Kuo labiau LGBTQ bendruomenė priimama visuomenėje, tuo daugiau žmonių jaučiasi patogiai pripažindami savo seksualinę orientaciją. Tačiau vis dar yra daug žmonių, kurie nežino, kaip reaguoti į draugus, kurie nurodo jiems savo seksualinę orientaciją. Jei nežinote, kaip atsakyti savo draugui, atminkite, kad jūsų draugas nesikeičia. Informacija jums yra tik papildoma informacija. Priimkite savo draugo seksualinę orientaciją, tinkamai reaguodami, užjaučiant juos ir ieškant būdų, kaip sustiprinti draugystę.
Žingsnis
1 metodas iš 3: reagavimas į naujienų išgirdimą
1 žingsnis. Būkite ramūs ir nereaguokite per daug, net jei esate nustebinti ar nusivylę
Įprasta skirti laiko šokiruojančioms naujienoms gauti. Giliai įkvėpkite, tada prisiminkite, kaip jaučiatės dėl savo draugo, kol jis nepripažįsta savo seksualinės orientacijos. Jūsų draugas vis dar yra tas pats asmuo, ir jums nėra jokios priežasties nuo jo pasitraukti.
- Norėdami nusiraminti, užmerkite akis ir tyliai suskaičiuokite iki 10. Giliai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną. Galite paprašyti draugo laiko po to, kai jis jums pasakė; tiesiog pasakykite, kad norite išgirsti muziką ar pasivaikščioti.
- Kartais išpažintis iš tikrųjų jus palengvins. Seksualinė orientacija yra jautri tema, ir jūs abu galite jaustis nedvejodami apie tai kalbėti.
Žingsnis 2. Pasakykite, kad jums vis dar rūpi draugas
Jūsų draugas gali jausti nerimą ir nesaugumą, todėl būtinai pasakykite jai, kad jūsų draugystė vis dar yra vertinga. Jei žinote, kad jam patinka fizinis kontaktas, apkabinkite jį, kad išreikštumėte priėmimą ir meilę.
Norėdami nuraminti savo draugą, galite pasakyti: „Džiaugiuosi, kad papasakojai apie tai, ir mūsų draugystė nepasikeis. Aš vis tiek tau rūpėsiu“
Žingsnis 3. Ačiū savo draugui, kad jumis pasitiki
Savo seksualinės orientacijos pripažinimas gali būti bauginantis, ypač jei kas nors tik įsijaučia į savo seksualinę orientaciją. Pasakykite, kad esate laimingas, kad jis jumis pasitikėjo.
Pasakykite tokius dalykus kaip „Oho, sunku tai pripažinti. Ačiū, kad pasitikite manimi ir papasakojote apie tai. Jūsų sąžiningumas ir drąsa yra puikūs“
Žingsnis 4. Venkite pažeminti draugo seksualinę orientaciją
Jūsų draugas gali būti įsitikinęs savo seksualine orientacija dar prieš ką nors pasakęs ir tikriausiai ne tik pakeis savo nuomonę. Klausimai apie draugo seksualinę orientaciją iš tikrųjų gali pakenkti. Jie gali manyti, kad jūs rimtai nežiūrite į jų pareiškimus.
Venkite tokių klausimų kaip „Ar tikrai?“arba „Tai tik normalus etapas“
Žingsnis 5. Išplėskite pokalbį, jei to reikia jūsų draugui
Geras pokalbis gali padėti jums ir jūsų draugui apdoroti jūsų jausmus ir veiksmus. Klausykite savo draugo ir pabandykite suprasti jo požiūrį. Nedvejodami užduokite klausimus, jei nesuprantate, ką sako draugas, tačiau gerbkite savo draugo ribas, jei jis nesijaučia patogiai diskutuodamas.
Galbūt norėsite paklausti tokių dalykų kaip „Kiek laiko jūs įsimylėjote tą pačią lytį?“Arba „Kuo aš galiu jums padėti? Aš pabandysiu tai padaryti“
Žingsnis 6. Nekeiskite pokalbio temos sau
Sutelkite dėmesį į draugo jausmus ir poreikius. Galbūt šiuo metu esate šokiruotas, tačiau jūsų draugo jausmai tikrai neramesni. Atminkite, kad dar turite laiko pagalvoti ir išgyventi savo jausmus.
- Gerai pasakyti, kaip jaučiatės, ypač jei jūsų draugas prašo pasidalinti. Tačiau nepadarykite savo jausmų pagrindine pokalbio tema.
- Pavyzdžiui, jei jaučiatės sutrikę, pasakykite: „Man gali prireikti šiek tiek laiko, kol priprasiu, bet vis tiek esate mano draugas. Ko jums reikia iš manęs šiuo metu?“
2 metodas iš 3: įsijausk į draugus
Žingsnis 1. Įsidėkite save į draugo vietą
Jei esate heteroseksualus, įsivaizduokite, kad gyvenate pasaulyje, kuriame heteroseksualai žymimi neigiamai. Pagalvokite, kaip tai paveiks jūsų gyvenimą ir kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi. Tada sužinokite, su kuo jūsų draugas kasdien susiduria, ir pagalvokite, kaip galite pakeisti jo gyvenimą būdami geri draugai.
Nors LGBTQ žmonės dabar yra labiau socialiai priimtini, jie vis tiek susiduria su tokiomis problemomis kaip diskriminacija darbo vietoje, sunku rasti namus, psichinės sveikatos problemos, smurtas ir blogos šeimos ir draugų etiketės. Be to, kai kurie LGBTQ žmonės taip pat yra atstumiami iš savo šeimų. Žinodami problemą galite padėti palaikyti draugą
Žingsnis 2. Žinokite dalykus, susijusius su LGBTQ gyvenimu
LGBTQ bendruomenės istorijos ir problemų, su kuriomis jos susiduria, supratimas gali padėti suprasti ir priimti savo draugo būklę. Kalbėjimas su draugais yra puiki pradžia suprasti LGBTQ gyvenimą. Arba taip pat galite rasti įvairių išteklių internete.
- Vienas geras šaltinis yra GLBT istorinės draugijos svetainė adresu
- Taip pat galite pasiekti PFLAG svetainę adresu
Žingsnis 3. Užduokite klausimus
Jei kažko nesuprantate, nedvejodami paklauskite. Pokalbis su draugu padės suprasti, ką reikia išsiaiškinti. Tačiau atminkite, kad jūsų draugas yra tik individas ir neatstovauja visų LGBTQ žmonių nuomonei.
- Jei užduodate klausimą ir jūsų draugas nežino atsakymo, pabandykite rasti atsakymą kartu.
- Pasistenkite patys sužinoti dalykų apie LGBTQ. Jūsų draugai tikrai įvertins jūsų pastangas.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės dėl draugo seksualinės orientacijos
Jei jaučiatės nepatogiai ar jus vargina draugo seksualinė orientacija, pagalvokite, kodėl taip jaučiatės. Ar jūsų įsitikinimai ir veiksmai verčia jus neigiamai galvoti apie LGBTQ žmones? Jei taip, raskite būdą, kaip tai išspręsti.
- Pavyzdžiui, galite pasikalbėti su kitais žmonėmis apie savo jausmus arba ieškoti daugiau informacijos apie savo problemą.
- Atminkite, kad jūsų jausmai ir įsitikinimai yra jūsų atsakomybė, o ne draugo.
- Stenkitės nepykti ant savęs. Jūsų nežinojimas yra natūralus, jei esate pasirengęs mokytis. Priimkite savo draugus tokius, kokie jie yra, ir stenkitės susidoroti su savo jausmais.
3 iš 3 metodas: rūpinimasis draugais
Žingsnis 1. Sutikite, kad negalite pakeisti draugo seksualinės orientacijos
Jis buvo įsitikinęs savo seksualine orientacija ir abejoti savo draugo gyvenimo sprendimais, žinoma, buvo nesvarbu. Jei nori būti geras draugas, tikėk viskuo, ką jis sako. Laikykite savo draugo seksualinę orientaciją paprastu faktu, pavyzdžiui, savo ūgiu, ir venkite žodžių, rodančių, kad seksualinė orientacija yra gyvenimo būdas.
Žingsnis 2. Venkite sutelkti dėmesį į savo draugo seksualinę orientaciją
Jums nereikia ignoruoti ar pamiršti savo draugo seksualinės orientacijos, tačiau taip pat nereikia iš to daryti didelių reikalų. Elkitės su savo draugu taip pat, kaip ir anksčiau, ir darykite tuos pačius dalykus, kaip ir anksčiau, kai jis atskleidė savo seksualinę orientaciją.
Atminkite, kad kaip ir jūs, jūsų draugai negali būti apibrėžti pagal jų seksualinę orientaciją ar gyvenimą
Žingsnis 3. Palaikykite savo draugus
Kai jam reikia draugo ar emocinės paramos, būkite šalia. Atveskite jį kartu, kai ką nors planuojate, ir pasiūlykite padėti, kai jis nori pripažinti savo seksualinę orientaciją kitam. Jei kas nors jį slegia, kovok su patyčiomis.
Jei jūsų draugas jau susitinka su kuo nors, susitikite su jo draugu, kad parodytumėte, jog jums rūpi jo draugo gyvenimas
Žingsnis 4. Patikėkite, kad jūsų draugas įvertins užmegztą draugystę
Kai tavo draugas pripažįsta savo seksualinę orientaciją, gali kilti pagunda manyti, kad jis tave myli. Pabandykite ignoruoti šias mintis. Juk jūs „nevertinate“tik nė vienos priešingos lyties, tiesa? Todėl pasitikėk, kad tavo draugas pripažįsta savo seksualinę orientaciją ne todėl, kad tave myli.
- Kartais tavo draugas gali tau patikti. Jei taip atsitiks, nepersistenkite. Tiesiog pasakyk, kad tu jam neįdomi. Jei jis yra geras draugas, jis gerbs jūsų jausmus.
- Neeksperimentuokite su seksu su savo draugu, net jei jums įdomu. Jūsų draugas gali jaustis naudojamas, ypač jei nesate rimtas. Eksperimentuodami rizikuojate prarasti draugystę.
Žingsnis 5. Rūpinkitės savo draugo pasitikėjimu
Nesidalinkite savo draugo seksualine orientacija su kitais. Paklauskite visų, ką jis yra pasakęs, ir įsitikinkite, kad įtikinate draugą, kad nesidalysite jo seksualine orientacija.
