Jei nenorite nusipirkti dantų pastos arba nebenorite naudoti komercinės dantų pastos, yra daug saugių ir paprastų namų alternatyvų, kurias galite pagaminti iš ingredientų, kuriuos galite rasti namuose. Norėdami sužinoti, kaip iš šių paprastų ingredientų pasigaminti naminės dantų pastos, taip pat užtikrinti, kad burnos sveikata būtų palaikoma kitais būdais, daugiau instrukcijų rasite 1 veiksme.
Ingridientai
- 1/4 puodelio soda
- 1/8 puodelio vandens
- Papildomos kvapiosios medžiagos, kurias saugu vartoti (neprivaloma)
Žingsnis
1 būdas iš 3: naminės dantų pastos gaminimas
Žingsnis 1. Padarykite pagrindinį mišinį
Paprastai daugumoje naminių dantų pastų yra pagrindinis sodos, vandenilio peroksido, jūros druskos ir (arba) kelių lašų eterinio aliejaus mišinys. Norėdami pagaminti pagrindinę dantų pastą, sumaišykite:
- pusė puodelio soda
- 1 šaukštelis jūros druskos
- buitinio peroksido ir vandens mišinys santykiu 50/50, kurio kiekis yra pakankamas mišiniui sudrėkinti ir sukurti pastos tekstūrą
- Dėl įvairių priežasčių kai kurie žmonės gali vengti kai kurių ar visų aukščiau naudojamų ingredientų. Nesivaržykite atsisakyti kai kurių medžiagų, kurios jums nepatinka, ir pakeiskite jas norimais naudoti pakaitalais.
Žingsnis 2. Įpilkite kelis lašus eterinio aliejaus
Išbandykite pipirmėtę, apelsiną ar bet kurį kitą skonį, kurį norėtumėte naudoti, kad dantų pasta būtų gero skonio.
Eteriniai aliejai nėra pigūs, tačiau šiek tiek eterinio aliejaus jūsų naminė dantų pasta bus daug geresnė. Šis aliejus gali būti naudojamas įvairiems naminiams produktams gaminti, o buteliukas eterinio aliejaus jus išlaikys ilgą laiką. Jei jus domina alternatyvių produktų naudojimas, apsvarstykite galimybę nusipirkti eterinių aliejų
Žingsnis 3. Maišykite dantų pastos buteliuką ar kitą indą su dangteliu
Gerai suplakite mišinį ir sandariai uždarykite indą. Talpyklą laikykite ant stalo, kad prireikus būtų lengva ją rasti.
4 žingsnis. Apsvarstykite galimybę sukurti alternatyvius mišinius, turinčius remineralizuojantį poveikį
Ypač jei jums nepatinka naudoti vandenilio peroksidą, sumaišykite dantų pastą, kurioje nėra peroksido, ir pakeiskite ją mineralizuojančiais elementais, kurie sustiprins jūsų dantis ir išlaikys juos sveikus bei švarius. Reguliarus dantų valymas naudojant remineralizuojantį mišinį suteiks tokį patį sveiką poveikį kaip ir dantų pasta, nenaudojant nerimą keliančių ingredientų. Apsvarstykite galimybę paruošti šių ingredientų mišinį:
- Dvi dalys kalcio arba kalcio magnio miltelių
- Dvi dalys kokosų aliejaus
- Viena dalis soda
- Viena dalis ksilitolio miltelių
2 metodas iš 3: kaip alternatyva naudoti tik vieną medžiagą
Žingsnis 1. Naudokite jūros druską
Tikrai paprasta natūrali dantų pastos alternatyva yra panardinti dantų šepetėlį į smulkiagrūdę jūros druską ir juo valyti dantis. Jūros druska gali būti šiek tiek šiurkštaus skonio, todėl apsvarstykite galimybę ištirpinti pusę arbatinio šaukštelio jūros druskos šiek tiek šiltame vandenyje, kad galėtumėte naudoti vietoj rupios druskos. Taip pat skonis bus šiek tiek geresnis burnoje.
Žingsnis 2. Naudokite soda arba vandenilio peroksidą
Pagrindiniai daugelio naminių dantų pastų receptų ingredientai prireikus taip pat veiks savaime. Naudokite vieną ar abu šiuos ingredientus nedideliais kiekiais, kad išvalytumėte ir balintumėte dantis.
Atminkite, kad ilgą laiką tiesiogiai vartojant kepimo soda, gali atsirasti abrazyvinis poveikis jūsų dantims. Be to, vandenilio peroksido naudojimas su dantų plombavimo mišiniu kelia nemažai pavojų, nors jį naudoti kelis kartus, kai pasibaigia įprasta dantų pasta, yra visiškai saugu
Žingsnis 3. Naudokite natūralų skystą muilą
Tai gali pasirodyti keista, tačiau garsus prekės ženklas Dr. Bronner's yra puiki alternatyva dantų pasta. Jei turite skysto muilo, ištirpinkite šiek tiek vandens ir pamirkykite dantų šepetėlį mišinyje. Žinoma, jo skonis panašus į muilą, bet jei esate žiupsnelis ir jums reikia valyti burną, galite tai padaryti.
- Išbandykite pipirmėčių kvapo muilą, kuris padės užmaskuoti muilo skonį ir padaryti jį labiau pažįstamu šepečiu.
- Rinkoje taip pat yra keletas dantų muilų be priedų, parduodamų žmonėms, kuriems rūpi naudoti komercines dantų pastas, kuriose yra fluoro.
Žingsnis 4. Išbandykite kokosų aliejų
Kokosų aliejus yra antibakterinis, priešgrybelinis ir puikaus skonio. Tai gali būti ne pati pigiausia alternatyva, tačiau tai taip pat universalus aliejus, kurį galite naudoti kepimui, odai ir plaukams. Šis aliejus taip pat yra geras pagrindas, jei norite įlašinti kelis lašus bet kokio po ranka esančio eterinio aliejaus.
Žingsnis 5. Naudokite tik savo dantų šepetėlį
Sudrėkinkite dantų šepetėlį arba išdžiovinkite, jei manote, kad reikia valyti dantis, bet neturite laiko pasigaminti alternatyvaus dantų pastos mišinio. Dauguma teigiamo dantų valymo poveikio atsiranda naudojant dantų šepetėlį. Naudodami dantų pastą negausite šviežio mentolio skonio ar gaivinančio kvapo, tačiau jūsų dantys bus švarūs.
3 iš 3 metodas: dantų valymas be valymo
Žingsnis 1. Pabandykite kramtyti neem medieną
Neimo šakelės ir miswak mediena dažniausiai naudojami Artimuosiuose Rytuose, kad dantys būtų švarūs ir gaivus. Norėdami jį naudoti, sukramtykite žievę vienos šakelės gale ir atskirkite pluoštines „plunksnas“kramtydami minkštimą. Naudokite gautus šerius dantims valyti.
- Galite juos užsisakyti urmu internetu arba nusipirkti tiesiai iš natūralaus maisto parduotuvės ar kai kurių Indijos turgų ir laikyti šaldytuve ar šaldiklyje, kad įsitikintumėte, jog mediena nepelės.
- Neem medienos kramtymas taip pat yra įprastas būdas mesti rūkyti, o tai gali pakenkti jūsų dantų sveikatai. Galite apsvarstyti galimybę irkluoti dvi ar tris salas, pravažiavus burną ir nustoti rūkyti.
Žingsnis 2. Laistykite burną vandens maišytuvu
Vandens siurblys yra savotiškas dantų skalavimo prietaisas spaudimu, paprastai rekomenduojamas ortodontų, papildančių valymo įrankį, kai pacientas naudoja breketus. Tačiau jums nereikia turėti petnešų, kad gautumėte naudos iš vandens. Jo poveikis dantenų sveikatai buvo aiškiai įrodytas ir turi tą pačią funkciją kaip ir dantų siūlas, kuris yra valymas tarp dantų.
Žingsnis 3. Išbandykite aliejaus traukimo terapiją
Aliejaus traukimo terapija yra senovės medicinos technika, skirta detoksikuoti ir valyti dantis ir dantenas. Lygiai taip pat, kaip tepant aliejų ant odos, sukamaisiais judesiais trinant nedidelį kiekį aliejaus burnoje, galima atjauninti ląsteles ir išplauti toksinus.
Pabandykite naudoti kokosų aliejų ar kitus natūralius aliejus, tokius kaip vynuogių, alyvuogių ar migdolų aliejus, sukamaisiais judesiais kiekvieną rytą prieš pusryčius įtrindami burną. Išspjaukite aliejų, jo nenurykite. Jei „nurijote“nuodus, išvalykite burną
Patarimai
- Galbūt nustebsite sužinoję, kad šis metodas gali balinti dantis, kaip ir naudojant firminę dantų pastą, ir vis tiek užkirsti kelią ėduonies atsiradimui.
- Tiesiog pūsdami drėgną dantų šepetėlį į košerinę druską, galite tinkamai išvalyti dantis.
- Vienas iš rekomenduojamų skonio stipriklių yra citrina arba laimas, nes šie ingredientai labai gaivina ir taip pat padeda pašviesinti dantų spalvą. Tačiau atminkite, kad į „dantų pastą“įpylus kažko rūgštaus (pvz., Citrinos ar laimo) cheminė reakcija su kepimo soda „sukris“. Be to, kalkėse esanti rūgštis gali suardyti dantų emalį ir taip mažiau apsaugoti nuo ertmių.
- Stovyklaudami galite naudoti pelenus nuo ugnies: tai taip pat geras dantų baliklis. Pelenai yra labai šarminiai ir reaguoja su aliejumi burnoje ir apnašomis per muilinimo procesą, sukurdami natūralią muiluotą medžiagą, kuri valo dantis. Jei turite jautrią burną, šis metodas gali pakenkti burnai.
- Cukrus nėra skonio stipriklis!
- Jei nurijote daug „dantų pastos“tešlos, gerkite vandenį ir, jei reikia, kreipkitės į gydytoją; nurijus per daug soda, galite vemti.
- Būkite atsargūs, kai naudojate medžio pelenus, nes pelenai, sumaišyti su vandeniu, gali virsti šarminiu tirpalu, labai ėsdinanti chemine medžiaga.
- Būkite atsargūs, jei dažnai naudojate šį metodą; nes tai gali suardyti dantų emalį.
- Nenaudokite per daug kvapiųjų medžiagų - tai gali nutirpinti liežuvį.
