Kai įvaldysite riedlenčių sporto pagrindus, tokius kaip pusiausvyra, stūmimas, sustojimas, posūkis ir kritimas, laikas išmokti kai kurių gudrybių! Raskite instrukcijų pasirinkimą iš pagrindinio, vidutinio ir aukštesnio lygio.
Žingsnis
1 metodas iš 4: išmokite keletą gudrybių
Žingsnis 1. Sužinokite, kaip atlikti kickturną
Puiki pradžia mokytis riedlenčių triukų yra pradėti mokytis šio „kickturn“triuko.
- Iš esmės pasukimas yra tik pasukti galinę plokštę 180 laipsnių tik į priekį.
- Paprastai tai daroma greitai ant rampos arba slenkant įprastu keliu.
- Labai rekomenduojama sukurti keletą kliūčių, kad išmoktumėte kitų sunkių gudrybių.
Žingsnis 2. Atlikite Ollie triuką
Galima sakyti, kad Ollie yra svarbiausias triukas, kurį reikia išmokti, kaip žingsnis į pažangių triukų mokymąsi.
- Iš esmės „Ollie“triukas atliekamas šokinėjant, bet lenta lieka pritvirtinta prie kojų. Norėdami atlikti „Ollie“triuką, jums reikia lygaus pagrindo, geros pusiausvyros ir tikslaus laiko.
- Iš esmės slinkdami turite sulenkti kelius, tada šokinėti ir nusileisti ant lentos galo. Nusileidę būtinai sulenkite kelius, kad sugertumėte smūgį.
- Kai tai jau beveik įvaldysite, galite praktikuoti padidindami šuolio aukštį ir „Ollie“triuko trukmę.
Žingsnis 3. Atlikite „nulio“triuką
„Zerolie“triukas yra „Ollie“triuko variantas, kai jūs nusileidžiate priekiniame lentos gale, o ne „Ollie“triukas. Jei jau gerai mokate atlikti „Ollie“triuką, žinoma, jums nebus pernelyg sunku atlikti „Zero“triuką.
- Norėdami atlikti „nulio“triuką, padėkite koją ant lentos galo, o kitą pėdą - lentos centre. Šiek tiek pasilenkite, tada šokinėkite aukštyn ir nusileiskite ant priekinės lentos galo, o nusileisdami nepamirškite šiek tiek sulenkti kelių.
- Jums gali pasirodyti šiek tiek keista, kai mokotės „Zerolie“triuko. Tačiau nesijaudinkite, jei atlikdami Zerolie triuką negalite prilygti Ollie triuko aukščiui. Tai labai pagrįsta.
Žingsnis 4. Sužinokite, kaip atlikti rankinius triukus
Galima sakyti, kad rankiniai triukai yra panašūs į dviračio ratą, kai atsiremiate į galinį ratą, kai priekinis ratas yra ore, bet vis tiek toje padėtyje, kurioje slystate.
- Rankiniai triukai priklauso nuo pusiausvyros, todėl laikykite kojas tinkamoje padėtyje. Uždėkite galinę koją ant lentos galo, o priekinę - ant priekinės lentos pusės.
- Dabar padėkite savo kūno svorį taip, kad priekinė lentos dalis būtų pakelta aukštyn, ir stumdydami stenkitės išlaikyti šią padėtį. Nesileiskite taip toli atgal, kad atlošas trintųsi prie žemės ir sugadintų jūsų lentą.
- Mokantis šio triuko, labai dažnai galima pastebėti, kad daugelis čiuožėjų yra per daug atsilošę. Kai tai atsitiks, jums bus labai lengva kristi, o tai yra labai pavojinga jūsų nugarai. Todėl labai svarbu, kad važiuojant riedlente visada dėvėtų šalmą.
Žingsnis 5. Atlikite 180 triuką
180 triukas iš esmės yra tas pats, kas Ollie triukas, kai tiek jūsų kojos, tiek lenta ore sukasi 180 laipsnių kampu. Šis triukas yra įtrauktas į pagrindinį triuką, kuris yra gana sunkus, todėl prieš mokydamiesi atlikti šį triuką turite patobulinti savo „Ollie“ir „kickturn“įgūdžius.
- Galite padaryti 180 iš priekio į galą (priekyje) arba atvirkščiai (iš galo). Tačiau dažniausiai tai daroma iš priekio į nugarą.
- Norėdami atlikti Ollie triuką priekyje, pastatykite kojas į Ollie padėtį. Kai nusileidžiate prieš atlikdami šuolį, atpalaiduokite kūną ir tuo pačiu atlenkite pečius.
- Pakelkite lentos nugarą, tada šokinėdami sukite pečius iš priekio į nugarą. Vėliau kūnas ir lenta seka jūsų pečių judesius.
- Galite nusileisti su fakie ar jungikliu. Fakie reiškia, kad slenkate atgal, o jungiklis reiškia, kad slenkate nedominuojančia pėda priešais.
Žingsnis 6. Sužinokite keletą triuko variantų
Riedlentėje dauguma egzistuojančių gudrybių yra tik pagrindinių gudrybių variantai. Kuo daugiau variantų pridėsite, tuo jūsų riedlenčių žaidimas bus įdomesnis.
-
„Kickturn“triuko variantai:
priekinis kickturn, tic-tac, fakie kickturn ir kickturn perėjimas.
-
„Ollie“ir „Nollie“triukų variantai:
Jei įvaldėte „Ollie“triuką, galite pradėti tai daryti ant rampos ar turėklų. Taip pat galite atlikti 180, 360 priekinę arba galinę puses. Variantams tai galite padaryti naudodami „Zerolie“triuką.
-
Rankiniai triukų variantai:
Rankinių gudrybių variantai, galite išbandyti rankinę nosį (stumdoma naudojant tik priekinį ratą) vieną koją arba vieną rato vadovą.
2 metodas iš 4: išmokite apversti triuką
Žingsnis 1. Atlikite „kickflip“triuką
Kickflip triukas taip pat yra triukas, kurio reikia išmokti.
- Iš esmės šis triukas yra tik „Ollie“triukas, tačiau šokinėdami pridedate šiek tiek smūgio į lentos kraštą, tada lenta suksis ore prieš nusileidžiant.
- Jei įvaldėte „kickflip“triukų pagrindus, galite išbandyti keletą variantų, tokių kaip „varial kickflip“, „double kickflip“, „body varial kickflip“ir „indie kickflip“.
2 žingsnis. Sužinokite, kaip atlikti „pop shove-it“triuką
„Pop shove-it“triukas yra „Ollie“triuko variantas, kurio metu prieš nusileisdami turite pėdomis pasukti lentą 180 laipsnių kampu.
- Norėdami atlikti pop pop-show-it (tai paprastai padaryti lengviau nei priekinio varianto variantą), turite ištraukti lentos galą kaip uodegą. Dėl to lenta pasuks atgal tiksliai 180 laipsnių kampu.
- Kai tik šokinėjate, pakelkite priekinę koją nuo lentos, kad vėliau pėda plauktų virš lentos, kai lenta sukasi. Prieš nusileisdami padėkite abi kojas ant lentos.
- Norėdami atlikti išstūmimą iš priekio, turite traukti užpakalinę koją, kad lenta suktųsi priešinga kryptimi. Taikant šį triuką, jūsų nugaros koja naudojama daugiausia, norint apversti lentą ir ją apversti.
Žingsnis 3. Išmokite „heelflip“triuko
Galima sakyti, kad „heelflip“triukas yra priešingas „kickflip“triukui: jūs naudojate priekinę koją lentai apversti, o ne „kickflip“triukui, kuris naudoja galinę koją.
- Pradėkite nuo Ollie padėties, tada nuleiskite lentą nuo žemės, naudodami galinę koją. Šokinėdami nulenkite kojas įstrižai nuo lentos, tada kulnais apverskite lentą.
- Kai lenta visiškai pasukta, prieš nusileisdami suimkite lentą kojomis ir šiek tiek sulenkite kelius.
- Įgiję „heelflip“triuko pagrindus, galite pradėti bandyti dvigubą „heelflip“ir „triple heelflip“, tai yra, kelis kartus pasukti lentą, kol vėl sugausite.
Žingsnis 4. Atlikite 360 apversto triuką
„360 flip“triukas arba dar žinomas kaip „tre-flip“triukas kartais vadinamas „didžiausiu riedlenčių triuku“, nes atrodo gražiai.
- Jei skiriate daugiau dėmesio, „360“triukas yra „kickflip“ir „360“stumdomasis triukas. Šis triukas gali būti labai sunkus, nes jis turi tiksliai apskaičiuoti laiką.
- Padėkite pėdą į „kickflip“padėtį, tada pastumkite priekinę pėdą link lentos centro. Laikykite nugaros pėdos kulną prie lentos galinio galo.
- Šiek tiek užlipkite ant lentos, kad pasiektumėte aukštą „Ollie“, tada patraukite užpakalinę koją už lentos nugaros, kad pasuktumėte lentą (kaip įstumkite) ir paspauskite priekinį lentos galą (kaip „kickflip“), kad apverstumėte lenta.
- Pakelkite kulnus šiek tiek aukštai, kad paliktų vietos lentai apsisukti ir apversti. Patikrinkite lentos būklę, kad pamatytumėte, ar plokštė yra pasirengusi nusileisti.
- Iš pradžių jums bus šiek tiek sunku išmokti šio triuko. Treniruokitės ir toliau dėvėkite apsaugą.
Žingsnis 5. Praktikuokite „hardflip“triuką
„Hardflip“triukas laikomas sunkiu triuku, vien iš pavadinimo tai matyti. Puikus „pop-shove-it“ir „kickflip“triukų derinys.
- Pradėdami nuo priekinės kojos, padėkite kulną tiesiai priešais jus. Uždėkite užpakalinę koją ant lentos uodegos, kulną pakabindami nuo galinio lentos galo. Pabandykite subalansuoti kojas, kad būtų lengviau atlikti triuką.
- Pakelkite lentą nuo žemės, tada tuo pačiu metu naudokite užpakalinę koją, kad pasuktumėte lentą į priekį, o priekine koja apverskite lentą.
- Įsitikinkite, kad priekinė koja yra laisvoje padėtyje. Jei jums sunku sugauti lentą abiem kojomis, pabandykite nusileisti tik priekine koja, kol nepradėsite įsisavinti šio triuko.
3 iš 4 metodas: išmokite keletą skaidrių ir šlifavimo gudrybių
Žingsnis 1. Atlikite 50/50 šlifavimo triuką
50/50 šlifavimo triukas yra labiausiai išmoktas pradedančiųjų riedlentininkų šlifavimo triukas. Paprastai tai daroma kelio pakraštyje, sienos krašte arba laiptų bėgyje.
- Slinkite žemyn kelkraščiu žemyn ir atlikite triuką malimu tinkamu greičiu. Ollie ant krašto, naudodami priekinę koją, kad padėtų lentą į tinkamą padėtį.
- Įsitikinkite, kad bortelio kraštas yra lentos centre ir kad keliai būtų šiek tiek sulenkti atliekant šlifavimo triuką.
- Pasiekę atbrailos galą, patraukite lentos uodegą ir šokinėkite ir nusileiskite ant visų keturių ratų vienu metu.
Žingsnis 2. Atlikite nosies šlifavimo triuką
Nosies šlifavimas yra toks pat kaip įprastas šlifavimas, išskyrus tai, kad atraminis taškas yra priekiniame lentos gale, o ne viduryje.
- Pirmiausia atlikite „Ollie“triuką, tada padėkite priekinę koją ant lentos galo, o užpakalinę - viduryje, kad nugara būtų šiek tiek pakelta.
- Nusileiskite su lentos galu ant grindinio krašto. Padėkite savo svorį lentos viduryje, subalansuokite kūną taip, kad jūsų svoris nebūtų pernelyg išsikišęs į priekį, dėl kurio riedlentė gali sustoti.
- Perkelkite svorį atgal, kad nusileistumėte nuo krašto.
Žingsnis 3. Išmokite lentos slydimo triuko
Šis triukas yra visų skaidrių triukų pagrindas. Vėliau Ollie galite padaryti ant šaligatvio krašto ir ant turėklų.
- Norėdami išmokti pradėti šį triuką, galite tai padaryti ant ne tokio aukšto šaligatvio krašto, o tai daryti ant turėklų gali būti labai pavojinga, jei esate pradedantysis. Kad lenta sklandžiai slystų, į riedlentę galite įpilti vaško.
- Slinkite per kraštą kojomis „Ollie“padėtyje. Atlikite „Ollie“triuką, tada pasukite kūną 90 laipsnių kampu ir nusileiskite su atramos tašku lentos centre.
- Atlikdami šį triuką, šiek tiek sulenkite kelius ir subalansuokite kūną. Pasiekę atbrailos galą, perkelkite savo svorį į lentos galą ir pirmiausia nusileiskite ant galinio rato.
4 metodas iš 4: išmokite rampos triukus
1 žingsnis. Sužinokite, kaip užsiregistruoti
Nusileisti nėra gudrybė, bet tai yra pradžia prieš leidžiantis žemyn.
- Sunkiausia įsitraukti į kovą su savo baimėmis, nes technika iš tikrųjų yra labai paprasta. Padėkite savo riedlentę taip, kad lentos uodega būtų ant rampos krašto, o likusi dalis laisvai kabėtų.
- Padėkite nugaros koją ant lentos uodegos, šiek tiek pasislinkdami atgal, kad staiga nepatektumėte į rampą.
- Kai būsite pasiruošę, po truputį perkelkite svorį į priekį. Sekite savo lentos judesius ir laikykite savo kūną toje pačioje padėtyje, kaip ir slenkant lygiu keliu.
- Kai ratas atsitrenkia į rampą, šiek tiek sulenkite kelius.
2 žingsnis. Išmokite fakie ir rokenrolo triukų
„Rock to Fakies“ir „Rock n 'Rolls“yra du puikūs rampos triukai, kurių reikia išmokti. Tačiau prieš pereidami prie didesnės rampos, pirmiausia turite tai išmokti ant mažos rampos.
-
„Rock to Fakies“:
Sukite lentą į priekį, kol pusė jos pakibs ant rampos krašto. Spauskite priekine koja, kol ratas atsitrenks į rampą, tada pakelkite koją, kad lenta apsisuktų atgal ir jūs slystumėte atgal.
-
Rokenroliai:
„Rock n 'Rolls“prasideda taip pat, kaip jūs pradedate roko sukčiavimą. Sukite priekinį ratą, kol jis atsitrenks į rampą, bet užuot suklaidinęs, atlikite 180 laipsnių posūkį ir slinkite priešinga kryptimi.
Žingsnis 3. Atlikite lūpų slydimo triuką
Šis šaunus triukas taip pat dažnai vadinamas „katastrofa“!
- Slinkite žemyn rampa, atlikite 180 Ollie triuką. Tada nusileiskite taip, kad centras būtų ant krašto, kūnas šiek tiek sulenktas, kad sugertų smūgį.
- Perkelkite svorį į priekį, kad gautumėte lengvesnius galinius ratus, ir pereikite prie roko triukų.
Patarimai
- Sunkiausia yra nustatyti tinkamą laiką traukti lentos uodegą, kada šokti ir kaip priversti kojas greitai pagauti lentą. Greitai sužinosite greitų visų triukų išmokimo paslaptį, tik įsisavinę Ollie triukus.
- Nejudinkite lentos per daug kulkšnių, todėl lenta gali nukristi.
- Puikiai išmokite Ollie triuko, nes šis triukas yra visų triukų pagrindas. Kai sugebėsite prisitaikyti prie judesio, galite pradėti mokytis kitų gudrybių, tokių kaip šokinėjimas ir kiti.
- Laikykite pečius vienoje linijoje su lenta, kad lenta toliau riedėtų tiesiai ir nesisuktų. Su šia problema dažniausiai susiduria pradedantieji, mokydamiesi riedlenčių.
- Išmokti spardytis gali užtrukti savaites ar net mėnesius. Tačiau toliau praktikuokitės, kol vėliau natūraliai tai įvaldysite.
Įspėjimas
- Jūs tikrai nukrisite, bet atsikelkite ir bandykite dar kartą.
- Visada turėkite po ranka kilimėlį, jis padės, jei nukrisite.
- Visada dėvėkite šalmą.
