Priversti savo vaikiną tau atleisti gali būti nelengva, ypač jei tikrai įskaudinai ir išdavai jo pasitikėjimą. Jei norite susigrąžinti jo meilę, turite parodyti, kiek apgailestaujate dėl to, ką padarėte, ir tikrai pažadėti daugiau to nedaryti. Po to turite būti kantrūs ir skirti laiko priimti jūsų atsiprašymą. Jei jis yra pasirengęs atnaujinti jūsų santykius, lėtai dirbkite, kad vėl sukurtumėte savo santykius.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pasikalbėkite su juo
1 žingsnis. Nuoširdžiai atsiprašykite
Jei norite, kad jūsų vaikinas jums atleistų už padarytą klaidą, pirmiausia turite kuo nuoširdžiau jo atsiprašyti. Tai reiškia, kad turite turėti drąsos susitikti su juo asmeniškai, o ne siųsti atsiprašymą tik tekstu. Būtinai pasirinkite gana ramią vietą ir tinkamą laiką, kai jis bus pasirengęs išklausyti jūsų paaiškinimą; jei jis vis dar per piktas, kad galėtų su jumis pasikalbėti, gerbkite jo būklę ir skirkite jam laiko pasiruošti kalbėtis.
- Kai kalbate su juo, žiūrėkite jam į akis, padėkite telefoną ir nesidairykite aplinkui. Leiskite jam žinoti, kad pašalinote viską, kas gali jus atitraukti, ir kad jo laimė yra jūsų pagrindinis prioritetas.
- Paaiškinkite trumpai ir paprastai. Jums nereikia aiškinti savo veiksmų priežasčių, nebent manote, kad tai yra absoliučiai būtina. Svarbiausia aiškiai parodyti, kaip tau gaila.
- Pasakykite kažką panašaus: „Aš tikrai gailiuosi to, ką padariau tau. Negaliu žodžiais apsakyti, kaip gailiuosi, ir tikiuosi, kad niekada tavęs neįskaudinsiu. Tu man labai daug reiški, o aš jaučiuosi tokia kvaila, kad sugadinau mūsų santykius “.
2 žingsnis. Paaiškinkite, kad esate pasirengęs prisiimti atsakomybę už savo veiksmus
Nesakykite tokių žodžių: „Atsiprašau, jei manote, kad klystu …“arba „Atsiprašau, kad supykote, kai…“. Tai pasakius, jūsų vaikinas atsiduria kaltės padėtyje, o ne jūs, todėl viskas, kas vyksta, yra jo kaltė, net jei jūs tai padarėte. Jei tikrai norite iš jo atsiprašyti, kiek įmanoma venkite tokios kalbos.
Leisk jam suprasti, kad neteisingai pasielgei tu ir kad jo reakcija yra visiškai normalus ir suprantamas dalykas. Jei padarysite ką nors ne taip, bet pasakysite ką nors, kas verčia jį jaustis taip, lyg jis pasielgė neteisingai, netrukus negalėsite vėl susitikti su savo vaikinu
Žingsnis 3. Būkite sąžiningas su juo
Jei norite, kad jūsų vaikinas jums tikrai atleistų už tai, ką padarėte, turite būti nuoširdus dėl to, kas įvyko. Nekalbėk pusiau nuoširdžiai, nes jis gali tai sužinoti vėliau ir gali dar labiau supykti su tavimi. Jei turite romaną, jums nereikia išsamiai aprašyti savo romano, bet ir neslėpti to, ką darėte. Jei vis dar norite, kad jis vėl jumis pasitikėtų, geriausias pasirinkimas yra sąžiningumas.
- Jis tau neatleis, jei vis dar kažką slepi arba aiškiai jam meluoji. Jis tik dar labiau supyks ir dar labiau įskaudins tave.
- Jei nerimaujate dėl to, kad negalite tinkamai pasakyti tiesos, iš anksto pasipraktikuokite tuo, ką ketinate pasakyti, kad daugiau jos neįžeistumėte.
Žingsnis 4. Pažadėkite, kad tai nepasikartos-ir laikykitės pažado
Jei tikrai norite, kad jis suprastų, jog apgailestaujate ir tai turite omenyje, turite priversti jį suprasti, kad viskas, kas atsitiko, niekada nepasikartos. Nesvarbu, ar tai jūs, kuris jus apgaudinėjo, dingo ar keikėte, parodykite, kad gerai pagalvojote, jog tikrai to nebedarysite, ir paaiškinkite veiksmus, kurių ėmėtės, kad išspręstumėte savo problemą. Tai padės jam suprasti, kad jūs tikrai norite pagerinti savo elgesį ir išlaikyti savo santykius.
- Jei turite romaną, pasakykite kažką panašaus: "Atsiprašau, kad išdaviau jūsų pasitikėjimą. Niekada flirtuosiu su kitomis moterimis ir net į jas nežiūrėsiu. Suprantu, kokia man svarbi, ir niekada to nedarysiu vėl nieko panašaus. Aš neišnyksiu, ir jūs visada galite man bet kada paskambinti, kad pamatytumėte, ką darau, kad jums nereikėtų jaudintis “.
- Atminkite, kad veiksmai yra svarbesni už žodžius. Svarbu paaiškinti veiksmus, kurių ėmėtės, kad jis dar kartą nesusižeistų, tačiau dar svarbiau yra tai, ką sakote.
Žingsnis 5. Parodykite jam, kad pasikeisite
Jei turite imtis tam tikrų veiksmų, kad tas pats nepasikartotų, paaiškinkite viską, ką planuojate, kad jis žinotų, jog rimtai ketinate keistis. Pažvelkite jai į akis ir papasakokite apie savo planus būti draugu ir geresniu vyru. Jis bus paliestas pamatęs jūsų sunkų darbą, kad pasikeistumėte į gerąją pusę ir paliktų savo blogąją pusę praeityje.
- Galite pasakyti kažką panašaus: „Atsiprašau, kad ant tavęs rėkiau. Kitą kartą, jei tikrai pykstu, išeisiu pagalvoti arba užtruksiu kelias minutes prieš kalbėdamas. Prieš kalbėdamas būtinai pagalvosiu, tad daugiau nieko panašaus nepasakysiu. Taip pat planuoju prisijungti prie pykčio kontrolės programos, jei pati negaliu to išspręsti “.
- Jei papasakosite jam apie savo planą, įsitikinkite, kad esate pasirengęs jį įgyvendinti, kad jis jumis pasitikėtų.
Žingsnis 6. Klausykite jo
Tikėtina, kad jūsų vaikinas taip pat nori ką nors pasakyti apie tai, ką padarėte, ir svarbu skirti laiko jo išklausyti. Pažvelkite jam į akis, nenutraukite ir neprieštaraukite tam, ką jis sako, ir nesakykite nieko, kol jis nebaigs kalbėti. Leiskite jam žinoti, kad jūs tikrai vertinate jo nuomonę ir kad jis jums reiškia daug; kai jis tai padarys, parodykite jam, kad klausotės, ką jis sako, atidžiai įtraukdami tai, ką jis sako į jūsų.
- Galite praktikuoti atspindinčio klausymo meną. Kai jis baigs kalbėti, pasakykite kažką panašaus į „Viskas, ką girdėjau, buvo …“arba „Aš suprantu, kaip jaučiatės …“parodyti, kad tikrai galvojai, ką jis pasakė.
- Nors gali būti viliojanti ginčytis ar paneigti tai, ką jis sakė baigęs, atminkite, kad čia jūs atsiprašote. Jūs, žinoma, galite pasidalyti savo požiūriu, bet nesijaudinkite, kad puolate ją, kitaip ji dar labiau supyks.
Žingsnis 7. Leiskite jam suprasti, kiek jis jums reiškia
Kai atsiprašysite savo vaikino, praneškite jam, kiek jis reiškia jūsų gyvenimui, nes tai svarbu. Pasakykite jam, koks jis brangus ir kaip kvailai sujaukėte savo santykius; priminkite jam tai, kas jums patinka, ir leiskite jam pamatyti liūdesį, kurį jaučiate dėl jo įskaudinimo. Nors nenorite atrodyti pernelyg perdėtas, leiskite jam suprasti, kad jūs jį mylite ir nenorite jo prarasti.
- Paaiškinkite konkrečiai. Tik nesakykite, kad ji yra nuostabiausia moteris, kurią kada nors sutiksite; ypač apibūdinkite kai kurias jo asmenines savybes, kad parodytumėte, jog jums jis tikrai rūpi.
- Nereikia apsimesti. Jei tikrai jį myli, jis turėtų jausti tai, kai atsiprašai.
2 dalis iš 3: susigrąžinti jo pasitikėjimą
Žingsnis 1. Suteikite jam laiko, jei jis nepasiruošęs priimti jūsų atsiprašymo
Net jei papasakojote jam viską iš savo pusės ir bandėte įtikinti, kad tikrai atsiprašote, tai nereiškia, kad jis vėl grįš į jūsų rankas. Jis gali būti nepasiruošęs priimti jūsų atsiprašymo ar net vėl praleisti laiką su jumis, net minutę. Jei taip, būkite kantrūs ir nespauskite jo priimti jūsų atsiprašymo, jei jis nepasiruošęs. Jūs neteisingai pasielgėte, o sprendimas atsiprašyti dabar yra jo rankose.
- Būkite kantrūs. Jei jis vengia ar net nenori su jumis kurį laiką kalbėtis, turėtumėte jį gerbti. Net jei norite kartkartėmis sužinoti, kaip jam sekasi, nesukelkite jam streso, kitaip jis tik supyks.
- Pasakykite, kad lauksite ir būsite pasiruošę, ir tikėkitės, kad artimiausiu metu vėl jį pamatysite. Leiskite jam pamatyti, kaip jūs įskaudinote ir kaip norite vėl jį pamatyti bei ištaisyti savo klaidas.
2 žingsnis. Lėtai artinkitės
Jei jis nenori su jumis praleisti daug laiko, gerbkite jo sprendimą. Jis gali lėtai grįžti ir vėl praleisti laiką su jumis. Jūs taip pat turite suprasti, kad jam reikia laiko, kad jis vėl priprastų prie jūsų santykių. Praleiskite laiką atsipalaiduodami, pavyzdžiui, žiūrėdami televizorių ar pietaudami kartu, ir nebandykite jos pakviesti vakarienės ar romantiškų pasimatymų ar savaitgaliais, jei ji net nenori pažvelgti jums į akis. Lėtai prieikite prie jo, darykite paprastus dalykus, kuriais anksčiau mėgaudavotės kartu, ir po to stenkitės jį nuvesti toliau.
- Šis žingsnis taip pat tinka jūsų romantikai ir artumui. Nebandykite apkabinti, paliesti, pabučiuoti, nebandykite laikyti jo rankos ar apvynioti jo kūno, kol jis nepasiruošęs, kitaip tai sulėtins jo atleidimo procesą.
- Leisk jam nuspręsti. Jei jis nori eiti į vakarėlį su jumis, galite eiti su juo. Bet neišveskite jo iš namų, jei jis tam nepasiruošęs.
Žingsnis 3. Būkite patikimas žmogus
Jei norite atkurti savo santykius, turite juo pasikliauti. Jūs visada turėtumėte būti šalia jo ir pranešti jam, kad prireikus jam padėsite. Ateikite laiku, kaip žadėjote, ir lydėkite jį, kai jam liūdna ir jam reikia draugo pasikalbėti. Patikimumas yra geriausias vaikino charakteris, ir to tikrai reikia, jei norite, kad jis pasitikėtų jumis ir jaustųsi saugus su jumis.
- Neatšaukite susitikimo su juo. Jei negalite ištesėti savo pažado, geriau turėkite tam gerą priežastį.
- Ateik bet kada, kai jis nori pasikalbėti ar jam reikia tavo patarimo. Leiskite jam žinoti, kad esate pasirengęs padaryti viską, kad jo išklausytumėte ir padarytumėte laimingą.
- Svarbu būti patikimu vaikinu, tačiau įsitikinkite, kad jis nejaučia, jog gali jus sutrypti vien dėl to, kad padarė kažką ne taip. Jūs turite išlaikyti savo pagarbą sau.
Žingsnis 4. Tai jam
Norėdami susigrąžinti jo pasitikėjimą, turite būti šalia, kai jis bandys su jumis susisiekti. Tai nereiškia, kad turite nustoti daryti viską, kad išsipildytų jos noras, tačiau pravartu kuo greičiau paimti iš jos telefoną, kai ji skambina ar siunčia žinutes. Leiskite jam suprasti, kad jūs neturite ko slėpti, ir jei ketinate kuriam laikui išjungti telefoną, pavyzdžiui, eiti į vaidybinį filmą kine ar žiūrėti futbolo rungtynes, praneškite jam iš anksto, kad jis to nepadarytų “. neįdomu, kodėl tu „dingęs“.
- Jei esate su draugais, pasakykite jiems, kur esate ir ką darote.
- Nors jis neprivalo žinoti visko, ką darote, apskritai stenkitės būti atviras savo veiklai, kad jis nesijaudintų, kad vėl jį įskaudinsite.
- Jei buvote toli nuo jo kelias dienas, paskambinkite jam ir paklauskite, kaip jam sekasi, kad parodytumėte, jog vis dar galvojate apie jį.
5 žingsnis. Nesistenkite per daug
Nors turėtumėte stengtis susigrąžinti jos pasitikėjimą, neturėtumėte taip stengtis, kad atrodytų, jog ji apsimeta ir nėra savimi. Jei kiekvienas jūsų pasakytas žodis ir kiekvienas jūsų veiksmas aiškiai parodys, kad norite tiesiog susigrąžinti jo pasitikėjimą, jis pajus, kad to nesureikšminate. Galite labai stengtis jį susigrąžinti, tačiau turite nepamiršti būti savimi; nes net ir po visko, kas nutiko, tai tas vaikinas, su kuriuo ji susitikinėja, ar ne?
- Galite būti naudingesnis, gražesnis ir mylėti jį labiau nei bet kada anksčiau, tačiau neturėtumėte pamiršti, kas esate tuo metu. Tiesiog įsitikinkite, kad ir toliau darote tai, kas jums patinka, ir negyvenkite savo gyvenimo tik tam, kad padarytumėte savo vaikiną laimingą.
- Galite nusipirkti jam gėlių ar šokoladinių saldainių, jei jūsų santykiai klostysis gerai, tačiau įteikus jam per daug dovanų, kai jis vis dar piktas, jis tik pamanys, kad bandote jį „papirkti“, kad sugrįžtų su jumis.
Žingsnis 6. Nesuteikite jai jokios priežasties pavydėti
Jei atsiprašote už romaną, įsitikinkite, kad jis neturi pagrindo bijoti, kad tai pakartosite. Kai esate šalia kitos moters, galite su ja pasikalbėti, bet neskubėkite jos garsiai erzinti ir nespoksokite į ją, jei galite atsispirti. Kai skambinate ar gaunate tekstinį pranešimą, neikite į kitą kambarį ir neatrodykite įtartinai atsakydami ir praneškite jam, kas jums skambino, nesvarbu, ar tai jūsų mama, ar draugas. Daryk viską, ko reikia, kad jis suprastų, jog myli tik jį.
- Na, gali būti sunku visiškai nustoti žiūrėti į kitas gražias moteris, tačiau jūs galite sumažinti šią tendenciją, kai esate su savo vaikinu, tiesiog pagalvokite, kad tai jį tikrai supykdys.
- Jei esate su draugais ir pasirodo kai kurios pažįstamos merginos, galite tai pasakyti savo vaikinui, kad jis apie tai nežinotų iš kitų.
Žingsnis 7. Lėtai grįžkite prie mėgstamos veiklos kartu
Kai bandote atsiprašyti savo vaikino, jis ir jūs galite pradėti daryti tai, kas jums patiko kartu, nesvarbu, ar tai žygiai pėsčiomis, maisto gaminimas, „Oskarui“nominuoto filmo žiūrėjimas, ar viktorinos su draugais. Jūs neturėtumėte to priversti, tačiau kai būsite pasiruošę grįžti prie savo senų įpročių, turėtumėte parodyti jam, koks laimingas ir dėkingas esate grįžęs į savo santykius kaip anksčiau.
- Parodykite, kad jums labai patinka būti su savo vaikinu, ir pasistenkite, kad jis jaustųsi ypatingas. Sumažinkite pastangas pagerinti santykius ir tiesiog mėgaukitės jais.
- Jei jis turi nusiskundimų, kurie neturi nieko bendra su jūsų kalte, pavyzdžiui, tai, kad visada vėluojate į pasimatymus, būtinai tai pripažinkite.
3 dalis iš 3: Grįžimas į sveikus santykius
Žingsnis 1. Leiskite jam jaustis mylimam
Kai jūsų santykiai gerėja, įsitikinkite, kad jūsų vaikinas žino, kaip jūs jį mylite. Jei jau sakėte vienas kitam „aš tave myliu“, nepamirškite to pasakyti bent kartą per dieną; jei ne, būtinai pasakykite jai komplimentus ir leiskite jai jaustis gražiai, kai esate kartu. Leiskite jam žinoti ir pažiūrėkite, koks esate laimingas su juo ir kaip jums patinka susitikinėti su juo.
- Nereikia jo užvaldyti pernelyg meile, tačiau nenuvertinkite jo buvimo. Nemanykite, kad jis žino, kad jūs jį taip mylite tik todėl, kad jūs abu vėl esate kartu; pasakykite jam, kaip stipriai jį mylite savo žodžiais ir veiksmais.
- Padarykite saldžius meilės užrašus ar net parašykite laišką, kuriame išreikšite savo meilę jai.
- Skirkite jam dėmesio. Jei jis jums pasakys knygą, kurią nori perskaityti, parodykite, kad klausotės, pirkdami jam.
Žingsnis 2. Raskite naujų dalykų, kuriuos reikia nuveikti kartu
Nors grįžus prie senų įpročių jūsų santykiai gali atrodyti stabilesni, taip pat galite stengtis rasti naujų dalykų, kuriuos reikia nuveikti kartu, kad jūsų santykiai būtų švieži ir išvengtumėte veiklos, kuri jam gali priminti laiką, kai jį įskaudinote. Galite susirasti naują sporto šaką, kartu užsiregistruoti į užsiėmimus ar net trumpai leistis į kempingą ar savaitgaliais eiti į paplūdimį. Nedaryk tik to, ką jis nori padaryti, kad jam patiktum; pabandykite surasti ką nors naujo, kas jums abiems būtų smagu.
- Nauja veikla neturi būti sunki. Galite išmokti kartu gaminti makaronus, kartu prisijungti prie boulingo komandos arba kartu susirasti naują trenerį. Svarbiausia, kad jūsų santykiai būtų švieži.
- Nereikia daryti per daug naujų dalykų vienu metu. Jei pasistengsite kiekvieną savaitę padaryti bent vieną ar du naujus dalykus, laikydamiesi senų įpročių, kurie jums patinka kartu, tai sustiprins jūsų santykius.
3. Atviras bendravimas
Kad jūsų santykiai būtų sveiki, turite būti pasiryžę atvirai bendrauti ir kuo dažniau jų klausytis. Nelaikykite savo jausmų viduje ir elkitės pasyviai agresyviai, kai pykstate; bet skirkite laiko pokalbiui apie jūsų santykių problemas, kad jūs ir jis būtumėte viename puslapyje. Įsitikinkite, kad tikrai jo klausotės ir kalbate apie tai, ką jis galvoja, ir priverskite jį suprasti, kaip jaučiatės. Stiprus bendravimas yra raktas į bet kokius stiprius santykius.
- Svarbi bendravimo dalis yra mokymasis eiti į kompromisus. Įsitikinkite, kad abu galite suprasti, kaip padaryti vienas kitą laimingu priimant sprendimą, ir kad kas nors ne visada gali gauti tai, ko nori.
- Pasistenkite perskaityti savo vaikino išraiškas ir kūno kalbą. Jis gali būti nusiminęs, bet nepasakys, todėl ateis laikas, kai turėsite paklausti, kokia problema. Jis tai įvertins, jei atidžiai jį stebėsite.
Žingsnis 4. Pabandykite pamiršti praeities klaidas
Kai atsiprašėte ir stengėtės atkurti sveikus santykius, turite pamiršti, kas atsitiko. Nors net ir tada, kai jis jums atleidžia, jis gali nepamiršti visko, kas įvyko, jūs abu turite sugebėti priimti praeitį ir sutelkti dėmesį į dabartį ir ateitį, o ne į praeitį. Jei abu toliau svarstysite tai, kas nutiko, negalėsite visiškai judėti į priekį.
- Turėtumėte stengtis mėgautis savo santykiais tokiais, kokie jie yra, o ne per daug susikoncentruoti į savo vaikino klaidų taisymą.
- Žinoma, jei jūsų vaikinas nori kalbėti apie tai, kas nutiko, neturėtumėte jo vengti. Bet jūs taip pat turėtumėte pabandyti kalbėti apie kitus dalykus.
Žingsnis 5. Žinokite, ar jūsų santykiai nepataisomi
Deja, kad ir kaip stengtumėtės, būna atvejų, kai jūsų vaikinas negalės jums atleisti. Jei padarėte per didelę klaidą, kad jūsų santykiai būtų nepataisomi, turite tai žinoti, kad žinotumėte, kada laikas nutraukti santykius. Jei jau kelis mėnesius stengėtės, kad jūsų santykiai atrodytų „normalūs“, bet jūsų klaidos nebuvo atleistos, jūs vis dar kovojate dėl praeities ir vis dar negalite atsiverti vienas kitam, priimkite faktą kad jūsų santykiai nepataisomi..
- Jei manote, kad jis negalės jums visiškai atleisti, pravartu su juo nuoširdžiai apie tai pasikalbėti. Jei taip yra, tuo greičiau sužinosite, tuo geriau.
- Jei turite nutraukti savo santykius dėl to, ką padarėte, geriausia, ką galite padaryti, tai interpretuoti kaip vertingą patirtį ir įsitikinti, kad daugiau nepadarysite tos pačios klaidos.
