Pienligė yra nerimą kelianti ir labai skausminga būklė. Šią būklę sukelia įvairūs veiksniai, tokie kaip stresas, liga ar tiesiog netyčia įkandę skruostą. Tačiau yra keletas metodų, kurie, kaip įrodyta, gali per trumpą laiką atsikratyti opų.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Išbandykite namų gynimo būdus
Žingsnis 1. Skalaukite druskos vandens tirpalu
Sumaišykite 1 arba 2 šaukštus. druskos su stikline šilto vandens ir ištirpinkite. Skalaukite tirpalu iš vienos burnos pusės į kitą, tada išspjaukite. Nenuryti.
Pakartokite keletą kartų per dieną, paprastai po valgio ir prieš miegą
Žingsnis 2. Pabandykite skalauti kepimo sodos tirpalu
Soda yra alternatyva druskos tirpalui. Ištirpinkite 1 šaukštelį. kepimo soda pusę stiklinės šilto vandens. Gurguokite taip pat, kaip ir sūriame vandenyje.
Žingsnis 3. Naudokite burnos skalavimo skystį
Nuplaukite burnos vidų, kad sunaikintumėte bakterijas ir sumažintumėte skausmą. Galima naudoti beveik bet kokį burnos skalavimo skystį. Skalaukite ryte ir vakare, taip pat po pietų.
- Niekada nenurykite burnos skalavimo skysčio.
- Kai kuriais atvejais antiseptikai (įskaitant burnos skalavimo skystį) gali sukelti ar pabloginti opas. Jei burnos skalavimo skystis sukelia dirginimą ar skausmą, nustokite jį naudoti, kol pienligė išnyks. Taip pat galite išbandyti burnos skalavimo skystį be alkoholio.
Žingsnis 4. Naudokite magnezijos pieną
Pirkite magnezijos pieną parduotuvėje ar vaistinėje. Kelis kartus per dieną švelniai tepkite ant pienligės. Magnezijos pienas gali turėti raminamąjį poveikį ir pagreitinti gijimą.
Žingsnis 5. Naudokite vandenilio peroksidą
Paruoškite pusę vandens ir pusės 3% vandenilio peroksido tirpalą, jums reikia tik šiek tiek. Sušlapinkite medvilninį tamponą tirpalu ir uždėkite ant pienligės. Padarykite tai vieną kartą, kad išvalytumėte skaudamą vietą, tada sudrėkinkite naują medvilnės pumpurą ir padėkite ant strazdo kelioms sekundėms. Darykite tai ryte ir vakare.
Negalima nuryti vandenilio peroksido tirpalo. Naudokite tik tiek, kad suvilgytumėte medvilnės pumpurą
Žingsnis 6. Užtepkite medaus
Pieną patepkite trupučiu gryno medaus. Medus gali sumažinti skausmą ir uždegimą.
- Pirma, išdžiovinkite pienligės sritį švariu medvilniniu tamponu, tada naudokite naują medvilninį tamponą medui.
- Ieškokite Manuka medaus, kuris turi stipriausias antibakterines savybes. Jei tokio neturite, nesijaudinkite, nes bet koks medus gali kovoti su bakterijomis.
Žingsnis 7. Padarykite žolelių burnos skalavimo skystį
Šildykite vandenį su vienodu kiekiu šalavijų ir ramunėlių. Kai vanduo atvės iki patogios temperatūros, naudokite jį kaip burnos skalavimo skystį. Kai kuriems žmonėms atrodo naudinga sumažinti opų skausmą, nors šiuo klausimu nėra daug tyrimų.
Naudokite skalauti 4–6 kartus per dieną
Žingsnis 8. Gerkite sultis
Kai kuriems žmonėms morkų, salierų ir kantalupų sultys gali padėti gydyti opas. Tačiau jo veiksmingumo tyrimų nėra. Išspauskite šių vaisių ir daržovių sultis atskirai arba įmaišykite į kokteilį, kurį reikia gerti kiekvieną dieną.
2 metodas iš 3: pagreitinkite atsigavimą ir padidinkite patogumą
Žingsnis 1. Siurbkite ledo kubelius
Ledas gali sumažinti patinimą ir numalšinti skausmą. Jei galite, liežuviu tepkite ledą tiesiai ant strazdo, kol ledas ištirps.
- Laikykite ledo kubelius termose arba putplasčio putose, kad jie greitai neištirptų, ir naudokite juos visą dieną.
- Jei ledo kubeliai yra per šalti, pabandykite gerti šaltą vandenį. Prieš nurydami vandenį, laikykite jį burnoje ir perkelkite link sprue.
Žingsnis 2. Laikykitės atokiau nuo rūgštaus ir aštraus maisto
Aštrus, rūgštus ir abrazyvinis maistas gali sudirginti opas. Šie maisto produktai sukelia skausmą ir lėtina gijimą. Norėdami atsigauti, valgykite paprastą ir minkštą maistą.
Venkite gazuotų gėrimų, visų rūšių citrusinių vaisių, kieto maisto, pavyzdžiui, skrebučių, ir visų maisto produktų, kuriuose yra daug druskos ir prieskonių
Žingsnis 3. Švelniai valykite dantis
Dantų šepetėlio judėjimas, kuris slysta ir trinasi prie burnos sienelių, gali sukelti opų atsiradimą ir, žinoma, pabloginti esamas opas. Naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį ir stenkitės neliesti pienligės.
Naudokite dantų pastą jautriems dantims, pvz., Biotene ar Sensodyne, kol išnyks opos
Žingsnis 4. Naudokite skausmą malšinančius vaistus
Jei pienligė nepraeina taip greitai, kaip norėtumėte, bent jau pasistenkite jaustis patogiai. Paimkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, arba naudokite nereceptinį gelį. Galite nusipirkti vaistinėje.
- Jei turite sveikatos problemų ar vartojate kitų vaistų, prieš pasirinkdami vaistą nuo pienligės, pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.
- Nevartokite aspirino, jei esate jaunesnis nei 16 metų. Niekada neduokite aspirino mažiems vaikams.
Žingsnis 5. čiulpia pastilės
Jų galite nusipirkti parduotuvėse ar vaistinėse. Nors nebuvo įrodyta, kad jie padeda, kai kurie žmonės randa pastilių, kurios sumažina diskomfortą ir pagreitina atsigavimą. Naudokite pagal instrukcijas ant pakuotės.
Žingsnis 6. Pabandykite vartoti vitaminų papildą
Vitaminai B ir C gali padėti išgydyti pienligę, nors reikia tolesnių tyrimų. Pasikonsultavę su gydytoju ar vaistininku, nusipirkite vitaminų papildų vaistinėje ar vaistinėje. Naudokite kaip rekomenduojama.
Žingsnis 7. Naudokite liziną
Lizinas, kuris yra aminorūgštis, gali padėti gydyti opas. Tačiau reikia atlikti tolesnius jo veiksmingumo tyrimus. Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, ar yra kokių nors priežasčių, kodėl neturėtumėte vartoti lizino.
8. Išbandykite ežiuolę
Ežiuolė yra žolė, kurią galima įsigyti vaistinių preparatų parduotuvėse ar vaistinėse. Kadangi ežiuolė veikia imuninę sistemą, ji padeda gydyti opas. Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku apie jo saugų naudojimą.
3 iš 3 metodas: kreipkitės į gydytoją
1 žingsnis. Apsilankykite pas gydytoją dėl didelių ar labai skausmingų opų
Dauguma opų išnyksta savaime per savaitę ar dvi. Medicininė pagalba reikalinga esant gana didelėms, labai didelėms, labai skausmingoms, po trijų savaičių neišgydančioms ar plintančioms opoms arba kartu su karščiavimu. Apsilankykite pas šeimos gydytoją arba odontologą. Yra daug vaistų ir gydymo būdų, kurie gali padėti.
Jūsų gydytojas gali įsitikinti, kad jūsų problema tikrai yra pienligė, o ne danties pūlinys ar retas burnos vėžys
Žingsnis 2. Paklauskite vietinių vaistų nuo skausmo
Galite nusipirkti nereceptinių vaistų, tačiau kai kuriems reikia recepto. Geriausia paklausti savo gydytojo ar vaistininko, koks vaistas jums tinkamiausias. Yra daug pastų, kremų, skysčių ir gelių, kurie gali sumažinti skausmą ir pagreitinti atsigavimą. Naudokite produktą, kurio sudėtyje yra vienas iš šių ingredientų:
- Fluocinonidas (Lidex, Vanos)
- Benzokainas (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
- Vandenilio peroksidas (Orajel antiseptinis burnos skalavimo skystis, peroksilis)
Žingsnis 3. Paprašykite specialaus burnos skalavimo skysčio
Jei turite kelias opas, burnos skalavimo skysčio naudojimas gali būti lengvesnis nei gelio naudojimas po vieną. Paklauskite savo gydytojo, ar galite gauti burnos skalavimo skysčio, kuriame yra deksametazono ar lidokaino. Abu jie gali sumažinti skausmą, o deksametazonas taip pat gali sumažinti uždegimą.
4. Jei pienligė nepraeina, naudokite receptinius vaistus
Jei kitų gydymo būdų nepagerės, jums reikės geriamųjų vaistų. Pasitarkite su savo gydytoju ir pasidalykite savo ligos istorija ir vaistais, kuriuos vartojate. Keli vaistai nuo kitų negalavimų gali būti naudojami užsispyrusioms opoms gydyti, pavyzdžiui, sukralfatas (Carafate) ir kolchicinas.
Sunkiam pienligei gydytojai gali skirti kortikosteroidų. Kortikosteroidai turi daug šalutinių poveikių ir dažniausiai naudojami tik kaip paskutinė priemonė. Pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, žindote kūdikį arba sergate autoimunine liga, nes gali būti geriau, jei imsitės kitų gydymo būdų
Žingsnis 5. Sudeginkite pienligę mediciniškai
Gydytojas gali sudeginti pienligę tam tikromis cheminėmis medžiagomis ar įrankiais. Tai sunaikins pažeistus audinius, palengvins skausmą ir pagreitins atsigavimą. Paklauskite savo gydytojo, ar ši galimybė jums tinka.
Žingsnis 6. Vartokite papildus, kad išvengtumėte pienligės
Jei jums trūksta tam tikrų maistinių medžiagų, pienligė vėl sugrįš. Paklauskite savo gydytojo, ar jums reikia folio rūgšties, vitamino B-12, vitamino B-6, cinko ar kito vitamino papildo. Papildai neleis atsirasti naujoms opoms.
Jūsų gydytojas gali patikrinti, ar jums trūksta tam tikrų maistinių medžiagų per kraujo mėginį
Patarimai
- Jei pienligė yra susijusi su kita liga, turite pašalinti priežastį, kad pienligė negrįžtų.
- Pienligė NĖRA tas pats kaip burnos pūslelinė. Burnos pūslelinę sukelia herpeso virusas, o pienligę - ne.
- Taip pat galite naudoti citrinos ir medaus pastą. Sumaišykite medų ir citrinos sultis, tada medvilnės pumpurėliu arba švariu pirštu tepkite ant pienligės srities. Taip pat galite tepti citrinos sultis atskirai be medaus. Šis gydymas gali veikti greičiau.
