Alprazolamas (prekės ženklas Xanax) yra vaistas, žinomas kaip benzodiazepinas, vartojamas nerimo sutrikimams, panikos priepuoliams ir kitiems psichikos sutrikimams gydyti. Alprazolamas ir kiti benzodiazepinai veikia didindami smegenų neuromediatoriaus arba cheminės medžiagos, vadinamos GABA, aktyvumą. Ilgalaikis alprazolamo vartojimas gali sukelti priklausomybę ar priklausomybę, o staigus vaisto vartojimo nutraukimas gali sukelti sunkius abstinencijos simptomus. Kai kuriais atvejais alprazolamo vartojimo nutraukimas be gydytojo priežiūros yra mirtinas. Nutraukti benzodiazepinų vartojimą yra labai rimta, būtina atlikti keletą veiksmų, kad vaisto vartojimą būtų galima nutraukti saugiai ir sklandžiai.
Žingsnis
1 būdas iš 3: palaipsniui nustokite naudoti
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Nutraukus benzodiazepinų vartojimą, turėtų prižiūrėti gydytojas, susipažinęs su šiuo procesu. Šis gydytojas atidžiai stebės jūsų gydymo nutraukimo saugumą ir pažangą, prireikus pakeisdamas nutraukimo grafiką.
Pasakykite gydytojui apie visus vartojamus vaistus ir papildus. Taip pat paminėkite įvairias sveikatos problemas, nuo kurių kenčiate. Abu šie veiksniai gali turėti įtakos laipsniškam gydymo nutraukimo grafikui
2 žingsnis. Laikykitės gydytojo nustatyto dozės mažinimo grafiko
Dauguma blogiausių atvejų nutraukimo scenarijų atsiranda staiga nutraukus alprazolamo vartojimą. Staiga nutraukti benzodiazepinų vartojimą nėra saugu ir to nerekomenduoja benzodiazepinų ekspertai. Galite palengvinti alprazolamo nutraukimo simptomus, mažindami dozę mažais žingsniais ir ilgą laiką. Turite leisti savo kūnui prisitaikyti prie kiekvieno dozės mažinimo žingsnio. Kai organizmas prisitaiko, galite vėl sumažinti dozę. Jūs negalėsite nutraukti šio vaisto vartojimo, kol nepasieksite mažiausios dozės.
Dozės mažinimo tvarkaraštis kiekvienam asmeniui skirsis. Šis grafikas priklauso nuo vartojimo trukmės, dozės dydžio ir kitų veiksnių
Žingsnis 3. Dėl diazepamo vartojimo kreipkitės į gydytoją
Jei ilgą laiką (daugiau nei šešis mėnesius) vartojote alprazolamo, gydytojas gali skirti organizme ilgiau trunkantį benzodiazepiną, būtent diazepamą. Gydytojas gali rekomenduoti šią parinktį, jei vartojate dideles alprazolamo dozes. Diazepamas veikia kaip ir alprazolamas, jis organizme išlieka ilgiau, todėl sumažėja abstinencijos simptomai.
- Diazepamas taip pat yra pranašesnis, nes jis tiekiamas skysto pavidalo ir lengvų dozių tabletėmis. Abi šios formos gali padėti nutraukti naudojimą. Perėjimą nuo alprazolamo prie diazepamo galima nedelsiant arba lėtai.
- Jei gydytojas pagaliau nuspręs pakeisti vaistą į diazepamą, jis nustatys pradinę dozę, lygią šiuo metu vartojamai alprazolamo dozei. Apskritai, 10 mg diazepamo prilygsta 1 mg alprazolamo.
Žingsnis 4. Padalinkite paros dozę į tris nedideles dozes
Gydytojas gali pasiūlyti visą paros dozę padalyti į tris mažesnes dozes, vartojamas tris kartus per dieną. Žinoma, šis skirstymas priklausys nuo ankstesnio benzodiazepinų vartojimo dozės ir trukmės. Pavyzdžiui, jei alprazolamą vartojote ilgą laiką, jums gali būti skiriamas ilgesnis laipsniškas dozės mažinimo grafikas arba mažesnė dozės sumažinimas per savaitę.
Dozavimo grafiką taip pat galima koreguoti atsižvelgiant į organizmo reakciją į dozės mažinimą
5 žingsnis. Sumažinkite dozę kas dvi savaites
Jei vartojate diazepamą, gydytojas paprastai rekomenduos sumažinti bendrą dozę maždaug 20-25% kas dvi savaites arba 20-25% pirmąją ir antrąją savaites ir 10% kas savaitę. Kai kurie gydytojai taip pat rekomenduoja mažinti dozę 10% kas savaitę ar dvi, kol pasieksite 20% pradinės bendros dozės. Tada kas dvi ar keturias savaites sumažinkite 5%.
Jei vietoj alprazolamo vartojate diazepamą, bendra dozė neturėtų būti sumažinta daugiau kaip 5 mg diazepamo per savaitę. Šis sumažėjimas taip pat turėtų sumažėti iki 1–2 mg per savaitę, kai pasiekiate mažas dozes, pvz., 20 mg diazepamo
Žingsnis 6. Žinokite, kad šis dozės mažinimo grafikas yra sukurtas specialiai jums
Nėra vieno tinkamo tvarkaraščio visiems, kaip nėra visiems tinkamo batų stiliaus. Jūsų dozės mažinimo tvarkaraštis priklausys nuo tokių dalykų kaip alprazolamo vartojimo laikas, jo dozė ir bet kokie abstinencijos simptomai.
- Jei alprazolamo vartojote mažomis, nepastoviomis dozėmis, gydytojas tikriausiai nerekomenduos mažinti jo vartojimo greičiau nei lėtinis, pastovus ar didelių dozių vartotojas.
- Apskritai, asmeniui, kuris vartojo benzodiazepiną ilgiau nei aštuonias savaites, reikia nutraukti jo vartojimą.
2 metodas iš 3: Rūpinimasis savimi nutraukimo proceso metu
Žingsnis 1. Pasitarkite su vaistininku
Jūsų geriausias draugas mažinant dozę yra vaistininkas. Jo žinios labai padės jūsų sėkmei. Jis ar ji pateiks sprendimus, tokius kaip receptų derinimas, informavimas apie nereceptinius vaistus, kurių neturėtumėte vartoti, ir kitos farmakologinės žinios, kurios jums gali būti svarbios.
Jei gydytojas paskirs kitus vaistus nei alprazolamas, dozės mažinimo tvarkaraštis taip pat bus sudarytas pagal šį papildomą vaistą
Žingsnis 2. Išlaikykite fizinę sveikatą mažindami dozę
Kartais abstinencijos simptomai gali būti didžiuliai ir jūs negalėsite normaliai veikti. Tačiau dozės mažinimo proceso metu vis tiek turėsite pasirūpinti savimi. Taigi organizmui bus padėta detoksikacija. Kol kas nėra tyrimų, kurie tai tiesiogiai parodytų, tačiau veikla ir fizinė sveikata gali jums padėti ir sumažinti abstinencijos simptomus.
- Gerkite daug skysčių.
- Valgykite daug sveiko maisto: šviežių vaisių ir daržovių. Venkite perdirbtų maisto produktų ir maisto produktų su konservantais.
- Gaukite kokybišką ir daug miego.
- Mankštinkitės reguliariai.
Žingsnis 3. Venkite kofeino, tabako ir alkoholio
Mažindami dozę, apribokite kofeino, tabako ir alkoholio vartojimą. Pavyzdžiui, alkoholis sukelia toksinus organizme, kurie gali apsunkinti gijimo procesą.
4. Nevartokite vaistinių preparatų be recepto, nepasitarę su vaistininku
Venkite vartoti nereceptinius vaistus, prieš tai nepasitarę su vaistininku ar gydytoju. Daugelis nereceptinių vaistų gali sukelti papildomą stresą centrinei nervų sistemai mažinant dozę. Tokie nereceptiniai vaistai yra antihistamininiai vaistai ir migdomosios tabletės.
Žingsnis 5. Užsirašykite
Dozės mažinimo grafikas priklauso nuo to, kiek laiko vartojote alprazolamo ir kokia buvo jo dozė. Įrašykite sumažintą dozę. Parašykite, kada ir kiek išgėrėte vaisto. Tokiu būdu galite pamatyti, kada jums pavyks/nepavyks, ir prireikus nustatyti tvarkaraštį. Atminkite, kad gali tekti atlikti kai kuriuos pakeitimus.
-
Įrašas dienoraštyje skaičiuoklės pavidalu gali atrodyti taip:
- 1) 2015 m. Sausio 1 d
- 2) 12:00
- 3) Dozavimas: 2 mg
- 4) Dozės mažinimas: 0,02 mg
- 5) Bendra dozės sumažinimas: 1,88 mg
- Tą pačią dieną taip pat galite pridėti kitų įrašų, jei per dieną išgeriate kelis.
- Taip pat atkreipkite dėmesį į visus jaučiamus abstinencijos simptomus ar nuotaikos pokyčius.
Žingsnis 6. Reguliariai kreipkitės į gydytoją
Dozės mažinimo proceso metu, atsižvelgiant į tvarkaraštį, turėsite pasikonsultuoti su gydytoju kas 1–4 savaites. Papasakokite apie įvairius sunkumus ir problemas, su kuriomis susiduriate.
- Išvardykite visus galimus abstinencijos simptomus, tokius kaip neramumas, dirglumas, susijaudinimas, miego sutrikimas, panika ar galvos skausmas.
- Jei pasireiškia sunkūs simptomai, tokie kaip haliucinacijos ar traukuliai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 7. Paklauskite savo gydytojo apie kitus vaistus
Jei pasireiškia sunkūs abstinencijos simptomai, gydytojas gali paskirti kitą vaistą, kuris padės palengvinti šiuos simptomus. Gydytojas taip pat gali skirti vaistus nuo epilepsijos, tokius kaip karbamazepinas (Tegretol). Traukulių rizika labai padidėja, kai progresuoja alprazolamo vartojimo nutraukimo procesas.
Jei turite lėtą prastovų tvarkaraštį, tai paprastai nereikia daryti
Žingsnis 8. Pasitarkite su psichikos sveikatos specialistu
Nustojus vartoti benzodiazepinus, turite skirti ypatingą dėmesį savo psichinei sveikatai. Šio tipo vaistų neurologinio poveikio išgydymas gali užtrukti savaites, mėnesius, metus. Pagrindinis procesas gali užtrukti tris mėnesius, tačiau visiškas gijimas gali užtrukti mažiausiai dvejus metus. Šiuo metu geriausia kreiptis į psichologą ar psichiatrą.
Apsvarstykite galimybę toliau kreiptis į šį psichikos sveikatos specialistą, kai sėkmingai sumažinsite dozę iki 0
Žingsnis 9. Apsvarstykite galimybę prisijungti prie 12 žingsnių reabilitacijos programos
Jei vartojote dideles alprazolamo dozes, galite sekti 12 žingsnių reabilitacijos programą. Jūsų nutraukimo tvarkaraštis vykdomas atskirai nuo šios reabilitacijos programos. Jei esate priklausomas, ši programa jums gali būti labai naudinga.
3 metodas iš 3: nutraukimo proceso supratimas
Žingsnis 1. Žinokite, kodėl alprazolamo vartojimas be gydytojo priežiūros yra pavojingas
Alprazolamas, taip pat žinomas kaip Xanax (prekės ženklas), yra vaistas, žinomas kaip benzodiazepinas. Šis vaistas vartojamas nerimo sutrikimams, panikos priepuoliams ir kitoms susijusioms psichikos ligoms gydyti. Alprazolamas ir kiti benzodiazepinai padidina smegenų neuromediatoriaus arba cheminės medžiagos, vadinamos GABA, aktyvumą. Ilgalaikis alprazolamo vartojimas gali sukelti priklausomybę ar priklausomybę. Staiga nutraukus šio vaisto vartojimą, gali atsirasti abstinencijos simptomų, kurie gali tapti sunkūs, nes smegenys stengiasi atkurti savo cheminę pusiausvyrą. Nustojus vartoti benzodiazepinus, tokius kaip alprazolamas, gali atsirasti abstinencijos simptomų, kurie gali būti pavojingi gyvybei.
Kai kuriais atvejais nutraukus alprazolamo vartojimą be medicininės priežiūros, galima mirtis
2 žingsnis. Pripažinkite alprazolamo nutraukimo simptomus
Prieš palaipsniui nutraukdami alprazolamo vartojimą, turite atpažinti įvairius benzodiazepinų nutraukimo simptomus. Taip sumažinsite baimę ar nuostabą nežinodami, kas jums nutiks. Palaipsniui nutraukus vartojimą prižiūrint gydytojui, abstinencijos simptomai išnyks. Nustojus vartoti alprazolamo, pasireikš skirtingi intensyvumo simptomai. Į šiuos simptomus įeina:
- Nerimas
- Lengva pykti
- Agitacija
- Nemiga
- Panika
- Depresija
- Galvos skausmas
- Apsvaigęs
- Nuovargis
- Neryškus vaizdas
- Skausmas
Žingsnis 3. Pripažinkite sunkius abstinencijos simptomus
Sunkūs alprazolamo abstinencijos simptomai yra haliucinacijos, delyras ir traukuliai. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 4. Žinokite, kiek laiko truks abstinencijos simptomai
Alprazolamo nutraukimo simptomai prasideda praėjus maždaug šešioms valandoms po paskutinės dozės. Šie simptomai pasibaigs maždaug po 24–72 valandų po paskutinės dozės ir išliks dvi ar keturias savaites.
Turite prisiminti, kad kol neužbaigsite laipsniško benzodiazepinų vartojimo nutraukimo, jūsų kūnas bus pastovaus, lengvo nutraukimo būsenos. Dėl šios priežasties turėtumėte nustoti jį naudoti palaipsniui ir labai lėtai
Žingsnis 5. Būkite kantrūs procesui
Apskritai alprazolamo vartojimą reikia nutraukti jums patogiu tempu. Jei atliksite lėtesnį etapą, jūsų abstinencijos simptomai bus lengvesni. Tačiau atminkite, kad lėtesnis nutraukimo etapas sukelia silpnesnius abstinencijos simptomus. Tikslas yra visiškai nutraukti vartojimą be ilgalaikio šalutinio poveikio ir neišspręsti kuo greičiau, o tai baigsis šalutiniu poveikiu ir GABA receptoriais, kurie nebus ištaisyti ir turės įtakos gijimo procesui. Kuo ilgiau vartojate migdomąjį, pvz., Alprazolamą, tuo ilgiau jūsų smegenys normalizuosis, kai nustosite jį vartoti.
- Numatomas vartojimo nutraukimo laikas yra nuo 6 iki 18 mėnesių, priklausomai nuo dozių skaičiaus, amžiaus, bendros sveikatos, streso veiksnių ir vartojimo laiko. Be gydytojo tvarkaraščio, šis vartojimo nutraukimo etapas turi:
- Lėtai ir palaipsniui.
- Suplanuotas. Gydytojas paprašys išgerti vieną dozę, o ne pagal poreikį.
- Organizuojama remiantis abstinencijos simptomais arba nerimo ar ligos simptomų grįžimu.
- Stebima kiekvieną savaitę iki mėnesio, priklausomai nuo situacijos.
Patarimai
Sėkmingai nutraukę benzodiazepinų vartojimą ir visiškai pasveikę, naudokite natūralias priemones stresui ir nerimui sumažinti. Šios strategijos gali padėti nenaudojant narkotikų
Įspėjimas
- Bandymas nutraukti vien alprazolamo vartojimą gali sukelti rimtus abstinencijos simptomus, kurie gali būti pavojingi gyvybei.
- Nebandykite nutraukti alprazolamo vartojimo staiga arba nepasitarę su gydytoju. Geriausia ir saugiausia praktika yra palaipsniui nutraukti naudojimą.
