Sausame, sausame sezone ar dažnai vaikščiojantiems žmonėms paprastai sunku išvengti negyvų odos ląstelių susikaupimo ant kojų. Laimei, yra įvairių būdų, kaip pašalinti pėdų negyvas odos ląsteles. Daugeliui pėdų procedūrų reikia nušveisti kojas specialiu šepetėliu ar pemzos akmeniu. Galite išmokti naudoti trintus bananus, avižinius dribsnius ir migdolų pastą, actą ar citrinos sultis ar vazeliną, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles nuo pėdų.
Žingsnis
1 metodas iš 3: kojų pastos naudojimas
Žingsnis 1. Sutrinkite bananą ir užtepkite ant kojų
Įsitikinkite, kad naudojate prinokusius bananus (galbūt beveik per prinokusius valgyti). Į dubenį sudėkite vieną ar du bananus. Šakute ar grūstuvu išlyginkite bananus iki minkštos pastos. Užtepkite šią pastą ant kojų ir palikite maždaug 20 minučių. Po to kruopščiai nuplaukite kojas.
Būtinai laikykite kojas nuo grindų ir baldų. Laukdami pabandykite laikyti koją ant atramos ar atramos. Taip pat patartina netoliese laikyti nedidelį kibirą, kad baigę galėtumėte lengvai nuplauti kojas
Žingsnis 2. Sumaišykite citrinos sultis, alyvuogių aliejų ir rudąjį cukrų
Paimkite 1 šaukštą (15 ml) citrinos sulčių (apie pusę vaisiaus) ir sumaišykite su 2 šaukštais (30 ml) alyvuogių aliejaus ir 2 šaukštais (30 gramų) rudojo cukraus. Sumaišykite visus ingredientus, kol susidarys pasta. Masažuokite mišinį ant kojų 2–3 minutes, tada palikite 15 minučių. Po to kruopščiai nuplaukite kojas.
- Kad kojos būtų lygios, atlikite šią procedūrą kiekvieną savaitę.
- Įsitikinkite, kad sėdite patogioje vietoje ir visą procesą palaikote kojas.
Žingsnis 3. Ant kojų užtepkite miltelių pavidalo aspirino mišinio
Sutrinkite 5-6 nepadengtą aspiriną grūstuvu (jei yra) arba mažame sandariame plastikiniame maišelyje, naudodami šaukštą. Į dubenį supilkite aspirino miltelius ir įpilkite šaukštelį (3 ml) vandens ir šaukštelį (3 ml) citrinos sulčių. Sumaišykite visus ingredientus. Užtepkite pastą ant kojų ir palikite maždaug 10 minučių. Po to kruopščiai nuplaukite kojas.
- Pasta gali nukristi arba varvėti nuo kojų, kai leisite jai sėdėti. Todėl pabandykite kiekvieną koją apvynioti šiltu rankšluosčiu, kad pasta nepatektų ant grindų ar neišsilietų.
- Po to, kai kojos kruopščiai nuplaunamos, jas galite įtrinti pemza, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles.
2 metodas iš 3: Pėdų mirkymas
1 žingsnis. Prieš šveitimą pamirkykite kojas šiltame vandenyje
Vienas iš pagrindinių sprendimų yra pakankamai ilgai mirkyti kojas, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, tada nušveiskite jas pemzos akmeniu arba pėdų šepetėliu. Užpildykite nedidelį kibirą arba pakankamai vandens, kad padengtų kojų viršūnes, tada pamerkite abi kojas 20 minučių. Atsargiai nuvalykite negyvas odos ląsteles nuo kojų.
Geriau švelniai šveisti, kad nauja oda neatrodytų per daug. Priešingu atveju pėdas skaudės apsiavę batus. Po truputį šukuokite kojas ir pakartokite gydymą kelias dienas
Žingsnis 2. Paruoškite citrinos sulčių marinatą
Į nedidelį kibirą supilkite pakankamai citrinos sulčių, kad padengtų padus ir pėdų apačią. Jei neturite pakankamai citrinos sulčių, sultis galite ištirpinti lygiaverčiame kiekyje šilto vandens. Mirkykite kojas 10 minučių, tada nuplaukite ir nusausinkite rankšluosčiu.
- Neskiestos citrinų sultys gali būti veiksmingesnė sudedamoji dalis pašalinant negyvas odos ląsteles nei vandenyje praskiestos citrinų sultys.
- Įsitikinkite, kad ant kojų nėra atvirų įpjovimų ar mėlynių, nes citrinos sulčių rūgštis gali sukelti dilgčiojimą toje vietoje.
Žingsnis 3. Padarykite pėdų vonių mišinį iš Epsom druskos
Užpildykite nedidelį kibirą šiltu (link karšto) vandens, kol jis bus pusiau pilnas. Į vandenį įpilkite 120 gramų Epsom druskos. Mirkykite kojas 10 minučių. Atsargiai įtrinkite pėdas pemzos akmeniu, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kurias pašalino mirkantis vanduo.
Šis metodas yra efektyvesnis, jei jo laikomasi kas dvi ar tris dienas, kad pėdos vėl neišdžiūtų. Galbūt pagrindinius pėdų odos pokyčius galite pamatyti tik po kelių dienų šios procedūros
Žingsnis 4. Pasinaudokite acto galia
Rūgštis baltame acte ir obuolių sidro acte gali veiksmingai pašalinti negyvas odos ląsteles. Mažame kibirėlyje sumaišykite actą ir karštą vandenį (ne per aukštą temperatūrą). Norėdami gauti geriausius rezultatus, pamerkite kojas maždaug 45 minutes, tada švelniai nušveiskite jas pemzos akmeniu.
Kitas acto naudojimo būdas yra mirkyti kojas acto ir vandens mišinyje apie 5 minutes, tada 15 minučių mirkyti kojas gryname obuolių acte. Šis metodas yra efektyvesnis nei tiesiog mirkyti kojas acte, kuris buvo praskiestas/ištirpintas vandenyje
3 metodas iš 3: naktinio gydymo naudojimas
Žingsnis 1. Kiekvieną koją padenkite parafino vašku
Šis vaškas dažnai naudojamas grožio priemonėse odai drėkinti. Šildykite vašką mikrobangų krosnelėje saugiame dubenyje. Kai šildomas, atsargiai supilkite vašką į lėkštę, keptuvę ar veidą, kuris yra pakankamai didelis, kad tilptų jūsų kojos. Kiekvieną koją atsargiai įkiškite į vašką. Leiskite vaškui sukietėti, tada ant kiekvienos kojos uždėkite kojinę. Palikite koją vašku per naktį, o ryte nulupkite vašką.
- Reikiamų žvakių skaičius priklauso nuo pėdos dydžio. Pirmiausia naudokite apie 120 gramų vaško. Jei to nepakanka, kitą kartą galite pridėti daugiau vaško.
- Ryte nulupę vašką, nedelsdami išmeskite jį į šiukšliadėžę. Stenkitės nesulaužyti vaško ir nenukristi ant kilimo.
- Jei nenorite, kad vaškas priliptų ir dėmėtų įprastas kojines, galite nusipirkti specialių tokio tipo naktinei priežiūrai skirtų kojinių.
2 žingsnis. Ant kojų tepkite vazeliną ir laimo sultis
Mažame dubenyje sumaišykite 1 šaukštą (15 ml) vazelino su 2-3 lašais laimo sulčių. Įmasažuokite šį mišinį į kojas, kol to nedarysite, tada užsimaukite kojines, kad mišinys nepatektų ant paklodės.
- Pakartotiniam gydymui galite paruošti vieną ar dvi poras specialių kojinių.
- Laimo sultis galite pakeisti citrinų sultimis, nes abiejose yra rūgščių, kurios gali pašalinti negyvas odos ląsteles.
Žingsnis 3. Išlyginkite kojas avižiniais dribsniais ir migdolais
Paruoškite 60 gramų avižinių dribsnių ir sutrinkite, kol suminkštės ir taps minkšti. Tą patį padarykite su 60 gramų migdolų. Supilkite du miltelius į dubenį ir įpilkite 2 šaukštus (30 ml) medaus ir 3 šaukštus (45 gramus) maistinio kakavos sviesto. Sumaišykite visus ingredientus, kol pasidarys stora masė. Mišinį tepkite ant kiekvienos pėdos, tada prieš miegą užsimaukite kojines. Ryte nuplaukite kojas.
- Šią procedūrą galima atlikti vieną ar kelis kartus per savaitę, kad palaipsniui pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir pėdos taptų minkštesnės.
- Jei neturite maišytuvo, avižinius dribsnius ir migdolus galite sumalti plastikiniame maišelyje su mediniu plaktuvu. Naudokite viską, ką galite, kad abu ingredientai būtų kuo sklandesni.
Patarimai
- Šios procedūros nepašalina negyvų odos ląstelių iš pirmo karto. Jei jūsų kojose yra daug negyvų odos ląstelių, kojoms valyti gali prireikti 2–3 procedūrų.
- Periodiškas negyvų odos ląstelių pašalinimas yra geresnis būdas sumažinti pėdų jautrumą opoms, kai atsiranda nauja, šviežia oda.
