Išsiskyrimas yra sunkus dalykas. Bet, žinoma, malonu, kai gali priversti jį norėti tavęs sugrįžti. Jo susigrąžinimo procesas prasideda iškart po to, kai išsiskiriate su juo. Tačiau, kad ir ką darytumėte, viskas gali pablogėti ar net pagerėti (ir priversti ją susigrąžinti). Skirdami laiko santykių analizei, tobulindami save ir strategiškai bendraudami su juo, galite susigrąžinti jo širdį.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Pasiruošimas susigrąžinti jos širdį
Žingsnis 1. Stenkitės su juo nesusisiekti
Nustatykite laiko tarpą nebendrauti su buvusiu draugu. Tokia sąveika apima bendravimą telefonu, tekstinėmis žinutėmis, socialine žiniasklaida ar tiesioginiais susitikimais. Jūs negalite apskritai užmegzti kontakto ar į jį atsakyti. Tokiu būdu jūs ir jūsų buvęs turite galimybę išgydyti sudaužytą širdį. Be to, galite pagerinti savo jausmus.
- Kontaktinis laikotarpis paprastai trunka 3 savaites, mėnesį arba 45 dienas. Nepriklausomai nuo nurodyto laiko, vis tiek turite vadovautis parengtu planu.
- Nesant kontakto, jūs abu galite turėti laiko pasveikti nuo skausmo. Be to, jam atsiras progų tavęs pasiilgti.
- Jei jūsų santykiai baigsis blogai, šis bekontaktis laikotarpis leis jums abiems nusiraminti ir palengvinti visus kylančius neigiamus jausmus.
Žingsnis 2. Nustokite bendrauti su ja per socialinę žiniasklaidą
Net jei su juo nebekalbate ir nekalbate, žiūrėdami į jo nuotraukas ir žinodami, ką jis ketina daryti, galite paskatinti susisiekti su juo. Nuolatos naujos informacijos apie jo gyvenimą gavimas per socialinę žiniasklaidą dar labiau apsunkins situaciją. Taip pat galite rasti informacijos, kurios nenorite žinoti (pvz., Naujienos apie jos pažintį su nauju vaikinu).
- Jei manote, kad reikia atsisakyti draugų ar užblokuoti jų profilį socialinėje žiniasklaidoje, padarykite tai. Jūs neturite jam pranešti, kad imatės šių veiksmų.
- Neskelbkite įrašų apie tai, koks liūdnas ir prislėgtas esate po išsiskyrimo.
Žingsnis 3. Įvertinkite ankstesnius santykius
Kadangi su juo nebekalbate, turite laiko pagalvoti apie savo buvusius santykius. Apsvarstykite teigiamus ir neigiamus santykius. Taip pat pagalvokite apie teigiamus ir blogus dalykus, kuriuos padarėte. Taip pat pagalvokite, ką galėtumėte (ir ką norėtumėte) pakeisti, jei jums pavyktų vėl būti su juo.
Gera mintis ant popieriaus lapo užrašyti teigiamus ir neigiamus dalykus. Tai gali padėti jums galvoti apie ankstesnius santykius
Žingsnis 4. Rūpinkitės savimi
Kiek įmanoma, pabandykite pateikti geriausią savo „versiją“. Dėl to atrodysite patrauklesnis jo akyse, kai pagaliau bandysite su juo susisiekti. Valgykite sveiką mitybą ir sportuokite. Praleiskite laiką su draugais ir šeima, kurie jus myli. Atlikite veiklą, kurios negalėjote/buvote atlikęs anksčiau, kai palaikėte santykius su juo, pvz., Savanoriaukite, žaiskite vaizdo žaidimus, skaitykite knygas ir pan.
- Visai nesvarbu, ar jaučiatės tingus eiti į ilgus pasivaikščiojimus ar pabendrauti su kitais žmonėmis. Darykite tai, ką reikia padaryti, kad išgydytumėte skaudžius santykius, pavyzdžiui, medituokite, laikykite žurnalą ar skirkite šiek tiek laiko vienam žiūrėti filmą.
- Jei santykiuose atsiranda asmenybės bruožų ar problemų, pavyzdžiui, dirglumo, pavydo, nesaugumo jausmas, partnerio laikymas savaime suprantamu dalyku ar perdėtas partnerio valdymas, pradėkite juos taisyti. Jei reikia, kreipkitės profesionalios pagalbos.
- Užsirašykite idealų vyro tipą ar figūrą, kurią norite atspindėti ar parodyti, tada pabandykite būti tokiu žmogumi.
5 žingsnis. Nesakykite apie jį neigiamų dalykų
Po santykių nutrūkimo galite būti priversti pasakyti apie jį blogus dalykus. Galite pasakyti tai, ko tikrai nenorite. Jei pasakysite apie jį blogus dalykus savo šeimai, draugams ar draugams, tai jums nepadės. Jei jis sužino, kad jūs kalbate apie jį, jūs sunaikinate bet kokią galimybę jį susigrąžinti.
- Pasistenkite savo buvusių santykių detales laikyti paslaptyje.
- Venkite skelbti įrašus apie savo santykius socialinėje žiniasklaidoje. Šie pranešimai apima „netiesioginius“pranešimus, kuriuos numato dainų žodžiai, muzikiniai vaizdo įrašai ar citatos.
2 dalis iš 2: Bendravimas su buvusia mergina
1 žingsnis. Paskambinkite buvusiam
Praėjus nekontaktiniam laikotarpiui, pabandykite vėl susisiekti su savo buvusiu. Su juo galite susisiekti el. Paštu, telefonu, laišku ar teksto žinute. Jei rašote el. Laišką ar laišką, praneškite jam, kad sutinkate su išsiskyrimu. Atsiprašykite už padarytas klaidas ir papasakokite jam įdomius dalykus, kurie nutiko jums po išsiskyrimo.
- Jei siunčiate žinutes, pabandykite pasakyti dalykus, kurie pradeda pokalbį, šiek tiek flirtuoja ir negrąžina negatyvo.
- Siųsdami trumpąją žinutę galite parašyti, pavyzdžiui: „Labas, aš per televiziją žiūriu laidą X ir ji man primena tave:)“Taip pat galite atsiųsti gerą prisiminimą apie praeitį, kurią praleidote su juo. Pvz., „Prisimeni, kai nuėjome į tą šaunų restoraną?
- Per pirmąją bendravimą ar kontaktą su juo nepasakokite jam apie savo norą vėl su juo susisiekti, savo ilgesį ar net meilę jam.
Žingsnis 2. Pripažinkite savo klaidą ir atsiprašykite už klaidą
Turėjote pakankamai laiko santykiams įvertinti. Dabar atėjo laikas jums pripažinti savo klaidą ir pranešti jam, kad atsiprašote ir norite atsiprašyti. Tai rodo, kad pasikeitėte, subrendote ir daug galvojote apie tai, kas anksčiau įvyko tarp jūsų. Jis taip pat pamatys jūsų pastangas tapti geresniu žmogumi.
Tai galite padaryti asmeniškai (susitikti su juo) arba paskambinę. Tiesą sakant, būtų geriau neturėti ilgų ar emocinių pokalbių teksto žinutėmis
Žingsnis 3. Pakvieskite ją į pasimatymą
Kai jūs ir jūsų buvęs asmuo vėl susisieks, paklauskite jo, ar jis nori eiti į pasimatymą ar tiesiog pabūti su jumis. Stenkitės atrodyti atsitiktinai, bet vis tiek mandagiai, kai paprašote jos išeiti. Neskubėkite to vertinti kaip rimto dalyko. Pabandykite pasakyti, pavyzdžiui: „Labas, ar norėtumėte kartu išgerti kavos?“. arba „Ei, susitiksime!“Be „pažinčių“, taip pat galite naudoti atsitiktinius žodžius ar frazes, tokias kaip „kongkow“.
- Jei jis atrodo nenoriai, galite pasakyti, pavyzdžiui: „Mes geriame kavą ir einame pasivaikščioti. Jokių problemų, tiesa?"
- Jei jis nenori tavęs matyti, nepriversk jo. Duok jam laiko. Pavyzdžiui, pasakykite jam: „Gerbiu tavo sprendimą, kad vis tiek nenori manęs matyti, bet jei persigalvosi, pranešk man. Atrodo, bus smagu vėl susitikti “.
Žingsnis 4. Sugundykite jį atgal
Norėdami ją susigrąžinti, turite padaryti viską, ką anksčiau padarėte, kad ji jus patrauktų. Jei paprastai siunčiate jai gėlių ar rašote saldžius užrašus, pradėkite tai daryti. Pagalvokite apie šią galimybę kaip apie naujus santykius. Turite priversti jį vėl tave įsimylėti.
- Net jei norite jam padaryti įspūdį, neatrodykite elgetaujant ar įkalbinėjant jį grįžti į santykius su jumis. Tik atrodysite išsigandęs ir silpnas. Įsitikinkite, kad jis jums patinka ir vėl nori, nes esate nuostabus vaikinas, o ne todėl, kad jis jūsų gailisi.
- Nesakyk tokių dalykų kaip „aš negaliu gyventi be tavęs“.
Žingsnis 5. Nekelkite praeities
Jūs ir jūsų buvęs vaikinas pradedate vėl bendrauti nuo nulio. Dabar pabandykite sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus, kurie paskatino jūsų santykius veikti, pavyzdžiui, kai pirmą kartą pradėjote santykius. Jei jums pavyks jį laimėti dėl savo juokingo požiūrio ar charakterio, leiskite jam juoktis. Jei jam patinka jūsų gaminimas, gaminkite jam skanų maistą.
Sutelkite dėmesį į naujų prisiminimų kūrimą su juo. Jam reikėjo suprasti, kad nuo šiol viskas bus kitaip
Žingsnis 6. Pradėkite lėtai
Negalite atnaujinti ankstesnių santykių (nuo paskutinės akimirkos ar „taško“prieš išsiskyrimą), kai vėl prisijungiate prie savo buvusio. Pagalvokite apie šiuos santykius kaip apie naujus santykius. Neskubėkite ir vėl susipažinkite. Taip pat neturėtumėte jo priblokšti ir spausti jį grįžti į santykius su jumis. Pirmiausia sutelkite dėmesį į stiprios draugystės kūrimą.
- Nerašykite jam SMS ir neskambinkite jam kiekvieną dieną.
- Eikite į pasimatymus ir kartu užsiimkite veikla. Iš naujo išmokite jo pomėgius, antipatijas ir įpročius.
- Laikykitės fizinių santykių aspektų (pvz., Fizinio kontakto) ir daugiau laiko praleiskite kalbėdami.
Žingsnis 7. Žinokite, kada pasiduoti
Jei jūsų buvęs tikrai atmeta visas jūsų pastangas, turėtumėte gerbti jo sprendimą. Jei jis paprašys tavęs palikti arba pasakys, kad jis atsigavo nuo skausmo ir nebenori palaikyti santykių kaip meilužis, taip pat reikia žengti žingsnį į priekį ir pabandyti palikti norą su juo grįžti. Jei per daug juo pasikliaujate ar vis tiek norite, kad jis vėl su jumis užmegztų ryšį, galų gale padarysite blogą įspūdį ir sunaikinsite visas galimybes su juo vėl susikalbėti ateityje.
Jei jis jau turi naują merginą, įvertinkite naujus santykius. Nemėginkite priversti jos išsiskirti su savo draugu. Būkite kantrūs ir pažiūrėkite, ar santykiai rimti, ar tik ankstesnių santykių pakaitalas
Patarimai
- Skauda širdį, bet stenkitės išlikti stiprūs. Pasikalbėkite su juo, o jei jis jūsų nebenori, priimkite jo sprendimą ir atsikelkite ir tęskite savo gyvenimą.
- Būk kantrus. Gali prireikti daugiau laiko, kol sugrįšite į santykius su juo.
- Įsitikinkite, kad galite priversti jį pagalvoti apie tai, kaip sugrįžti į santykius su jumis. Būk tuo žmogumi, kuriuo visada norėjo būti.
- Net jei negalite susigrąžinti jos širdies, žinokite, kad viskas bus gerai.
