Tiesą sakant, odos po akimis sveikata gali būti nedelsiant sutrikdyta dėl įvairių veiksnių, tokių kaip stresas, ligos, sumažėjęs energijos lygis, alergijos ir natūralus senėjimas. Tiesą sakant, kai atsiranda visos šios problemos, pirmoji paveikta sritis yra oda po akimis. Laimei, yra daug būdų, kuriais galite gydyti įprastas akių odos sveikatos problemas, tokias kaip sausumas, taip pat tamsių apskritimų, raukšlių ir akių maišelių atsiradimas. Apskritai odos po akimis sveikatą galima pagerinti naudojant nereceptinius vaistus, gydytojo paskirtus vaistus ir keičiant gyvenimo būdą. Tačiau jei problema yra pakankamai rimta, tikėtina, kad norint, kad rezultatai būtų efektyvesni, reikės atlikti operacinę procedūrą.
Žingsnis
1 metodas iš 4: sumažinkite tamsius ratilus aplink akis
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją, kad nustatytų tamsių apskritimų aplink akis priežastis
Geriausias būdas atsikratyti tamsių apskritimų aplink akis, arba paprastai žinomas kaip pandos akys, tikrai priklauso nuo priežasties. Štai kodėl jums reikia gydytojo ar dermatologo pagalbos, kad galėtumėte tinkamai diagnozuoti. Apskritai, kai kurios dažniausios pandos akių priežastys yra šios:
- Alergija
- Dermatitas
- Nuovargis
- Dirginimas dėl nuolat trinamų ar subraižytų akių
- Žala dėl saulės poveikio
- Vandens susilaikymas ar kaupimasis
- Odos plonėjimas dėl senėjimo problemų
- Sumažėjusi hiperpigmentacija po akimis (būdinga ne baltiems žmonėms)
2 žingsnis. Netrinkite akių, kad išvengtumėte sudirginimo ir spalvos pasikeitimo
Nuolatinis akių trynimas ar įbrėžimas gali sudirginti, taip pat plyšti mažos kraujagyslės po akimis. Dėl to oda šioje srityje atrodys sumušta arba patamsėjusi. Jei negalite išvengti akių trynimo, anksčiau ar vėliau atsiras sveikatos problema, vadinama kerpių paprastąja lėtine kerpė (LSC). Visų pirma dėl šių problemų oda atrodys sustorėjusi ir patamsėjusi. Štai kodėl turėtumėte visiškai vengti noro trinti akis, kad išlaikytumėte savo sveikatą ir išvaizdą.
- Jei negalite nustoti trinti akių, paprašykite gydytojo ar dermatologo pagalbos, kad atsikratytumėte įpročio.
- Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti ir gydyti problemas, dėl kurių jūs kasotės ar trinate akis, pavyzdžiui, egzemą ar lėtines sausas akis.
Žingsnis 3. Uždėkite šaltą kompresą, kad susitrauktumėte išsiplėtusios kraujagyslės
Kai kuriais atvejais tamsūs apskritimai aplink akis atsiranda dėl tos srities kraujagyslių išsiplėtimo. Kadangi oda aplink akis yra labai plona, išsiplėtusios kraujagyslės bus aiškiai matomos ir oda po akimis atrodys sumušta. Norėdami tai išspręsti, pabandykite suspausti akis atvėsusio šaukšto arba šaldyto daržovių maišelio nugarine dalimi, kuri 10 minučių buvo apvyniota rankšluosčiu, kad sumažėtų kraujagyslių išsiplėtimas. Jei norite, akis taip pat galite suspausti atvėsusiu žaliosios arbatos maišeliu.
Žingsnis 4. Imkitės antihistamininių vaistų ar nosies steroidų, kad atsikratytumėte tamsių ratų, kuriuos sukelia alergija
Tiesą sakant, sezoninė alergija ar alergija aplinkai gali patamsinti ir patinti sritį po akimis. Jei jūsų pandos akis sukelia alergija, pabandykite vaistinėje išgerti nereceptinių vaistų nuo alergijos arba paprašykite gydytojo paskirti stipresnį vaistą simptomams palengvinti.
Žingsnis 5. Prieš miegą naktį nusiprauskite po dušu
Maudymasis duše prieš miegą veiksmingai išvalo nosies takus. Dėl to sumažės alergijos ir patinimų po akimis tikimybė. Maudydamiesi nepamirškite išvalyti visų formų nešvarumų aplink akis, kurie gali juos sudirginti.
Žingsnis 6. Miegokite kiek įmanoma, kad užmaskuotumėte pandos akių egzistavimą
Jei miegate nepakankamai, oda atrodo blyški arba nėra gaivi. Dėl to tamsūs apskritimai aplink akis bus dar ryškesni! Todėl įsitikinkite, kad kiekvieną naktį miegate 7–9 valandas, kad išvengtumėte šių problemų.
Žingsnis 7. Užtepkite retinoidinį kremą, kad paskatintumėte kolageno gamybą ir sumažintumėte pigmentaciją
Visų pirma, retinoidai efektyviai pašalina tamsius ratilus aplink akis keliais būdais. Vienas iš jų, retinoidai gali sugadinti odą, kurios spalva pasikeitė arba yra hiperpigmentacija, ir skatina naujų odos ląstelių augimą. Be to, retinoidai taip pat gali skatinti kolageno gamybą ir užmaskuoti kraujagyslių buvimą už odos. Todėl pabandykite pasitarti su retinoidų ar retinoidų rūgšties kremo naudojimu, kad sumažintumėte pandos akių intensyvumą.
Kadangi retinoidai gali dirginti, nenaudokite jų ant jautrios odos aplink akis! Tikėtina, kad gydytojas paprašys palaipsniui didinti dozę per kelias savaites, kad priprastų prie odos
8. Naudokite veido šviesinimo kremą, kad sumažintumėte perteklinę pigmentaciją
Jei jūsų pandos akis sukelia hiperpigmentacija, pabandykite gydyti odą šviesinančia medžiaga, tokia kaip hidrochinonas arba kojino rūgštis. Jei reikia, paprašykite savo dermatologo išrašyti lengvesnį kremą, kuris būtų veiksmingesnis, ir nepamirškite laikytis naudojimo instrukcijų, išvardytų ant pakuotės arba tepant dermatologą.
Kai kuriose odos šviesinimo priemonėse, tokiose kaip „Tri-Luma“kremas, taip pat yra retinoidų ir steroidų, kurie gali sumažinti uždegimą ir kartu skatinti kolageno gamybą
Žingsnis 9. Atlikite cheminį šveitimą, kad pašalintumėte odos spalvą po akimis
Cheminiai pilingai, kaip ir retinoidai, pašalina hiperpigmentuotą odą. Tikėtina, kad gydytojas rekomenduos šveitimo metodą, naudojant glikolio rūgštį, retinoidus ar odą šviesinančias medžiagas.
Kadangi oda po akimis ir aplink akis yra labai jautri, niekada nedarykite cheminio šveitimo be gydytojo, dermatologo ar gerbiamo kosmetologo pagalbos
Žingsnis 10. Spalvos po akimis problemą išspręskite lazeriniu metodu
IPL (intensyvi pulsuojanti šviesa) yra lazerinis gydymo metodas, kuris yra gana veiksmingas gydant odos spalvą po akimis, įskaitant pigmentacijos ir varikozinių venų pašalinimą dėl pernelyg didelio saulės poveikio. Be to, IPL metodas taip pat gali stangrinti odą, tuo pačiu skatindamas kolageno gamybą šioje srityje.
- Gydant lazeriu, oda gali patinti ir (arba) laikinai dirginti. Kai kuriais atvejais šis metodas kurį laiką taip pat padarys odos sritį po akimis tamsesnę. Be to, labai retais atvejais gali išsivystyti infekcija ar randas.
- Pasitarkite su gydytoju, ar galite naudoti IPL metodą.
Žingsnis 11. Pasitarkite su gydytoju apie užpildų galimybę, jei akys yra įdubusios
Kai kurių tipų pandos akis sukelia gili depresija po akimi. Dėl to dėl šių įdubimų sritis aplink akis gali atrodyti užtemdyta, o smulkios venos už akių odos atrodo ryškesnės. Depresiją, paprastai vadinamą depresija po akimis, gali sukelti genetika, svorio kritimas ar senėjimas. Norėdami tai įveikti, pasikonsultuokite su gydytoju ar dermatologu apie galimybę atlikti užpildų su hialurono rūgštimi.
Jei užpildai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, netinkamai naudojami, iš tikrųjų gali sugadinti po oda esančią vietą arba padaryti ją patinusią. Todėl nepamirškite pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju dėl šio metodo naudos ir rizikos
2 metodas iš 4: sumažinkite smulkias linijas ir raukšles po akimis
Žingsnis 1. Apsaugokite akis nuo saulės poveikio, kad nesusidarytų raukšlės
Tiesioginių saulės spindulių poveikis yra vienas iš veiksnių, dėl kurių oda per anksti sensta. Todėl apsaugokite odą aplink akis, kuri yra labai jautri, dėvėdami akinius nuo saulės ir plačią skrybėlę, kai turite išeiti į lauką. Taip pat nepamirškite prieš išeidami iš namų odą po akimis patepti kremu nuo saulės. Visų pirma, ieškokite apsaugos nuo saulės, specialiai sukurtos odai po akimis.
Žingsnis 2. Drėkinkite odos sritį po akimis, kad sumažėtų raukšlių skaičius
Tiesą sakant, kaukės, kuriose yra drėkinamųjų medžiagų, gali papildyti odos ląsteles ir atkurti elastingumą bei lankstumą. Dėl to odos po akimis drėkinimas veiksmingai sumažina ten susidarančių raukšlių skaičių. Ypač rinkitės specialiai akims sukurtą drėkinamąją priemonę, kad jos naudojimas nedirgintų jautrios odos aplink akis.
3 žingsnis. Nerūkykite, kad oda atrodytų sveika
Tiesą sakant, nikotinas gali blokuoti kraujo tekėjimą į odą ir suformuoti priešlaikines raukšles. Jei rūkote, pabandykite pagerinti savo odos būklę ir užkirsti kelią naujų raukšlių atsiradimui, visiškai sumažindami įprotį. Jei reikia, paprašykite gydytojo pagalbos, kad procesas būtų lengvesnis.
Žingsnis 4. Valgykite maistą, kuriame gausu antioksidantų, ir gerkite kuo daugiau vandens, kad jūsų oda atrodytų jauna
Nors sąsaja tarp dietos ir raukšlių vis dar nėra aiškiai suprantama, valgant maistą, kuriame gausu antioksidantų, gali sulėtėti senėjimo procesas ir oda bei išvengti raukšlių susidarymo. Todėl stenkitės valgyti daugiau vaisių ir daržovių, kad po oda išliktų sveika oda.
Žingsnis 5. Paprašykite savo dermatologo rekomenduoti tinkamą kremą nuo raukšlių
Kremai nuo raukšlių, tokie kaip kremai, kurių sudėtyje yra retinoidų arba kofermento Q10 (CoQ10), gali veiksmingai sumažinti raukšles po akimis ir užkirsti kelią naujų raukšlių atsiradimui. Todėl kreipkitės į gydytoją ar dermatologą, kad gautumėte rekomendacijų dėl kremų, kurie yra saugūs ir veiksmingi naudojant po akimis.
Kremą tepkite glostydami, o ne trindami. Būkite atsargūs, trinantys judesiai gali sudirginti odą ir po to suformuoti naujas raukšleles
3 metodas iš 4: įveikite išsipūtusias akis ir maišelius
Žingsnis 1. Nustatykite akių maišelių priežastį
Iš esmės oda aplink akis dėl įvairių priežasčių gali išsipūsti ar suglebti, o tinkamas gydymo metodas tikrai priklauso nuo problemos. Štai kodėl turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu, kad suprastumėte problemą ir paprašytumėte konkrečių gydymo rekomendacijų. Kai kurie dalykai, kurie dažniausiai sukelia akių maišelius, yra šie:
- Elastingumo praradimas dėl senėjimo. Su amžiumi odos po akimis elastingumas sumažės. Be to, po akimis judės riebalų sankaupos aplink akis.
- Skysčių kaupimasis (edema) dėl hormoninių pokyčių, temperatūros ir drėgmės pokyčių, prasto miego režimo ar per didelio natrio kiekio.
- Alergija ar dermatitas.
- paveldimumo faktorius.
Žingsnis 2. Uždenkite akį šaltu kompresu, kad palengvintumėte uždegimą
Atvėsinus odos sritį aplink akis, galima sumažinti ten atsirandantį uždegimą. Norėdami pasidaryti šaltą kompresą, tereikia sudrėkinti minkštą šluostę šaltu vandeniu, tada 5 minutes uždėti po akimis, švelniai paspaudžiant.
Žingsnis 3. Geras miego režimas taip pat veiksmingai užkerta kelią skysčių kaupimuisi po akimis
Štai kodėl jūsų akių maišeliai tikrai atsiras arba sustiprės, kai nepakankamai miegosite. Todėl kiekvieną naktį miegokite 7–9 valandas, kad atsikratytumėte maišelių akims, ir atsigulkite su pagalvėmis ir (arba) storais čiužiniais, kad galva būtų pakelta, kad po akimis nesikauptų skystis.
Žingsnis 4. Treniruokitės kiekvieną dieną, kad sumažintumėte akių maišelių intensyvumą
Iš tiesų, mankšta gali pagerinti kraujotaką visame kūne ir užkirsti kelią vandens susilaikymui. Dėl to akių maišelių ir (arba) išsipūtusių akių problema laikui bėgant gali būti išspręsta. Norėdami pasiekti maksimalių rezultatų, mankštinkitės bent 30 minučių kiekvieną dieną!
Žingsnis 5. Gydykite alergijas, kurios gali sukelti akių patinimą
Tiesą sakant, alergija gali sukelti audinių po akimis uždegimą. Dėl to akys po to atrodys patinusios arba suglebusios. Norėdami tai išspręsti, pabandykite vaistinėse įsigyti nereceptinių vaistų nuo alergijos arba paprašykite gydytojo paskirti stipresnius vaistus. Be to, kiek įmanoma sumažinkite alergenų poveikį!
Žingsnis 6. Atlikite operatyvias procedūras, kad išspręstumėte sunkią akių maišelių problemą
Jei visomis natūralaus gydymo priemonėmis nepavyksta atsikratyti akių maišelių ir jei dėl šios būklės jaučiate stresą ar esate nesaugus, pabandykite su gydytoju aptarti operacijos galimybę. Paprastai gydytojas rekomenduos blefaroplastiką - operaciją, kurios tikslas - pakelti ir sugriežtinti odos sritį po akimis.
- Kai kurie pavojai, susiję su blefaroplastika, yra infekcija, akių sausumas, regos sutrikimai ir ašarų kanalų ar vokų išnirimas.
- Neinvazinės galimybės apima paviršiaus atnaujinimą lazeriu (odos gydymas lazeriu) ir cheminį šveitimą. Abu gali sugriežtinti odos sritį po akimis ir užmaskuoti akių maišelius.
4 metodas iš 4: sausos ar pleiskanojančios odos taisymas
Žingsnis 1. Užtepkite akių kremą ant sausų ar pleiskanojančių vietų, kad sulaikytumėte drėgmę
Kremo formos drėkinamasis kremas veiksmingai apsaugo nuo sausumo ir kovoja su juo, tuo pačiu sulaiko drėgmę už odos. Jei jūsų oda linkusi lengvai išsausėti, nepamirškite kasdien tepti paakių kremo, bet ieškokite drėkinamojo kremo, kuris būtų odai nekenksmingas, be spalvų ir be kvapų, juolab kad oda aplink akis yra labai plona ir jautrus.
2 žingsnis. Apribokite karšto vandens naudojimą, kad oda neišdžiūtų
Plaudami veidą karštu vandeniu, oda gali dar labiau išdžiūti. Štai kodėl, jei po akimis turite sausos odos problemų, pabandykite plauti veidą šaltu arba šiltu, o ne karštu vandeniu, o ne nusiprauskite po dušu ir nenusiplaukite veido ilgiau nei 10 minučių.
Žingsnis 3. Naudokite švelnų veido valiklį, kad išvengtumėte sausos ir (arba) sudirgusios odos
Naudojant ploviklius ar veido valymo muilus, kurie nėra draugiški odai, yra sausa ir dirginama oda aplink akis. Paprašykite dermatologo rekomenduoti veido valiklį, kuris nekelia pavojaus, kad oda po akimis bus sausa.
Žingsnis 4. Prieš gydydami odos problemą, dėl kurios akių vokai jaučiasi sausi, pasitarkite su gydytoju
Jei oda ant akių vokų ir po akimis atrodo sausa, lupasi, parausta ar niežti, yra didelė tikimybė, kad yra pagrindinė medicininė problema. Norėdami tai sužinoti, pasitarkite su gydytoju ir paprašykite tinkamų gydymo rekomendacijų. Apskritai, kai kurios galimos priežastys yra šios:
- Alergija, kurią dažniausiai sukelia grožio produktų naudojimas
- Egzema ar atopinis dermatitas
- Blefaritas (dažniausiai atsiranda dėl bakterijų susikaupimo aplink blakstienas)
