Užsidėti kontaktinius lęšius gali būti nelengva ir net šiek tiek baisu pirmą kartą tai padarius. Nesijaudink! Atlikus šiek tiek praktikos, ši užduotis iš tikrųjų yra paprasta ir lengva. Norėdami įdėti kontaktinius lęšius į akis, laikykite akių vokus atidarytus, kad galėtumėte lengvai priglausti juos prie akių. Kai atėjo laikas pašalinti kontaktinius lęšius, naudokite tą pačią procedūrą. Be to, tinkamai naudokite kontaktinius lęšius, kad išlaikytumėte akių sveikatą.
Žingsnis
1 būdas iš 3: kontaktinių lęšių pritvirtinimas prie akių
Žingsnis 1. Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir bekvapiu muilu
Sudrėkinkite rankas, tada muilu ir šveiskite mažiausiai 30 sekundžių. Kruopščiai nusiplaukite rankas, kad pašalintumėte muilo likučius. Nusausinkite rankas, glostydami jas švariu mikropluošto rankšluosčiu, kad išvengtumėte pūkelių.
- Visada nusausinkite rankas švariu, sausu rankšluosčiu.
- Geriausias pasirinkimas yra mikropluošto rankšluostis, nes jis nepalieka pūkų ir pūkelių ant rankų, kurios gali patekti į kontaktinius lęšius. Jei neturite mikropluošto rankšluosčio, pabandykite leisti rankoms išdžiūti, jei turite jautrias akis.
Žingsnis 2. Atidarykite vieno kontaktinių lęšių dėklo dangtelį ir atidėkite jį į šalį
Vienu metu atidarykite tik vieną dėklą (1 akies pusei), kad abi kontaktinių lęšių pusės nebūtų sumaišytos ar netyčia pažeistos. Pripraskite visada pirmiausia atidaryti vieną jos pusę. Pavyzdžiui, galite įprasti pirmiausia atidaryti kontaktinius lęšius dešinei akiai, o paskui kairei.
Žingsnis 3. Pirštų galiukais išstumkite kontaktinius lęšius iš dėklo
Pakreipkite dėklą į save, tada pirštu lengvai paspauskite kontaktinius lęšius. Kai kontaktinis lęšis yra ant piršto, švelniai ištraukite pirštą iš dėklo ir perkelkite kontaktinį lęšį į delną.
- Nenaudokite nagų kontaktiniams lęšiams pašalinti, nes galite juos sugadinti.
- Būkite atsargūs dirbdami su kontaktiniais lęšiais, nes jie gali būti lengvai pažeisti.
Patarimas:
Jei kontaktinis lęšis įstrigo dėklo šone, švelniai pakratykite, kad jį pašalintumėte. Taip pat galite purkšti kontaktinius lęšius valymo tirpalu, kad juos sušlapintumėte.
Žingsnis 4. Nuplaukite objektyvą valymo tirpalu
Įdėkite kontaktinius lęšius į delno centrą, tada purškite kontaktinių lęšių tirpalą. Pažiūrėkite į kontaktinius lęšius, ar ant jų nėra įstrigę nešvarumų. Nereikia šveisti, jei ten nėra nešvarumų.
- Jei ant kontaktinių lęšių yra nešvarumų, purškite daug tirpalo ant lęšių, tada lengvai patrinkite pirštų galiukais, kad pašalintumėte nešvarumus.
- Niekada nenaudokite vandens iš čiaupo ant kontaktinių lęšių. Kontaktinius lęšius valykite tik specialiu kontaktinių lęšių tirpalu.
Žingsnis 5. Padėkite kontaktinius lęšius ant rodomojo piršto galiuko įgaubta puse į viršų
Uždėkite kontaktinius lęšius ant piršto odos, o ne ant nagų. Įsitikinkite, kad įgaubta kontaktinių lęšių dalis yra piršto galiuku nukreipta į viršų, o lęšio šonas nėra prilipęs prie piršto. Forma bus panaši į mažą dubenį.
Jei objektyvo galas yra platus, tai reiškia, kad jis yra apverstas. Padėkite jį atgal ant delno ir pirštų galiukais švelniai paspauskite ir apverskite objektyvą, kad jis būtų teisingai padėtas
Žingsnis 6. Jei reikia, vidurinį pirštą ir kitą ranką laikykite atvirą voką
Pasukite veidą į veidrodį. Tada švelniai patraukite voką žemyn, naudodami kontaktinį lęšį laikančios rankos vidurinį pirštą. Jei jūsų akys yra labai jautrios prisilietimui, gali tekti atidaryti viršutinį voką. Švelniai kita ranka pakelkite ir laikykite viršutinį voką, kad nemirksėtų. Dėl to akys labiau atsiveria, todėl jums lengviau užsidėti kontaktinius lęšius.
Viršutinis vokas turi būti atidarytas, jei nuolat mirksi arba akys yra labai mažos. Tai normalu, jei pirmą kartą naudojate kontaktinius lęšius, nes jūsų akys nėra įpratusios būti veikiamos pašalinių daiktų. Laikui bėgant jums gali nebereikti atidaryti viršutinio voko
Žingsnis 7. Ramiai ir stabiliai uždėkite kontaktinius lęšius ant akies
Stenkitės nemirksėti ir staiga nejudėti. Turbūt geriausia pažvelgti aukštyn, kad netyčia nemirksėtumėte reflekso metu. Be to, stenkitės nesikoncentruoti į akį, į kurią pateks kontaktiniai lęšiai, kad nemirktumėte.
Žingsnis 8. Švelniai uždėkite kontaktinius lęšius ant rainelės
Laikykite kontaktinius lęšius arti akies obuolio, tada lengvai paspauskite. Kontaktiniai lęšiai lengvai prilips prie akių, nes juos įsiurbia drėgmė. Tada pakelkite pirštus nuo akių.
Kontaktiniai lęšiai turi būti pritvirtinti prie rainelės, kuri yra spalvos dalis. Jei įmanoma, pabandykite kontaktinius lęšius įdėti tiesiai į šią vietą
Variacija:
Jei ir toliau mirksi, pakelkite akis ir padėkite kontaktinius lęšius ant baltos akies. Laikykite akį atvirą ir perkelkite ją žemyn link kontaktinių lęšių. Tada švelniai pakelkite viršutinį voką ir nuleiskite jį ant kontaktinių lęšių. Paskutiniame etape lengvai paspauskite vokus, kad pašalintumėte oro burbuliukus, kad kontaktiniai lęšiai tvirtai priliptų.
Žingsnis 9. Atleiskite vokus ir lėtai mirksėkite, kol kontaktiniai lęšiai jausis patogiai
Keletą kartų lėtai mirksėkite, saugokitės, kad kontaktiniai lęšiai nenustumtų iš vietos. Pažiūrėkite į veidrodį ir patikrinkite, ar kontaktiniai lęšiai yra vietoje ir ar galite juos pamatyti. Atkreipkite dėmesį į tai, ar akis skauda ar sudirgusi. Kontaktiniai lęšiai turėtų jaustis patogiai.
Jei akis skauda ir niežti, išimkite kontaktinius lęšius ir nuvalykite tirpalu. Po to pabandykite dar kartą įvesti
Žingsnis 10. Pakartokite šį procesą su kitu objektyvu
Jei jūsų akyje yra abu kontaktiniai lęšiai, apsidairykite ir įsitikinkite, kad gerai matote. Baigę išmeskite talpykloje esantį kontaktinių lęšių tirpalą, tada nuplaukite ir uždarykite indą.
Niekada pakartotinai nenaudokite panaudoto tirpalo, nes tai gali padidinti akių infekcijų riziką. Naudokite tik naują kontaktinių lęšių tirpalą
2 metodas iš 3: kontaktinių lęšių pašalinimas
Žingsnis 1. Nusiplaukite ir nusausinkite rankas
Sudrėkinkite rankas šiltu vandeniu, tada maždaug 30 sekundžių šveiskite jas muilu. Kruopščiai nuplaukite rankas, tada nusausinkite švariu mikropluošto rankšluosčiu.
- Įsitikinkite, kad rankose nėra įstrigusių rankšluosčių pluoštų.
- Būtinai naudokite švarų, sausą rankšluostį.
2 žingsnis. Jei jūsų akys sausos, sutepkite akis kontaktinių lęšių saugiais akių lašais
Tai tik neprivaloma, tačiau gali būti naudinga, jei kontaktiniai lęšiai, prilipę prie akies, išdžiūsta. Šie akių lašai sudrėkins kontaktinius lęšius, todėl vėliau galėsite lengvai juos pašalinti. Norėdami sudrėkinti, įlašinkite maždaug 2–3 lašus drėkinimo lašo (tepalo tirpalo).
- Patikrinkite pakuotę, kad įsitikintumėte, jog drėkinimo lašai yra saugūs naudoti ant kontaktinių lęšių. Priešingu atveju nenaudokite jo, nes galite sugadinti kontaktinius lęšius.
- Jei nėra drėkinimo lašo, akį galite sudrėkinti druskos tirpalu. Nenaudokite kontaktinių lęšių valymo tirpalų, nes jie gali išdžiūti ir sudirginti akis.
Žingsnis 3. Pirštu patraukite voką žemyn
Viduriniu pirštu atidarykite apatinį voką, kad būtų matomi akių baltymai. Išimdami kontaktinius lęšius ir toliau laikykite voką.
Jei prieš išimdami kontaktinius lęšius išslysta iš vietos, keletą kartų sumirksėkite, kad lęšis vėl patektų į rainelę
Žingsnis 4. Rodomuoju pirštu palieskite ir pastumkite kontaktinius lęšius žemyn
Piršto pagalvėlėmis palieskite kontaktinio lęšio galiuką. Kontaktiniai lęšiai prilips prie trinkelės. Tada lėtai stumkite kontaktinius lęšius į akies apačią. Pasiekę apatinio voko galiuką kontaktiniai lęšiai atrodys sulankstyti.
Žingsnis 5. Priklijuokite ir paspauskite rodomąjį pirštą ir nykštį ant kontaktinio lęšio išorės, kad jį išimtumėte
Švelniai paspauskite du pirštus aplink kontaktinį lęšį, tada ištraukite lęšį iš akies. Būkite atsargūs, kai elgsitės su kontaktiniais lęšiais, kad netyčia jų nesuplėšytumėte ar neplėštų.
Pirštų pagalvėlę naudokite tik liesdami kontaktinius lęšius. Naudojant nagus, kontaktiniai lęšiai gali būti pažeisti
Žingsnis 6. Uždėkite kontaktinį lęšį ant delno ir nuvalykite
Uždėkite kontaktinius lęšius ant delno į viršų, tada purškite juos kontaktinių lęšių valymo tirpalu. Švelniai patrinkite kiekvieną objektyvo pusę, kad ją išvalytumėte. Po to dar kartą nuplaukite kontaktinius lęšius, kad nuvalytumėte likusius nešvarumus.
Išmeskite senus ar pažeistus kontaktinius lęšius
Žingsnis 7. Įdėkite kontaktinius lęšius į dėklą ir supilkite naują kontaktinių lęšių tirpalą
Švelniai įkiškite kontaktinius lęšius į dėklą, tada į jį supilkite naują kontaktinių lęšių tirpalą. Uždėkite dangtelį, kad kontaktiniai lęšiai būtų saugūs.
- Įsitikinkite, kad objektyvą įdėjote į dėklą tinkamoje akies dalyje.
- Nenaudokite senų kontaktinių lęšių tirpalų. Kiekvieną kartą laikydami kontaktinius lęšius naudokite tik naują tirpalą.
8. Pakartokite šį procesą su kitais kontaktiniais lęšiais
Švelniai patraukite apatinį voką ir išimkite kontaktinius lęšius ant kitos akies. Nuvalykite lęšius kontaktinių lęšių tirpalu, tada įdėkite į dėklą tinkamoje akies dalyje. Užpildykite indą kontaktinių lęšių tirpalu ir sandariai uždarykite.
Patarimas:
Labai svarbu rūpintis kontaktiniais lęšiais, juos kasdien valant ir laikant naujame tirpale. Akių sveikata yra labai svarbi. Nerizikuokite!
3 iš 3 metodas: gerų įpročių praktikavimas
1 žingsnis. Prieš uždėdami kontaktinius lęšius, patikrinkite, ar nėra ašarų, ašarų ar nešvarumų
Nedėkite kontaktinių lęšių į akis, jei jie gali dirginti. Laikykite kontaktinius lęšius arti akies ir patikrinkite, ar nėra nešvarumų ar pažeidimų.
- Išmeskite pažeistus kontaktinius lęšius ir naudokite naujus.
- Jei ant kontaktinių lęšių yra nešvarumų ir dulkių, nuplaukite ir nuvalykite kontaktinius lęšius.
Žingsnis 2. Pakeiskite kontaktinius lęšius, kaip nurodė gydytojas
Dauguma kontaktinių lęšių yra skirti vienkartiniam naudojimui, todėl juos reikia dažnai keisti. Priklausomai nuo naudojamų kontaktinių lęšių tipo ir prekės ženklo, gydytojas gali nurodyti, kad juos turėtumėte keisti kiekvieną dieną, kas savaitę, kas dvi savaites arba kas mėnesį. Visada laikykitės šio tvarkaraščio ir keiskite kontaktinius lęšius, kaip nurodyta. Tai naudinga norint išlaikyti sveikas akis.
- Minkšti kontaktiniai lęšiai paprastai keičiami kasdien, kas savaitę, kas dvi savaites ar kas mėnesį. Ilgalaikio nešiojimo kontaktinius lęšius galima nešioti per naktį ir paprastai juos reikia keisti kas savaitę, kas dvi savaites ar kas mėnesį, atsižvelgiant į prekės ženklą ir jūsų poreikius. Standūs dujoms pralaidūs lęšiai pagaminti iš standžių ir patvarių medžiagų, kurios gali būti naudojamos iki 1 metų. Tačiau gydytojas pateiks papildomų valymo nurodymų, kaip jį gydyti. Tokio tipo lęšius gydytojai skiria retai.
- Niekada nebandykite sutaupyti pinigų dėvėdami kontaktinius lęšius per ilgai. Kontaktiniai lęšiai sukurti tam tikrą laiką. Pasibaigus laikui, kontaktiniai lęšiai pradės blogėti ir pasidarys nepatogu nešioti. Šie lęšiai taip pat linkę surinkti bakterijas, mikrobus ir šiukšles, kurios gali pakenkti akims.
Žingsnis 3. Miegokite su kontaktiniais lęšiais tik tuomet, jei tai patvirtina gydytojas
Jums gali būti sunku kiekvieną vakarą nusiimti kontaktinius lęšius, tačiau tai yra labai svarbus dalykas. Miegodami su kontaktiniais lęšiais, kurie nėra skirti ilgalaikiam naudojimui, galite išsausinti akis, užsikrėsti bakterijomis ir sukelti rimtų komplikacijų (pvz., Opų) riziką. Naktį visada išimkite kontaktinius lęšius, nebent gydytojas leistų juos nešioti prieš miegą.
Jei jūsų akys sausos, nešiojant kontaktinius lęšius, negalėsite užmigti, net jei tai leis jūsų gydytojas. Jei akys sausos, kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 4. Valykite arba pakeiskite kontaktinių lęšių dėklą kas 3 mėnesius
Laikui bėgant kontaktinių lęšių dėklas bus nešvarus. Norėdami jį išvalyti, puode užvirkite vandenį, tada kontaktinių lęšių dėklą bent 3 minutes padėkite į verdantį vandenį. Išjunkite ugnį ir išimkite kontaktinių lęšių dėklą iš vandens, naudodami šaukštą ar žnyplę. Prieš naudodami konteinerį, leiskite jam atvėsti. Po to, prieš vėl naudodami, indą nuplaukite druskos tirpalu
Arba nusipirkite naują konteinerį (ir tai tikriausiai yra saugiausias pasirinkimas)
Įspėjimas:
Jei indas atrodo pažeistas ar įtrūkęs, nedelsdami jį pakeiskite, net jei ką tik nusipirkote. Įtrūkę ar pažeisti indai padidina infekcijos riziką.
5 žingsnis. Nenaudokite seilių ar vandens iš čiaupo kontaktiniams lęšiams valyti
Niekada nevalykite kontaktinių lęšių, kišdami juos į burną, nes jie gali labai užsiteršti. Seilės yra nesterili medžiaga ir gali pernešti bakterijas ir mikrobus į kontaktinius lęšius. Vanduo iš čiaupo taip pat nėra sterilus ir gali leisti vandenyje esančioms bakterijoms ar cheminėms medžiagoms prilipti prie kontaktinių lęšių. Be to, seilės ir vanduo sausina kontaktinius lęšius. Jų valymui naudokite tik kontaktinių lęšių tirpalą.
Išeidami iš namų visada turėkite su savimi kontaktinių lęšių tirpalą. Galite pasiimti tirpalą, supakuotą į mažą buteliuką (kuris paprastai naudojamas mėginiams), kad jį būtų galima lengvai įdėti į maišelį
Žingsnis 6. Naudokite akių lašus, kuriuos saugu naudoti ant kontaktinių lęšių
Dauguma akių lašų gali išdžiovinti kontaktinius lęšius, nors jie sako, kad jie skirti sausoms akims. Jei dėvėdami kontaktinius lęšius norite sudrėkinti akis, perskaitykite akių lašų aprašymą, kad sužinotumėte, ar produktas yra saugus kontaktiniams lęšiams.
Akių lašai, kurie yra saugūs kontaktiniams lęšiams, paprastai rodomi šalia kontaktinių lęšių tirpalų, kuriuos galite nusipirkti vaistinėse. Taip pat galite jį nusipirkti internetu
Žingsnis 7. Prieš dušą (mirkydami arba naudodamiesi dušu) išimkite kontaktinius lęšius
Kontaktiniai lęšiai gali būti lengvai sugadinti, jei jie patenka į vandenį iš čiaupo ir putų iš asmens priežiūros produktų. Tai gali išdžiovinti kontaktinius lęšius ir palikti kenksmingų likučių bei bakterijų. Prieš dušą visada išimkite kontaktinius lęšius, kad jų nepažeistumėte.
Jūsų akys gali užsikrėsti, jei duše ar vonioje maudydamiesi laikysite kontaktinius lęšius
Žingsnis 8. Venkite maudytis ar maudytis karštose voniose, kai kontaktiniai lęšiai nebuvo išimti
Baseinuose, kanalizacijose ir kubiluose pilna mikrobų, bakterijų ir kartais chemikalų. Vandens purslai, liečiantys odą, gali patekti į akis ir kontaktinius lęšius, kurie gali pažeisti ar užteršti lęšius. Tai gali sudirginti akis arba užsikrėsti. Taigi, prieš patekdami į vandenį, išimkite kontaktinius lęšius, tada užsidėkite akinius.
Plaukiant nešioti kontaktinius lęšius yra nesaugu, net jei ką tik juos valėte
Žingsnis 9. Parūpinkite atsarginius akinius, atitinkančius jūsų dabartinę akių būklę
Nors dažniausiai nešiojate kontaktinius lęšius, turėtumėte turėti atsarginius akinius, kai jų nenešiojate. Naktį dėvėkite akinius, kad akys pailsėtų nuo kontaktinių lęšių. Taip pat dėvėkite akinius, jei jūsų akys sudirgusios arba įtariate, kad sergate infekcija.
- Kreipkitės į akių gydytoją, jei įtariate, kad sergate akių infekcija.
- Jei neturite daug pinigų atsarginių akinių įsigijimui, ieškokite pigių akinių. Pavyzdžiui, internetu galite įsigyti akinių, kurių kainos prasideda nuo 100 tūkst. Paprašykite savo gydytojo recepto, skirto jūsų akių būklei, kopijos ir atstumo tarp vyzdžių (ši priemonė reikalinga, jei norite nusipirkti akinius).
Patarimai
- Daugeliui žmonių pirmą kartą pasidėjus kontaktinius lęšius būna sunku. Taigi, nesijaudinkite, jei ir jūs tai patiriate. Jei jaučiatės nusivylęs, padarykite pertrauką, kad nusiramintumėte. Po to bandykite dar kartą.
- Pirmą kartą užsidėję kontaktinius lęšius galite jaustis keistai. Tai visiškai normalu.
- Jei kontaktiniai lęšiai nukrito iš akių, kruopščiai nuplaukite juos kontaktinių lęšių tirpalu.
- Jei kontaktiniai lęšiai nebeatitinka akių būklės, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas patars išbandyti kitą prekės ženklą.
- Įsitikinkite, kad pirštai yra sausi, o kontaktiniai lęšiai - šlapi. Taip yra todėl, kad kontaktiniai lęšiai, užsidėjus, gali lengvai nuslysti nuo piršto.
Įspėjimas
- Niekada nenaudokite rankų dezinfekavimo priemonės prieš uždėdami ar išimdami kontaktinius lęšius. Tokiu atveju rankų dezinfekavimo priemonė negali pakeisti įprasto rankų muilo.
- Jei jūsų akys jaučiasi rausvos, skaudančios ar raudonos, nenešiokite kontaktinių lęšių. Vietoj to, užsidėkite atsarginius akinius ir eikite pas akių gydytoją.
- Jei jūsų akys skauda ar jaučia diskomfortą, net po to, kai išėmėte kontaktinius lęšius, kreipkitės į oftalmologą.
- Prieš makiažą pirmiausia užsidėkite kontaktinius lęšius, kad kontaktiniai lęšiai nebūtų užteršti. Dienos pabaigoje, prieš pašalindami akių makiažą, išimkite kontaktinius lęšius.
