Žinios apie naująjį koronavirusą (COVID-19) dominuoja žiniasklaidoje, todėl galite nerimauti dėl užsikrėtimo šia liga. Laimei, galite imtis veiksmų, kad apsisaugotumėte ir sumažintumėte riziką užsikrėsti COVID-19. Nepaisant to, turite žinoti apie patiriamos ligos simptomus. Jei nerimaujate dėl užsikrėtimo COVID-19, likite namuose ir paskambinkite savo gydytojui, kad sužinotumėte, ar jums reikia atlikti patikrinimą ir gydymą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Saugokitės simptomų
Žingsnis 1. Stebėkite kvėpavimo takų simptomus, tokius kaip kosulys
Kadangi COVID-19 sukelia kvėpavimo takų infekcijas, tokie simptomai kaip kosulys, skrepliai ar sausumas, yra dažni. Tačiau kosulys taip pat gali būti alergijos ar kitų kvėpavimo takų infekcijų simptomas. Taigi stenkitės per daug nesijaudinti. Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad kosulį sukėlė COVID-19.
- Pagalvokite, ar buvote šalia sergančių žmonių. Jei taip, didesnė tikimybė susirgti jų liga. Jei šie žmonės tikrai serga, pirmiausia stenkitės nuo jų atsiriboti.
- Jei kosite, laikykitės atokiau nuo žmonių, kurių imuninė sistema silpna arba kuriems yra didelė komplikacijų rizika, pvz., 65 metų ar vyresniems senjorams, naujagimiams, nėščioms moterims ir tiems, kurie vartoja imunitetą slopinančius vaistus.
Žingsnis 2. Išmatuokite temperatūrą ir pažiūrėkite, ar karščiuojate
Karščiavimas yra dažnas COVID-19 infekcijos simptomas. Taigi, jei nerimaujate dėl užsikrėtimo šiuo virusu, visada išmatuokite savo kūno temperatūrą. Karščiavimas virš 38 laipsnių C gali rodyti, kad sergate COVID-19 ar kita infekcija. Jei karščiuojate, paskambinkite gydytojui, kad aptartumėte simptomus.
Jei karščiuojate, labiau tikėtina, kad perduosite infekciją. Taigi, venkite kontakto su kitais žmonėmis
Žingsnis 3. Jei turite kvėpavimo sutrikimų ar dusulį, kreipkitės į gydytoją
COVID-19 gali sukelti rimtų kvėpavimo problemų. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba greitosios pagalbos kambarį, jei sunku kvėpuoti. Galite susirgti sunkia infekcija, tokia kaip COVID-19.
Jums gali prireikti papildomos priežiūros dėl kvėpavimo problemų. Taigi, jei dusulys, visada kreipkitės į gydytoją
Patarimas:
Kai kuriems pacientams COVID-19 gali sukelti pneumoniją. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei turite kvėpavimo problemų.
Žingsnis 4. Supraskite, kad gerklės skausmas ir peršalimas gali signalizuoti apie kitą infekciją
Nors COVID-19 užkrečia kvėpavimo takus, jis paprastai nesukelia gerklės skausmo ar sloga. Dažnesni simptomai yra kosulys, karščiavimas ir dusulys. Kiti kvėpavimo takų infekcijos simptomai gali rodyti, kad sergate kita liga, pavyzdžiui, peršalimu ar peršalimu. Tačiau pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte.
Natūralu bijoti susirgti COVID-19 susirgus. Tačiau jums gali tekti nerimauti, jei pasireiškia kiti simptomai, išskyrus karščiavimą, kosulį ir dusulį
2 dalis iš 3: oficialios diagnozės nustatymas
1 žingsnis. Jei įtariate, kad sergate COVID-19, kreipkitės į gydytoją
Pasakykite gydytojui savo simptomus ir paklauskite, ar galite atvykti į kliniką ar ligoninę pasitikrinti. Gydytojas gali patarti likti namuose ir pailsėti. Tačiau gydytojas taip pat gali paprašyti jūsų atvykti ir atlikti laboratorinius tyrimus, kad nustatytų infekcijos priežastį. Vykdykite gydytojo patarimus, kad galėtumėte pasveikti ir neplatinti infekcijos.
Atminkite, kad dar nėra vaistų nuo COVID-19 infekcijos. Taigi, gydytojas negali skirti vaistų
Patarimas:
Pasakykite gydytojui, jei neseniai keliavote ar sutikote sergantį žmogų. Ši informacija gali padėti gydytojui nustatyti, ar jūsų simptomus gali sukelti COVID-19.
2 žingsnis. Jei gydytojas rekomenduoja, atlikite laboratorinius tyrimus
Gydytojas gali paimti gleivių mėginį iš nosies arba kraujo mėginį, kad patikrintų, ar nėra infekcijos. Šis patikrinimas padės jiems atmesti kitas galimas infekcijas ir galbūt patvirtinti COVID-19 infekciją. Leiskite gydytojui paimti mėginį iš nosies ar kraujo, kad nustatytų tinkamą diagnozę.
Nosies ar kraujo mėginiai neturėtų būti skausmingi, nors gali būti šiek tiek nepatogūs
Ar tu žinai?
Paprastai gydytojas, laukdamas tyrimo rezultatų, jus izoliuos kambaryje. Jei įtariate, kad sergate COVID-19, gydytojas atsiųs jums laboratorinį mėginį, kad patvirtintų jūsų ligą.
Žingsnis 3. Jei trūksta oro, kreipkitės į greitąją medicinos pagalbą
Stenkitės per daug nesijaudinti, tačiau rimta COVID-19 infekcija gali sukelti komplikacijų, tokių kaip pneumonija. Jei jums sunku kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba greitosios pagalbos kambarį. Jei esate vienas, paskambinkite greitosios pagalbos automobiliui, kad galėtumėte nedelsdami patekti į ligoninę.
Sunkus kvėpavimas gali būti ženklas, kad patiriate komplikacijų. Jūsų gydytojas gali padėti pasirūpinti jūsų sveikimu
3 dalis iš 3: Išgydyti COVID-19
Žingsnis 1. Likite namuose, kad nerizikuotumėte užkrėsti kitų
Labiausiai tikėtina, kad perduosite ligą. Taigi neišeikite iš namų, kol jaučiatės blogai. Be to, praneškite kitiems žmonėms, kad sergate, kad jie neatvyktų aplankyti.
- Jei einate pas gydytoją, dėvėkite kaukę, kad išvengtumėte viruso plitimo.
- Paklauskite savo gydytojo, ar galite grįžti namo ir atlikti įprastą veiklą. Galite užsikrėsti iki 14 dienų.
2 žingsnis. Pailsėkite, kad atsigautumėte
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra pailsėti ir atsipalaiduoti, kol jūsų kūnas kovoja su infekcija. Atsigulkite ant lovos ar sofos, palaikydami viršutinę kūno dalį pagalvėmis. Be to, kambaryje laikykite antklodę, kurią galėsite naudoti, kai jums šalta.
Viršutinės kūno dalies pakėlimas padės sumažinti kosulį. Jei neturite pakankamai pagalvių, naudokite sulankstytą antklodę ar rankšluostį
Žingsnis 3. Naudokite skausmą ir karščiavimą mažinančius vaistus
COVID-19 dažnai sukelia kūno skausmus ir karščiavimą. Laimei, gali padėti nereceptiniai vaistai, tokie kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), naproksenas (Aleve) arba paracetamolis (Panadol, Sanmol). Paklauskite savo gydytojo, ar be recepto parduodami skausmo malšintuvai jums yra saugūs. Po to vaistą vartokite pagal instrukcijas ant pakuotės.
- Neduokite aspirino vaikams ar paaugliams iki 18 metų, nes tai gali sukelti mirtiną būklę, vadinamą Reye sindromu.
- Net jei jūsų simptomai nepagerėja, nevartokite daugiau nei nurodyta etiketėje kaip saugi.
4. Naudokite drėkintuvą, kad išvalytumėte gerklę ir kvėpavimo takus
Yra tikimybė, kad skaudės gerklę ir užsikimšusi nosis. Tam gali padėti drėkintuvas. Šio prietaiso garai sudrėkins gerklę ir kvėpavimo takus, taip palengvindami gerklės skausmą. Be to, drėgnas oras taip pat gali padėti plonoms gleivėms.
- Norėdami saugiai naudoti prietaisą, vadovaukitės ant prietaiso pateiktomis instrukcijomis.
- Kruopščiai nuplaukite drėkintuvą muilu ir vandeniu, kad išvengtumėte pelėsių susidarymo.
Žingsnis 5. Gerkite daug skysčių, kad kūnas atsigautų
Skysčiai padės organizmui kovoti su infekcija ir atlaisvins gleives. Gerkite vandenį, karštą vandenį ar arbatą, kad patenkintumėte organizmo skysčių poreikius. Be to, valgykite sriubos sultinį, kad padidintumėte skysčių suvartojimą.
Šilti skysčiai yra geriausias pasirinkimas ir gali palengvinti gerklės skausmą. Pabandykite gerti karštą vandenį arba šiltą arbatą su citrinos sultimis ir šaukštu medaus
Patarimai
- Jei įmanoma, pabandykite likti namuose, kad sumažintumėte ligos plitimą. Užkirsdami kelią sau ir kitiems patekti į virusą, galite padėti sumažinti COVID-19 plitimą.
- COVID-19 inkubacinis laikotarpis yra apie 2–14 dienų. Taigi, greičiausiai iškart po infekcijos nepajusite jokių simptomų.
- Viso pasaulio oro uostai pradėjo tikrinti keliautojų simptomus, ypač tuos, kurie atvyksta iš šalių, kuriose yra užsikrėtusių COVID-19. Taip bandoma sumažinti protrūkį.
- Net jei nesergate, stenkitės išlaikyti bent 1,5 metro atstumą nuo kitų žmonių, kad padėtumėte sustabdyti viruso plitimą.
Įspėjimas
- COVID-19 gali sukelti rimtų komplikacijų. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda dusulys arba simptomai pablogėja.
- Remiantis CDC, COVID-19 gali būti perduodamas iš žmonių, kuriems net nėra aktyvių simptomų. Taigi, verta būti budresniems ir vengti artimo kontakto su visais, kurie buvo šalia sergančių žmonių.
