Sprendimų priėmimas yra jūsų kasdienybės dalis darbe, mokykloje ir namuose arba planuojant ateitį. Kartais įvairios užduotys ir pareigos gali jus supainioti ir priblokšti. Tačiau jūs galite priimti tinkamiausią sprendimą rinkdami naudingą informaciją ir skirdami laiko apsvarstyti kiekvieno iš galimų alternatyvių sprendimų teigiamą ir neigiamą poveikį. Be to, galite priimti išmintingus sprendimus, jei paprašysite kitų indėlio, kad išsiaiškintumėte galimą poveikį ateityje. Patobulinti sprendimų priėmimo įgūdžiai padeda numatyti problemas, todėl esate geriau pasirengę jas spręsti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Loginio mąstymo naudojimas
Žingsnis 1. Surinkite informaciją, susijusią su nagrinėjama problema ar problema
Nustatykite dalykus, į kuriuos reikia atsižvelgti, nes jie gali turėti įtakos sprendimui. Skirkite laiko pasikalbėti su žmonėmis, susijusiais su šia problema, kad surinktumėte reikiamą informaciją, kad galėtumėte priimti teisingus sprendimus. Nepriimkite sprendimų remdamiesi neišsamia informacija.
- Prieš priimdami sprendimą, nustatykite svarbią informaciją, kurią turėtumėte žinoti ir apsvarstyti. Pirmenybę teikite svarbiausios informacijos paieškai. Pavyzdžiui, jūs pasirenkate fakultetą, kad tęstumėte mokslus baigę vidurinę mokyklą. Prieš priimdami sprendimą, apsvarstykite savo interesų sritį, studijų rezultatus, finansinę būklę ir tėvų nuomones.
- Skirkite laiko atitinkamai informacijai rinkti. Nepriimkite sprendimų remdamiesi labai mažai informacijos.
- Kad ieškodami informacijos galėtumėte sutelkti dėmesį, užsirašykite klausimus, į kuriuos reikia atsakyti, kai tik gausite informaciją.
Žingsnis 2. Nepriimkite sprendimų impulsyviai arba kai esate apimtas emocijų
Gali būti, kad priimate neteisingą sprendimą, jei sprendžiant problemas įtraukiate emocijas. Mąstykite ramiai, naudodamiesi sveiku protu, o ne bjauriai. Apsvarstykite svarbius faktus ir informaciją, užuot teikę pirmenybę ego, asmeninei nuomonei ar trumpalaikiams troškimams.
- Sprendimų priėmimas, kai jaučiatės nerimastingas, sutrikęs ar nusiminęs, gali turėti skaudžių pasekmių.
- Atidėkite sprendimų priėmimą, jei suprantate, kad jus valdo emocijos. Įsitikinkite, kad aiškiai mąstote ir nesijaučiate priverstas priimdamas sprendimus. Pavyzdžiui, galite sakyti: "Aš dar nesu pasirengęs priimti sprendimo. Man reikia ramiai mąstyti, kad priimčiau teisingą sprendimą".
Žingsnis 3. Pagalvokite prieš nuspręsdami
Net jei norite iš karto priimti sprendimą, atminkite, kad yra daug svarbių dalykų, kuriuos reikia atidžiai apsvarstyti ir patvirtinti. Neverskite savęs priimti sprendimo, jei nesate tam pasiruošęs.
- Pavyzdžiui, kolegijos draugas kviečia savaitgalį leistis į žygius pėsčiomis, bet jūs pažadėjote išmokyti savo seserį groti gitara ir baigti referatą. Prieš atsakydami į jo kvietimą, pagalvokite, kokias pareigas turite atlikti.
- Priklausomai nuo nagrinėjamos problemos ar problemos, galbūt norėsite pagalvoti 1–2 valandas ar ilgiau prieš priimdami sprendimus, turinčius įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, tačiau sprendimai, lemiantys jūsų ateitį, turėtų būti svarstomi kelias dienas/savaites.
4 žingsnis. Apsvarstykite trumpalaikį ir ilgalaikį poveikį
Dažnai jūs galvojate tik apie problemas ar problemas, kurias reikia nedelsiant spręsti, ir nekreipiate dėmesio į ilgalaikį poveikį. Neatsargus mąstymas ateityje turės blogų pasekmių.
- Pavyzdžiui, jūs ką tik gavote atlyginimą. Šiuo metu taupote, kad nusipirktumėte savo svajonių automobilį, tačiau norite smagiai praleisti laiką su draugais. Nors ir įsivaizduojate, kaip būtų puiku išgerti kavos ar eiti į koncertą, nusprendžiate neprisijungti, kad sutaupytumėte pinigų.
- Apsvarstykite galimą riziką, jei nesvarstysite ilgalaikio poveikio. Galbūt jūs negalite nusipirkti automobilio, kai to reikia, arba neturite pinigų sumokėti už netikėtą poreikį.
2 dalis iš 3: Kitos galimybės
1 žingsnis. Apsvarstykite teigiamą ir neigiamą poveikį
Nesvarbu, ar norite nusipirkti produktą parduotuvėje, kreiptis dėl darbo, ar pasirinkti gyvenimo partnerį, skirkite laiko pasverti kiekvienos galimos galimybės teigiamus ir neigiamus aspektus. Šis žingsnis padeda priimti tinkamiausią sprendimą.
- Apsvarstykite savo sprendimo įtaką finansinei, profesinei, emocinei ir fizinei sveikatai.
- Pavyzdžiui, kiekvieną savaitę perkate naujus drabužius, kad visada atrodytumėte gerai, tačiau šis įprotis išeikvoja jūsų pajamas. Todėl pagalvokite apie šio įpročio įtaką jūsų finansinei būklei ir naudai, kurią gausite, jei kas savaitę perkate naujus drabužius.
- Prieš priimdami svarbius sprendimus, užsirašykite galimą teigiamą ir neigiamą poveikį. Pavyzdžiui, norite pakeisti profesiją ir padaryti karjerą kitoje srityje. Prieš priimdami sprendimą, skirkite pakankamai laiko informacijai rinkti ir atidžiai apsvarstykite šį planą.
2 žingsnis. Pirmenybę teikite veiklai, kuri turėtų būti pirmoji
Prieš priimdami sprendimą, rūšiuokite veiklos planą, pradedant nuo svarbiausio, tada nustatykite veiklą, kuri yra pagrindinis prioritetas. Pvz., Išvardykite darbo ar studijų veiklą, kad pirmiausia išlaikytumėte egzaminą, o paskui pabendraukite su artimaisiais ar draugais.
- Pavyzdžiui, šį savaitgalį buvote pakviesti švęsti artimo giminaičio gimtadienio, tačiau kitą savaitę turite atlikti užduotį pirmadienio rytą. Norite dalyvauti gimtadienio vakarėlyje, tačiau užduotis neatliekama, jei ateinate į vakarėlį.
- Pirmenybę teikite veiklai, kuri turi daugiau naudos. Pavėlavę atlikti užduotį greičiausiai nebūsite paaukštinti arba išlaikyti egzamino. Rizika nėra verta naudos, kurią gausite, jei dalyvausite gimtadienio vakarėlyje.
3 žingsnis. Apsvarstykite kitus sprendimus
Sužinokite kitą sprendimą, kuris gali būti tinkamesnis. Neskubėkite daryti išvadų, darant prielaidą, kad nėra geresnio būdo. Venkite nespalvoto mąstymo ieškodami kitų sprendimų, įskaitant kompromisą.
- Atminkite, kad kiekvieną problemą galima išspręsti įvairiais būdais, pavyzdžiui, A, B ir C. Vienas būdas gali būti geresnis už kitą, tačiau prieš pasirinkdami būtinai apsvarstykite kiekvieną.
- Pavyzdžiui, jūs galvojate, ar pirkti automobilį, ar pakeisti esamą. Jūs nusprendėte dėl konkretaus prekės ženklo ir modelio, tačiau lėšos dar nėra paruoštos. Užuot apsiriboję noru nusipirkti svajonių automobilį, apsvarstykite kitus sprendimus, pavyzdžiui, ieškokite pigesnio kitos markės automobilio ar naudoto automobilio. Jei esamas automobilis vis dar yra geros būklės, apsvarstykite galimybę sutaupyti pinigų savo svajonių automobiliui nusipirkti, o ne pakeisti automobilį skoloms.
4 žingsnis. Pasirenkite, jei atsiranda klaidų ar kliūčių
Iš anksto sudarykite nenumatytų atvejų planą, kad nesusipainiotumėte. Pasirengimas spręsti problemas ar problemas gali sumažinti stresą. Net jei tai nebūtinai atsitinka, geriau numatyti problemas, nei į jas nekreipti dėmesio.
- Nenumatytų atvejų plano sudarymas yra svarbus aspektas priimant sprendimus. Jausitės ramiai, jei nutiktų netikėtų įvykių.
- Nustatykite „blogiausio scenarijaus“sprendimo veiksmus. Pavyzdžiui, norite užsisakyti bilietą į komandiruotę lėktuvu. Planuodami kelionę, nuspręskite, ką daryti, jei praleidžiate skrydį, vėluojate ar uždarote oro uostą. Tokiu būdu nesusipainiosite, jei iškils problemų.
3 dalis iš 3: Prašyti kitų pasiūlymų ir palaikymo
1 žingsnis. Deleguokite užduotis ir įtraukite kitus į sprendimų priėmimą
Paprastai sprendimus priima keli žmonės. Nemanykite, kad sprendimus turite priimti vieni, ypač kai tai susiję su darbu, šeima ar bendruomene. Norėdami palengvinti naštą, prieš priimdami sprendimą įtraukite kitus žmones, kad jie jaustųsi vertinami.
- Kartais jūsų sprendimai daro įtaką kitiems žmonėms. Todėl prieš priimdami sprendimą turėtumėte pasikonsultuoti su kitais.
- Įsitikinkite, kad kiti jaučiasi įtraukti į sprendimų priėmimo procesą. Rinkdami informaciją ar planuodami numatyti problemas, paprašykite kitų pagalbos. Pagalba kitiems padeda pagerinti sprendimų priėmimo gebėjimus.
- Nesvarbu, ar priimate sprendimus kaip įmonės vadovas, tėvas ar bendruomenės vadovas, įtraukite kitus, kad įsitikintumėte, jog priimate geriausius sprendimus. Prieš priimdami sprendimą dėl kažko labai svarbaus, skirkite laiko kitų žmonių nuomonei.
2 žingsnis. Aptarkite savo mintis su draugu, šeimos nariu ar ekspertu, kuris gali suteikti naudingos informacijos
Užduokite klausimus arba paprašykite jų paaiškinti tai, ko nesuprantate. Nenuvertinkite kitų, patyrusių panašias problemas, žinių ar nuomonės.
- Jei jums sunku priimti sprendimą, paprašykite artimo draugo ar šeimos nario tai aptarti. Pasirinkite žmones, kurie davė išmintingus ir naudingus patarimus. Net jei jis nesako nieko malonaus, apsvarstykite kiekvieno pasiūlymo teigiamą ir neigiamą poveikį.
- Priklausomai nuo nagrinėjamos problemos ar problemos, jums gali tekti pasikonsultuoti su ekspertu, ypač jei jūsų sprendimas yra finansinis, sveikatos ar teisinis. Ieškokite ekspertų, galinčių objektyviai teikti patarimus ir nuomones.
Žingsnis 3. Jei reikia, kurį laiką išsivaduokite nuo mąstymo naštos
Turite nuraminti savo mintis, jei jaučiate spaudimą ar sumišimą dėl to, kad turite priimti sprendimą. Rūpinkitės savo fizine ir psichine sveikata, ypač spręsdami stresines problemas.
- Skirkite laiko poilsiui. Skirkite laisvą dieną arba kelias valandas, kad nuramintumėte savo mintis būdami vieni ramioje ir jaukioje vietoje, negalvodami apie darbą, studijas ar šeimos reikalus.
- Norėdami atsikratyti minčių naštos, užsiimkite smagia veikla, pavyzdžiui, mankštinkitės, žiūrėkite filmus, skaitykite romanus, kalbėkite su draugais ar atlikite kitą atpalaiduojančią veiklą.
- Kai nusiraminsite ir galėsite aiškiai mąstyti, pereikite prie sprendimų priėmimo proceso. Jei išlaikysite savo fizinę ir psichinę sveikatą, būsite geriau pasirengę priimti sprendimus susidūrę su sudėtingomis problemomis.
