Sausa, įtrūkusi ar riebi oda tikrai labai erzina. SPA centre tikrai galite pasilepinti odos procedūromis. Tačiau lygią odą duše galite gauti ir patys, naudodami cukraus šveitiklį. Tinkamai (ir reguliariai) naudojant šveitiklius oda gali šveisti ir pašalinti negyvas odos ląsteles, kad oda būtų lygi.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Cukraus šveitiklio pasirinkimas
Žingsnis 1. Ieškokite šveitiklio su smulkiais grūdais
Grubus cukraus šveitiklis gali sudirginti ir net sugadinti jautrią odą. Tačiau smulkesni cukraus grūdeliai paprastai yra smulkesni ir mažiau trina odą.
- Rudasis cukrus yra viena iš švelniausių cukraus rūšių ir gali būti naudojama veido ir kūno odai.
- Turbinado cukrus (taip pat žinomas kaip žalias cukrus) paprastai turi didesnį grūdą, todėl jei produktų sąraše matote šį cukrų, atminkite, kad produktas tikriausiai yra šiurkštesnis šveitiklis.
2 žingsnis. Jei turite labai sausą odą, pasirinkite drėkinamąjį šveitiklį
Nors cukrus yra natūralus drėkintuvas, kuris sulaiko drėgmę, kai kurie šveitikliai turi daug geresnę drėkinimo galią nei kiti. Jei jūsų oda linkusi į dehidrataciją, rinkitės produktus su drėkinančiais ingredientais, tokiais kaip hialurono rūgštis, kokosų ar avokadų aliejus, glicerolis ar eteriniai aliejai.
Žingsnis 3. Norėdami gauti naudos iš aromaterapijos, pasirinkite šveitiklį su pageidaujamu aromatu
Pagal asmeninius poreikius ieškokite šveitiklių, kuriuose yra eterinių aliejų. Pavyzdžiui, jei jaučiate stresą, levandų aromatas gali nuraminti jūsų mintis. Jei jaučiate nuovargį, citrinos ar pipirmėtės kvapo šveitiklis gali atgaivinti jūsų kūną.
Yra keletas kitų aromaterapijos rūšių, kurias galite išbandyti, pavyzdžiui, eukaliptas, palengvinantis sinusus, pačiulis nerimui malšinti, o rozmarinas - koncentracijai pagerinti
Žingsnis 4. Jei turite ribotas lėšas, pasidarykite savo cukraus šveitiklį
Naudodami savo virtuvėje paprastus ingredientus, tokius kaip alyvuogių aliejus, medus ir rudasis cukrus, galite namuose pasigaminti cukraus šveitiklį.
Pasidarydami savo cukraus šveitiklį, galite nustatyti naudojamus ingredientus. Todėl galite išvengti kenksmingų ingredientų ar priedų, kurie kenkia sau ir aplinkai
2 dalis iš 2: cukraus šveitiklio naudojimas
Žingsnis 1. Sudrėkinkite odą
Šiltas vanduo gali sušvelninti ir paruošti odą prieš šveitimą. Prieš naudodamiesi šveitikliu, rekomenduojame 5-10 minučių mirkyti ar maudytis duše.
- Per karštas vanduo gali išdžiovinti odą. Optimali vandens temperatūra odai yra žemiau 41 laipsnių Celsijaus (jei oda atrodo raudona, vanduo yra per karštas).
- Prieš naudodami šveitiklį, nuskuskite kojas, kad oda neskaudėtų ar nesudirgtų.
- Prieš naudodami šveitiklį, nuvalykite odą, kad pašalintumėte prakaitą, nešvarumus ir makiažo likučius. Priešingu atveju šveitimas iš tikrųjų gali įstumti nešvarumus į odą.
Žingsnis 2. Masažuokite šveitiklį ant odos
Lengvu spaudimu sukamaisiais judesiais pirštais įtrinkite cukraus šveitiklį ant odos. Šis judesys ne tik pašalina negyvas odos ląsteles, bet ir pagerina kraujotaką ir skatina kolageno - baltymo, kuris kovoja su raukšlėmis ir palaiko odą jaunatvišką, gamybą.
- Pirmiausia naudokite šveitiklį ant viršutinės kūno dalies, tada palaipsniui įmasažuokite į apatinę kūno dalį.
- Netrinkite šveitiklio per stipriai, kad nepažeistumėte odos.
Žingsnis 3. Nuplaukite odą šiltu vandeniu
Po šveitimo odos nereikia valyti muilu ar dušo žele. Kad oda būtų drėkinama ir lygesnė, prieš skalavimą palikite šveitiklį ant odos kelioms minutėms.
Žingsnis 4. Išdžiovinkite kūną
Švelniai patapšnokite rankšluostį prie odos, kad jis gerai išdžiūtų.
Žingsnis 5. Užbaikite gydymą losjonu ar kūno aliejumi
Kai jūsų oda sausa, naudokite losjoną ar kūno aliejų, kad drėkintumėte nušveistą odą. Naudokite produktą iškart po to, kai oda išdžiūvo, kol poros vis dar atviros ir lengvai bei greitai sugeria drėkinamąjį kremą.
- Ar turite gryno kokosų aliejaus? Šis ingredientas gali būti naudojamas kaip veiksmingas ir nebrangus drėkiklis, nes jame yra daug sočiųjų riebalų. Tačiau kokosų aliejų naudokite tik tuo atveju, jei jūsų oda nėra linkusi į išbėrimus.
- Po šveitimo visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės, nes oda yra labiau pažeidžiama. Naudokite produktą, kurio SPF yra 30 ar didesnis ir kuris turi plataus spektro apsaugą.
Žingsnis 6. Naudokite šveitiklį vieną ar du kartus per savaitę
Cukraus šveitikliai negali būti naudojami kaip kasdienės grožio procedūros dalis. Pernelyg didelis šveitiklių naudojimas gali sudirginti odą, todėl stenkitės jo nenaudoti daugiau nei tris kartus per savaitę.
