Kai kam išgirsti pamaldas gali būti labai sunku. Jūs norite parodyti meilę mirusiam žmogui, bet nenorite dėl to verkti. Galite šiek tiek verkti, bet galų gale gerai parodyti žmonėms, kad tikrai vertinate to žmogaus gyvenimą.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Pagiedos rašymas
Žingsnis 1. Užsirašykite, ką norite perteikti
Negalite improvizuoti, kad pasakytumėte pamaldas, o jei norite įsiminti kalbą, turėsite paruošti užrašus. Galbūt esate pernelyg liūdnas, bet negalite juoktis iš savęs, jei pamiršite, ką norėjote pasakyti. Užrašykite užrašus ant popieriaus lapo arba įveskite visą savo kalbą, tada perskaitykite ją laidotuvėse.
- Jei jums sunku pradėti, atlikite protų peržiūrą. Skirkite sau 15 minučių pagalvoti apie jums rūpimą žmogų, tada užsirašykite viską, kas jūsų galvoje.
- Rašydami naudokite nuotraukas, prisiminimus ir visa kita, kas jus įkvepia.
Žingsnis 2. Nustatykite kalbą pagal kalbėtojų skaičių
Dauguma kalbų yra 2–10 minučių. Jei kalba daug žmonių, laikas tikrai trumpesnis. Jei esate artimas giminaitis ar vienintelis kalbėtojas, galite kalbėti ilgiau.
Penkių minučių kalbą paprastai sudaro 650 žodžių
Žingsnis 3. Apibūdinkite mirusį asmenį
Sutelkite dėmesį į pamaldas, skirtas mirusiajam. Jūs turite papasakoti istoriją ir apibūdinti asmenį per jo gyvenimą, kad prisimintumėte jį. Todėl sutelkite dėmesį į savo artimųjų savybes.
- Galite sudaryti sąrašą jo gerųjų savybių, dalykų, kurie jo gyvenime labiausiai išsiskyrė, arba įsitikinimų, kuriuos jis brangiai laiko.
- Pasakykite, ko pasiilgsite mirusiojo, bet nekalbėkite per daug apie tai, kaip buvo liūdna. Jūsų jausmai yra svarbūs, tačiau nesusikoncentruokite į pasakomą kalbą.
Žingsnis 4. Pasakyk man ką nors
Savo teiginį apie mylimą žmogų iliustruokite originalia istorija, kuri išryškina mirusio žmogaus geriausius dalykus. Tai galima paimti iš vaikystės istorijos arba kai jis buvo suaugęs. Ši istorija jausis nuoširdesnė, jei pati būsite jos liudininkė.
Pavyzdžiui, jei žmogus visada stovi už silpnąsias, galite kalbėti apie tai, kaip už ką nors atsistoti. Jei jis yra labai protingas, galite kalbėti apie tai, kaip jis tvarkėsi blogoje situacijoje šviesiu protu
Žingsnis 5. Kalbėkite apie jo gyvenimą
Leiskite auditorijai žinoti, ką mirusysis išgyveno ir kaip gyveno savo gyvenimą. Koks jo malonumas ir kas jį apsunkina? Nekreipkite dėmesio į neigiamą, bet pripažinkite, kad jis patyrė sunkumų, tokių kaip ilga liga ar artimo žmogaus netektis.
- Pripažinkite sunkumus, kuriuos jis patyrė ir sugebėjo įveikti. Pavyzdžiui, jei jis ką nors prarado, papasakokite apie tai ir jos poveikį mirusiajam,
- Apibūdinkite mirusiojo užmegztų santykių, įskaitant jūsų santykius su juo, svarbą. Pavyzdžiui, galite kalbėti apie jo didelę meilę dukrai.
- Kalbėkite apie jo pomėgius, pomėgius ir talentus.
Žingsnis 6. Jei reikia, įterpkite citatą
Jei yra žodžių, artimai susijusių su mirusiuoju, galite juos paminėti savo kalboje. Tai nėra privaloma! Tačiau, jei yra eilėraštis, fragmentas iš Rašto, dainos žodžiai ar net pokštas, kuris mirusiajam patiko, galite jį trumpai paminėti kalbos viduryje.
Šių žodžių nereikia ilgai svarstyti - tai, ką jūs sakote asmeniškai, reiškia daug daugiau
2 metodas iš 3: praktikuokite kalbą
Žingsnis 1. Apskaičiuokite pokalbio laiką
Praktikuokite savo kalbą su laikmačiu. Įsitikinkite, kad kalbą skaitote lėtai ir natūraliai. Pabandykite tai padaryti prieš tikslą - galiausiai verkite viduryje arba sulauksite kito pertraukimo pristatydami jį laidotuvėse.
Žingsnis 2. Jei norite, įsiminkite savo kalbą
Atidžiai įsiminkite savo kalbą, kad būtumėte tikri, ką norite perteikti. Skaitydami jums gali kilti sunkumų įsiminti arba lengvai įsiminti, tačiau sunku suprasti padarytas pastabas. Norėdami įsiminti, jūs tiesiog turite jį vėl ir vėl garsiai perskaityti, kol įsitikinsite, kad galite tai perteikti nežiūrėdami į tekstą.
- Toliau pasakykite kalbą neskaitydami, nors jums gali tekti kartkartėmis žvilgtelėti į tekstą, kad galėtumėte tęsti kalbą.
- Darykite tai kuo dažniau. Sutelkite dėmesį į sritį, kurią dažnai pamirštate, tada praktikuokite tą dalį dažniau.
- Jums nereikia įsiminti kalbų, o tiesioginis jų skaitymas kartais gali atrodyti natūraliau.
Žingsnis 3. Sudarykite planą, kaip nusiraminti
Skaitydami galite tapti emocingi arba patirti scenos baimę prieš auditoriją. Gerai parodyti emocijas, tačiau norėdami įsitikinti, kad jūsų žodžiai vis dar skamba aiškiai, turėtumėte išmokti nusiraminti, net jei nusiraminote.
- Giliai įkvėpk.
- Išgerkite stiklinę vandens.
- Ieškokite pagalbos iš minios draugų ar šeimos narių.
- Duokite komandas sau naudodami vardus. Tyliai duodami įsakymus sakydami savo vardą padės kontroliuoti save. Jei pradėsite prarasti kontrolę, pasakykite sau „Taša, nusiramink“.
Žingsnis 4. Praktikuokite savo kalbą prieš ką nors, kuo pasitikite
Kad įsitikintumėte, jog jūsų kalba aiški, tinkama, judanti ir gerai perteikta, praktikuokite ją kitų žmonių akivaizdoje. Tai galima padaryti su vienu ar keliais artimiausiais žmonėmis. Paprašykite jų išklausyti ir užsirašyti kalbą.
3 metodas iš 3: Kalbos pasakymas
Žingsnis 1. Pažvelkite į atėjusius svečius
Atsistokite tiesiai prieš gedinčius. Ištieskite pečius ir įsivaizduokite, kad ant stogo yra virvė, einanti į pakaušį. Padėkite kalbos tekstą ant podiumo, jei jį nešiojate, arba laikykite juosmens lygyje.
Nežiūrėk į užrašus per ilgai ir nenukreipk akių ant podiumo
Žingsnis 2. Pasveikinkite šeimą
Nepamirškite pasisveikinti su žmonėmis pirmoje eilėje - jie yra artimiausi mirusiojo žmonės ir labiausiai liūdi dėl jo mirties. Jie įdėmiai jūsų klausys, o likusi kambario dalis atkreips dėmesį į jūsų kalbą šeimai.
Kai kalbate su kuo nors, nežiūrėkite į jį
Žingsnis 3. Kalbėkite garsiai ir lėtai
Kalbėdami žinokite, kaip jaučiatės. Jei jaučiatės nervingi, liepkite sau sulėtinti tempą. Galite kalbėti greičiau, nei turėtumėte. Sutelkite savo balsą - nešaukite, o kvėpuokite iš pilvo ir stenkitės kalbėti kuo garsiau.
- Kalbėkite draugišku tonu. Nereikia žaisti savo balso kaip spektaklio - visi supranta situaciją.
- Kalbėkite lėčiau nei įprastai. Tai ne tik padės gedintiesiems suprasti jūsų žinią, bet ir leis jaustis ramiau.
Žingsnis 4. Nuvalykite ašaras ir toliau kalbėkite
Galite verkti. Tęskite kalbą, nebent dusinate. Jei esate nekalbus, naudokite paruoštą savęs raminimo techniką. Svečiai nenustebs, jei verksite - jie užjaus.
