Jei bandote praleisti mokyklą, praleisti darbą, vengti uošvių ar turite vaidinti sergantį žmogų teatro spektaklyje, apsimesti sergančiu iš tikrųjų lengviau, nei manote. Jei neatrodote susirgęs, bus sunku ką nors įtikinti savo netikra liga. Keisdami savo išvaizdą, keisdami savo elgesį ir balsą bei žinodami, kokius simptomus mėgdžioti, galite įtikinamai atrodyti sergantis kitiems ir turėti laiko sau be kančių.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: elgesio ir veiksmų keitimas
Žingsnis 1. Pasirinkite suklastotą ligą ir laikykitės jos
Dauguma žmonių paprastai apsimeta stipriai peršalę ar karščiuoja, nes dažniausiai tai patyrė ir simptomus lengva imituoti. Migrenos, viduriavimo ar skrandžio skausmo suklastojimas taip pat yra puikus pasirinkimas, nes jums nereikia per daug išsamiai aprašyti savo simptomų - juk niekas nenori žinoti per daug detalių apie jūsų žarnyno judesius.
Svarbiausia, kaip išvengti ligos simptomų painiojimo tarpusavyje. Jei norite suklastoti migreną, nesiskųskite skrandžiu, o jei suklastote viduriavimą, nepradėkite čiaudėti
Žingsnis 2. Prisiminkite, kaip atrodėte, kai sirgote, ir imituokite savo išraiškas
Niekada nejuskite noro šypsotis ar rodyti malonumą, kai bandote atrodyti ligoti, nes tai gali priversti žmones susimąstyti, ar jums tikrai skauda, ar ne.
Pagalvokite, kaip jautėtės ir ką darėte paskutinį kartą sirgdami, kad jūsų elgesys taptų labiau tikėtinas
Žingsnis 3. Kad oda atrodytų blyškesnė, naudokite korektorių arba baltus miltus
Šiek tiek žalios dėmės gali padaryti jūsų veidą blogesnį, o šiek tiek baltų miltų - blyški ir pykinti.
Dėmių kaukė bus veiksmingesnė, tačiau šiek tiek baltų miltų galima naudoti kaip pakaitalą, jei jų neturite
Žingsnis 4. Dėvėkite plačius marškinius arba apsivilkite antklode
Kad ir kokia būtų liga, sergantis žmogus mėgsta būti šiltas ir apsuptas daugybės audinių lapų. Apvyniokite antklodę ar megztinį prieš naktį ir dieną, kai apsimetate.
Galite imti šaltkrėtis ar šiek tiek drebėti, kad imituotumėte karščiavimo simptomus, net ir po antklode, nes sergantiems žmonėms dažnai būna karšta ir šalta vienu metu
5 žingsnis. Elkitės vangiai ir nekoordinuotai, atsitrenkite į objektus ir lėtai vaikščiokite
Paprastai kiekviena liga sukelia koordinacijos trūkumą. Nesvarbu, ar apsimetate, kad sergate migrena, ar stipriai peršalote, lėčiau reaguokite į tai, kas yra aplinkui, nesuvokdami savo aplinkos.
Žingsnis 6. Dažnai kvėpuokite, kai verkiate, kosite ir dažnai skundžiatės savo simptomais
Kad žmonės iš tikrųjų tavimi patikėtų, tu turi elgtis kuo ligoniškiau. Jei norite apsimesti, kad karščiuojate ar peršalote, bent kas kelias minutes iškvėpkite kaip verkimas ir kosulys. Kalbant apie kitas problemas, būtinai skųskitės suklastotais simptomais ir patrinkite pilvą ar kaktą, priklausomai nuo ligos, kurią norite suklastoti.
2 metodas iš 3: Tam tikrų simptomų ir sužalojimų suklastojimas
Žingsnis 1. Padirbkite karščiavimą ar peršalimą, apsimesdami kosuliu, užgulta nosimi ir nuovargiu
Kvėpuokite tik per burną, kuri gali rodyti pilnus sinusus, ir kalbėkite bei reaguokite į dalykus lėčiau. Galite apsimesti lengvu kosuliu ir aštriai verkti, kad jis atrodytų labiau raminantis.
Apsimesti, kad nosyje yra snarglių, yra sunku, tačiau akys gali atrodyti vandeningos, sąmoningai nemirksėdamos ilgiau nei įprastai, o tai natūraliai privers akis šiek tiek daugiau. Padarykite tai prieš kalbėdami su žmonėmis, kad gautumėte kuo daugiau naudos
Žingsnis 2. Suklastokite migreną, vengdami šviesos, garso ir žmonių
Migrena neturi matomų simptomų. Taigi, kiti žmonės turi pasikliauti jūsų istorija, kad suprastų jūsų simptomus. Įsivaizduokite, kad esate jautrus šviesai ir garsui, tada, jei galite, eikite į tamsų, ramų kambarį.
Dažni migrenos simptomai yra galvos svaigimas, žiauri reakcija į šviesą ir garsą, pusiausvyros praradimas ir stiprūs galvos skausmai, ypač šventyklose ir pakaušyje
Žingsnis 3. Apsimeta, kad turi skrandžio problemų, pykinant ir dažnai einant į tualetą
Prieš naktį keletą kartų nuvalykite skrandį ir pasiskųskite, kad prieš miegą anksti pasijutote blogai, nebaigę valgyti. Įsivaizduokite, kad viduriuojate, ilsėdamiesi vonioje ir imituodami mėšlungį.
- Galite suklastoti vėmimą, imituodami dusinantį garsą ir užkimusį balsą, tada į tualetą įpilkite stiklinę vandens. Nuplaukite, skirkite keletą minučių valymui, tada išeikite iš tualeto. Tada atsigulkite ant sofos ir venkite valgyti.
- Visą naktį ir toliau dažnai eikite į tualetą, tačiau būtinai įjunkite ventiliatorių, kad žmonėms nekiltų įtarimų išgirdus iš tualeto sklindantį triukšmą.
- Norėdami užmaskuoti „kvapą“, naudokite daug kambario gaiviklio, tada kitą dieną staiga eikite į tualetą.
Žingsnis 4. Nekelkite įtarimų, perdėdami simptomus
Sergantys žmonės paprastai stengiasi sumažinti savo ligos simptomus, tik kosulys, kai jie turi kosėti, ir pykinimas, kai atsiranda pykinimas. Praktikuokite savo netikrus simptomus veidrodyje ir pirmiausia įtikinkite save prieš bandydami įtikinti kitus apie savo ligą.
Tikrus ar netikrus čiaudulius labai lengva pastebėti. Venkite suklastoti čiaudulį, bet jei manote, kad tai atrodys įtikinamiau, pakutenkite nosies apačią plunksna ar panašiu daiktu, kad suaktyvintumėte čiaudėjimo refleksą
3 iš 3 metodas: pasiruoškite iš anksto
1 žingsnis. Pasikalbėkite apie savo „simptomus“dieną prieš norėdami išeiti nedarbingumo atostogų
Prieš naktį pradėkite lėtai rodyti ligos požymius. Kalbėkite apie tai, kaip jaučiatės apsvaigę, nebaigkite vakarienės ir apsvarstykite galimybę eiti miegoti anksčiau nei įprasta, net jei jums nereikia miegoti.
Tikslas yra įteigti žmonėms mintį, kad nesijaučiate gerai, o ne aiškiai pasakyti: „Jaučiuosi blogai“. Dėl to jūsų simptomai kitiems atrodys įtikinamesni, nes nesakote sau, kad atrodote susirgę
2 žingsnis. Lėtai per kelias valandas rodykite pasirinktą skausmo simptomą
Niekas netikėtai nesuserga, simptomai turi atsibusti lėtai, kol galiausiai apkrauna sergantį žmogų. Pradėkite lėtai, šiek tiek kosėdami ar verkdami, jei norite imituoti peršalimą ar gripą arba elgtis vangiau ir lėčiau reaguoti į aplinkinius dalykus, jei norite apsimesti, kad jus pykina.
Žingsnis 3. Vėlai vakare eikite miegoti, kad išryškintumėte maišelius akims, tarsi negalėtumėte užmigti visą naktį
Daugumai labai sergančių žmonių sunku užmigti (nebent jie vartojo vaistus nuo mieguistumo). Kelias valandas ilgiau nei įprastai gali būti matomi maišeliai po akimis.
- Tai gali parodyti kitiems, kad jums sunku užmigti, nors iš tikrųjų esate budrūs ir leidžiate laiką linksmindamiesi vieni.
- Taip pat galite naudoti šiek tiek akių šešėlių (akių šešėlių), kad padidintumėte išvaizdą. Tačiau būkite atsargūs ir nepersistenkite, nes jei kas nors pastebės, kad dėvi akių šešėlius ir nesate visiškai išsekęs, jūsų vaidyba nepavyks.
4. Venkite planuoti ir bendrauti, kaip ir sirgdami
Pagrindinis dalykas, kuris priverčia žmones sugauti netikrą ligą, yra pagautas darant ką nors smagaus ir jaudinančio, o ne liekant namuose pasveikti.
Atsipalaiduokite nuo socialinės žiniasklaidos, atšaukite visus su draugais planuotus planus ir likite namuose visą dieną. Jūs nenorite, kad kas nors žinotų tiesą apie jūsų apgaulę
Patarimai
Stenkitės nenaudoti per daug ligos atostogų, kai tikrai nesergate. Jei ateis laikas, kai tikrai susirgsite, o jūsų laisvalaikis baigsis, jums reikės daugiau pastangų, nei tiesiog paskambinti savo viršininkui, kad jis pailsėtų
Įspėjimas
- Priversdami vemti galite pažeisti dantenas ir dantų emalį. Jei nuspręsite sukelti gag refleksą, nepersistenkite, nes priešingu atveju galite vemti ir sukelti ilgalaikę burnos pažeidimą.
- Jei per daug laiko praleidžiate nuo darbo, kolegos gali jus piktintis, jei jie turi atlikti jūsų paliktą darbą. Būtinai paskambinkite savo viršininkui anksti ryte, kad jis ar ji turėtų daug laiko perkelti užduotis kitam asmeniui arba pasiūlyti baigti darbą vėliau.
