiate kapsulę į burnos pusę. Tabletė plūdės ir jis gali nuryti tabletes ir vandenį.
Žingsnis 3. Būkite ramus
Nerimas gali būti svarbus veiksnys, neleidžiantis žmogui nuryti tablečių. Atsipalaidavimas yra svarbus. Jei nerimaujate, jūsų kūnas įsitempia ir jums bus sunkiau nuryti tabletes. Norėdami to išvengti, turite būti ramus. Sėdėkite su stikline vandens ir darykite viską, ką galite, kad sumažintumėte nerimą. Raskite ramią vietą, klausykitės raminančios muzikos ar medituokite.
- Tai padės nuraminti nervus ir atsikratyti įtemptos tablečių rijimo konotacijos, todėl jūsų kūnas mažiau užsprings.
- Jei turite problemų, galite pasikonsultuoti su psichologu, kuris padės sustabdyti tablečių nurijimo nerimą.
- Jei bandote padėti mažam vaikui nuryti tabletes, padėkite jiems jaustis patogiai, prieš paprašydami jų nuryti tabletes. Prieš paprašydami nuryti piliulę, perskaitykite istoriją, žaiskite žaidimą ar raskite užsiėmimą, padedantį jai atsipalaiduoti. Kuo vaikas ramesnis, tuo didesnė tikimybė, kad jis nurys tabletę.
4 žingsnis. Sumažinkite savo baimes
Galite nerimauti, kad tabletė nenusileis į gerklę, ypač jei tabletė yra didelė. Norėdami padėti įveikti šią baimę, atsistokite prieš veidrodį. Atidarykite burną ir pasakykite „ahhhhh“. Tai parodys, kokia plati yra gerklė, ir pamatys, ar į ją gali tilpti piliulė.
- Taip pat galite naudoti veidrodį, kad padėtumėte piliulę ant liežuvio. Kuo toliau dedate tabletes, tuo trumpesnis kelias, kurį reikia nueiti prieš jas nurijus.
- Tai galite padaryti ir vaikams, kurie bijo užspringti. Padarykite tai su juo, kad parodytumėte, jog suprantate jo baimes, tačiau patikinkite, kad nėra ko bijoti.
Žingsnis 5. Ieškokite tablečių alternatyvų
Yra įvairių vaistų įvairiomis formomis. Vaistą galite gauti skysčio, pleistro, kremo, inhaliacinės formos, žvakutės ar tirpios formos, tai yra tabletės, ištirpstančios vandenyje. Pasitarkite su gydytoju apie šias galimybes, ypač jei sunku nuryti tabletes, nesvarbu, kokį metodą bandote.
Negalima nuryti tabletės ir bandyti ją naudoti kitais būdais, nebent tai leidžia jūsų gydytojas. Nesmulkinkite tablečių, kad ištirptų, ir nebandykite jų naudoti kaip žvakučių. Prieš keisdami vaistų vartojimo būdą, visada pasitarkite su gydytoju
Patarimai
- Pabandykite nusipirkti dengtų tablečių. Tokias tabletes lengviau nuryti ir jos gali būti geresnio skonio, jei ilgiau nei reikia, jos lieka ant liežuvio.
- Pabandykite išgerti tabletę su ledine soda ar kažkuo aromatizuotu. Šis metodas gali užmaskuoti tabletės skonį. Tačiau kai kurių tablečių negalima nuryti su gaiviaisiais gėrimais ar sultimis. Klauskite savo gydytojo, jei turite kokių nors rūpesčių.
- Visi šie metodai gali būti naudojami jūsų vaikui nuryti tabletes, jei nenurodyta kitaip. Įsitikinkite, kad geriau žinote, kokio dydžio jūsų vaikas valgo maistą.
- Sumažinkite laiką, per kurį tabletė yra ant liežuvio. Įpraskite uždėti piliulę ant liežuvio ir gerti vandenį vienu greitu ir sklandžiu judesiu.
- Vietoj vandens galima naudoti burnoje sukramtytą bananą.
- Norėdami lengvai nuryti, naudokite skystas tabletes arba gelio tabletes.
- Negalima sutraiškyti tabletės, nebent tai leidžia jūsų gydytojas ar vaistininkas. Kai kurios tabletės gali prarasti savo efektyvumą, jei susmulkinamos arba ištirpsta per anksti.
Įspėjimas
- Nenaudokite tikrų tablečių ryti tabletes ar linksmintis.
- Laikykite tabletes vaikams nepasiekiamoje vietoje. Siekiant pagerinti tablečių skonį, buvo sukurta daug specialių skonių. Vaikai dažnai ieško tokio skonio tablečių ir netyčia persistengia. Niekada nesakykite vaikams, kad tabletės yra saldainiai.
- Visada paklauskite savo gydytojo ar vaistininko, kaip nuryti piliulę su maistu ar gėrimais, išskyrus vandenį. Daugelis vaistų praranda savo veiksmingumą arba netgi sukelia nemalonų šalutinį poveikį, kai jie sumaišomi su tam tikrais gėrimais ar maisto produktais. Pavyzdžiui, kai kurių antibiotikų negalima maišyti su pieno produktais.
- Jei vis dar labai sunku nuryti tabletes, gali pasireikšti disfagija, kuri yra rijimo sutrikimas. Paklauskite savo gydytojo apie šį sutrikimą. Tačiau svarbu prisiminti, kad disfagija sergantiems žmonėms taip pat sunku nuryti maistą, o ne tik tabletes.
- Negalima nuryti tablečių gulint. Sėdėti ar stovėti.
