Gydytojai dažniausiai pataria nėščioms moterims išmokti skaičiuoti vaisiaus smūgius trečiąjį nėštumo trimestrą arba anksčiau, jei nėštumas yra didelės rizikos. Kūdikio smūgiai apskaičiuojami nustatant kūdikio judesius gimdoje. Žinodama kūdikio judesius, mama gali pasakyti skirtumą tarp įprastų kūdikio judesių ir tų, kurie gali rodyti nerimą keliančią būklę.
Žingsnis
1 dalis iš 2: vaisiaus smūgių atpažinimas
Žingsnis 1. Supraskite, koks yra „smūgių“skaičius
Vaisiaus smūgių skaičius yra vaisiaus atliekamų judesių, tokių kaip smūgis, smūgis, ridenimas ir pasukimas, skaičius. Tačiau žagsulys neįtrauktas. Jei vaisiaus smūgių skaičius yra nenormalus, tai gali būti vaisiaus problemos požymis.
- Atminkite, kad net jei judesiai sumažėja, kūdikis vis tiek gali būti sveikas.
- Vaisiaus smūgių skaičius taip pat gali padėti jums sužinoti apie kūdikio miego ir pabudimo ciklus ir yra puikus būdas užmegzti ryšį su kūdikiu prieš jam gimstant.
Žingsnis 2. Žinokite, kada pradėti skaičiuoti
Gydytojai pataria būsimoms motinoms pradėti skaičiuoti „smūgius“trečiąjį trimestrą, dažniausiai apie 28 savaitę. Paprastai kūdikiai tampa labai aktyvūs nuo 18 iki 25 savaičių.
- Pirmojo nėštumo metu galite nepastebėti, kaip kūdikis spardosi iki 25 -osios savaitės. Kūdikis iš tikrųjų juda, bet jūs to nejaučiate.
- Antrojo ar trečiojo nėštumo metu kūdikis paprastai pradeda spardytis maždaug 18 -tą savaitę.
- Esant didelės rizikos nėštumui, gydytojai pataria motinoms pradėti fiksuoti vaisiaus smūgius 26 savaitę.
Žingsnis 3. Ieškokite modelių
Iš pradžių sunku atskirti dujas ir diskomfortą dėl vaisiaus smūgių. Tačiau sveikas kūdikis netrukus parodys judesio modelį, tam tikromis valandomis bus aktyvus, o kitu metu ilsėsis. Šį modelį atpažins mama.
Trečiąjį trimestrą kūdikis pradeda rodyti pabudimo ir miego ciklą. Pabudęs jis dažnai spardysis (bent 10 kartų per 2 valandas). Kai jis miega, jis bus tylus. Turėtumėte sugebėti atpažinti kūdikio miego ir pabudimo būdus, jausdami jo smūgius
Žingsnis 4. Nepamirškite būti iniciatyvūs
Nustačius vaisiaus smūgio modelį, atidžiai jį stebėkite. Po 28 -osios savaitės vaisiaus smūgius turėtumėte skaičiuoti kaip būdą stebėti kūdikio sveikatą.
Visada įrašykite smūgių skaičių į žurnalą ar užrašų knygelę. Daugiau apie šį procesą rasite 2 skyriuje
Žingsnis 5. Nepanikuokite
Jei jūsų kūdikis nespiria pirmą kartą skaičiuodamas, gali tekti paskambinti gydytojui, kad jis patikrintų ir įsitikintų, ar viskas gerai. Nors kūdikiai gimdoje turi judėjimo modelių, jie yra neaiškūs ir gali keistis kiekvieną dieną.
Taip pat galite paskatinti vaisių judėti valgydami ar gerdami ką nors saldaus, pavyzdžiui, sultis
Žingsnis 6. Žinokite, kada kreiptis pagalbos
Jei nematote aiškaus modelio tarp 28 ir 29 savaičių, turėtumėte nedelsdami suplanuoti susitikimą su savo akušeriu. Be to, jei modelis pasirodo po 28 -osios savaitės, bet staiga sustoja arba smarkiai pasikeičia, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte, ar nėra nėštumo problemų. Yra keletas priežasčių, dėl kurių vaisius nespiria. Tačiau šios sveikatos problemos nebuvo susijusios su smūgiu:
- Kūdikis negauna pakankamai deguonies.
- Kūdikis juda į nepatogias pozicijas, tokias kaip sėdynė ar skersinis. Šis padėties pasikeitimas yra normalus ir gali sukelti vaisiaus judėjimo sumažėjimą.
- Kūdikis miršta įsčiose.
2 dalis iš 2: Vaisiaus smūgių skaičiavimas
Žingsnis 1. Sukurkite užrašą ar lentelę
Tai labai svarbu, kad galėtumėte užfiksuoti kūdikio judėjimo laiką. Patartina visus kūdikio judesius įrašyti į knygą ar segtuvą su stalu, kad būtų lengviau prieiti.
Žingsnis 2. Žinokite, kada jūsų kūdikis yra aktyviausias
Kiekvienas kūdikis turi tam tikrą aktyviausią laiką, pavyzdžiui, po to, kai valgote ar geriate saldžius gėrimus, kai esate labai aktyvus arba tam tikru laiku. Nustačius, kada jūsų kūdikis yra aktyviausias, naudokite tą laiką vaisiaus smūgių skaičiui nustatyti.
Daugumos nėštumų metu kūdikis yra aktyviausias nuo 21 iki 1 val., Nes būtent tada mama yra pakankamai atsipalaidavusi, kad galėtų atkreipti dėmesį į kūdikio judesius
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad esate patogus
Raskite patogią padėtį, leidžiančią atsipalaiduoti ir pajusti kūdikio judesius. Atminkite, kad eidami šias pareigas vis tiek turėtumėte rašyti.
- Ideali padėtis yra gulėti ant šono, galvą patogiai palaikant pagalve. Ši padėtis padeda geriau pajusti smūgį.
- Taip pat galite sėdėti atlošoje pakeltomis kojomis. Ši padėtis yra ne tik patogi, bet ir jūs vis dar jaučiate kūdikio spyrį.
- Suskaičiavę užsirašykite savo nėštumo savaitę, taip pat dieną ir laiką, kada skaičiavimas prasidėjo.
Žingsnis 4. Pradėkite skaičiuoti vaisiaus smūgius
Kiekvieną kartą, kai kūdikis juda, užrašų knygelėje ar lentelėje padarykite varnelę.
- Jums tereikia suskaičiuoti iki dešimties smūgių ir užfiksuoti, kiek laiko prireikė, kad pajustumėte visus dešimt.
- Užsirašykite pirmo ėjimo laiką ir dešimtojo ar paskutinio ėjimo laiką.
Žingsnis 5. Užsirašykite, kiek laiko reikia pasiekti dešimt ėjimų
Kūdikis turėtų judėti mažiausiai dešimt kartų per dvi valandas. Štai pavyzdys, kaip įrašyti vaisiaus smūgius į žurnalą.
- 29 SAVAITĖ
- Rugsėjo 27 d., Sekmadienis, 21.00 val., XXXXXXXXXX, 23.00 val., 2 val
- Rugsėjo 28 d., Pirmadienis, 21.15 val., XXXXXXXXXX, 22.45 val., 1 val. 30 min.
- Rugsėjo 29 d., Antradienis, 21 val., XXXXXXXXXX, 23.45 val., 1 val. 45 min
- Rugsėjo 30 d., Trečiadienis, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 valanda 15 minučių
- Spalio 1 d., Ketvirtadienis, 21.00 val., XXXXXXXXXX, 22.30 val., 1 val. 30 min
6. Priverskite kūdikį judėti
Jei nejaučiate, kad jūsų kūdikis per dvi valandas juda dešimt kartų, pabandykite valgyti ar gerti, kad pamatytumėte, ar kūdikis juda.
Galite įrašyti kūdikio judesius vėliau, jei jis atrodo neaktyvus
Žingsnis 7. Žinokite, kada skambinti gydytojui
Jei po to, kai valgote, geriate ar stebite vaisiaus veiklą bet kuriuo kitu metu, kūdikis lieka nejudrus bent dešimt kartų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Patarimai
- Pabandykite judėti ar gerti ir pažiūrėkite, ar kūdikis juda.
- Neskaičiuokite vaisiaus smūgių, kai žinote, kad kūdikis yra neaktyvus, pvz., Miego ciklo metu.
- Atlikite skaičiavimus kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, kai rasite geriausią laiką.
- Atskirkite kūdikio judesius ir dujas žarnyne. Kai kurioms moterims sunku atskirti jas. Jei patys negalite pasakyti skirtumo, kreipkitės į gydytoją patarimo.
