Kartais jums reikia gražios odos greitai. Norėdami išlyginti sausą odą, jums tiesiog reikia skirti laiko odos šveitimui ir drėkinimui. Tai reiškia, kad galite tiesiog eiti į vonios kambarį - tai galima padaryti per 20 minučių
Žingsnis
1 metodas iš 4: šveitimas
Žingsnis 1. Nustatykite sausiausias odos vietas
Sutelkite dėmesį į tas sritis, kurioms reikia daugiausiai dėmesio. Naudokite gerą apšvietimą ir ieškokite odos sričių, kurios atrodo žvynuotos arba labai sausos.
Žingsnis 2. Išbandykite fizinį šveitiklį
Fiziniai šveitikliai pašalina sausą odą mechaninėmis priemonėmis. Pavyzdžiui, pemza ir švitrinis popierius yra fizinis šveitiklis. Ne per šiurkščioms kūno dalims šveitikliai, kuriuose yra smėlio ar smėlio, taip pat yra gana veiksmingi.
- Be to, kažkas paprasto, pavyzdžiui, rankšluosčio, gali būti naudojamas kaip fizinis šveitiklis.
- Naudokite šveitiklį ant drėgnos odos. Sukamaisiais judesiais judinkite rankas, kad įtrintumėte šveitiklį ir sutelktumėte dėmesį į problemines sritis. Baigę nuplaukite šveitiklį.
- Pėdų ir pemzos švitrinius dažus tepkite po dušu arba iškart po dušo, švelniai įtrindami įrankį nuo šiurkščių kulnų ar alkūnių.
Žingsnis 3. Naudokite cheminį skustuką
Kitas šveitiklio tipas yra cheminis šveitiklis. Ši medžiaga naudojama negyvai odai valyti ją lydant. Paprastai šiose medžiagose yra rūgščių.
- Sausai odai naudokite AHA produktą, pvz., Pieno rūgštį arba glikolio rūgštį. Riebiai odai naudokite produktus, kurių sudėtyje yra BHA arba salicilo rūgšties.
- Kai jūsų oda šlapia, nedideliais sukamaisiais judesiais užtepkite cheminę žievelę. Jei jūsų oda labai sausa, pabandykite šveisti kempine ar skudurėliu.
- Sutelkite gydymą į problemines sritis. Naudokite mažus sukamaisiais judesiais, kad įsitikintumėte, jog šveitiklis gerai nušveistas.
- Kruopščiai išskalauti.
Žingsnis 4. Nesimaudykite per ilgai
kuo ilgiau esate veikiamas šilto vandens, tuo didesnė tikimybė, kad oda išsausės. Vanduo nuplauna natūralų odos sluoksnį, todėl nesimaudykite duše ilgiau nei 5-10 minučių per dieną.
2 metodas iš 4: Drėkina odą
Žingsnis 1. Po maudymosi drėkinkite odą
Kai tik išeisite iš dušo, patepkite drėkinamuoju kremu ar losjonu. Jums gali tekti naudoti daugiau nei vienos rūšies drėkintuvą. Daugumai kūno naudokite ne aliejaus pagrindu sukurtą drėkinamąjį kremą, o probleminėms vietoms, pvz., Alkūnėms ar pėdoms-aliejinį drėkinamąjį kremą. Iš karto po maudymosi patepus drėkinamąja priemone, medžiaga lengvai liestis su oda ir įsiskverbti.
Be to, turėtumėte atskirti veido losjonus, kurie nėra aliejaus pagrindu
Žingsnis 2. Sujunkite savo kasdienybę
Turėdami tiek daug rinkoje esančių ingredientų, raskite sau tinkamiausią drėkinamąją priemonę. Pavyzdžiui, matriaksilo, keramido ir kavos uogų ekstraktai gali drėkinti odą, o losjonai, kuriuose yra vitamino C ir vitamino A, gali padėti drėkinti ir šveisti odą.
3 žingsnis. Nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra etilo alkoholio
Šio tipo alkoholis išdžiovins jūsų odą, todėl prieš pirkdami patikrinkite ingredientus. Tačiau alkoholius, tokius kaip cetearilas, cetilas, lanolinas ir stearilis (kurie iš tikrųjų yra riebalų rūgštys), saugu naudoti ant odos.
3 metodas iš 4: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite alyvuogių aliejų
Kai kurie žmonės alyvuogių aliejų naudoja likus 30 minučių iki maudymosi. Po dušo po drėkinamuoju kremu patepkite ploną alyvuogių aliejaus sluoksnį.
Taip pat galite naudoti alyvuogių aliejų, kad padarytumėte savo fizinį šveitiklį. Sumaišykite alyvuogių aliejų ir rudąjį cukrų santykiu 1: 1. Įtrinkite kaip bet kurį kitą šveitiklį. Naudokite sukamaisiais judesiais visą kūną. Maudantis nuplaukite, kol jis bus švarus
Žingsnis 2. Naudokite medų
Puode ištirpinkite dalį medaus vaško. Sumaišykite jį su alyvuogių aliejumi ir žaliu medumi. Kai šalta, tepkite ant odos. Po 10 minučių nuplaukite po dušu, kol jis bus švarus.
Žingsnis 3. Vietoj drėkinamojo kremo patepkite kokosų aliejumi
Išlipę iš dušo, plonu sluoksniu patepkite kokosų aliejumi. Įtrinkite kaip losjoną. Toliau masažuokite aliejų, kol jis išnyks ant odos.
4 metodas iš 4: kasdienė odos priežiūra
Žingsnis 1. Kiekvieną vakarą visada nusiplaukite veidą
Prieš miegą būtinai nusiplaukite makiažą. Jei norite iš karto eiti miegoti, galite naudoti valymo šluostę. Tačiau veidą reikia kruopščiai nuplauti, kad pašalintumėte riebalus ir nešvarumus. Be to, jūsų oda taip pat bus lygesnė, nes joje nėra spuogų.
Vietoj muilo naudokite valiklį, nes jis per daug neišsausins odos. Ieškokite valiklio, kuriame nėra natrio laurilsulfato (SLS), nes jis taip pat išsausins odą
2 žingsnis. Laikykitės atokiau nuo per karšto vandens
Paimkite šiltą vonią, kad laikui bėgant oda suminkštėtų. Karštas vanduo išdžiovins odą, todėl ji atrodys šiurkšti.
Žingsnis 3. Valgykite omega 3 riebalų rūgštis
Maistas, kuriame gausu omega 3, gali drėkinti ir minkštinti odą. Pabandykite į savo racioną įtraukti lašišą, silkę ir tilapiją. Jei nemėgstate žuvies, išbandykite graikinius riešutus, žole šertą jautieną, linų sėmenų aliejų, edanamo riešutus ar spirituotus kiaušinius.
Žingsnis 4. Negalima dehidratuoti
Kūno drėkinimo lygis lemia odos drėgmę. Todėl laikykitės skysčių suvartojimo į savo kūną. Pabandykite pridėti vaisių skiltelių, kad padėtų jums suvartoti skysčių.
