Jei kada nors skaitėte mangą (japoniški komiksai) ar žiūrėjote anime (japoniški animaciniai filmai) „Naruto“, žinoma, jau žinote, kad visos šios istorijos nindzės veikia unikaliu būdu. Galbūt negalėsite bėgti taip greitai, kaip Naruto, tačiau jo stilių tikrai galima pamėgdžioti. Eikite į priekį dešine koja. Pasilenkite į priekį ir laikykite nugarą tiesiai, tada pakelkite galvą, kad pamatytumėte, kur einate. Laikykite rankas tiesiai už nugaros. Kai būsite pasiruošę bėgti, įsivaizduokite savo mėgstamą mūšio sceną Naruto mieste ir skubėkite pirmyn!
Žingsnis
1 dalis iš 2: Pasiruošimas bėgimui
1 žingsnis. Dėvėkite patogius drabužius, kad galėtumėte lengvai judėti
Pabandykite elgtis kaip Naruto, kad įsigilintumėte į charakterį ir, jei įmanoma, pamėgdžiotumėte jo aprangos stilių. Būtinai dėvėkite bėgimo batus. Pasirinkite plokščią bėgimo vietą be kliūčių, kad nenuklystumėte.
Žingsnis 2. Turėkite omenyje, kad „Naruto“bėgimo būdas nėra tinkamas bėgimo būdas ir rizikinga susižeisti
Žmonės paprastai bėga susikibę rankomis ir kojomis, kad kiekvienas žingsnis taptų stipresnis. Tuo tarpu „Naruto“istorijose personažai dažnai ištiesia rankas už nugaros, kad sumažintų oro pasipriešinimą. Jie daugelį metų buvo mokomi stiprinti kojas, todėl jiems nereikia papildomos traukos galios. Galite imituoti šį bėgimo stilių, tačiau jis nebus toks geras kaip Naruto, nes istorijoje yra jėga (vadinama čakra), kuri gali padidinti kojų jėgą ir padaryti šį bėgimo metodą veiksmingą. Norėdami pamėgdžioti Naruto bėgančios nindzės išvaizdą, jums tereikia pasilenkti į priekį ir ištiesinti rankas už liemens.
Žingsnis 3. Pradėkite norėti
Eikite į priekį dešine koja, rankas laikykite tiesiai už nugaros ir šiek tiek sulenkite kelius. Žiūrėkite į priekį ir sutelkite dėmesį į tikslo kryptį.
2 dalis iš 2: Bėk kaip Naruto
Žingsnis 1. Sulenkite liemenį į priekį, bet nugarą laikykite tiesiai
Sulenkite kelius ir pakreipkite visą liemenį į priekį. Teoriškai ši pozicija sumažins priešininko taikinį, todėl jums bus sunku būti užpultam iš priekio tolimojo ginklo. Pakelkite galvą sulenkdami kaklą, kad pamatytumėte, kur bėgate.
- Pakreipkite į priekį iki 30-40 laipsnių. Per daug nesilenkite, nes galite nukristi į priekį.
- Įsivaizduokite, kad bėgate lenktynėse ir ketinate perplėšti finišo liniją. Juosta turi būti suplėšyta krūtine ir liemeniu, o ne rankomis.
Žingsnis 2. Laikykite rankas tiesiai už nugaros
Laikykite rankas tiesiai, net jei tai sunku. Pasukite delnus taip, kad jie būtų nukreipti į viršų. Teoriškai ši padėtis gali sumažinti pasipriešinimą orui ir padėti greičiau bėgti.
- Nesvyruokite ir nejudinkite rankų. Laikykite rankas lanksčias, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į kojas, tačiau būkite tvirtos, kad bėgdami jos nesvyruotų. Jei abi rankos ištemptos, galite prarasti koncentraciją.
- Stenkitės laikyti rankas prie šonų ir bėkite. Jei sugebėsite išlaikyti šlubas rankas ir bėgti pakankamai greitai, rankos gali natūraliai plaukti už jūsų.
Žingsnis 3. Bėk greitai
Atlikite sprintą į priekį, rankos švelniai kabančios už jūsų. Naruto bėgimo būdas atliekamas su skirtingais kojų raumenimis nuo įprasto bėgimo būdo, todėl iš pradžių tai buvo šiek tiek sunku. Treniruokitės, kad bėgtumėte greičiau. Šis bėgimo būdas taip pat sunaudoja daugiau ištvermės, todėl pradžioje nebėkite ilgai.
Pradėkite bėgti įprastai, lėtai tempdami šiek tiek į priekį. Laikui bėgant galite padidinti greitį ir leisti rankoms skristi už nugaros
Žingsnis 4. Išlaikykite savo kūno pusiausvyrą
Vykdydami „Naruto“stilių, tik vienas neteisingas žingsnis nusiųs jus į priekį. Užtikrinkite pusiausvyrą visame kūne. Laikykite pakeltą galvą ir rankomis subalansuokite kūną, kai pasilenkiate į priekį. Visada žiūrėkite į bėgimo kryptį ir stenkitės nenukristi.
Patarimai
- Žiūrėkite „Naruto“, kad sužinotumėte daugiau apie bėgimą.
- Kai kurie „Naruto“personažai taip pat veikia įprastu būdu. Pavyzdžiui, vienoje iš OVA yra scena, kurioje visi pagrindiniai „Naruto“personažai veikia įprastu būdu.
