Be skirtingo juoko būdo, kiekvieno juokas gali keistis priklausomai nuo to, kas jam kelia juoką. Kai kurie žmonės sąmoningai pakoreguoja, kaip juoktis, atsižvelgiant į situaciją, o yra ir tokių, kuriems tai nerūpi. Jei jums nepatinka, kaip juokiatės iš savęs, yra būdų tai pakeisti.
Žingsnis
1 metodas iš 3: išsiaiškinkite, kaip norite juoktis
Žingsnis 1. Apsvarstykite „atodūsio“juoką
Šis juokas dažniausiai kyla iš žmonių, kurie negali garsiai juoktis, nes yra darbe ar namuose. Tokio tipo juoką taip pat dažniausiai daro žmonės, turintys gerą humoro jausmą. Jie juoksis, kol jausis uždusę, net iki verkimo, nes tai per garsiai.
- Šį juoką galima sulaikyti kuo ilgiau sulaikius juoką, tada staiga jį atleidžiant, kol pritrūksta oro. Svarbiausia yra sugriežtinti balso stygas, kad juokas skambėtų kaip žmogus, kuriam sunku kvėpuoti.
- Toks juokas paprastai verčia jus uždengti veidą, kai tai darote iš gėdos. Šio tipo juokas paprastai taip pat verčia akis.
Žingsnis 2. Sukurkite užkrečiamą juoką
Užkrečiamas juokas dažnai būna toks juokingas, kad kiti žmonės juokiasi iš juokingo juoko garso - nesvarbu, koks pokštas išprovokavo juoką. Dauguma žmonių su tokiu juoku tikriausiai bandys jį sutramdyti, tačiau kai jis nebus pakankamai stiprus, juokas sprogs.
- Šis juokas labiau išryškina tavo balsą nei tavo mimika. Svarbiausia, kad skambėtų beprotiškiausias juoko garsas. Garsas daro jūsų juoką užkrečiamu, nes kiti žmonės pradės juoktis, kai jūs juokiatės.
- Šį juoką taip pat galima pradėti bandant sulaikyti juoką, kad įvyktų beprotiško juoko „sprogimas“.
- Šis juokas turėtų skambėti ir atrodyti natūraliai. Taip pat turite ištverti girdimo garso gėdą. Tai toks juokas žmonėms, kurie nevengia skleisti kvailų garsų.
Žingsnis 3. Praktikuokite dirbtinį juoką
Galbūt jūs anksčiau praktikavote tokio tipo juoką. Šis juokas gali atrodyti šiek tiek netikras, tačiau tai naudinga, jei norite būti mandagus su juokaujančiu žmogumi. Šio tipo juokas dažniausiai pabrėžia išraišką burnoje, o ne akyse.
- Šį juoką labai lengva padaryti, nes iš esmės tai yra netikras juokas. Jūs turite sugebėti atskirti išraišką akyse ir burnoje. Jūsų burna turėtų tyliai juoktis, bet akys - ne.
- Juokas turėtų skambėti natūraliai, bet ne per daug ir mandagiai, bet ne garsiai.
4. Išbandykite šiek tiek nervingą juoką
Šis juoko tipas kai kuriems žmonėms yra labai natūralus, tačiau yra žmonių, kurie juokiasi, kai supranta suklydę. Šis juokas skamba panašiai kaip kūdikio verksmas, o jo veido išraiška ne visada yra laiminga net tada, kai jis juokiasi.
- Norėdami sukelti tokį juoką, turite apsimesti, kad gėda dėl to, iš ko juokiamasi. Įsivaizduokite, kad kažkas slysta slidžiu keliu arba atsitrenkia į stiklines duris. Jūs neturėtumėte juoktis iš įvykio, bet tai juokinga.
- Šis juokas reikalauja, kad veido išraiška būtų neutrali, tačiau jūs negalite nesijuokti. Tačiau, užuot atrodę laimingi, turėtumėte atrodyti drovūs ir (arba) nervingi.
Žingsnis 5. Praktikuokite juoktis kaip vaikas
Šio tipo juokas dažniausiai kyla iš vaikiškai besielgiančių žmonių. Juokas paprastai kyla staiga ir skamba impulsyviai, o žmonės, kurie juokiasi, atrodys sugėdinti, nors taip nėra. Jis tiesiog kalėjime!
- Išbandę šį juoko stilių, apsimeskite, kad norite paslėpti savo juoką, bet to tikrai nesate. Turite sugebėti priversti aplinkinius galvoti, kad juokinga, kad ir iš ko juokiatės.
- Šis juokas yra labai linksmas kaip vaikas. Žmonėms, kurie taip juokiasi, paprastai nerūpi, kad jų balsas skamba kaip vaikas.
Žingsnis 6. Laikykis seno juoko - kikenti
Paprastai kikenimas nėra lydimas veido išraiškų ar kūno judesių. Tiesą sakant, žmonės, kurie kikena, yra šiek tiek sugėdinti ir jaučiasi kvaili, kad juokiasi iš kažko - galbūt todėl, kad tai, dėl ko jie juokiasi, yra tai, dėl ko nereikėtų juoktis.
- Gali tekti pažiūrėti filmą, kad pamatytumėte, kaip „normali“moteris kikena, išgirdusi pokštą.
- Besijuokiantis žmogus turi atrodyti sugniuždytas arba stengtis sulaikyti juoką, tačiau to negali dėl savo liudijamo humoro. Kikenimas neturėtų skambėti per garsiai ar priverstinai, tačiau tai galima padaryti užkrečiamu būdu ir priversti kitus žmones juoktis.
2 metodas iš 3: praktikuokite naujus juoko būdus
Žingsnis 1. Išmokite juoktis taip, kaip norite
Prieš keisdami savo juoko stilių, turite išstudijuoti galimas parinktis. Tai galite padaryti žiūrėdami filmą ar televizijos laidą, sėdėdami kavinėje, stebėdami žmones ar žiūrėdami vaizdo įrašą „Youtube“.
Stebėkite, kaip kiti žmonės juokiasi, ir sužinokite, kas jums patinka ir kas nepatinka juokiantis
Žingsnis 2. Išbandykite skirtingus juoko tonus
Tai, kad kažkas juokdamasis skamba gerai, dar nereiškia, kad juokas jums tinka. Atsižvelgiant į balso tipą, gali tekti keisti juoką. Pabandykite juoktis iš įvairių garsų (ir garsų), kad sužinotumėte, kuris garsas jums tinka, tada nuspręskite, kuris iš jų veikia geriausiai.
Kartais mūsų skleidžiamas garsas skamba kitaip nei kitų žmonių ausys. Jums gali tekti įrašyti balsus įvairiais tonais ir juos paleisti, kad jūsų balso vaizdas būtų kitų žmonių ausyse
Žingsnis 3. Praktikuokite juoktis vėl ir vėl
Šiuo metu jūs tikriausiai jau žinote, kokį juoką norite išvystyti ir kokį toną naudoti šiam juokui. Dabar jūs tiesiog turite praktikuoti - vėl, vėl ir vėl.
- Praktika gali padėti jums pasiekti dviejų dalykų: tai leidžia jūsų juokui skambėti natūraliai ir paversti jį instinktu.
- Jums gali tekti stebėti save besijuokiantį veidrodyje, kad pastebėtumėte veido raumenų judesius ir pakeistumėte veido išraiškas.
- Tai alternatyva balso įrašymui ir atkūrimui, kad būtų galima suprasti, kaip kitas žmogus girdėjo juoką.
Žingsnis 4. Pasidalykite nauju juoku su draugais
Pradėkite dėvėti juoką šeimos ir draugų akivaizdoje. Išmatuokite jų reakciją į juoką. Priderinkite juoką prie jų reakcijų. Pvz., Jei juokdamiesi jie išreiškia juokingą išraišką, jūsų juokas gali atrodyti natūraliai ar netinkamai.
Žingsnis 5. Kuo dažniau naudokite naują juoką
Tęskite praktiką, kol jums nebereikės apie tai galvoti. Naudokite savo naują juoką bet kurioje socialinėje situacijoje, kurioje atsidūrėte. Laikui bėgant juokas taps įpročiu, kaip jūsų senas juokas.
3 iš 3 metodas: juoko supratimas ir kaip juoktis
Žingsnis 1. Perduokite savo emocijas
Juokas nėra tik atsakas į pokštą ar juokingą dalyką. Juokas yra svarbi žmogaus emocinio bendravimo dalis. Tai taip svarbu, kad sukuriame daugybę šypsenėlių ir tekstų juokui apibūdinti, kad galėtume išreikšti įvairius juoko tipus.
Žmonės linkę dažniau juoktis, kai aplinkui yra žmonių, kurie taip pat juokiasi. Tačiau juokas ne visada yra atsakas į kažką juokingo, kuris girdimas ar matomas (reakcija). Juokas dažniau naudojamas socialiniuose kontekstuose, siekiant parodyti, kaip jaučiame ir mąstome
Žingsnis 2. Išverskite netikrą juoką
Žmogaus smegenys sugeba nustatyti skirtumą tarp tikro ir netikro juoko. Mes tai darome, kad suprastume, kodėl kažkas apgaudinėja savo juoką. Kitaip tariant, mes stengiamės suprasti, ką reiškia netikras juokas.
Žingsnis 3. Skleiskite juoką
Juokas yra labai užkrečiamas. Mokslininkai mano, kad žmonės, lengvai užsikrėtę kitų žmonių juoku, geriau atskiria tikrą ir netikrą juoką.
Žingsnis 4. Juokitės skausmui malšinti
Įrodyta, kad juokas sumažina kelis streso hormonus organizme, tokius kaip kortizolis, epinefrinas ir dopaminas. Juokas taip pat padidina kai kuriuos sveikus hormonus, tokius kaip endorfinai. Juokas gali pagerinti kraujotaką, todėl jausitės labiau atsipalaidavę. Juokitės ir ne tik jausitės geriau, bet taip pat galėsite sumažinti skausmą ir patinimą bei geriau miegoti.
Žingsnis 5. Pagerinkite santykių kokybę juokais
Juokas yra socialinis elgesys. Juokas gali suburti žmones ir priversti kitus jaustis patogiai šalia tavęs. Juokas taip pat gali sukurti ar pagerinti žmogaus santykių su kitais žmonėmis kokybę, nes jie jaučiasi patogiai būdami šalia. Be to, juokas gali sumažinti ar panaikinti pyktį ir nerimą, o tai sukelia intymumo akimirkas.
- Tyrimai rodo, kad moterys juokiasi dažniau nei vyrai, net iki 126 proc. Kita vertus, vyrai dažniau bando priversti moteris juoktis sakydami ką nors juokingo ar kvailo - ar kvailo, o tai gali turėti tokį patį poveikį!
- Senstant žmonės rečiau juokiasi. Tėvai taip pat rečiau reaguoja į kutenimą.
