Dažnai persekioja spuogai, kurie klesti odos paviršiuje? Nesijaudinkite, jūs ne vienintelis, turintis šią problemą. Tiesą sakant, savarankiškai gydyti spuogus nėra taip sunku, kaip judėti kalnuose, žinote! Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, yra išdžiovinti spuogus sukeliantį aliejų. Norite sužinoti įvairių veiksmingų spuogų džiovinimo būdų? Perskaitykite šį straipsnį!
Žingsnis
1 metodas iš 5: medicininis gydymas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju apie retinoidų vartojimą
Paprastai vietiniai retinoidai parduodami gelių ar kremų pavidalu, kuriuos galima tepti tiesiai ant spuogų linkusios odos. Apskritai, retinoidai yra gana veiksmingas spuogų augimo mažinimo metodas ir paprastai yra prieinami tik su gydytojo receptu.
- Paprastai retinoidai turi būti naudojami tris kartus per savaitę naudojimo pradžioje. Laikui bėgant ir jūsų oda įpranta būti veikiama retinoidų, galite padidinti naudojimo dažnumą iki vieno karto per dieną.
- Retinoidai gali padėti išvengti folikulų užsikimšimo, kuris yra viena iš dažniausiai pasitaikančių spuogų priežasčių.
Žingsnis 2. Naudokite produktus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties
Salicilo rūgštis yra vienas iš geriausių produktų spuogams gydyti ir juos sukeliančiam aliejui džiovinti. Todėl pabandykite naudoti veido odos priežiūros priemones, kuriose yra salicilo rūgšties.
Paprastai nereceptiniuose produktuose yra apie 0,5–5% salicilo rūgšties. Kai kurie dažni salicilo rūgšties vartojimo šalutiniai poveikiai yra perštėjimas ar skausmas ir odos sudirginimas
Žingsnis 3. Aptarkite su gydytoju galimybę vartoti antibiotikus
Jei jūsų spuogas yra tikrai raudonas ir sudirgęs, gydytojas greičiausiai paskirs antibiotikus, dažnai kartu su kitais produktais, tokiais kaip retinoidai ar benzoilo peroksidas, kad sumažintų spuogų infekcijos riziką.
Antibiotikus reikia vartoti pagal gydytojo nurodymus. Netinkamai vartojant antibiotikus, organizmas yra linkęs į infekcijas, nes susidaro atsparumas antibiotikams
Žingsnis 4. Naudokite produktą, kuriame yra benzoilo peroksido
Benzoilo peroksidas yra medžiaga, galinti išnaikinti spuogus sukeliančias bakterijas, tuo pačiu sumažinant riebalų perteklių ir pašalinant negyvas veido odos ląsteles. Dėl to galite jį naudoti greitai išdžiovinti spuogus. Paprastai nereceptiniuose produktuose yra 2,5–10% benzoilo peroksido. Pabandykite rasti produktą, kurio benzoilo peroksido kiekis atitiktų jūsų spuogų sunkumą.
Atminkite, kad benzoilo peroksidas taip pat gali niežėti, deginti, nulupti ar sudirginti
Žingsnis 5. Pabandykite naudoti geriamuosius kontraceptikus
Moterims galite pabandyti vartoti geriamuosius kontraceptikus, kad išdžiūtų spuogai ir slopintumėte jų augimą. Paprastai geriamieji kontraceptikai yra gana veiksmingi kovojant su spuogais, tačiau prieš bandydami būtinai pasitarkite su gydytoju dėl galimo šalutinio poveikio.
Jei šiuo metu vartojate kontraceptines tabletes, pabandykite pasitarti su gydytoju dėl kitų tablečių, galinčių pagerinti odos būklę tuo pačiu metu, tokių kaip Yaz, Ortho-Tricyclen ar Estrostep
Žingsnis 6. Nuvalykite veidą
Nors tai nėra gydymo būdas, vis tiek darykite tai du kartus per dieną. Jei tai daroma reguliariai, spuogai išdžius ir negresia jų skaičius.
- Valydami švelniai masažuokite veidą, kad nepažeistumėte ir nesudirgintumėte odos.
- Be to, veidas taip pat turi būti nuvalytas atlikus intensyvią veiklą ir priverčiant kūną gausiai prakaituoti. Būkite atsargūs, prakaitas, nusėdęs ant veido odos, gali sukelti riebalų kaupimąsi ir sukelti spuogus.
- Pabandykite pasigaminti savo valiklį aliejaus pagrindu. Pavyzdžiui, galite sumaišyti 30 ml bet kokio organinio aliejaus, pvz., Kanapių sėklų aliejaus, saulėgrąžų aliejaus, taukmedžio sviesto arba ricinos aliejaus, su 3-5 lašais antibakterinio ar antiseptinio aliejaus, kad sunaikintumėte natūralias spuogus sukeliančias bakterijas. Kai kurie antibakterinių ar antiseptinių aliejų tipai, kuriuos turėtumėte išbandyti, yra arbatmedžio aliejus, levandų, raudonėlių, rozmarinų ar smilkalai. Gerai sumaišius abiejų rūšių aliejų, nedelsdami laikykite jį uždarytame inde ir padėkite į vietą, kur nėra tiesioginių saulės spindulių.
2 metodas iš 5: sūrymo tirpalo paruošimas
1 žingsnis. Paruoškite sūrymo tirpalą
Vienas iš veiksmingų būdų, kaip nusausinti spuogus, yra nuplauti veidą druskos vandens tirpalu arba tepti tiesiai ant tam tikrų odos vietų. Norėdami tai padaryti, pirmiausia užvirkite vandenį. Kai vanduo užvirs, nuimkite puodą nuo viryklės ir palikite kurį laiką atvėsti. Tada supilkite 3 šaukštus. dubenyje karšto vandens, tada sumaišykite su 1 šaukšteliu. jūros druska. Gerai išmaišykite, kol druska ištirps.
- Įsitikinkite, kad naudojate tik jūros druską (ne joduotą druską), kuri yra geresnė odai.
- Norite pagaminti didesnį tirpalo kiekį? Prašome pakeisti dozę.
2 žingsnis. Visą veidą tepkite druskos vandens tirpalu
Lėtai, paimkite tirpalą, uždėdami delnus, tada nuplaukite veidą. Įsitikinkite, kad tirpalas nepatenka į akis, kad išvengtumėte dirginimo! Palikite tirpalą 10 minučių.
- Neleiskite jam sėdėti ilgiau nei 10 minučių, kad odos tekstūra nebūtų per sausa.
- Jei pageidaujate, druskos vandens tirpalą pirštais arba medvilniniu tamponu taip pat galima tepti tiesiai į tam tikrą vietą. Nesijaudinkite, nes gautas poveikis nesiskiria.
Žingsnis 3. Nuplaukite veidą
Po 10 minučių nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir įsitikinkite, kad druskos vandens tirpalas nepatenka į akis. Po to, kai veidas yra švarus, nedelsdami nusausinkite jį minkštu rankšluosčiu.
Žingsnis 4. Užtepkite drėkinamąjį kremą
Po valymo ir džiovinimo veido odą reikia papildyti drėkinamuoju kremu, kad tekstūra nebūtų per sausa. Įsitikinkite, kad naudojate tik nekomedogeninius drėkintuvus (nekelia pavojaus užsikimšti poroms), tokius kaip tie, kurie parduodami prekės ženklais Clinique, Olay, Cetaphil ir Neutrogena.
Nenaudokite šio metodo per dažnai. Tiesą sakant, pakanka tai padaryti vieną ar du kartus per dieną. Jei tai daugiau, baiminamasi, kad odos tekstūra bus per sausa, todėl ji bus jautresnė dirginimui ar kitoms problemoms
Žingsnis 5. Padarykite jūros druskos pastą
Jūros druska ne tik naudojama veidui plauti, bet ir gali būti perdirbta į pastą, naudojama probleminiams spuogams išdžiovinti ir pagreitinti gijimo procesą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 1 šaukštelį. druskos su 1 šaukšteliu. karštas vanduo; gerai išmaišykite, kol druska ištirps. Kai tekstūra sutirštės, pirštų galiukais tepkite pastą ant probleminio spuogų paviršiaus.
Po maždaug 10 minučių kruopščiai nuplaukite pastą ir nedelsdami patepkite drėkinamuoju kremu
3 metodas iš 5: žolelių kaukės gaminimas
Žingsnis 1. Sumaišykite kaukės ingredientus
Žolelių veido kaukės gali padėti išvalyti, atkurti ir patempti odą, taip pat išdžiovinti spuogus, kurie atsiranda. Svarbiausia yra naudoti žoleles sutraukiančių medžiagų pavidalu, kuriose taip pat yra antibakterinių medžiagų. Norėdami gauti kaukės pagrindą, pabandykite sumaišyti:
- 1 valgomasis šaukštas. medus, turintis antibakterinių, sutraukiančių ir gydomųjų savybių
- 1 kiaušinio baltymas, kuris yra naudingas sutirštinant kaukės tekstūrą
- 1 šaukštelis citrinų sultys, kurios veikia kaip balinimo ir sutraukiančios medžiagos
- šaukštelis Eteriniai aliejai, pagaminti iš žolelių, sutraukia, pavyzdžiui, pipirmėčių, levandų, medetkų ar čiobrelių. Visuose juose taip pat yra antibakterinių ir priešuždegiminių medžiagų, naudingų odos sveikatai
Žingsnis 2. Uždėkite kaukę
Sumaišius visus ingredientus, pamerkite pirštus ir užtepkite kaukę ant viso veido. Palikite kaukę 15 minučių arba kol tekstūra išdžius, nedelsdami nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Kaukę galima naudoti ant viso veido arba tiesiog užtepti ant spuogų linkusios vietos pirštų galiukais
Žingsnis 3. Naudokite drėkinamąjį kremą
Nuėmus kaukę, švelniai nusausinkite veidą minkštu rankšluosčiu. Tada patepkite nekomedogeninį drėkinamąjį kremą iš populiarių prekės ženklų, tokių kaip „Olay“, „Clinique“, „Neutrogena“ir „Cetaphil“.
Tiesą sakant, vis dar yra daug kitų tos pačios kokybės firminių drėkintuvų. Svarbiausia, įsitikinkite, kad pasirinktos drėkinamosios priemonės pakuotėje yra nekomedogeninis aprašymas
4 metodas iš 5: garo metodo naudojimas
Žingsnis 1. Užvirkite vandenį
Pirmiausia supilkite vandenį, kol jis užpildys vidutinio dydžio puodą, tada virkite ant viryklės. Kai vanduo užvirs, nukelkite puodą nuo viryklės ir supilkite vandenį į dubenį, maždaug pilną. Tada įlašinkite penkis lašus eterinio aliejaus, turinčio antiseptinių savybių, tokių kaip arbatmedžio aliejus, levanda, smilkalai, rozmarinas ar raudonėlis. Maišykite, kol aliejus ištirps.
Neturite eterinių aliejų? Galite jį pakeisti 1 šaukšteliu. džiovintų raudonėlių, levandų ar rozmarinų
Žingsnis 2. Pakabinkite galvą virš išeinančių garų
Kai vanduo šiek tiek atvės, bet garai vis tiek išeina, paimkite rankšluostį ir atsisėskite priešais dubenį. Tada pakelkite galvą ir pakabinkite virš dubenėlio pakankamą atstumą, tada uždenkite rankšluosčiu viršutinę sritį ir veido šonus.
- Šis metodas efektyviai sulaiko garus, atveria veido poras ir suteikia galimybę vandenyje esantiems eteriniams aliejams gydyti odos ligas.
- Įsitikinkite, kad jūsų veidas nėra per arti dubenėlio paviršiaus, kad vėliau nekiltų pavojus nudegti.
3 žingsnis. Nedelsdami perkelkite į vėsią temperatūrą
10 minučių garinę veidą, nedelsdami sudrėkinkite minkštą rankšluostį šaltu vandeniu, tada veidą rankšluosčiu suspauskite 30 sekundžių. Tada sugrąžinkite veidą į garą. Šią procedūrą turite pakartoti tris kartus, uždarydami veidą šaltu rankšluosčiu.
- Drastiški temperatūros pokyčiai gali sutraukti ir išplėsti odos poras. Dėl to veido oda atrodys stangresnė, pagerės kraujotaka joje.
- Taigi, ką daryti, jei vandens temperatūra keptuvėje atvės, kol atliksite šiuos procesus? Jei taip yra, nedvejodami pakabinkite veidą arčiau dubenėlio paviršiaus. Kol pasirinktas atstumas jaučiasi patogiai ir nesukelia odos skausmo, nėra ko jaudintis.
Žingsnis 4. Naudokite sutraukiančią medžiagą
Astringentai yra skysčiai, kuriuose yra medžiagų, kurios sutraukia audinius, išdžiovina odą ir sumažina spuogų sukeltą uždegimą. Šiandien yra įvairių rūšių žolelių, arbatų ir kitų skysčių, kurie tepami ant veido odos gali veikti kaip sutraukiantys. Norėdami sutraukiančią priemonę naudoti spuogų linkusiai sričiai, galite naudoti medvilninį tamponą arba pirštus.
- Kai kurios odai tinkančios sutraukiančios medžiagos yra tokios arbatos kaip žalioji arbata, juodoji arbata, ramunėlės, šalavijas ir kraujažolės; neskiestos citrinos sultys; eteriniai aliejai, tokie kaip bosvelija, arbatmedžio aliejus, šalavijas, kadagys, vynuogių sėklos, rožė, ąžuolo žievė, citrina, liepa, apelsinas ir gluosnio žievė; ir obuolių sidro actas.
- Nenaudokite šio metodo per dažnai, kad oda nebūtų per sausa. Be to, per didelis sutraukiančios medžiagos vartojimas iš tikrųjų gali padidinti spuogų augimo riziką ir netgi sukelti odos pažeidimus.
Žingsnis 5. Užtepkite drėkinamąjį kremą
Nuvalę veidą ir naudodami sutraukiančią priemonę, apsaugokite odą drėkinamojo kremo sluoksniu, kuris turėtų turėti nekomedogeninę etiketę. Jei norite, taip pat galite naudoti nekomedogeninį aliejų kaip drėkiklį, žinote!
- Kai kurie odos priežiūros produktų, kurių sudėtyje yra nekomedogeninių ingredientų, prekės ženklai yra „Neutrogena“, „Olay“ir „Cetaphil“. Visada patikrinkite pakuotės etiketę ir įsitikinkite, kad naudojamuose produktuose tikrai nėra nekomodogeninių ingredientų, taip!
- Pakartokite visą šį metodą, aprašytą kas tris ar keturias dienas.
5 metodas iš 5: spuogų supratimas
Žingsnis 1. Atpažinkite lengvus spuogus
Lengvas spuogas yra spuogų rūšis, kurią galima lengvai gydyti namuose. Paprastai lengvų spuogų nėra daugiau nei 20. Kitaip tariant, spuogų, kurie yra uždegę ar patinę, taip pat baltų ar patinusių inkštirų, ant veido nėra daugiau nei 20.
- Jei jūsų spuogų būklė yra tokia pati, paprastai jums tereikia taikyti gerą veido valymo metodą. Be to, norint pasiekti maksimalių rezultatų, taip pat turite naudoti veido kaukes, sutraukiančias medžiagas ir kitas natūralias priemones.
- Jei uždegtų ar patinusių spuogų ant veido skaičius viršija 20, tai reiškia, kad spuogų intensyvumas klasifikuojamas kaip vidutinio sunkumo ar sunkus, todėl juos nedelsiant turi gydyti dermatologas.
Žingsnis 2. Supraskite aliejaus vaidmenį
Kad ir kaip neproduktyviai jie skambėtų, produktai, kurių sudėtyje yra aliejų, iš tikrųjų gali padėti išdžiūti spuogus, ypač sumaišius su tinkamais priedais. Tiesą sakant, natūralių aliejų buvimas ant veido odos yra būtinas norint išlaikyti odos drėgmę ir kovoti su spuogų augimu. Todėl pabandykite naudoti veido valiklį, kuriame yra aliejaus, kad išdžiovintumėte veido perteklių.
Natūralių aliejų ant jūsų veido ir jūsų valiklio aliejaus susitikimas sukels reakciją, kuri iš tikrųjų gali padėti išdžiūti viena kitos tekstūrai
Žingsnis 3. Apsilankykite pas dermatologą
Jei jūsų odos būklė nepagerėja, nors pritaikėte įvairias namų gynimo priemones, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Dermatologai yra odos specialistai, galintys tiksliau diagnozuoti jūsų odos problemas. Būtinai kreipkitės į dermatologą, jei jūsų oda iš tikrųjų pablogėja naudojant įvairias natūralias priemones.
