Smiginis yra įdomus žaidimas, kurį galima žaisti bare ar draugo namuose. Šiame žaidime galite rimtai konkuruoti ar tiesiog smagiai praleisti laiką. Norint mesti smiginį, reikia geros metimo ir sugriebimo pozicijos, o po to - sklandžiai ir nuosekliai atleisti. Norėdami patobulinti savo techniką, turėsite reguliariai praktikuoti smiginį ir dalyvauti rungtynėse su kitais žaidėjais.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Geras metimo požiūris
1 žingsnis. Atsistokite kojas juosmens pločiu už metimo linijos
Metant smiginį negalima mesti metimo linijos, dar žinomos kaip „oche“.
Žingsnis 2. Atsigręžkite kūnu į šoną prie smiginio lentos, dominuojančia pėda priešais
Jūsų kojos nukreiptos į kambario pusę, o ne į metimo liniją. Jei esate dešiniarankis, dešinė koja yra priekyje, o didysis pirštas yra tiesiai už metimo linijos. Kairė koja atsitrenkia į grindis už dešinės kojos.
- Jei esate kairiarankis, kairė koja yra priekyje, o dešinė-už kairės.
- Jūsų dominuojanti ranka turi būti priešais ir atsipalaidavusi šalia dominuojančios pėdos. Jei esate dešiniarankis, dešinė ranka yra priekyje ir atvirkščiai.
- Šioje padėtyje galite šiek tiek pakelti kulnus. Tačiau nepakelkite užpakalinės kojos. Įsitikinkite, kad jūsų svoris vis dar yra ant kojų.
- Venkite susidurti su kūnu tiesiai į tikslinę lentą. Šis požiūris yra nestabilus. Jūsų metimas bus tikslesnis, jei stovėsite į šoną nuo tikslinės lentos.
Žingsnis 3. Pasukite priekinę koją link tikslinės lentos centro
Nubrėžkite šešėlio liniją nuo tikslinės lentos centro iki grindų. Įsitikinkite, kad priekinė koja nukreipta į šešėlių liniją ant grindų. Ši pozicija padės išlaikyti metimą tikslų ir tiesų.
- Užpakalinę koją laikykite į šoną. Jūsų kūnas vis tiek turėtų būti šiek tiek nukreiptas į šoną, net jei priekinė koja yra pakreipta į priekį.
- Batu galite pažymėti batų vietą ant grindų, kad kiekvieną kartą mestumėte pirštus.
Žingsnis 4. Laikykite pečius ir juosmenį tiesiai
Per daug nesulenkite pečių ir juosmens. Stenkitės abu laikyti vertikaliai. Mesti smiginį pečiai, juosmuo ir kojos visada turi būti tiesūs.
Kai kurie žaidėjai linkę į priekį šiek tiek virš metimo linijos, kad jaustųsi patogiau ir arčiau tikslo. Tai galite padaryti tol, kol jūsų kojos neperžengia metimo linijos. Tačiau, jei pasvirote per daug į priekį, jūsų pozicija ir metimas bus pažeisti
2 dalis iš 4: Strypo griebimas ir taikymas
Žingsnis 1. Suimkite rodyklės korpusą bent trimis pirštais
Smiginio kūnas yra sustorėjęs netoli centro. Suimkite rodyklės kūną nykščiu, rodomuoju ir viduriniu pirštais. Tada taip pat galite žiedo pirštu laikyti rodyklės kūno galiuką, kad sustiprintumėte sukibimą.
- Nelaikykite rodyklės priekyje arba uodegos sparno gale.
- Laikydami rodyklę nelenkite pirštų. Stenkitės laikyti pirštus tiesius ir atvirus.
- Nepamirškite, kad reikia sumažinti sugriebiančius pirštus trumpo kūno strėlėms. Kita vertus, strėles su ilgais kūnais reikia suimti daugiau pirštų.
Žingsnis 2. Laikykite tvirtai, bet ne per stipriai
Neleiskite, kad pirštai pabaltų ar sustingtų nuo strėlių suėmimo. Smiginis yra žaidimas, kuriame pabrėžiamas prisilietimas, o ne jėga. Rankena turi būti pakankamai tvirta, kad rodyklė nejudėtų ir būtų lengvai valdoma.
Jei abejojate, suimkite jį atsipalaidavę, o ne standžiai. Tada prireikus galite reguliuoti sukibimo stiprumą
Žingsnis 3. Pakelkite rodyklę iki akių lygio
Pasukite dilbį į priekį, suimdami rodyklę pirštais. Nejudinkite pečių, kai rodyklę pakeliate iki akių lygio, šalia akies. Įsitikinkite, kad alkūnės nukreiptos į tikslinę lentą.
Jūsų pečiai, alkūnės ir rankos turi būti vienoje linijoje ir suformuoti 90 laipsnių kampą, alkūnės šiek tiek pakeltos
Žingsnis 4. Šiek tiek pakreipkite rodyklės galiuką aukštyn
Pabandykite šiek tiek pakreipti rodyklę aukštyn link tikslinės lentos. Neleiskite antgalio nusileisti žemyn arba į šoną, nes tai paveiks jūsų smūgį.
Žingsnis 5. Sulygiuokite rodyklės galiuką su lentoje esančiu taikiniu
Nesitaikykite į dešinę arba į kairę nuo taikinio, nes tai pablogins metimą.
Žingsnis 6. Taikykite savo dominuojančią akį
Paprastai jūsų dominuojanti akis yra tokia pati kaip jūsų dominuojančios rankos pusė. Taigi, jei esate kairiarankis, jūsų dominuojanti akis yra kairioji akis. Pabandykite pažvelgti į lentą išlaikydami savo dominuojančią akį atvirą ir užmerkdami kitą akį.
3 dalis iš 4: Atlaisvinančios strėlės
Žingsnis 1. Mesti rodyklę ranka ir riešu
Mėtydami šiek tiek patraukite rankas atgal. Norėdami pagreitinti metimą, naudokite rankas, riešus ir alkūnes. Nejudinkite pečių, kad palaikytumėte metimą. Metant smiginį uždėkite svorį ant dešinės kojos.
- Negalima atsilošti ir nesisukti į šoną. Kūnas turi likti vertikalus ir tiesus. Metant juda tik ranka.
- Metant alkūnės gali būti šiek tiek pakeltos. Rodyklė judės aukštyn dėl jūsų metimo jėgos.
Žingsnis 2. Atleisdami rodyklę, brūkštelėkite riešu
Mėtydami leiskite riešams judėti į priekį. Įsitikinkite, kad jūsų riešas nesitraukia žemyn, nes rodyklė skris žemyn.
Riešo trūkčiojimus dažnai naudoja profesionalūs žaidėjai, norėdami padidinti rodyklės pagreitį. Jūsų metimai taip pat tampa tikslesni ir nuoseklesni
Žingsnis 3. Metimo pabaigoje nutraukite
Išmetus smiginį, leiskite rankai tęsti metimo judesį taip, kad mesti pirštai būtų nukreipti į taikinį arba į grindis. Prieš nuleisdami rankas, kurį laiką palaikykite rankas ore. Tai padeda išlaikyti gerą metimo poziciją iki galo.
4 dalis iš 4: Smiginio žaidimo įgūdžių tobulinimas
Žingsnis 1. Praktikuokite kartą per dieną
Nuoseklumas vaidina svarbų vaidmenį tobulinant jūsų įgūdžius. Praktikuokite mesti smiginį bent kartą per dieną nuo 30 minučių iki valandos. Tikslinėje lentoje nukreipkite į įvairius taikinius. Iššūkis sau iš eilės pasiekti tą patį tikslą. Kuo daugiau treniruositės, tuo geresnis bus jūsų žaidimas.
Žingsnis 2. Dalyvaukite viešose rungtynėse
Surenk draugiškas rungtynes vietiniame bare. Pakvieskite draugus žaisti smiginį jūsų namuose. Konkuruokite su skirtingais skirtingų įgūdžių žmonėmis, kad patobulintumėte savo techniką.
Žingsnis 3. Dalyvaukite smiginio lygoje
Norėdami įprasti reguliariai žaisti smiginį, ieškokite smiginio lygos savo rajone. Paklauskite vietinio baro arba su draugais sudarykite savo lygą. Galite dalyvauti vietinėse smiginio varžybose ar konkursuose ir varžytis kaip komanda prieš kitas komandas.
