Jei niekada nenaudojote soliariumo, procesas gali būti šiek tiek bauginantis. Galbūt jus neramina tai, kaip jūsų oda yra tinkamai hidratuota, ar kaip pastatyti savo kūną, kad nesusidarytų tos keistos įdegio linijos. Taigi, prieš eidami į soliariumo paslaugą gydytis, skirkite šiek tiek laiko išsiaiškinti, koks yra įdegio procesas ir ką daryti, kad įgytumėte tobulą įdegį.
Žingsnis
1 dalis iš 3: soliariumo pasirinkimas ir vamzdžio tipas
Žingsnis 1. Apsilankykite soliariume ir paklauskite apie siūlomas įdegio galimybes
Dauguma soliariumų siūlo įvairių tipų vamzdelius, o kiekvienas modelis naudoja skirtingą įdegio metodą. Pasikalbėkite su salono darbuotojais ir paprašykite jo pasirinkti geriausiai jūsų odai tinkamą soliariumą. Jei jūsų mieste yra keletas soliariumų, palyginkite paslaugas ir išsirinkite labiausiai patinkančią.
Soliariumai paprastai taip pat siūlo nuolaidas, jei norite įsigyti mėnesinę narystę. Jei pirmą kartą naudojatės soliariumo paslauga, eikite į saloną tik vieną aptarnavimo seansą. Tokiu būdu, jei jums nepatinka rezultatai arba manote, kad soliariumo paslauga jums netinka, jums nereikia mokėti abonentinio mokesčio
2 žingsnis. Natūraliam įdegiui naudokite vidutinio ar žemo slėgio soliariumą
Vidutinio ir žemo slėgio soliariumai skleis UVB spindulius, kurių spektras yra beveik panašus į natūralią saulės šviesą. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad vidutinio slėgio įdegis naudoja didesnę galią ir greičiau įdega odą. Nors įdegis žemu slėgiu laikomas standartiniu odos rauginimo metodu dėl mažo reflektoriaus intensyvumo, abu slėgiai suteiks natūraliai atrodantį įdegį.
Kadangi vidutinio ir žemo slėgio soliariumo lempos lėtai skleidžia UVB spindulius, kyla saulės nudegimo pavojus. Jei oda lengvai dega, išbandykite kitą metodą
Žingsnis 3. Pasirinkite aukšto slėgio soliariumą, jei norite rudos spalvos, kuri gali išsilaikyti ilgai
Aukšto slėgio deginimosi lovos skleis daugiau UVA spindulių nei UVB spinduliai. UVA spinduliai sukuria gilesnį, ilgiau išliekantį įdegį, kuris greitai susidaro, nesudegindamas odos. Nors šis metodas yra švelnesnis odai, jis paprastai yra brangesnis.
Jei pirmą kartą naudojatės soliariumu, nesigundykite rinktis soliariumo, kol neturite patirties. Aukšto slėgio soliariumai gali greitai įdegti odą, o jei to nepadarėte anksčiau, ant odos atsiras rudų dryžių
Žingsnis 4. Jei norite greito tolygaus įdegio, stovėkite vertikalioje įdegio kabinoje
Kadangi oda nesiliečia su jokiu paviršiumi, galite įgauti tolygesnį įdegį ir nepraleisti jokios odos dalies. Vertikalios įdegio kabinos puikiai tinka žmonėms, kurie anksčiau niekada nebuvo įdegę, arba tiems, kurie kenčia nuo klaustrofobijos (fobijos uždarose erdvėse).
Jei nenorite vargti sukantis soliariume, rinkitės šią vertikalią soliariumo kabiną. 360 laipsnių aprėpties spindulį gausite tiesiog stovėdami atmerktomis rankomis ir kojomis
5 žingsnis. Prieš pradėdami procedūrą patikrinkite įdegio vamzdelio švarumą
Naudodamiesi soliariumu, dėvėkite minimalius drabužius arba jų nedėvėkite. Taigi, būtinai pasirinkite gerą reputaciją turintį saloną, kuriame deginimosi vamzdelis yra švarus. Jei ant vamzdžio kaupiasi nešvarumai, susiraskite kitą saloną.
- Paklauskite, kokio tipo valiklis naudojamas soliariume. Įprasti stiklo valikliai nepašalins ir neišnaikins bakterijų.
- Puikus būdas sužinoti apie soliariumo reputaciją yra skaityti klientų atsiliepimus internete. Patikrinkite, ar klientui patinka soliariumo aptarnavimas ir švara. Jei daug neigiamų komentarų, o gal tik keli neigiami komentarai jums kelia nepatogumų, susiraskite kitą soliariumą.
Žingsnis 6. Nustatykite savo odos tipą užpildydami odos analizės formą
Ši forma užduos pagrindinius klausimus apie jūsų akis, plaukus, odos spalvą, odos jautrumą ir tai, kaip dažnai deginatės. Šią formą naudoja salonai, norėdami nustatyti apytikslį jūsų odai tinkamiausią laiką ar įdegio metodą.
- Užsirašykite visus vaistus, kuriuos šiuo metu vartojate, kad išvengtumėte įdegio šalutinio poveikio.
- Nors nėra įstatymo, draudžiančio nėščioms moterims įdegti, soliariumai turi teisę atsisakyti nėščių moterų. Nėščioms moterims atliekamos procedūros gali sukelti perkaitimą, dehidrataciją, pykinimą ir netgi sukelti persileidimą. Jei esate nėščia, prieš eidami ten pasitarkite su gydytoju ir peržiūrėkite salono politiką.
2 dalis iš 3: Odos paruošimas
Žingsnis 1. Suformuokite pagrindinį įdegį ant odos, pripratindami odą prie natūralios saulės šviesos, kad nesuerzintumėte
Tai ypač svarbu, jei planuojate naudoti soliariumą, kuris skleidžia UVB spindulius, arba kai jūsų oda visą žiemą nėra veikiama saulės (jei gyvenate šalyje, kurioje yra 4 sezonai). Taip pripratinama oda prie ultravioletinių spindulių ir sumažinama saulės nudegimo galimybė soliariume.
Jums to nereikia daryti deginantis lauke. Galite pasivaikščioti parke ar užsiimti kita veikla lauke. Visada dėvėkite pakankamą kiekį apsaugos nuo saulės, kad išvengtumėte saulės nudegimo ir per daug apšviestos odos
2 žingsnis. Prieš atlikdami įdegio procedūrą, nušveiskite ir sudrėkinkite odą
Nuvalykite odą ir pašalinkite negyvas ląsteles, kad deginimosi procesas vyktų tinkamai. Po maudymosi odą patepkite bekvapiu drėkinamuoju kremu. Drėkinamasis kremas naudojamas kaip barjeras, kuris apsaugos odą nuo sudirginimo ar deginimo.
- Nenaudokite aštrių muilų, nes jie gali išsausinti odą arba palikti likučių ant odos. Muilas, kuriame yra taukmedžio sviesto arba kakavos, turi natūralių drėkinamųjų savybių.
- Visada nepamirškite drėkinti lūpų. Įdegio metu lūpos lengvai išdžius ir sudegs. Taigi nepamirškite prieš gulėdami į soliariumą patepti gausybę mėgstamo SPF lūpų balzamo.
3 žingsnis. Kad išvengtumėte odos sudirginimo, nenaudokite grožio ar odos produktų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų
Kaitinant tam tikros rūšies cheminės medžiagos ir kvapiosios medžiagos gali dirginti odą arba trukdyti įdegio procesui. Prieš eidami į soliariumą gydytis, nenaudokite jokių grožio produktų, tokių kaip kvepalai, dezodorantas ar makiažas.
Po įdegio procedūros palaukite mažiausiai 24 valandas prieš pradėdami įprastą odos priežiūros ir grožio procedūrą. Kvapusis makiažas ir losjonai vis tiek gali sudirginti odą, kai taninai pradeda skęsti
Žingsnis 4. Užtepkite įdegio losjoną patalpoje maždaug 1 valandą prieš procedūrą
Įdegio losjonų naudojimas sustiprins soliariumo efektą. Jo naudojimas nėra privalomas, tačiau gali sumažinti seansų, kuriuos turite atlikti norėdami įgyti įdegį, skaičių.
Nenaudokite įdegio aliejų ar losjonų lauke. Šiuose lauko gaminiuose esantys junginiai ne tik yra neveiksmingi, bet ir gali pažeisti soliariumo įrangą
Žingsnis 5. Apsaugokite jautrias odos vietas dėvėdami maudymosi kostiumėlį
Tokios sritys kaip krūtys, sėdmenys ir lytiniai organai nėra įpratę būti veikiami tiesioginių saulės spindulių. Kad nesudirgintumėte odos, įeidami į soliariumą dėvėkite maudymosi kostiumėlį.
- Jei norite procedūrą atlikti nuoga, visada sutepkite gausiai drėkinamųjų vietų tose vietose, kurias, jūsų manymu, gali sudirginti ultravioletinė šviesa. Įdegio metu naudokite salone pateiktą skudurėlį, nedidelį rankšluostį ar įdegio lipduką, kad padengtumėte savo lytinius organus ir spenelius. Po kelių įdegio seansų jums gali nebereikėti jo slėpti.
- Kai kurie soliariumai neleidžia jums apsinuoginti. Prieš atlikdami nuogo įdegio procedūrą, sužinokite, kokią politiką taiko salonas.
Žingsnis 6. Uždenkite naują tatuiruotę ir naujai dažytus plaukus, kad jie neišbluktų
Stabilus ultravioletinių spindulių poveikis gali išblukti plaukų dažus ir tatuiruočių rašalą. Paprašykite kirpėjos skrybėlės, kuri padengtų ką tik nudažytus plaukus. Sužinokite, kokią apsaugą nuo saulės galite naudoti soliariume, kad padengtumėte savo naują tatuiruotę.
Ultravioletinė šviesa taip pat gali pagelsti akrilo nagus. Taigi paklauskite salono darbuotojų, ar jie neuždengia akrilo nagų
Žingsnis 7. Apsaugokite akis nešiodami akinius
Galite naudoti salono pateiktus akinius arba atsinešti savo iš namų. Net ir užmerkus akis, soliariume skleidžiama intensyvi ultravioletinė šviesa gali sudirginti ar pažeisti akis. Laikui bėgant, per didelis ultravioletinių spindulių poveikis neapsaugotoms akims gali sukelti spalvų aklumą, naktinio matymo praradimą, kataraktos susidarymą ir aklumą.
- Jūs galite neleisti susidaryti blyškiems apskritimams (arba „meškėnų akims“) nešioti akinius, reguliariai stumdydami akinius įdegio procedūros metu. Tačiau visiškai nepakelkite ir nenuimkite akinių.
- Deginimosi metu niekada nenešiokite kontaktinių lęšių, nes tai gali išdžiūti arba pažeisti akis.
3 dalis iš 3: Kūno padėjimas ant soliariumo
Žingsnis 1. Paprašykite salono darbuotojų lydėti jus deginimosi procese
Tai ypač svarbu, jei deginatės pirmą kartą arba naudojate nepažįstamą vamzdelį. Kai kurios soliariumo lovos turi jungiklį, kad galėtumėte patys valdyti ventiliatorių arba įdiegti atskirą lemputę, kad galėtumėte ją įjungti ir išjungti, kad įdegtų veidas.
Priklausomai nuo pasirinkto salono, taip pat gali tekti uždengti soliariumą ir paleisti mašiną pačiam, kai būsite pasiruošę pradėti procesą. Prieš dėdami į mėgintuvėlį, įsitikinkite, kad žinote, kaip veikia visi mygtukai
2 žingsnis. Raskite įdegio seanso atgalinės atskaitos laikmatį
Ne visuose salonuose yra darbuotojų, kurie jums pasakys, kada apsisukti deginimosi metu. Standartinėse soliariumuose yra laikmatis, kurį galima pamatyti iš vamzdžio vidaus, kad galėtumėte stebėti savo seansą. Labai svarbu žinoti, kur yra šis laikmatis. Taip pat turėtumėte žinoti, ar deginimosi metu gausite instrukcijas iš salono darbuotojų.
Laikmatį iš anksto nustatė salono darbuotojai, nustatydami laiką pagal jūsų užpildytą odos analizės formą. Jei turite šviesią ar jautrią odą, pirmas įdegis gali trukti ne ilgiau kaip 6 ar 7 minutes. Jei jūsų oda jau įdegusi arba tamsesnė, tai gali užtrukti iki 20 minučių
Žingsnis 3. Atsigulkite ant soliariumo, ištiesę rankas ir kojas
Jei rankas ir kojas priglausite prie kūno, įdegis nebus tolygiai paskirstytas. Atsigulę ištempkite, kad įsitikintumėte, jog visa oda yra atidengta.
Jei norite įdegti odą po pažastimis, pabandykite kelias minutes pakelti rankas virš galvos, kad oda įdegtų
Žingsnis 4. Sulenkite kelius, kad viršutinėje šlaunų pusėje nebūtų rudų linijų
Jei kojos yra išlygintos, sėdmenys atsirems į šlaunų nugarą. Įdegus šioje pozicijoje, blogos įdegio linijos atsiras. To galite išvengti sulenkę kelius, kad kojos šiek tiek pakiltų. Tai darydami įsitikinkite, kad jūsų vidinės šlaunys nespaudžia viena kitos. Priešingu atveju ten atsiras nelygios rudos spalvos.
Jei soliariume nepakanka vietos vienu metu sulenkti abu kelius, keletą minučių sulenkite vieną kelį, prieš pereidami prie kito
Žingsnis 5. Pusę įdegio seanso pasukite pilvą žemyn
Norėdami įdegti kūno nugarą, pasukite kūną į gulimą padėtį. Padėkite rankas prie šonų delnais žemyn. Paprastai apie tai praneša laikmatis ar salono darbuotojas, prašydamas atsigręžti. Ši padėtis paprastai yra nepatogi, todėl galite sulenkti rankas, kad palaikytumėte smakrą.
Jei deginatės vertikalioje kabinoje, jums nereikia sukti kūno, kad įgautumėte tolygų įdegį
Žingsnis 6. Pasukite kūną, kad gulėtumėte ant šono
Paskutinę minutę skirkite šiek tiek laiko įdegti šonus. Net jei soliariumas netiesiogiai įdegė jūsų kūno šonus deginimosi metu, įsitikinkite, kad visas jūsų kūnas įgauna tolygų atspalvį, gulėdamas ant šono bent 30 sekundžių kiekvienoje pusėje.
Žingsnis 7. Jei norite nusiprausti, po įdegio palaukite 3-4 valandas
Įdegio ingredientai užima daug laiko ir gerai priglunda prie odos. Jei nusiprausite po dušu iškart po įdegio, įdegis išnyks ir taps netolygus.
Jei jūsų oda jaučiasi labai sausa, sutepkite ją daug drėkinamuoju kremu
Žingsnis 8. Išlaikykite įdegį ant odos dar kartą apsilankę salone arba naudodami įdegio prailgintuvą (losjoną, kuris pailgina įdegio gyvenimą)
Įdegio medžiaga ir toliau tamsės per ateinančias 24-72 valandas. Jei jūsų netenkina rezultatai, suplanuokite įdegio seansą. Kai kurie žmonės, norėdami gauti norimų rezultatų, atlieka 2 ar 3 įdegio seansus. Taip pat galite naudoti įdegio prailginimo priemonę, kad ruda jūsų odos spalva išliktų ilgiau prieš grįžtant į saloną.
