Norite apsilankyti baseino vakarėlyje, kuriame visi lankėsi šią vasarą, bet bijote, kad negalėsite, nes jums mėnesinės? Jei įmanoma, jums bus patogiau plaukti su tamponu ar menstruaciniu puodeliu, o ne įprastomis pagalvėmis. Tačiau, jei turite tik pagalvėles, techniškai įmanoma plaukti jas dėvint. Tai galima padaryti, jei tik planuojate gulėti aplink baseiną arba panardinti kojas į vandenį, nesušlapindami maudymosi kostiumėlio.
Žingsnis
1 žingsnis. Apsvarstykite alternatyvas
Plaukimas su pagalvėmis nėra visiškai geriausias pasirinkimas. Kadangi jie skirti absorbuoti skysčius, jie taip pat sugers baseino vandenį. Jei įmanoma, vietoj įprastų įklotų naudokite tamponą ar menstruacinį puodelį.
Jei nenaudosite tampono ar menstruacinio puodelio, norėsite, kad maudymosi kostiumėlio apačia nesušlaptų. Jei esate paplūdimyje, plaukite irklentėmis ar panardinkite kojas, o ne eikite į vandenį. Jei esate baseine, apsvarstykite galimybę sėdėti prie baseino nuleidus kojas. Jei norite patekti į vandenį, geriausia naudoti tamponą ar menstruacinį puodelį
Žingsnis 2. Nuimkite pagalvėles
Kai būsite pasiruošę maudytis, nuimkite dėvimus įklotus ar kelnaites.
Žingsnis 3. Pritvirtinkite pagalvėlę prie maudymosi kostiumėlio apačios
Nuimkite įvyniojimą ir nugarą pritvirtinkite prie maudymosi kostiumėlio apačios. Būtinai naudokite plonas pagalvėles, kad jos neišsikabintų, ir įsitikinkite, kad dėvite gerai priglundantį maudymosi kostiumėlį. Jei jis šlapias, įklotas ne taip sulips, todėl dėvėdamas idealiai tinkantį kombinezoną, jis gali neslysti.
Žingsnis 4. Patraukite maudymosi kostiumėlį aukštyn ir užsivilkite
5 žingsnis. Apsvarstykite galimybę pridėti šortų
Tai padės užmaskuoti pagalvėlės gabalėlius, o jei medžiaga tamsi, tai taip pat gali padėti paslėpti nuotėkį.
Žingsnis 6. Mėgaukitės diena baseine
Norėdami užtikrinti maksimalų komfortą ir higieną, tiesiog irkluokite ir įveskite vandenį žemiau juosmens. Jei jie sušlaps, jūsų pagalvėlės bus pilnos vandens, todėl atsargiai išeikite iš baseino ir paruoškite rankšluostį, kuris padengtų visus šlapių pagalvėlių požymius.
Patarimai
- Prieš uždėdami įklotus, nuvalykite moterišką zoną.
- Nesvarbu, ar naudojamos trinkelės yra įprastos, super ar naktinės, tačiau kuo didesnės naudojamos trinkelės, tuo daugiau vandens surenka. Todėl dėl to trinkelės gali būti labiau išpūstos.
- Nesijaudinkite, jei jums paprastai reikia super arba naktinių įklotų per dieną. Įprasti įklotai jums vis tiek veiks.
- Dėvėti sparnuotą pagalvėlę padės ją prilipti prie maudymosi kostiumėlio ir nenusivilkti.
- Jei nenorite dėvėti maudymosi kelnių, galite dėvėti maudymosi kostiumėlį platesniu dugnu.
- Priklausomai nuo jūsų srauto, turėsite apie 15–35 minutes pakeisti įklotą po to, kai jis išeis iš vandens.
- Tai geriausia suderinti plaukiant ežeruose, upėse, tvenkiniuose ar vandenynuose, tačiau taip pat galima naudoti baseinuose.
- Vanduo iš tikrųjų sulėtina menstruacijų tekėjimą, todėl galite dėvėti kelnaites. Su kelnaitėmis jums gali nereikėti dėvėti maudymosi kelnių!
- Pabandykite tai padaryti vonioje prieš įeidami į baseiną, ypač jei dėvite higieninius įklotus.
- Mitas sako, kad įėjus į vandenį menstruacijos sustos. Tiesą sakant, šis srautas sulėtėja tik kai kurioms moterims. Netikėkite, kad srautas iš karto sustos.
Įspėjimas
- Nedarykite to, jei mėnesinės yra labai sunkios.
- Nedarykite to, jei mėnesinės nesibaigia vandenyje.
- Jūsų kilimėlis išsipučia vandenyje.
- Nedarykite to, jei galite naudoti tamponą. Tamponai yra daug švaresni, lengvesni ir nesijaudina.
