Nuobodulys gali būti labai smagus, kai žinai, ką gali padaryti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai rasti dalykų, kurie užpildytų jūsų laiką, ir jums nebebus nuobodu. Jei norite atsikratyti nuobodulio, atlikite 1 veiksmą!
Žingsnis
Žingsnis 1. Pabandykite virti ar kepti
Kepdami ar ruošdami maistą galite praleisti laiką ir mėgautis gardžiais gaminamais patiekalais. Paruoškite savo kulinarijos knygą arba ieškokite skanių receptų internete ir išbandykite juos.
Žingsnis 2. Pagražinkite save
Išbandykite įvairius stilius ir pamatykite savo veido rezultatus. Atidarykite savo spintą ir maišykite bei derinkite drabužius ateinančioms dienoms. Suderinkite savo drabužius ir makiažą bei pritaikykite aksesuarus.
Dažykite nagus. Papuoškite nagus gražiomis spalvomis arba skirtingomis spalvomis
Žingsnis 3. Pabandykite žiūrėti filmą
Galite ieškoti filmų internete, televizijoje arba eiti į filmų nuomą. Jūs netgi galite pabandyti eiti į kiną. Arba galbūt pabandykite žiūrėti filmus, kurių paprastai nežiūrite kaip dokumentinius filmus ar paslaptis.
Žingsnis 4. Praktikuokite ką nors
Jei nerandate ką nors įdomaus, pabandykite praktikuoti tai, kas jums patinka. Pavyzdžiui, jei esate futbolininkas, nuneškite kamuolį į savo kiemą ar netoliese esantį parką ir praktikuokite lašinimą ar šaudymą. Arba, jei grojate pianinu, pabandykite atsisėsti ir groti dar vaisių. Nereikia skaityti natų, tiesiog groti mėgstamą dainą.
Žingsnis 5. Išvalykite kambarį
Įsitikinkite, kad viskas atrodo tvarkingai ir švariai. Švarus kambarys gali padėti jaustis patogiai. Be to, tvarkingas kambarys taip pat gali suteikti jums dvasios nugalėti nuobodulį ir daryti kitus dalykus.
Sutvarkyk savo spintą. Kol jaučiate nuobodulį, pabandykite padaryti kažką neįprasto, pavyzdžiui, susitvarkyti savo drabužių spintą. Išrūšiuokite drabužius ir atskirkite tuos, kurių nebegalite dėvėti. Jausitės gerai, kai sugebėsite sukurti vietos naujai aprangai
Žingsnis 6. Išvalykite vietas, į kurias dažniausiai nekreipiate dėmesio
Eikite į mansardą ar garažą ir pažiūrėkite, ką galite išvalyti ar išmesti. Jūs netgi galite rasti daiktų, kuriuos pametėte valymo metu.
Paprastai retai valomos vietos yra spintelės nugarėlė, tualetinio popieriaus laikiklio rankena, šviesos kištukas ir indaplovė. Paimkite švarų skudurą ir nuvalykite tas vietas
Žingsnis 7. Padarykite amatą
Jei turite šiek tiek laiko, laikas tęsti amatus, kurių seniai nedarėte. Įjunkite muziką, kad būtų dar maloniau ją užbaigti!
- Papuoškite savo kambarį. Įdiekite paveikslą, kuris ilgą laiką buvo laikomas garaže. Jei galite, papuoškite ir svetainę. Perkelkite baldus arba perdažykite sienas.
- Remontuoti buitinę techniką. Galbūt jūsų kriauklė nesandari ir ją reikia remontuoti, arba laiptai terasoje yra šiek tiek išlenkti. Naudokite šį laiką, kad pataisytumėte girgždančias duris, ir jausitės gerai ką nors padarę!
8. Darykite ką nors su savo augintiniu
Jei turite augintinių, duokite jiems vonią arba nukirpkite nagus. Arba išmokykite savo augintinį naujo triuko, kad parodytumėte savo šeimos nariams ir draugams.
1 metodas iš 5: vaizdo įrašų kūrimas
1 žingsnis. Paskambinkite arba praneškite savo draugui, kuris gali būti neužimtas, ir paprašykite, kad jis ateitų kartu sukurti vaizdo įrašo
Tai gali būti jūsų ventiliacijos draugas ar net draugas, su kuriuo retai kalbate.
Žingsnis 2. Paaiškinkite jiems, kai jie atvyksta į jūsų namus, kokių vaizdo idėjų turite
Pasakykite, kad norite sukurti vaizdo įrašą „Ką daryti, kai nuobodu“.
3 žingsnis. Sudarykite 10–50 dalykų, kuriuos norite padaryti, sąrašą
Suma priklauso nuo to, kiek dalykų galite sugalvoti.
Žingsnis 4. Nustatykite fotoaparatą
Nesvarbu, ar naudojate „iPad“kamerą, fotoaparatą, kuriame yra vaizdo įrašas, ar „iPhone“. Įsitikinkite, kad turite redagavimo ir sujungimo programą; Programų parduotuvėje yra daug programų, kurias galima tai padaryti.
Žingsnis 5. Įrašykite
Geriau paprašykite vieno iš savo draugų pasakyti, kokią veiklą norite atlikti, o paskui kitą draugą atlikite veiklą, kai jūsų draugas tai pasakys, įrašydami du atskirus vaizdo įrašus.
6. Sujunkite vaizdo įrašus naudodami programą iš programų parduotuvės
Atminkite, kad yra daug programų, kurias galite atsisiųsti ir išbandyti, o jei jums jos nepatinka arba jos nėra tokios, kokių tikėjotės, ištrinkite jas ir išbandykite ką nors kita.
Žingsnis 7. Klausykite dar kartą
Jei jums tai nepatinka, įrašykite nemėgstamą dalį arba įrašykite ją iš naujo. Jei jums tai patinka, paskelbkite vaizdo įrašą tokiose žiniasklaidos priemonėse kaip „Facebook“, „Google+“, „YouTube“ar „Twitter“ar net „Instagram“, nors jums leidžiama skelbti tik 15 minučių trukmės vaizdo įrašus. Vis dar tikslinga savo draugams parodyti tai, ką galite padaryti.
8. Žiūrėkite vaizdo įrašą kada nors, kai jums nuobodu
Šis vaizdo įrašas jums primins, ką galite padaryti, kai nuobodu!
2 metodas iš 5: linksminkitės keliaudami
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į kitus
Viena iš geriausių kelionių dalių yra buvimas perpildytoje vietoje, į kurią reikia atkreipti dėmesį. Kai nuobodžiaujate perpildytose vietose (stotyse, oro uostuose, terminaluose, kavinėse ir kt.), Atkreipkite dėmesį į aplinkinius žmones.
Sukurkite istorijas apie žmones, kuriuos matote. Moteris su zebriniais antblauzdžiais? Jis buvo tarptautinis šnipas, kuris ruošėsi susitikti su savo viršininkais. Jis dėvi dryžuotus marškinius, kad neatitrauktų žmonių dėmesio nuo veido
Žingsnis 2. Pasiklausymas
Klausykite aplinkinių pokalbių. Pabandykite rasti keisčiausių pokalbių, kuriuos reikia klausytis, ir įsitikinkite, kad neklausote. Elkitės taip, lyg skaitytumėte knygą ar žurnalą.
- Užsirašykite tai, ką girdite, ir paverskite ją apsakymu ar eilėraščiu.
- Jei keliaujate su kitais žmonėmis, paverskite tai žaidimu. Lenktynės išgirsti keisčiausią pokalbį ar sakinį.
Žingsnis 3. Sukurkite kitą simbolį
Keliaudamas gali būti toks, koks nori būti. Sukurkite prasmingą personažą ir elkitės kaip tas personažas, kai esate lėktuve, terminale, laukiate traukinio ir dar daugiau. Pažiūrėkite, ar galite priversti žmones patikėti jūsų charakteriu.
Žingsnis 4. Sukurkite žaidimą
Kartais tai yra vienintelis būdas pramogauti, nesvarbu, ar esate vaikas, ar suaugęs. Galite žaisti įprastą žaidimą „Aš šnipinėju“, kuris tikrai įdomus vaikams automobilyje. Taip pat galite sukurti savo žaidimą, priklausomai nuo to, kur esate.
Sukurkite taškų sistemą, skirtą erzinantiems žmonėms. Tai padės, jei per įtemptą atostogų sezoną esate kur nors įstrigę. Bus erzinančių žmonių, ir paversti tą erzinantį įprotį žaidimu priimtinesniu. Pavyzdžiui: jūs gaunate +10 taškų, jei kas nors nukirs jus nuo linijos, arba +5 taškus, jei vaikas visą laiką rėkia lėktuvuose
Žingsnis 5. Paskambinkite arba parašykite žinute draugui
Atkreipkite dėmesį į tai, ką daro kiti žmonės, ir pasidalykite su jais keista kelionių patirtimi. Galite sugalvoti idėjų, kaip užpildyti savo laisvalaikį. Galite su kuo nors pasikalbėti ir praleisti laiką.
3 metodas iš 5: pramogos ne namuose
Žingsnis 1. Pratimai
Puikus būdas atsikratyti nuobodulio yra mankšta. Gaminsite endorfinus, kurie leis jums jaustis patogiau ir padaryti jūsų kūną laimingą. Bėk, važiuok dviračiu, vaikščiok, tyrinėk miestą, kuriame gyveni, joga, šokinėk, bet, hula hoop.
Neskubėkite ištirti miesto, kuriame gyvenate. Galite sportuoti, atsikratyti nuobodulio ir galbūt rasti paslėptų vietų
Žingsnis 2. Eikite pasivaikščioti
Paimkite savo automobilį, autobuso bilietą ar dviratį ir išvažiuokite iš savo miesto. Važiuokite autobusu ten, kur paprastai nevažiuojate, važiuokite dviračiais dvarų pilnomis gatvėmis, atraskite slaptus sodus.
Žingsnis 3. Atiduokite daiktus maisto bankui
Visų pirma, jei praleidote laiką, sukdami ratus po namus ir atsikratydami nereikalingų daiktų, galite juos atiduoti maisto bankui; tokius daiktus kaip nenaudoti (bet vis tiek gražūs, nešvarūs ar suplyšę) drabužiai ar konservai.
Taip pat galite padėti maisto banke, padėti papildyti maisto atsargas ir (arba) patiekti maistą, jei jie taip pat tiekia maistą. Tai puikus būdas keisti ir praleisti laiką, o ne būti įpratęs nieko nedaryti
Žingsnis 4. Praleiskite laiką netoliese esančioje gyvūnų prieglaudoje
Padėkite rūpintis gyvūnais, vedžiokite šunis pasivaikščioti ir maudykite. Gyvūnų prieglaudoms dažnai reikia savanorių pagalbos ir gali būti smagu žaisti su gyvūnais (ypač jei neturite augintinio), o jūs darote ką nors naudingo.
Žingsnis 5. Paklauskite draugo ar tėvų, ar jiems reikia pagalbos
Jums nereikia padėti svetimiems žmonėms, galite padėti pažįstamiems žmonėms. Siūlykite padėti prižiūrėti sodą ar sutvarkyti jų namus. Taip jūsų laisvalaikis bus naudingas, turėsite draugų, su kuriais galėsite keliauti, ir nuveikite ką nors malonaus kitiems. Neblogas būdas atsikratyti nuobodulio.
4 metodas iš 5: Pramoga darbe ar mokymasis klasėje
Žingsnis 1. Doodling
Tai puikus būdas užimti rankas, kol smegenys yra sutelktos į tai, ką sako mokytojas ar profesorius. Tai galite padaryti ir darbe, kai galvojate apie projektą, prie kurio turite dirbti toliau, arba tiesiog bandote atrodyti užimtas prieš bosą.
Jei jums tai patinka, galite surengti doodle konkursą su draugais ar kolegomis. Pabandykite įveikti vienas kitą fantastišku įvaizdžiu arba pridėti kitą vaizdą, kad sukurtumėte tikrai laukinį įvaizdį
Žingsnis 2. Atlikite kūrybinį darbą
Jums patinka mesti iššūkį darbe ar pamokoje, o jei jums nuobodu, galite jaustis mažiau iššūkių. Pabandykite atlikti sudėtingą ir įdomų darbą ir pasiūlykite jį savo viršininkui ar mokytojui.
Žingsnis 3. Kažką sutvarkykite
Kai turite laisvo laiko darbe ar mokykloje, laikas šiek tiek susitvarkyti. Kartais tai gali padėti vėl atrasti produktyvumą. Išvalykite savo darbo vietos ar mokyklos aplanką. Įsitikinkite, kad viskas yra tinkamoje vietoje ir lengvai randama.
Žingsnis 4. Išvalykite kompiuterį
Išvalykite ekraną ir atstumą tarp mygtukų. Jei jūsų kompiuteris anksčiau buvo baltas, darykite viską, kad nešiojamasis kompiuteris būtų grąžintas į pradinę spalvą.
Sutvarkykite kompiuterį, kad galėtumėte rasti daugumą ieškomų dalykų. Įdėkite nuotraukas į aplanką, pažymėtą paveikslėliais, ir įsitikinkite, kad visi dokumentai yra teisingame aplanke
Žingsnis 5. Medituokite
Jei turite laisvo laiko ir nuobodu, galite išnaudoti savo laiką medituoti. Tai padės nuraminti protą ir sutelkti dėmesį į būsimą darbą. Tai gera grąžinimo strategija.
Gražiai atsisėskite prie savo stalo ir užmerkite akis (arba apsimeskite, kad dirbate). Giliai įkvėpkite, tada iškvėpkite ir stebėkite savo kvėpavimą. Jei manote, kad apie ką nors galvojate, tiesiog paleiskite tai ir pamirškite
Žingsnis 6. Skaitymas
Skaitymas yra įdomus ir jūs galite skaityti knygas, žurnalus ar laikraščius. Kažko skaitymas padeda praleisti laiką, suteikiant kažką, kad jūsų smegenys būtų suinteresuotos. Kartais laisvas laikas yra puikus laikas išbandyti kažką naujo.
- Paprastai knygą galite paslėpti po vadovėliu klasėje arba po stalu darbe. Atrodo, kad dirbate ar atkreipiate dėmesį į medžiagas, nors iš tikrųjų darote ką nors smagesnio.
- Perskaitykite paslaptį ir pabandykite atspėti sprendimą, kol detektyvai ją išspręs, arba išbandykite fantazijos ar mokslinės fantastikos knygą. Perskaitykite kažką negrožinės ar dvasinės, filosofinės, paranormalios ar net šventos knygos, tokios kaip Biblija ar Koranas.
- Peržiūrėkite knygas, kurias galite gauti iš bibliotekos, ir pasiimkite jas pakeliui į darbą ar klasę. Kai kurios bibliotekos netgi turi internetines duomenų bazes, kad galėtumėte patikrinti ten esančias knygas neišeidami iš namų ar darbo!
Žingsnis 7. Sužinokite kažką naujo
Laisvas laikas yra puikus laikas išmokti kažką naujo ir įdomaus. Tada galite padaryti įspūdį savo draugams ar šeimai. Išmokite daryti magiją, išmokti kvėpuoti ugnimi ar kurti grandininius pranešimus!
Žingsnis 8. Naršykite internete
Jei priešais jus yra kompiuteris, galite juo naršyti internete. Tiesiog pasirūpinkite, kad jūsų nepagautų viršininkas ar mokytojas. Šį laiką galite panaudoti pramogai ar išmokti ko nors naujo.
- Eikite į „Craigslist“arba „Ebay“ir raskite keisčiausių dalykų, kurių galite ieškoti. Paskelbkite juos savo „Twitter“, „Facebook“ar „Tumblr“paskyroje.
- Apsilankykite „Instagram“, „Facebook“ar „Vine“. Įkelkite nuotraukų, bendrinkite istorijas ir peržiūrėkite kitų žmonių įrašus bei nuotraukas.
- Žiūrėkite vaizdo įrašus „YouTube“atsitiktinai. Pasirinkite juokingus vaizdo įrašus, jei norite kažko juokingo, rinkitės vaizdo įrašus, kurie yra daug žiūrimi pramogai ir yra nuolat atnaujinami.
- Naudokitės „Pinterest“. Pasirinkite jums patinkančią temą ir sukurkite forumą, pridėkite jums patinkančių nuotraukų. Arba pažiūrėkite į kitų žmonių nuotraukas.
9. Pasikalbėkite su savo kolegomis
Kartais geriausias būdas pramogauti, kai nuobodu, yra pasikalbėti su kitais žmonėmis. Pasirinkite žmogų, kurio labai gerai nepažįstate, ir užduokite apie jį klausimus (iš kur jie? Kur jie lanko mokyklą? Kokius dalykus jie labiausiai mėgsta veikti ne darbo metu?). Galite susirasti naujų draugų.
5 metodas iš 5: linksminkitės su draugais
Žingsnis 1. Kompromisas
Jei negalite dėl kažko susitarti, susiraskite tai, ką norite padaryti, ir sujunkite tai su tuo, ką nori padaryti jūsų draugas. Tarkime, kad norite žiūrėti filmą, o jūsų draugas nori iškepti pyragą, pabandykite pasigaminti raudonojo kilimo temos pyragą su valgomojo filmo dekoracijomis (jei tikrai mokate kepti), o tada žiūrėkite pyrago tematikos filmą. Šis pavyzdys gali būti ne puikus, bet jūs galite suprasti paveikslėlį.
Žingsnis 2. Klausykitės dainos
Galbūt jūsų mėgstamiausioje dainoje yra kažkas, kas jus įkvėps. Atrodo keista idėja, bet pabandykite! Išbandykite dainą, apibūdinančią jums pažįstamą dalyką, ir ieškokite to toje dainoje.
Žingsnis 3. Valgykite
Tai gali tapti įpročiu kaupti kalorijas, tačiau gaminkite ką nors kartu su draugais. Tada atsikratykite kalorijų pertekliaus mankštindamiesi. Valgyti, kai nuobodu, nėra blogas įprotis, jei sportuojate, ypač jei valgote sveikai. Bet jei norite sportuoti, prieš tai įsitikinkite, kad išgėrėte daug gėrimų, ir paverskite pratimą žaidimu! Lenktyniaukite dviračiais su draugais arba bėkite ir pasivykite savo draugus.
Žingsnis 4. Iššūkis kitiems
Bet, neikite per toli. Jei esate perpildytoje vietoje, tai tinkamas laikas. Paprašykite savo draugo susitikti su nepažįstamu žmogumi ir paklausti, ar jis, pavyzdžiui, nori jūsų likusių citrinų. Jei lankote mokyklą, geriausias būdas padaryti pietus įdomesnius - pakviesti kai kuriuos savo draugus susėsti prie skirtingų stalų su kai kuriais jų priešais ar priešinga lytimi ir elgtis atsitiktinai.
Žingsnis 5. Sukurkite šokių judesius su draugais
Pirma, pasirinkite gerą dainą, tada nuspręskite šokio judesius ir galiausiai kostiumus. Tada nustatykite datą, kada atliksite šį šokį, ir praktikuokite jį kiekvieną dieną!
Patarimai
- Iššūkis sau: darykite tai, ko dar niekada nedarėte.
- Svarbiausia, smagiai! Smagiai daryk viską.
- Nuobodulys dažniausiai verčia kūrybiškai mąstyti ir sugalvoti neįprastų idėjų - todėl kartais leiskite sau nuobodžiauti!
- Ieškokite dalykų aplink savo namus, kurie gali suteikti jums idėjų, ką daryti. Pavyzdžiui: jei matote pieštuką, galite būti įkvėptas rašyti.
- Parašykite knygą arba sukurkite dainą. Tai bus smagu ir galėsite skelbti arba rodyti savo rezultatus.
- Padarykite ką nors, kas jus užimtų, pavyzdžiui, užrašykite 50 Amerikos valstijų per mažiau nei 3 minutes.
- Kartais, jei turite pieštuką, galite sukurti dainos ritmą! Ši veikla yra labai smagi ir netgi galite pakviesti savo draugus į rungtynes! Tiesiog įsitikinkite, kad būdami pamokoje netrukdote savo mokytojui.
- Sudarykite norų sąrašą ir padarykite tai su draugais.
- Jei nežinote, ką norite veikti, sudarykite pageidavimų sąrašą ir užpildykite tai, ką galite padaryti, kai kitą kartą nuobodu.
- Žaisk su savo augintiniais, išeik ten, fantazuok apie kažką arba paleisk savo vaizduotę.
