Kaip jums pasakys bet kuris odontologas, turite išlaikyti gerą dantų higieną, nors siūlas gali būti sudėtingas, ypač kai yra uždėti breketai, nes tai yra svarbiau. Laimei, pripratus dantis ir petnešas labai paprasta, nesvarbu, ar naudojate įprastą siūlą, ar kitą patogų siūlą.
Žingsnis
1 metodas iš 4: naudojant įprastą dantų siūlą
1 žingsnis. Jei įmanoma, naudokite vašku padengtą dantų siūlą
Valant breketus, svarbu atsiminti, kad yra daug metalinių dalių ir kampų, kuriuos gali įstrigti siūlas. Todėl, jei galite, naudokite ploną, vašku padengtą dantų siūlą. Siūlai, neturintys šios dangos, linkę dažniau įstrigti breketuose.
Siūlų kiekis, kurį turėtumėte naudoti, šiek tiek skiriasi, priklausomai nuo burnos ir rankų dydžio. Dauguma dantų šaltinių rekomenduoja 30,5-46 cm ilgio siūlą
Žingsnis 2. Užkiškite siūlą už petnešų
Viena ranka paimkite siūlų galą už kelių colių nuo vielos galo. Įkiškite jį po pagrindine viela, kuri yra jūsų petnešų dalis, arba virš jos, būkite atsargūs, kad nesulaikytumėte siūlų. Kai siūlas yra aplink laidą, traukite jį taip, kad būtų galima sugriebti abu sriegio galus. Veidrodžio naudojimas bus labai naudingas.
Darykite tai švelniai. Netraukite petnešų su siūlu - jūs tiesiog bandote siūlą už breketų, o ne „trinti“
Žingsnis 3. Įstumkite siūlą tarp dantų
Abiem rankomis traukite kiekvieną sriegio galą ir laikykite jį tarp rodomųjų pirštų, kad geriau suimtumėte. Sureguliuokite siūlą taip, kad jį būtų galima apvynioti aplink apatinį rodomąjį pirštą iki pat piršto galiuko. Perkelkite vieną rodomąjį pirštą į burną ir švelniai patraukite siūlą taip, kad jis būtų tarp dantų.
Jei anksčiau naudojote siūlus, šis judesys bus natūralus. Iš esmės jūs turite perkelti siūlą į „lanką“tarp kiekvieno danties ir įstumti žemyn į danties tarpą. Kai kurioms danties dalims siūlas gali jaustis įtemptas - tai normalu
Žingsnis 4. Pastumkite siūlą aukštyn ir žemyn
Dabar, kai siūlas yra tarp dantų, pirštais stumkite jį aukštyn ir žemyn nuo dantenų į siauresnius tarpus, dėl kurių siūlą sunku perkelti. Švelniai traukite taip, kad siūlas trintųsi į abiejų dantų vidų. „Valykite“dantų vidų kiek įmanoma.
Atrodo, kad šis trinamasis judesys „nedaro“nieko naudingo, bet iš tikrųjų tai daro. Dantų siūlas ne tik pašalina ant dantų likusias maisto likučius - taip pat pašalinamos apnašos, plonas, nematomas bakterijų sluoksnis, dėl kurio dantys gali ėsti, skaudėti ir pagelsti, jei jie nebus gydomi
5 žingsnis. Atsargiai traukite siūlą į išorę
Suimkite vieną siūlų galą ir švelniai ištraukite jį, saugodamiesi, kad siūlas nepatektų ant petnešų. Sveikiname - ką tik baigėte valyti dantų rinkinį!
Žingsnis 6. Kartokite kiekvieną dantį, kol baigsite
Išvalykite kiekvieną dantų eilę ir atsargiai įkiškite siūlą tarp kiekvieno danties iki tolimiausių galinių dantų - krūminių dantų. Kai baigsite „valyti“visus dantis burnos viršuje ir apačioje, baigsite.
Išnaudokite savo laiką. Kruopščiai valyti siūlus, ypač jei nešiojate petnešas, gali užtrukti iki trijų kartų ilgiau nei seansas be petnešėlių. Tačiau labai svarbu, kad dėvėdami breketus ir toliau siūlus, nes tokių dalykų negalima išvalyti tik dantų šepetėliu
2 metodas iš 4: siūlų siūlas
1 žingsnis. Pabandykite naudoti siūlą
Ar jus erzina, jei tai darote rankomis? Naudingas objektas, vadinamas siūlų siūlu, gali padėti jums lengviau nuslysti siūlą už petnešų. Šis objektas atrodo panašus į mažą plastikinę adatą ir gali būti naudojamas dantims valyti.
2 žingsnis. Įstumkite dantų siūlą į sriegiklio skylę
Metodas yra toks pat, kaip ir siūlus siūlus per siuvimo adatos akį. Įkiškite plastikinę adatą po petnešų lanku ir patraukite siūlą.
Žingsnis 3. Naudokite siūlą kaip įprasta
Dabar, kai siūlas yra tinkamoje padėtyje, laikykite siūlą rankoje ir stumkite žemyn tarp dantų. Ištraukite siūlą ir pakartokite tą patį sriegiklį. Šis sriegiklis yra naudingas, kad būtų lengviau įdėti dantų siūlą į reikiamą padėtį, nesubraižant pirštų.
3 metodas iš 4: „Waterpik“naudojimas
Žingsnis 1. Pirkite „Waterpik“
Kai kurie odontologai ir dantų specialistai ar ortodontai dabar rekomenduoja specialų prietaisą, vadinamą „Waterpik“(arba „burnos irigatoriumi“), padedantį valyti dantis. „Waterpik“ir panašias priemones taip pat galima įsigyti internete, specializuotose parduotuvėse ir net odontologų kabinetuose už maždaug 674 250,00 IDR ar daugiau.
2 žingsnis. Užpildykite vandens baką vandeniu
Yra indikatoriaus linija, rodanti vandens, kurį reikia užpildyti, lygį. Nepamirškite reguliariai valyti vandens rezervuaro - kad nesidaugintų bakterijos.
Žingsnis 3. Naudokite „Waterpik“
Šis įrankis išleis vandenį, kuriuo galima išvalyti maisto likučius ir tarp dantų, nors odontologai paprastai nerekomenduoja naudoti šios priemonės kaip „pakaitalo“dantų siūlui. Šis įrankis bus labai naudingas kaip dantų siūlų priedas ir gali išvalyti maistą, įstrigusį ypač sunkiai pasiekiamose vietose. Papildoma nauda - „Waterpik“gali būti naudojamas dantenoms stimuliuoti, patinusių ar atsitraukiančių dantenų funkcijai ir sveikatai atkurti.
4 metodas iš 4: kitų variantų tyrimas
Žingsnis 1. Naudokite dantų juostą
Jei dantų siūlas, kaip įprasta, yra skausmingas, dantų valymas minkšta, o kartais ir kramtoma dantų juostele gali nepakenkti. Dantų juosta yra ypatinga plona ir plati dantų siūlų rūšis - beveik kaip maža juosta. Dantų juosta naudojama taip pat, kaip ir įprastas dantų siūlas, tačiau žmonės su jautriais dantimis ar dantenomis dažnai naudoja dantų juostą, nes ji yra patogesnė.
Žingsnis 2. Naudokite tarpinį šepetėlį
Tarpinis šepetys yra mažas, lankstus ir smailėjantis antgalis. Šio šepetėlio galiukas turi šepetėlio formą, kuri yra beveik tokia pati kaip Kalėdų eglutės forma. Dėl savo unikalios formos šis šepetėlis yra puikus įrankis valyti vietą už petnešų - tiesiog pastumkite šepetėlį po petnešomis ir tarp dantų ir kruopščiai nuvalykite. Tarpiniai šepetėliai nėra viešai prieinami, todėl pasitarkite su savo gydytoju ar odontologu, jei norite jį įsigyti.
Tarpiniai šepetėliai nėra skirti kaip dantų siūlų pakaitalas. Šie šepečiai nevalo tarpų taip švariai, kaip gali dantų siūlas. Jie naudojami kartu su dantų siūlu, siekiant užtikrinti, kad už breketų esanti sritis būtų tinkamai išvalyta
Žingsnis 3. Naudokite ortodontinį dantų šepetėlį
Šis šepetėlis yra specialaus tipo dantų šepetėlis su V formos šepetėliu. Šis specialus šepetėlis gali išvalyti sritį už breketų, taip pat nuvalyti kitas priemones, susijusias su lygiavimo procesu, todėl tai labai naudinga priemonė, padedanti išlaikyti dantis švarius.
Kaip ir tarpiniai šepetėliai, ortodontiniai dantų šepetėliai yra skirti naudoti kartu su dantų siūlu, o ne kaip siūlas
Patarimai
- Patrinkite kiekvieno danties šonus, kad pašalintumėte apnašas. Tačiau stipriai nestumkite siūlų prie dantenų - tai gali pažeisti dantenas.
- Nepamirškite nuvalyti užpakalinių krūminių dantų!
- Nebijokite, jei ką tik baigę siūlus pirmą kartą pamatysite šiek tiek kraujo ant siūlų. Kol nejaučiate jokio rimto skausmo, jums nereikia jaudintis. Kraujavimas taps vis retesnis, kai priprasite. Tačiau jei kraujavimas nepagerėja, pasitarkite su savo odontologu.
