Jei jums patinka kasdien gerti arbatą, bet esate pasibjaurėję dėmėmis, kurias arbata palieka ant dantų, jums nereikia jaudintis, nes vis dar yra vilties. Po pietų nereikia nustoti mėgautis arbata. Tiesą sakant, yra įvairių dantų balinimo metodų, kuriuose naudojami buitiniai ingredientai, tokie kaip anglis ir vaisiai. Jei nesutinkate su tokiais metodais, galite naudoti balinančią dantų pastą ir juosteles ar net papildyti savo mitybą maistu, kuris pašalina dėmes. Tačiau būkite atsargūs naudodami abrazyvesnius balinimo metodus. Taip dantys bus švarūs ir sveiki.
Žingsnis
1 metodas iš 3: gydymas namuose
Žingsnis 1. Skalaukite 3% koncentruoto vandenilio peroksido mišiniu, kad pašalintumėte arbatos dėmes
Vandenilio peroksidas yra antibakterinis agentas, galintis išvalyti visą burną ir dantenas. Norėdami pagaminti burnos skalavimo skystį, sumaišykite 250 ml vandens ir 250 ml vandenilio peroksido. Gargaukite vieną minutę. Po to išmeskite mišinį ir vėl skalaukite vandeniu, kad pašalintumėte likusį vandenilio peroksidą.
- Soda taip pat gali būti naudojama naminėje dantų pasta. Sumaišykite šiek tiek soda su vandeniu, kad susidarytų pasta. Galite naudoti pastą, kad pašalintumėte apnašas nuo dantų.
- Jei norite saugiai balinti dantis naudodami sodos pastą, valykite dantis pasta 15 sekundžių. Kadangi soda yra smėlio spalvos, ji yra abrazyvinė dantų emaliui. Be to, jūsų gaminami makaronai turėtų būti skystos konsistencijos. Todėl būtinai sumaišykite pakankamai vandenilio peroksido. Vieną minutę įtrinkite pasta ant dantų ir kruopščiai išskalaukite dantis vandeniu.
Žingsnis 2. Padarykite braškių pastą, kad balintumėte dantis
Jei dažnai geriate arbatą, išbandykite braškių tyrę, kad sustiprintumėte ir išbalintumėte dantis. Gamindami pastą sutrinkite 4-5 braškes. Užtepkite mišinį ant dantų, tada nuplaukite dantis vandeniu.
Norėdami gauti sodresnę braškių pastą, sumaišykite trintas braškes su soda. Naudodami dantų šepetėlį, paskirstykite pastą ant dantų, leiskite jam sėdėti penkias minutes, tada nuplaukite/skalaukite. Kadangi braškėse yra cukraus, po šios procedūros valykite dantis įprasta dantų pasta
Žingsnis 3. Dantų valymui naudokite aktyvintą anglį
Galite sumišti sužinoję, kad „nešvarios“medžiagos, tokios kaip anglis, gali balinti dantis. Aktyvuota anglis dažnai naudojama ligoninėse apsinuodijimo aukoms gydyti. Anglis sugerianti medžiaga, surišanti toksinus skrandyje, taip pat pašalina dėmes, bakterijas ir toksinus iš burnos. Naudokite anglį vieną kartą per dieną tris dienas iš eilės arba penkias dienas iš eilės, jei yra labai stiprių dėmių.
- Pirmiausia naudokite seną dantų šepetėlį, nes šeriai dėl juodos anglies patamsės. Žinoma, juk nenorite paaukoti gero dantų šepetėlio? Padėkite dantų šepetėlį ant popierinio rankšluosčio, ant šerių užpilkite anglies miltelių ir nuvalykite dantis.
- Valykite dantis 3-5 minutes. Užuot spjaudę į kriauklę, spjaudykite į stiklinę. Po to skalaukite vandeniu. Stiklinėje laikomą iešmą išmeskite į tualetą, kad kriauklė nesusiteptų.
2 būdas iš 3: balinti dantis
Žingsnis 1. Valykite dantis balinančia dantų pasta
Balinanti dantų pasta yra viena iš dažniausiai ir efektyviausiai naudojamų dantų balinimo priemonių, nes jos veikliosios medžiagos yra poliravimo, abrazyvinės ir švelnios cheminės balinimo medžiagos. Tačiau balinanti dantų pasta neduos greitų rezultatų. Be to, balinant dantų pastą reikia laiko ir kantrybės. Nuosekliai valykite dantis du kartus per dieną. Rezultatus galite pamatyti per 2-6 savaites.
Kai kurios balinančios dantų pastos veikia naudojant cheminę medžiagą, vadinamą mėlynuoju kovarinu, kuri prilimpa prie dantų paviršiaus ir sukuria optinę baltumo iliuziją
Žingsnis 2. Naudokite dantų balinimo juostelę, kad pašalintumėte arbatos dėmę
Šios mažos, lanksčios juostelės pagamintos iš polietileno, tam tikro elastingo plastiko. Šio produkto sudėtyje yra peroksido arba baliklio, kuris balina dantis. Įsivaizduokite, kad skalbiate baltus drabužius ir naudojate baliklį, kad pašalintumėte dėmes iš audinio. Balinimo juostelės veikia taip pat, kaip pašalinti dantų arbatos dėmes.
- Balinimo juostelės yra pigesnis pasirinkimas nei dantų balinimo procedūros pas odontologą, nes paprastai dantų balinimo išlaidos nėra draudžiamos.
- Vykdykite nurodymus ant produkto pakuotės. Atminkite, kad tai, kad produktas gali balinti dantis, nereiškia, kad neturėtumėte valyti dantų. Prieš naudodami balinimo juostelę, visada valykite dantis. Priešingu atveju apnašos įstrigs po juostele ir, be spalvos pasikeitimo, sukels sveikatos problemų. Be to, dėl išsaugotos apnašos juostelė taip pat negali efektyviai veikti.
Žingsnis 3. Dantų balinimui naudokite elektrinį dantų šepetėlį
Dėl savo greičio ir galios elektriniai dantų šepetėliai gali pritraukti daugiau apnašų ir lengvai pašalinti daugiau dėmių nei įprasti dantų šepetėliai. Elektrinis dantų šepetėlis taip pat gali balinti dantis greičiau nei įprastas dantų šepetėlis.
Naudodami įprastą dantų šepetėlį, galite valyti 300 kartų per vieną minutę. Kai kurie elektriniai dantų šepetėliai (įskaitant tuos, kurie veikia su baterijomis) gali nuvalyti 3000–4000 šepetėlių per minutę, kad jie greičiau išbalintų dantis
Žingsnis 4. Apsilankykite pas odontologą ir atlikite profesionalią dantų balinimo procedūrą
Odontologai gali suteikti profesionalias dantų balinimo procedūras, tačiau kadangi jie yra kosmetinio pobūdžio, gydymo išlaidos paprastai yra gana brangios ir nėra apdraustos. Jei pasirinksite šią procedūrą, kad pašalintumėte dantų dėmes, jūsų odontologas suplanuos susitikimą dantų balinimui.
- Dantų personalas ar komanda uždės dantenas gelio ar gumos apsauga, kad apsaugotų jas nuo balinančių medžiagų.
- Gydytojas naudos skyrių, kuris buvo pritaikytas prie burnos dydžio ir formos, tada užpildykite jį balinimo priemone (dažniausiai vandenilio peroksidu arba karbamido peroksidu).
3 metodas iš 3: Dantų dėmių prevencija
Žingsnis 1. Gerkite arbatą per šiaudelį, kad nesusidarytų dėmių
Tokiu būdu arbata nepasieks daugumos dantų paviršiaus. Mėgaudamiesi arbata stenkitės neskalauti burnos ir neleisti arbatos aplink burną ir dantis.
Žingsnis 2. Įpilkite pieno ar grietinėlės, kad sumažintumėte dėmę
Piene esantys baltymai (žinomi kaip kazeinas) jungiasi prie arbatoje esančių taninų. Taninai yra medžiagos, suteikiančios arbatai spalvą ir skonį. Kadangi įpilant pieno arbata yra šviesesnės spalvos (dėl kazeino), galite sumažinti arbatos dėmių atsiradimo ant dantų riziką.
Stebėkite taninų kiekį arbatoje, nes daugumoje arbatos rūšių yra taninų. Tačiau juodojoje arbatoje yra didžiausias taninų kiekis
Žingsnis 3. Valgykite apelsinus, kad arbata nesusidarytų ant dantų
Apelsinai yra rūgštūs, tačiau daugelis žmonių nežino, kad rūgščių kiekis apelsinuose yra naudingas ir gali neutralizuoti rūgštis, sukeliančias ėduonį ir dėmes burnoje ir dantyse.
Žingsnis 4. Vartokite šiurkščios tekstūros ir pluoštinį maistą, kad nubrauktumėte dantų dėmes
Dantų dėmes galite pašalinti kramtydami pluoštines šaknis, pvz., „Miswak“.
Migdolai, sėklos ir kiti riešutai turi pakankamai šiurkščią tekstūrą, kad pakeltų arbatos dėmeles ir neleistų jiems atsirasti
Žingsnis 5. Valgykite obuolį, kad išvalytumėte dantis
Galbūt girdėjote posakį, kad valgant vieną obuolį per dieną galima išvengti ligų. Obuolių vartojimas taip pat gali padidinti seilių gamybą dėl didelio vandens kiekio obuoliuose. Kaip ir kramtant gumą, didelis seilių kiekis gali pakelti bakterijas, sukeliančias dėmes ir ėduonį ant dantų.
Įspėjimas
- Nenaudokite soda ar kitų rūgščių ingredientų per daug, nes jie gali pašalinti dantų emalį.
- Vandenilio peroksidas gali peršti burną, jei jo vartojate per daug (arba per daug).
