Ausų vaškas (cerumenas) yra natūrali medžiaga, kurią gamina ausies kanalas, kad jis būtų sausas ir apsaugotas nuo bakterijų ir infekcijų. Įprasta veikla, pvz., Kramtymas ir kalbėjimas, ilgainiui pašalina ausų vaško perteklių, todėl šis ausų valymas skirtas tik išvaizdai. Valydami vandenilio peroksidu ir laikydamiesi geros ausų higienos, ausys bus švarios ir pašalintas vaško perteklius, kuris gali trukdyti jūsų klausai.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Valymas vandenilio peroksidu
Žingsnis 1. Nustatykite ausų valymo darbo vietą
Valydami ausis gulėsite ant nugaros, todėl turėkite visą reikalingą įrangą. Ant grindų, kur ilsėsis galva, paskleiskite rankšluostį. Tada po ranka laikykite nedidelį 3% vandenilio peroksido dubenį, medicininį lašintuvą ir nedidelį rankšluostį.
Žingsnis 2. Atsigulkite ant nugaros, pasukę galvą į šoną
Atsigulkite galvą atsiremdami į ištemptą rankšluostį. Pakreipkite galvą į šoną taip, kad valoma ausis būtų nukreipta į viršų.
Žingsnis 3. Padėkite nedidelį rankšluostį ant pečių
Prieš pradėdami valyti, uždėkite nedidelį rankšluostį ant peties valomos ausies pusėje. Šis rankšluostis apsaugos drabužius nuo dėmių ir išlaikys tirpalą, naudojamą ausims valyti.
Prieš pradėdami, po rankšluosčiu taip pat galite paskleisti plastiko lakštą. Tai padeda išlaikyti švarius drabužius ir grindis
Žingsnis 4. Į ausį įdėkite 1-3 ml 3% vandenilio peroksido
Pipete paimkite 1-3 ml 3% vandenilio peroksido tirpalo ir įlašinkite į ausies kanalą. Išgirsite šnypščiantį garsą, tai yra normalu. Net jei tai šiek tiek kutena, stenkitės atsipalaiduoti. Leiskite tirpalui likti ausyje 3-5 minutes.
- Jei tai padeda, lašindami tirpalą, galite traukti ausies lankelio galiuką, kad praplėstumėte ausies kanalo angą.
- Lašindami tirpalą, nespauskite lašintuvo į ausies kanalą. Klausos kanalas yra labai jautrus ir lengvai pažeidžiamas spaudimo.
Žingsnis 5. Nusausinkite tirpalą nuo ausies ant nedidelio rankšluosčio
Praėjus 3-5 minutėms, paimkite nedidelį rankšluostį ir laikykite jį, kol jis uždengs išvalytą ausies kanalą. Po to atsisėskite ir pakreipkite galvą taip, kad ausų vaško ir tirpalo perteklius (kuris turėtų būti aiškiai matomas) ant rankšluosčio. Jei reikia, išdžiovinkite ausies išorę rankšluosčiu.
Pakartokite valymo procesą kitoje ausyje
Žingsnis 6. Jei skubate, naudokite dušo metodą
Jei trūksta laiko, 10 minučių prieš dušą įlašinkite kelis lašus vandenilio peroksido į kiekvieną ausį. Nereikia gulėti. Tirpalas suminkštins ausų vašką, o maudantis jis bus nuplaunamas su kitomis šiukšlėmis. Išdžiovinkite ausies išorę švariu rankšluosčiu.
2 dalis iš 2: Būkite atsargūs naudodami peroksidą
Žingsnis 1. Iš pradžių ausis valykite vandenilio peroksidu du kartus per savaitę
Ausų vaškas iš tikrųjų yra normalus ir turi antibakterinių savybių, kad ausys būtų sveikos. Daugumai žmonių, kurių ausų vaškas yra normalus, nereikia dažniau nei du kartus per savaitę valyti ausų vandenilio peroksidu.
- Po dviejų savaičių valymo du kartus per savaitę pereikite prie valymo du kartus per mėnesį, o po dviejų mėnesių - į valymą du kartus per metus.
- Pasitarkite su gydytoju dėl šio ausų valymo. Valymas per dažnai gali pakenkti jūsų ausims, todėl pravartu su gydytoju aptarti priežastis, kodėl norite reguliariai valyti.
- Paklauskite savo gydytojo apie ausų valymo prietaisus, tokius kaip Debrox.
Žingsnis 2. Nenaudokite ausims medvilninių tamponų
Ausų vaškas paprastai dengia tik išorinį ausies kanalo trečdalį, tačiau medvilniniai tamponai iš tikrųjų stumia ausų vašką giliau nei turėtų. Laikui bėgant, prie ausies būgnelio gali atsirasti tankus ausų vaško kamštis, kuris gali rimtai sutrikdyti klausą.
Gydytojai taip pat pataria nenaudoti medvilninių tamponų valant ausis, taip pat kitus daiktus, pavyzdžiui, plaukų smeigtukus
Žingsnis 3. Jei turite ausų vamzdelius, venkite valymo peroksidu
Jei jums buvo atlikta operacija, apimanti ausies vamzdelį, pabandykite nenaudoti peroksido ausims valyti. Nors jie gali gydyti pasikartojančias ausų infekcijas, jie iš tikrųjų naudoja nuolatinę skylę per būgną, kad oras galėtų praeiti per vidurinę ausį. Valydami peroksidą, skystis pateks į vidurinę ausį ir sukels komplikacijų ar infekcijų.
Norėdami išvalyti užsikimšusią ausį, naudokite švarią servetėlę, kad nuvalytumėte perteklinį ausų vašką, išsiskiriantį iš ausies kanalo. Geriausia stengtis, kad vanduo nepatektų į ausis
Žingsnis 4. Jei jaučiate ausų skausmą ar išskyras, kreipkitės į gydytoją
Nors ausų vaškas paprastai yra normalus, tačiau jei jo yra per daug ir lydi skausmas bei keistos išskyros, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją apžiūrai. Ausis, kurios yra per karštos liesti arba lydimos karščiavimo, taip pat turi patikrinti gydytojas.
