Kaip malonu kiekvieną dieną atrodyti nepriekaištingai su gražiais plaukais. Geros naujienos yra tai, kad savo svajonę turėti sveikus, žvilgančius plaukus galite įgyvendinti visą laiką, taikydami šiame straipsnyje pateiktas bendras instrukcijas arba konkrečias instrukcijas pagal savo plaukų tipą. Jūs galite laisvai pasirinkti tinkamiausią būdą, kad jūsų plaukai visada būtų sveiki ir gražūs.
Žingsnis
1 būdas iš 4: plauti plaukus ir naudoti kondicionierių
Žingsnis 1. Pasirinkite šampūną ir kondicionierių pagal savo plaukų tipą
Plaukų būklė bus daug kitokia, jei jie bus gydomi tinkamomis priemonėmis. Pirkdami šampūną ir kondicionierių, perskaitykite informaciją ant pakuotės ir įsitikinkite, kad pasirinkote produktą, pritaikytą jūsų plaukų tipui. Be to, ieškokite produktų be sulfatų, kad plaukai neišdžiūtų.
- Natūralioms garbanoms ar chemiškai garbanotiems plaukams paprastai reikalingi šampūnai ir kondicionieriai, kuriuose yra drėkinamųjų medžiagų.
- Tekstūruotus plaukus reikia apdoroti šampūnu ir kondicionieriumi, kuris drėkins plaukus ir neleis garbanoti.
- Jei jūsų plaukai yra tiesūs arba ploni, plaukams drėkinti naudokite šampūną ir kondicionierių.
- Naudokite šampūną ir kondicionierių, kurie suteikia plaukams apimties, jei jūsų plaukai yra ploni ir garbanoti.
- Jei jūsų plaukai dažomi dažais, rinkitės priemonę, kuri išlaiko plaukų spalvą.
2 žingsnis. Jei plaukai tiesūs, naudokite šampūną kartą per 1-2 dienas
Jums nereikia plauti plaukų kiekvieną dieną, tačiau tiesūs plaukai linkę greičiau išsipurvinti, nes natūralūs aliejai veikia žemyn. Galite plauti plaukus kas 2 dienas arba kas antrą dieną, jei jūsų plaukai yra labai nešvarūs. Plaudami plaukus, į delnus supilkite reikiamą kiekį šampūno ir juo masažuokite plaukus, pradedant nuo šaknų iki plaukų šaknų vidurio, o ne ant galiukų.
Plaukai greičiau purvina, jei dažnai sportuojate arba gyvenate užterštoje vietoje
Žingsnis 3. Plaukite plaukus 3 kartus per savaitę, jei jūsų plaukai yra garbanoti arba tekstūruoti
Garbanoti ir tekstūruoti plaukai tampa sausi ir standūs, jei juos dažnai plaunate šampūnu, todėl jiems reikia daugiau drėkinamojo kremo. Masažuokite plaukų šaknis, kurios buvo išteptos šampūnu, o po to iki plaukų veleno vidurio. Plaukų galuose paprastai nėra aliejaus ir plaukų produktų, todėl jų nereikia plauti šampūnu.
- Jei ne laikas plauti plaukus šampūnu, tiesiog naudokite kondicionierių, kad garbanos būtų labiau pastebimos.
- Plaukai tampa sausi, jei juos plaunate per dažnai, nes šampūnas pašalina natūralius galvos odos aliejus.
4. Naudokite kondicionierių kiekvieną kartą šampūnu, kad plaukai būtų minkšti
Be drėkinančių plaukų, kondicionierius padaro plaukus mažiau garbanotus, tvarkingus ir gražius. Naudokite kondicionierių po šampūno su šampūnu arba be jo. Paruoškite pakankamai kondicionieriaus delne ir tada tepkite jį ant plaukų ašies, pradedant nuo plaukų galiukų aukštyn, bet neikite į galvos odą, nes plaukai atrodys riebūs.
- Kiek įmanoma, leiskite kondicionieriui keletą minučių įsigerti į plaukus. Norėdami tai padaryti, prieš maudymą plaukite plaukus ir naudokite kondicionierių. Nusiprausę po dušu, plaukite plaukus.
- Jei plaukai ilgi arba stori, naudokite daugiau kondicionieriaus.
Žingsnis 5. Nuplaukite plaukus vėsiu vandeniu, kad plaukai taptų žvilgesni
Šiltos vonios labai atpalaiduoja, tačiau plaunant šiltu vandeniu plaukai tampa sausi. Taigi, norėdami atlaisvinti kondicionierių, naudokite šaltą vandenį. Šis metodas yra naudingas uždarius odelę, kad plaukai liktų drėgni ir žvilgantys.
Jei nuplovę plaukus vėsiu vandeniu jaučiate šaltį, susiraukite plaukus ir suriškite juos arba prisegkite galvos viršuje. Tada nuplaukite kūną šiltu vandeniu
6. Jei plaukai atrodo riebūs, naudokite sausą šampūną
Plaukai tampa sausi, jei juos dažnai plaunate šampūnu. Todėl, jei jūsų plaukai labai riebūs, naudokite sausą šampūną. Pasirinkite sausą šampūną, atitinkantį jūsų plaukų tipą ir spalvą. Prieš naudodami sausą šampūną, perskaitykite naudojimo instrukciją ant pakuotės.
Paprastai sausas šampūnas purškiamas ant riebių plaukų, laikant buteliuką 10-15 cm atstumu nuo galvos. Palikite keletą minučių, tada šukuokite plaukus, kad pašalintumėte šampūno miltelius
Žingsnis 7. Naudokite plaukų kaukę, kad išlaikytumėte sveikus plaukus
Šis žingsnis yra naudingas norint atkurti plaukų drėgmę, kad plaukų būklė išliktų puikios būklės. Galite naudoti parduotuvėje nusipirktas plaukų kaukes arba namines. Kad ji būtų praktiškesnė, užtepkite kaukę ant plaukų prieš dušą ir palikite 3-5 minutes. Jei norite, kad jis tarnautų ilgiau, apvyniokite kaukėmis padengtus plaukus dušo kepuraite ir šiltu drėgnu rankšluosčiu. Leiskite pastovėti 20-30 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.
- Plaukų kaukes galima įsigyti prekybos centruose šampūno lentynose arba internetu.
- Pasidarykite plaukų kaukę iš kokosų aliejaus, simondsijų aliejaus arba alyvuogių aliejaus.
- Jei jūsų plaukai labai riebūs, sumažinkite gydymo dažnumą. Naudokite plaukų kaukę kas 2 savaites, o ne kartą per savaitę.
Žingsnis 8. Po skalavimo švelniai išspauskite plaukus, o ne trinkite juos rankšluosčiu
Plaukai gali būti pažeisti, jei po šampūno trinamas rankšluosčiu. To išvenkite spausdami rankšluostį prie plaukų, kad sugertų vandenį, pradedant nuo plaukų galiukų link galvos odos.
Šlapius plaukus lengviau pažeisti. Taigi, būkite atsargūs džiovindami plaukus po šampūno
2 metodas iš 4: Apsaugos nuo garbanojimo
Žingsnis 1. Po šampūno užtepkite nenuplaunamą kondicionierių, kad padidintumėte plaukų drėgmę
Nenuplaunamas kondicionierius minkština plaukus, todėl jie išlieka žvilgantys ir apsaugo nuo garbanojimo. Pasirinkite produktą, atitinkantį jūsų plaukų tipą. Norėdami naudoti nenuplaunamą kondicionierių, purškite jį tiesiai ant plaukų ar delnų. Įtrinkite delnus ir tada patepkite plaukus kondicionieriumi.
- Nenuplaunami produktai yra labai įvairūs. Perskaitykite produkto instrukcijas ant pakuotės. Įsitikinkite, kad naudojate produktą teisingai.
- Jei jūsų plaukai yra garbanoti arba tekstūruoti, padidėjusi drėgmė, naudojant nenuplaunamą kondicionierių, gali užkirsti kelią šerpetojimui ar garbanojimui.
Žingsnis 2. Įsigykite aukštos kokybės plaukų šepetėlį ir įsitikinkite, kad šepetėlio dantys pagaminti iš natūralių ingredientų
Pagrindiniai plaukų šepečio ingredientai turi įtakos plaukų būklei. Kokybiškas šepetys gali tolygiai paskirstyti natūralius aliejus nuo galvos odos, kad plaukas taptų minkštas. Pirkite plaukų šepetėlį, pagamintą iš natūralių ingredientų.
Paklauskite savo stilistės, ar jums sunku pasirinkti plaukų šepetėlį. Jis gali pasakyti, kuris plaukų šepetys jums tinka
Žingsnis 3. Įpraskite šukuoti plaukus du kartus per dieną, jei plaukai tiesūs
Šis žingsnis yra naudingas, kai norima atplėšti garbanotus plaukus ir paskirstyti natūralius aliejus. Tačiau plaukai greitai tampa riebūs ir lengvai lūžinėja, jei šukuojami per dažnai. Įpraskite šukuoti plaukus po šampūno ir vėl kiekvieną rytą ar naktį.
Skirkite laiko šukuoti plaukus kiekvieną rytą, jei plaunate šampūnu naktį arba atvirkščiai
Žingsnis 4. Naudodami kondicionierių, šukuokite garbanas ar tekstūruotus plaukus plačiomis dantytomis šukomis
Garbanoti arba tekstūruoti plaukai dažnai susipina, kai šukuojami sausai. Geriausias laikas šukuoti garbanotus ar tekstūruotus plaukus yra šampūnas. Užtepę kondicionierių, plačiais dantimis šukomis išskleiskite susivėlusius ar susipynusius plaukus. Šukuokite plaukus nuo plaukų galiukų link galvos odos.
Nors šlapi plaukai yra trapesni nei sausi, kondicionierius saugo plaukus šukuojant
3 metodas iš 4: plaukų formavimas
Žingsnis 1. Storiems, garbanotiems ar tekstūruotiems plaukams gydyti naudokite aliejų arba drėkinamąjį kremą
Nors daugelis žmonių norėtų turėti tokius plaukus kaip jūs, jūsų plaukai gali būti šiek tiek sausi ir todėl lengvai susipainioti. Geros naujienos yra tai, kad ši problema yra dažna ir ją galima lengvai gydyti drėkinančiais plaukų aliejais. Įlašinkite 1–2 lašus aliejaus į delną ir tepkite ant plauko, pradedant nuo plaukų galiukų, bet vengiant šaknų.
Drėkinkite plaukus argano aliejumi, simondsijų aliejumi arba kokosų aliejumi. Galite nusipirkti nenuplaunamą drėkinamąjį aliejų, pagamintą iš kelių rūšių aliejaus
2 žingsnis. Jei plaukai yra ploni ir švelnūs, naudokite produktą, kad padidintumėte plaukų apimtį
Ploni plaukai turi savo grožį. Tačiau stori plaukai daro išvaizdą patrauklesnę. Geros naujienos yra tai, kad galite formuoti produktus, kad padidintumėte plaukų apimtį. Purškite priemonę nuo plaukų šaknų iki plauko vidurio ir tada formuokite pagal pageidavimą.
Plaukų apimties didinimo priemonių yra daug rūšių. Perskaitykite naudojimo instrukciją ant pakuotės, kad gaminį naudotumėte teisingai
Žingsnis 3. Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti, kad jie nebūtų pažeisti karščio
Karšta formavimo priemonė padeda formuoti plaukus taip, kaip norite, tačiau gali pažeisti plaukus. Gerbkite natūralią savo plaukų tekstūrą, leisdami jiems kuo dažniau natūraliai išdžiūti. Plaukai atrodo labai patrauklūs, kai jie yra geros sveikatos.
Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti iki 80%, tada išdžiovinkite plaukų džiovintuvu
Žingsnis 4. Prieš formuojant karštu įrankiu, naudokite apsaugą nuo karščio
Šis produktas gali sumažinti plaukų pažeidimo riziką, tačiau negali to išvengti 100%. Prieš džiovindami plaukus po šampūno arba prieš formavimą, purškite plaukus nuo karščio. Jei naudojate kreminę apsaugą nuo karščio, užtepkite nedidelį kiekį kremo ant delnų ir tada tepkite ant plaukų.
- Šilumos apsaugos priemonės pakanka vieną kartą užtepti. Jei prieš džiovindami plaukus po šampūno jau naudojote apsaugą nuo karščio, daugiau nedėkite prieš naudodami tiesintuvą ar garbanojimo geležį.
- Apsauga nuo karščio yra labai įvairi. Perskaitykite naudojimo instrukciją ant pakuotės, kad gaminį naudotumėte teisingai.
- Galite naudoti apsaugą nuo karščio, kai jūsų plaukai vis dar šlapi arba sausi, tačiau būtinai perskaitykite instrukcijas ant pakuotės.
Žingsnis 5. Išdžiovinkite plaukus plaukų džiovintuvu blauzdos padėtyje, kol išdžius 80%
Plaukų formavimas yra daug greitesnis, jei naudojate plaukų džiovintuvą, tačiau tai gali pažeisti plaukus. Kad sumažintumėte plaukų pažeidimą, išdžiovinkite plaukus šukuosenos padėtyje, kol jie beveik išdžius. Tada baigite džiovinti plaukus kaip įprasta.
- Apatiniai plaukai paprastai retai būna veikiami karščio, kaip viršutiniai plaukai. Džiovinant plaukus blauzdos padėtyje, viršutiniai plaukai patenka į ne per karštą orą.
- Taikant šį metodą plaukai atrodo storesni po formavimo.
4 metodas iš 4: įpročių keitimas
Žingsnis 1. Kasdieninės veiklos metu nelieskite plaukų
Kai rankos liečiasi su plaukais, aliejus perkeliamas iš rankų į plaukus, todėl plaukų velenas atrodo riebus. Be to, plaukai susipainioja, jei dažnai juos liečiate. Priminkite sau, kad neliesite plaukų visą dieną.
- Jei jūsų plaukus pučia vėjas, galite juos kirpti rankomis, tačiau nelieskite jų per dažnai.
- Jei esate priklausomas nuo plaukų laikymo, naudokite „Bobby“smeigtukus ar pintines.
Žingsnis 2. Naudokite šilko pagalvės užvalkalą, kad plaukai nesusipainiotų
Naktį miegant, plaukų trintis ant pagalvės užvalkalo gali pažeisti ir susipainioti plaukus. Norėdami sumažinti trintį, naudokite šilko pagalvės užvalkalą. Stebėkite, ar po šio žingsnio pagerėjo plaukų būklė.
Arba prieš miegą apvyniokite plaukus šilko skara
Žingsnis 3. Apsaugokite plaukus nuo saulės
Galbūt jau žinote, kad saulės spinduliai kenkia jūsų odai, tačiau taip pat nukenčia ir jūsų plaukai. Todėl po plaukų plovimo apsaugokite plaukus, tepdami nenuplaunamą kondicionierių. Prieš eidami į lauką, taip pat dėvėkite skrybėlę arba naudokite apsaugą nuo karščio, kurioje yra SPF.
Pavyzdžiui, prieš atsipalaiduodami paplūdimyje apipurkškite apsaugą nuo karščio SPF ir užsidėkite skrybėlę, kad plaukai nepatektų į saulę
Žingsnis 4. Valgykite maistą, dėl kurio plaukai tampa storesni ir žvilgesni
Maiste esantys vitaminai ir maistinės medžiagos daro plaukus stipresnius ir vaisingesnius. Valgykite pakankamai daržovių ir vaisių, kad patenkintumėte savo mitybos poreikius. Be to, pasirūpinkite savo sveikata vartodami sveikus baltymų ir riebalų šaltinius be riebalų.
- Jei norite pakeisti savo mitybą, skirkite laiko pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog laikotės tinkamos dietos.
- Norint išlaikyti sveikatą, nereikia vykdyti specialios dietos programos. Vietoj to valgykite maistingą maistą.
Žingsnis 5. Vartokite vitaminus, kad plaukai būtų sveiki, vadovaudamiesi gydytojo patarimu
Jei jums reikia maistinių medžiagų, kad plaukai būtų sveikesni, geriausias pasirinkimas gali būti papildų vartojimas. Įsigykite papildą, kuris maitina jūsų plaukus, tada vartokite jį pagal pakuotės nurodymus, paprastai 1 tabletę/kapsulę per dieną.
- Plaukų papildų galima įsigyti vaistinėse, prekybos centruose ar internetinėse parduotuvėse.
- Prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju. Paprastai papildai yra gana saugūs organizmui, bet nebūtinai tinka jums.
Žingsnis 6. Paprašykite savo stilisto kirpti plaukų galiukus kas 6-8 savaites, kad išvengtumėte plaukų galiukų skilinėjimo
Nesvarbu, kaip gerai prižiūrite plaukus, tai yra įprasta ir patiriama daugeliui žmonių. Deja, suskaidyti galai daro išvaizdą mažiau patrauklią. Be to, plaukai gali suskilti išilgai plaukų veleno ir taip dar labiau pakenkti. Kad išvengtumėte plaukų galiukų skilinėjimo, leiskite savo stilistui kirpti plaukų galiukus kas 6-8 savaites.
Įsitikinkite, kad plaukų galai yra reguliariai nukirpti, net jei norite ilgiau auginti plaukus. Priešingu atveju jūsų plaukai turės problemų dėl suskaidytų galų
Eksperto patarimas
Kad plaukai būtų sveiki ir stiprūs:
- Plaukite plaukus kas 2-3 dienas.
- Naudokite nenuplaunamą kondicionierių ir apsaugą nuo karščio, kad plaukai blizgėtų, tačiau įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamas priemones, kad plaukai neišsausėtų.
- Jei gydote plaukus baltymais, naudokite juos pagal poreikį, kad nepažeistumėte plaukų.
- Paprašykite savo stilisto nukirpti plaukus kas 3 mėnesius, kad išvengtumėte plaukų galiukų skilinėjimo.
Patarimai
- Įpratinkite šukuoti / šukuoti plaukus lėtai ir švelniai. Nors greitesnis, energingas šukavimas/šukavimas gali pažeisti plaukus.
- Prieš plaukdami plaukite plaukus švariu vandeniu, kol jie bus šlapi, kad jie neįsigertų chloro. Po plaukimo pakartokite tuos pačius veiksmus, kad pašalintumėte iš plaukų chlorą. Naudokite plaukimo kepuraitę, kad apsaugotumėte plaukus nuo chloro ir saulės spindulių.
- Jei jūsų plaukai garbanoti, netieskite jų per dažnai, nes tai gali pakeisti natūralią plaukų struktūrą ir pakenkti plaukams.
- Jei naktį miegate, kai plaukai dar šlapi, nekelkite plaukų virš galvos ir nedėkite ant pagalvės, nes nugaros plaukai išsipučia. Geriausia plaukus pinti arba traukti į šoną.
