Dėl šaltos temperatūros ir rankų darbo sausą sezoną jūsų subtili oda gali atrodyti kaip uolėtas Merapio kalnas. Tačiau rankų oda bet kokiu oru ar sezonu gali tapti sausa ir šiurkšti. Kad rankos būtų lygios, reikia sausą odą gydyti losjonais, natūraliais aliejais, cukraus šveitikliais ir apsauginiais priedais, taip pat retkarčiais naudoti kondicionieriaus tepalą. Neleiskite, kad ant rankų, kurios buvo išlygintos naudojant rankų muilą, nesikartotų sausa oda, išvengkite karšto vandens poveikio, palaikykite kūno skysčius ir mūvėkite pirštines, kad rankos nepatektų į medžiagas ar elementus, kurie gali išdžiūti odą. Minkštos rankos tikrai atrodys puikiai ir jausis gerai liesti, o šiek tiek pasistengus jas gali gauti kiekvienas.
Žingsnis
1 dalis iš 3: sausų rankų gydymas
Žingsnis 1. Drėkinkite rankas losjonu
Lengviausias ir svarbiausias produktas, kurį galite naudoti, kad rankos būtų minkštos, yra losjonas. Parduotuvėse losjonai parduodami įvairių kvepalų ir stilių, kad atitiktų individualius vartotojų poreikius.
- Po plovimo sudrėkinkite rankas. Laikykite losjoną mažuose buteliuose aplink namą, kad prireikus visada galėtumėte jį turėti po ranka.
- Ieškokite losjonų, kuriuose yra taukmedžio sviesto, B grupės vitaminų ir retinolio. Šie ingredientai ilgą laiką gali išlaikyti odą minkštą po losjono.
- Mineralinis aliejus ir lanolinas padeda išlaikyti vandenį ant odos. Be to, losjonai, kuriuose yra pieno rūgšties ir karbamido, gali nuraminti ar nuraminti odą. Glicerinas ir dimetikonas drėkina odą, o hialurono rūgštis gali išlaikyti drėgmę.
Žingsnis 2. Gydykite rankas natūraliais aliejais
Jei nenorite pirkti losjono, taip pat galite patepti rankas natūraliu aliejumi, kaip ir įprastą losjoną. Nedideliais kiekiais aliejus gali būti naudojamas didesniems odos plotams, todėl galite jį naudoti kaip pigesnę alternatyvą. Nors šie natūralūs aliejai dažniausiai naudojami maisto ruošimui, jie gali maitinti ir pridėti maistinių medžiagų odai, nagams ir plaukams, jei jie naudojami reguliariai:
- Avokadų aliejus
- Migdolų aliejus
- Alavijo gelis
- Kokosų aliejus
- Šokoladinis sviestas
- Saulėgrąžų aliejus
- Alyvuogių aliejus
Žingsnis 3. Padarykite cukraus šveitiklį
Šveičiamieji šveitikliai dažniausiai yra drėkinamieji losjonai, kuriuose yra smulkių dalelių, kad pašalintų negyvas odos ląsteles. Šį produktą galima įsigyti daugelyje grožio prekių parduotuvių ir vaistinių. Tačiau už prieinamą kainą galite pasigaminti patys namuose:
- Sumaišykite kelis šaukštus granuliuoto cukraus su alyvuogių arba kokosų aliejumi, kad susidarytų pasta, tada dvi minutes patrinkite rankomis. Kai su šiltu vandeniu. Po to rankų oda jausis švelnesnė, nei buvo prieš šveitiklio naudojimą.
- Jei norite, galite įlašinti kelis lašus pipirmėčių ar levandų eterinio aliejaus, kad suteptumėte šveitikliui malonų kvapą. Vietoj cukraus galite naudoti ir tarkuotą bičių vašką arba druską.
Žingsnis 4. Kartą per kelias savaites žiemą palaikykite rankų odą
Kai oro temperatūra nukrinta, jūsų oda gali būti pažeista ar sudirgusi. Jei gyvenate šaltame klimate, patepkite giliai kondicionuojančią odos priežiūros priemonę ir uždėkite ant rankų kojines, kad oda būtų minkšta. Šiuos veiksmingus veiksmus galima lengvai atlikti:
- Šildykite porą švarių kojinių mikrobangų krosnelėje 15 sekundžių. Po to tepkite losjoną ant rankų odos, tačiau įsitikinkite, kad jų netrinate.
- Uždėkite kojines ant rankų ir leiskite odai sugerti visą losjoną 10-20 minučių. Nusiimkite kojines ir nuvalykite likusį losjoną.
- Norėdami atkurti labai sausą odą, galite atlikti aukščiau nurodytus veiksmus ir palikti veikti per naktį. Nors tai gali pasirodyti keista, kojinės iš tikrųjų yra geresnis ir lengviau valomas pasirinkimas nei pirštinės.
5 žingsnis. Jei reikia, naudokite giliai kondicionuojantį tepalą
Jei rankų oda pradeda luptis ar skilinėti, pats laikas naudoti stipresnį produktą. Naudokite rankų kondicionavimo tepalą, pvz., Maišų balzamą ar panašų produktą. Šis į gelį panašus kremas gydo labai sausą odą. Tepkite tepalą ant sąnarių, delnų ir kitų probleminių sričių ir pakartokite gydymą keletą dienų, kol oda taps švelni.
Žingsnis 6. Paimkite odą drėkinantį papildą
Naujausi tyrimai rodo, kad linų ir agurklių papildų produktai padidina drėgmę ir sumažina šiurkščią odą. Šios riebalų rūgštys iš tikrųjų yra visų rūšių subalansuotuose maisto produktuose. Tačiau, jei jūsų oda labai sausa, papildykite produktus linų sėmenų, agurklių aliejumi arba nakvišų raktažolėmis, kurios veiksmingai padeda kontroliuoti odos būklę.
Žingsnis 7. Venkite vazelino ir citrinos sulčių
Vazelinas ir citrinų sultys dažniausiai naudojamos namų gydymui, siekiant suminkštinti odą. Tačiau šių dviejų ingredientų iš tikrųjų reikėtų vengti, jei norite susidoroti su sausa oda, ir būtų geriau, jei pasirinktumėte kitas gydymo priemones. Šių dviejų sudedamųjų dalių naudojimas yra nerekomenduojamas medicinos bendruomenės.
- Vazelinas iš tikrųjų veikia kaip drėgmės barjeras, o ne pats drėkiklis. Nors šis produktas veiksmingai gydo suskeldėjusią odą ir „sulaiko drėgmę“, jis nėra drėkiklis ir negali gydyti sausos odos be kitų produktų pagalbos.
- Yra ginčų dėl citrinų sulčių naudojimo odai šveisti ir išlyginti, o citrinos rūgštis citrinų sultyse, dažniausiai dirginanti. Niekada netepkite citrinos sulčių ant odos, jei ketinate būti saulėje, nes dėl citrinų sulčių oda labiau linkusi degti.
2 dalis iš 3: Sausos rankų odos prevencija
Žingsnis 1. Naudokite švelnų rankų muilą su natūraliais ingredientais
Reguliarus rankų plovimas yra naudingas asmeninei higienai, tačiau, kita vertus, šis įprotis taip pat gali labai išsausinti odą. Ieškokite muilų, tinkamų jautriai odai ir kuriuose yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip simondsijų ar alyvuogių aliejus. Abu aliejai gali gydyti ir atkurti sausą odą.
- Venkite rankų dezinfekavimo priemonių, kurių sudėtyje yra alkoholio ar glicerino, nes jos gali išsausinti odą.
- Įprastą muilą pakeiskite produktu, kuriame yra drėkinančių ingredientų, kad nepažeistumėte rankų odos, kai prausiatės po dušu.
Žingsnis 2. Venkite naudoti labai karštą vandenį
Vanduo su labai aukšta temperatūra gali sudeginti ir išdžiūti rankų odą. Tai ne visada atrodo kaip „nudegimas“, tačiau jei plaunant rankas ar nusiprausus po oda atrodo raudona, vandens temperatūra yra per aukšta.
Žingsnis 3. Plaudami indus, mūvėkite apsaugines pirštines
Indų muilas yra pati griežčiausia ir labiausiai dirginanti muilo rūšis. Plaunant indus, ypač žiemą ar šaltą orą, verta nešioti gumines pirštines, kad rankos būtų sausos. Tai taip pat svarbu prisiminti, ypač jei reikia įkišti rankas į vandenį.
Žingsnis 4. Dirbdami lauke, mūvėkite pirštines
Jei daug laiko praleidžiate lauke, imkitės visų įmanomų veiksmų, kad rankos būtų minkštos, ypač esant prastam orui. Rudenį ar žiemą mūvėkite pirštines, kad apsaugotumėte rankas nuo vėjo.
Žingsnis 5. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Kaip ir bet kuri kita kūno dalis, rankų oda yra pažeidžiama saulės. Kadangi žmonės dažniausiai nemėgsta mūvėti pirštinių oru ar vasarą, kaip alternatyvą galima rinktis apsaugos nuo saulės priemones.
Pasirinkite produktą su aukščiausiu SPF lygiu. Jei esate aktyvus saulėje, produktai, kurių SPF lygis yra mažesnis nei 20, nesuteiks didelės naudos
Žingsnis 6. Išlaikykite kūno skysčius
Jei organizmui trūksta vandens, oda gali tapti sausa. Maistas vaidina svarbų vaidmenį odos sveikatai, todėl jums svarbu kasdien išgerti bent 8 stiklines arba apie 2 litrus vandens.
Alkoholis gali sukelti dehidrataciją ir sausą odą. Jei norite atkurti sausos odos būklę, venkite per didelio alkoholinių gėrimų vartojimo
3 dalis iš 3: Praktinio losjono receptas
Žingsnis 1. Dubenyje ar delne sumaišykite šampūną, plaukų kondicionierių ir losjoną
Žingsnis 2. Įpilkite šiek tiek rankų muilo ar skysto muilo, tada maišykite pirštais ar šaukštu
Žingsnis 3. Supilkite mišinį ant rankų ir kruopščiai įtrinkite
Žingsnis 4. Naudokite rankšluostį, kad pašalintumėte kuo daugiau mišinio
Po naudojimo nepamirškite nuplauti rankšluosčio.
Žingsnis 5. Leiskite mišiniui sėdėti ir pusvalandį įsiurbti į odą
Žingsnis 6. Po pusvalandžio jūsų rankos bus šiek tiek lipnios ir standžios
Šiuo metu galite eiti į kriauklę.
Žingsnis 7. Užpilkite ir įtrinkite losjoną ir rankų muilą ant odos
Žingsnis 8. Nusiplaukite rankas, tada nusausinkite, paglostydami rankšluostį prie odos
Žingsnis 9. Jūs pasiruošę mėgautis lygios rankų odos žavesiu
Patarimai
- Rankų odai suminkštinti naudokite ricinos aliejų.
- Būtinai periodiškai tęskite šį odos priežiūros žingsnį ar metodą. Priešingu atveju jūsų oda vėl bus sausa.
- Nenuplaukite rankų karštu vandeniu.
- Norėdami sudrėkinti ir suminkštinti odą, įtrinkite avokado vidų rankomis.
