Kaip gydyti ertmes (su nuotraukomis)

2024 Autorius: Jason Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 11:25

Ertmės - dar vadinamos ėduonimi - yra dantų ertmės, kurias sukelia dantų ėduonis. Kariesas susidaro dėl to, kad ant dantų paviršiaus kaupiasi apnašos ir bakterijos, bloga dantų higiena ir (kai kurių odontologų teigimu) maistinių medžiagų, kurias valgome, trūkumas. Daugeliu atvejų ertmės negali būti išgydytos ir jas turi gydyti odontologas, būtent terapija su fluoru, plombavimas ar ištraukimas. Tačiau yra naujų įrodymų, rodančių, kad ertmes galima gydyti namuose, derinant dietą ir dantų remineralizaciją. Šis straipsnis padės jums pasirinkti abi galimybes, taip pat pateiks keletą būdų, kaip anksti išvengti ertmių.

Žingsnis

1 dalis iš 3: Gydymas odontologo

Žingsnis 1. Atpažinkite ertmių požymius ir simptomus

Labai svarbu kuo anksčiau žinoti ertmių požymius ir simptomus. Tokiu būdu galite imtis veiksmų, kad ją išgydytumėte ir kad laikui bėgant skylė nebūtų didesnė ir skausmingesnė. Jei pasireiškia vienas ar daugiau iš šių simptomų, gali atsirasti ertmių:

• Jautrūs dantys ar dantų skausmas. Valgydami šaltą, saldų ar karštą maistą galite patirti lengvą ar stiprų skausmą.

  

• Skausmas kandant.
• Dantyse yra juodos spalvos arba skylių.
• Kai kurios ertmės (ypač burnos gale arba tarp dantų) nematomos ir gali būti neskausmingos. Šias ertmes galima atpažinti tik naudojant rentgeno spindulius, ultragarsą ar fluorescencinę lempą, todėl labai svarbu reguliariai lankytis pas odontologą.

Žingsnis 2. Apsilankykite pas odontologą

Rekomenduojama bent du kartus per metus apsilankyti pas odontologą dantų ir burnos sveikatos patikrinimui. Bet jei įtariate dantų ertmę, nelaukite šešių mėnesių tvarkaraščio ir kuo greičiau susitarkite su odontologu. Patikrinimo metu:

• Apibūdinkite jūsų jaučiamos žalos simptomus ir požymius. Tai padės odontologui rasti skylę.
• Atlikite patikrinimą. Tada odontologas patikrins, ar nėra ertmių. Paprastai jie naudojasi aštriu metaliniu įrankiu, kad pajustų minkštas dantų paviršiaus vietas, rodančias ertmes.

Žingsnis 3. Atlikite fluoro terapiją

Fluorido terapija atliekama ankstyvosiose ertmių stadijose, nes fluoras gali atkurti dantų ėduonį.

• Šios procedūros metu naudojamas gelis, tirpalas arba pasta, kuri naudojama dantims dengti ir dantų emaliui stiprinti.
• Odontologas duos fluoro dviem būdais: tepdamas jį tiesiai ant dantų arba ant kokio nors paviršiaus, atitinkančio dantų formą. Terapija trunka apie 3 minutes.

Žingsnis 4. Užpildykite dantis

Plombos, dar vadinamos atkūrimo priemonėmis, dažniausiai atliekamos, kai dantų ėduonis pasiekia giliai į emalį ir tampa nuolatinis.

• Odontologas išvalo skylę naudodami grąžtą. Tada užpildykite skylę danties spalvos plombine medžiaga, porcelianu arba sidabro amalgama.
• Sidabrinėje amalgamoje gali būti gyvsidabrio, pacientai dažniausiai priešinasi šios medžiagos naudojimui, bijodami pavojų sveikatai. Pasitarkite su savo odontologu, kokią medžiagą naudoti plomboms.
• Priklausomai nuo žalos dydžio, dantis pripildyti gali prireikti iki 2 apsilankymų.

Žingsnis 5. Sumontuokite danties vainikėlį

Striukė ar apvalkalas, uždėtas aplink dantį, vadinamas vainiku, yra dar vienas būdas gydyti ertmes. Šis gydymas reikalingas tik tuo atveju, jei dantų ėduonis išplito. Dantų vainikėliai pagaminti iš medžiagos ir spalvos, panašios į natūralius dantis, ir pritvirtinti prie tam tikro metalo.

• Odontologas gręžia pažeistą dalį ir daro danties įspūdį.
• Forma užpildyta į dantį panašia medžiaga, tokia kaip porcelianas, cirkonis ar auksas, kad būtų sukurta tinkama vainikėlis pažeistam dantiui pakeisti.
• Kai vainikėlis bus paruoštas, odontologas jį pritvirtins tam tikru klijais prie danties. Karūnos įdėjimas taip pat reikalauja daugiau nei vieno apsilankymo.

Žingsnis 6. Atlikite šaknies kanalų gydymą

Šis gydymas yra vienintelis būdas, kai pažeidimas pasiekia giliai į danties minkštimą, o danties vidus suyra, užsikrečia arba miršta.

• Šaknies kanalo procedūros metu odontologas padarys pjūvį šalia danties viršaus, tada pašalins pūvančią minkštimą iš tarpų ir kanalų danties viduje. Tada dantis bus užpildytas gumą primenančia medžiaga su lipnia pasta.
• Kartais dantį, kuris buvo apdorotas šaknies kanalu, taip pat reikia iš naujo padengti vainiku, kad būtų išvengta tolesnės žalos. Ši procedūra gali būti atliekama kartu su šaknies kanalų gydymu arba po kelių mėnesių.

7 žingsnis. Jei danties nepavyksta išsaugoti, jį reikia ištraukti

Vienintelis sprendimas visiškai sugedusiems dantims yra ištraukimas.

• Jūsų dantis ištraukiamas, jei jis yra stipriai pažeistas ir jo negalima išsaugoti kitais būdais.
• Ištraukus dantį, jis sukuria tuščią vietą burnoje. Ši būklė nėra estetiškai maloni, be to, dantys gali pasikeisti, o tai gali sukelti naujų problemų.
• Todėl turėtumėte apsvarstyti galimybę įsigyti dantų tiltą ar dantų implantą, kad užpildytumėte tuštumą ir pakeistumėte ištrauktą dantį.

2 dalis iš 3: Priežiūra namuose

Žingsnis 1. Atminkite, kad ertmes galima išgydyti atliekant namų procedūras

Naujausi tyrimai rodo, kad senos žinios apie ertmių priežastis gali būti neteisingos ir kad jas galima sustabdyti ar išgydyti kasdien prižiūrint. Net jei tai atrodo neįmanoma, pabandykite į tai žiūrėti rimtai. Jei tik oda ir kaulinis audinys gali išgydyti ir išgydyti patys, kodėl gi ne dantys?

• Dauguma odontologų verčia jus manyti, kad gręžimas ir plombavimas yra vienintelis būdas gydyti ertmes, o kai jau prasidėjo ėduonis, jo nebegalima sustabdyti. Tačiau tyrimas, pagrįstas dr. Westonas Price'as (gerbiamas XX amžiaus odontologas) pareiškė, kad ertmių galima išvengti, jas sustabdyti ir netgi atkurti pradinę būklę, jei laikomasi tam tikro mitybos metodo.
• Dr. Price studijavo kaimo žmonių dantis, kurių niekada nepalietė vakarietiškas maistas ir kurie nežinojo apie burnos sveikatos priežiūrą. Jis nustatė, kad nepaisant to, kad jie niekada nevalydavo dantų ir tarp dantų likusį maistą likus kelioms savaitėms, jie turėjo sveikus, stiprius dantis ir beveik be ėduonies.
• Tačiau kai šie vidaus gyventojai buvo supažindinti su vakarietiška dieta - perdirbta dieta, kurioje trūksta būtinų vitaminų ir mineralų - jų dantys ėmė gesti taip pat greitai, kaip ir daugumos vakariečių. Tai pasitaiko bet kokio amžiaus ir rasės. Išvada yra ta, kad mityba yra pagrindinė dantų ėduonies priežastis, o ne dėl dantų ir burnos sveikatos priežiūros stokos.
• Dabar daugelis žmonių nusprendė atlikti įprastą gydymą, kad išgydytų ertmes savo gydymu, apimančiu dietą, burnos priežiūrą ir dantų remineralizaciją.

Žingsnis 2. Apribokite maisto produktų, kuriuose yra daug fitinės rūgšties, suvartojimą

Fitino rūgštis yra pagrindinė augalų fosforo forma. Jo yra daugelyje grūdų, sėklų, riešutų ir ankštinių augalų. Nors paprastai sakoma, kad šie maisto produktai yra naudingi organizmui, jie taip pat neigiamai veikia dantų ir kaulų sveikatą.

• Fito rūgštis iš tikrųjų slopina fosforo absorbciją kartu su kitais mineralais, tokiais kaip kalcis, magnis, cinkas ir geležis, kurie jungiasi su fitino rūgštimi. Tada šie junginiai vadinami fitazėmis.
• Kai organizme yra daug fitazės, šie junginiai veikia kraujo chemiją ir organizmas išgyvena, todėl iš dantų ir kaulų ištraukia esminius mineralus, tokius kaip kalcis ir magnis. Dėl šios priežasties dantys ir kaulai tampa porėti, o tai galiausiai pažeidžia.
• Norėdami sustabdyti šį procesą, pabandykite sumažinti maisto produktų, kuriuose yra daug fitinės rūgšties, pvz., Nesmulkintų grūdų, sėklų ir riešutų, suvartojimą.

Žingsnis 3. Remineralizuokite dantis

Dantų remineralizacija yra svarbi ertmių procedūra, nes ji gali padėti pažeistiems dantims patiems atsigauti. Galite pabandyti naudoti dantų pastą ir burnos skalavimo skystį, kuriame yra fluoro.

• Arba, jei esate fluoro gerbėjas, galite pasigaminti savo mineralinę dantų pastą iš 5 dalių kalcio miltelių, 1 dalies diatomito, 2 dalių kepimo sodos, 3 dalių ksilitolio miltelių ir 3–5 dalių kokosų aliejaus.
• Taip pat galite skalauti kalcio ir magnio miltelių tirpalu. Tai padės dantų ertmėms dviem būdais: pirma, ji prideda mineralų prie dantų, antra, ji neutralizuoja ėduonį sukeliančias rūgštis, suteikdama burnoje šarminę medžiagą.

Žingsnis 4. Imtis papildų

Dėl netinkamo maisto perdirbimo daugelis žmonių į savo racioną patenka nepakankamai riebaluose tirpių mineralų ir vitaminų, alternatyva, kurią galima padaryti, yra užpildyti juos kapsulių pavidalu.

• Gerkite menkių kepenų aliejų ir sviesto aliejų. Šie du papildai yra pilni riebaluose tirpių vitaminų, tokių kaip vitaminai A, D ir K, kurie yra būtini sveikiems dantims ir burnai. Galima vartoti atskirai arba kapsulių pavidalu.
• Vartokite vitamino D papildus. Savo tyrimuose dr. Price rekomenduoja vitaminą D kaip pirmąjį vitaminą dantų regeneracijai. Jei nepakeisite savo mitybos, reguliariai vartodami vitaminą D sumažinsite žalą.
• Vartokite vitamino C, kalcio ir magnio papildus.

Žingsnis 5. Valgykite maisto produktus, kurie palaiko dantų dygimą

Norėdami gauti baltus ir stiprius dantis, turite įtraukti daugiau meniu, palaikančių dantų ir kaulų augimą. Norėdami gauti geriausių rezultatų, derinkite su sveikais riebalais.

• Padidinkite ekologiško maisto, žole maitinamos mėsos ir nekultūringų jūros gėrybių suvartojimą. Taip pat turėtumėte išbandyti organų ir liaukų mėsą, pvz., Kepenis ir inkstus. Sumaišykite su ekologiškais pieno produktais ir naudokite tik fermentuotą sviestą.
• Pasigaminkite sultinį patys. Sultinys gaminamas verdant gyvūno (jautienos, paukštienos, ėrienos, žuvies ar bizono) kaulus. Sultinys turi daug naudos sveikatai: jis ne tik gerina virškinimo sistemą ir stiprina plaukus, odą ir nagus, bet ir yra mineralų, tokių kaip magnis, kalcis ir fosforas, kurie yra būtini sveikiems kaulams ir dantims, šaltinis. Iš šio sultinio galite virti sriubą, pridėdami ekologiškų daržovių ir žolelių.

• Į savo racioną įtraukite sveikų riebalų iš augalinio aliejaus. Kokosų aliejus turi tam tikrų privalumų - pabandykite įtraukti 1/4 puodelio kokosų aliejaus į savo dienos racioną gaminant maistą.

  

Žingsnis 6. Įpraskite tinkamai prižiūrėti dantis ir burną

Nepaisant šio metodo dietos pranašumų, vis tiek svarbu, kad būtumėte drausmingi ir būtumėte labai atsargūs, kad atsikratytumėte bakterijų ir išlaikytumėte dantų bei burnos higieną. Reguliari priežiūra padės išvengti naujų skylių susidarymo ir tolesnės žalos esamoms skylėms.

• Valykite dantis du kartus per dieną. Labai svarbu valyti dantis bent du kartus per dieną, ryte ir naktį. Jei valgote saldų maistą ir rafinuotus angliavandenius, geriausia valyti dantis iškart po to, kai baigsite valgyti, nes šie maisto produktai gamina rūgštis, sukeliančias ėduonį.

  

• Bent kartą per dieną naudokite dantų siūlą. Valant maisto likučius kartą per dieną (prieš valant dantis) siekiama pašalinti tarp dantų įstrigusias bakterijas. Kuo daugiau bakterijų galima pašalinti, tuo lėčiau formuojasi dantų ertmės.
• Skalauti su antibakteriniu burnos skalavimo skysčiu. Geras burnos skalavimo skystis pašalins iš burnos bakterijų perteklių. Galite naudoti vandenilio peroksidą, kuris tuo pačiu metu gali balinti dantis.

Žingsnis 7. Gydykite bet kokius skausmus

Jei jaučiate skausmą dėl ertmių, nelaikykite jo. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palengvintumėte skausmą, kol išgydysite ertmes, arba galite pamatyti odontologą. Norėdami patys išgydyti dantų skausmą, galite išbandyti šiuos būdus:

• Skalaukite druskos vandeniu. Šaukštelį jūros druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens ir skalaukite vieną ar dvi minutes, sutelkdami dėmesį į pataisytą dantų vietą. Pakeiskite jūros druską česnako druska, kad gautumėte ne mažiau veiksmingą alternatyvą.

  

• Gvazdikėlių aliejų patepkite pataisytu dantimi ir aplink jį esančiomis dantenomis. Tai padės numalšinti vietą ir palengvins skausmą.

  

• Skalaukite augaliniu aliejumi ir išspjaukite, kai pradės putoti. Tai naudinga infekcijai pašalinti ir skausmui malšinti.
• Padarykite kompresą naudodami degtinę, džiną ar viskį. Alkoholis gali laikinai numalšinti skausmą. Pamerkite šluostę į trinantį alkoholį ir padėkite ją ant skaudančio danties. Iš pradžių gali skaudėti, bet greitai praeis.
• Skausmui malšinti minutę ar dvi skalaukite arbatinį šaukštelį grynos vanilės.

• Gerkite ibuprofeną. Patikimas būdas sumažinti dantų skausmą yra ibuprofeno vartojimas. Šie vaistai gali sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Laikykitės dozavimo ir naudojimo instrukcijų ant pakuotės.

  

3 dalis iš 3: Skylių susidarymo prevencija

Žingsnis 1. Valykite dantis bent du kartus per dieną

Tai labai svarbu, nes tai gali užkirsti kelią bakterijų, sukeliančių ertmes, augimui.

• Dantims stiprinti naudokite dantų pastą, kurioje yra fluoro (tik jos nenurykite, nes prarijus ji gali būti toksiška).

• Valykite dantis iškart suvalgę labai saldaus ar rūgštaus maisto arba išgėrę sodos - nes šie maisto produktai gali sukelti ėduonį.

  

Žingsnis 2. Naudokite dantų siūlą

Svarbu bent kartą per dieną išvalyti maisto likučius dantų siūlu, geriausia prieš dantų valymą naktį.

• Valant dantų siūlu, tarp dantų gali būti pašalintos bakterijos ir maisto likučiai, kurių negalima pasiekti dantų šepetėliu.
• Naudokite siūlą tarp dantų, ypač sunkiai pasiekiamas nugarėles, ir darykite tai lėtai, kad nesužeistumėte dantenų ir jos neišbrinktų.

Žingsnis 3. Naudokite burnos skalavimo skystį

Reguliarus burnos skalavimo skysčio naudojimas gali nužudyti bakterijas, pašalinti apnašas, užkirsti kelią dantenų ligoms ir atgaivinti kvapą.

Naudokite burnos skalavimo skystį, kuriame yra fluoro, kad padėtumėte remineralizuoti dantis ir neleistumėte bakterijoms susidaryti rūgščiai

Žingsnis 4. Reguliariai tikrinkite dantis

Pakanka apsilankyti pas odontologą kartą per šešis mėnesius, kad būtų išvengta dantų ėduonies.

• Reguliarus apsilankymas pas gydytoją padės anksti aptikti ertmes. Jums gali prireikti tik fluoro terapijos, tačiau visai kita istorija, kurią sužinosite, kai ji bus tokia sunki, kad reikės brangaus ir skausmingo šaknies kanalo gydymo.
• Jūsų odontologas ar dantų higienistas nuodugniai išvalys dantis.

Žingsnis 5. Apsaugokite dantis plombavimu. Jei to nenaudojote, žinokite, kad silantai labai efektyviai apsaugo dantis nuo ertmių.

• Sandariklis yra plonas plastikinis sluoksnis ant krūminių dantų, kad būtų išvengta bakterijų dauginimosi ir apnašų kaupimosi ant krūminių dantų.
• Silantai vaikams paprastai suteikiami, kai tik atsiranda jų krūminiai dantys, tačiau šie vaikų hermetikai trunka tik dešimt metų, todėl paprašykite savo odontologo juos pakeisti.

Žingsnis 6. Kramtykite gumą be cukraus

Kramtomoji guma iš tikrųjų gali užkirsti kelią ertmėms, nes kramtant padidėja seilių gamyba, todėl iš dantų gali išsiskirti maisto likučiai.

Patarimai

• Pabandykite valyti dantis dantų pastos ir soda mišiniu
• Reguliariai lankantis pas odontologą, galima išvengti ir laiku pastebėti ertmes.
• Nevalgykite saldžių užkandžių ir plaudami dantis, netraukite jų pirmyn ir atgal rankomis.

Įspėjimas

• Vaistinėje galite įsigyti fluoro be recepto, tačiau paprastai jame nėra tiek turinio, kiek naudoja odontologai.
• Dantų ėduonį sukelia įvairūs veiksniai. Pavyzdžiui, ertmės gali atsirasti dėl reto valymo dantų siūlu ir netinkamo dantų valymo. Kitos priežastys yra per didelis saldžių maisto produktų ir gėrimų vartojimas bei bakterijų buvimas burnoje.
• Jums gali nebūti jokių simptomų ar nematyti požymių, kai dantis pradeda gesti. Tačiau simptomai sustiprės, kai skylė pradės didėti.