Taip pat žinomas kaip kulkšnies laužiklis, kryžminimas yra lašėjimo technika, naudojama erdvei tarp jūsų ir priešininko gynėjo sukurti. Šis žingsnis reikalauja, kad jūs atliktumėte triuką į vieną pusę ir leistumėte priešininkui gynėjui sekti paskui jus, kai atmušate kamuolį į kitą ranką, kai gynėjas nesiruošia. Dėl to priešingi gynėjai bus išmušti iš pusiausvyros ir išeiti iš pozicijos, o jūs galite lengvai šaudyti, perduoti ar perduoti. Šis žingsnis, kurį išpopuliarino tokie žvaigždžių žaidėjai kaip Allenas Iversonas, Timas Hardaway, Pearl Washington ir Deronas Williamsas, gali tapti jūsų geriausiu ginklu, jei jį praktikuosite. Šie patarimai padės pagerinti pusiausvyrą, techniką ir sugebėjimą atlikti mirtinus kryžminimus. Šie patarimai taip pat išmokys jus tobulinti savo įgūdžius.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: pagrindinio kryžiaus per Gerakaną atlikimas
Žingsnis 1. Pagerinkite savo driblingo įgūdžius
Prieš bandydami kirsti, įsitikinkite, kad gerai kontroliuojate lašinimą. Geram kryžminimui reikia pakaitomis lašėti abiem rankomis ir sugebėti padaryti proveržio abiem kryptimis.
Žingsnis 2. Atlikite menką judesį dominuojančia kryptimi
Norėdami atlikti tikrai atrodantį triuką, stumkite kamuolį link savo varpos. Sutelkite dėmesį į priešininko gynėjo juosmenį, o ne į priešininko gynėjo rankas ir kojas. Kai priešininko žaidėjo juosmuo sukasi ta pačia kryptimi, kaip ir tada, kai darai apsimetimą viena kryptimi, tavo apsimetimas yra sėkmingas.
Taip pat galite padaryti apgaulingą žingsnį link nedominuojančios pusės ir sugrįžti į savo dominuojančią pusę ir atlikti pervargimą link dominuojančios pusės. Tegul priešininkai gynėjai sunkiai atspėja kryptį
Žingsnis 3. Dvejokite
Tai labai svarbi dalis atliekant kryžminimą. Kai kamuolys atsimuša į viršų, kai kurie žaidėjai atliks nedidelius šuolius, atrodydami taip, lyg norėtum atlikti proveržį. Kamuolys tokiu metu bus delne, o jūsų judesiai yra daugiau triukas nei lašėjimas.
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame matyti, kaip kai kurie profesionalūs žaidėjai pereina ir imituoja jų judesius. Būkite atsargūs, kad negriebtumėte kamuolio, nes priešingu atveju jums gali tekti pražanga
Žingsnis 4. Laikykite savo laikyseną žemą ir plačią
Kadangi šis žingsnis reikalauja atmušti kamuolį tarp savęs ir priešininko gynėjo, laikykitės žemos laikysenos ir padėkite kojas prieš dominuojančią pusę. Allenas Iversonas yra žaidėjas, galintis išlaikyti didelį atstumą tarp kamuolio ir savęs, tačiau vis tiek visiškai kontroliuoja kamuolio atšokimą. Turėtumėte atrodyti taip, lyg norėtumėte eiti tam tikra kryptimi, kad apgautumėte savo priešininką. Neatverkite vietos priešininkui pavogti kamuolį.
Atlikdami šį judesį, nežiūrėkite į kamuolį. Stebėkite savo priešininką ir žaidėjų padėtį aikštelėje, atkreipdami dėmesį į tuščias erdves, komandos draugus ir galimybes
5 žingsnis. Atmuškite kamuolį į kitą pusę
Kai jums pavyksta priversti priešininką judėti norima kryptimi, greitai atmuškite kamuolį priešingos rankos link. Taip išvengsite priešininko apsaugos ir galėsite atlikti smūgį ar perdavimą komandos draugui. Tai truks tik akimirką, todėl įsitikinkite, kad greitai, kai atmušate kamuolį, elgsitės greitai. Praktikuokite šį judesį vėl ir vėl, kad galėtumėte tai padaryti puikiai!
2 metodas iš 2: judesių variacijų atlikimas
Žingsnis 1. Atmuškite kamuolį už savo kūno
Užuot turėję atmušti kamuolį tarp jūsų ir priešininko gynėjo, o tai gali būti pavojinga, atmuškite kamuolį už savo kūno, kad pakeistumėte lašėjimo kryptį. Šis judesys naudoja jūsų kūną, kad apsaugotų kamuolį nuo priešiškų žaidėjų pavogimo ir gali suklaidinti priešingus žaidėjus.
Prieš atlikdami šį variantą, išmokite lašinti už nugaros. Šis judesys yra šiek tiek sunkus, nes varpdamas nematai kamuolio
Žingsnis 2. Dribbling tarp kojų
Kitas būdas apsaugoti kamuolį nuo priešininkų gynėjų - lašėti tarp kojų. Paprastai šis ėjimas atliekamas atšokus kamuoliuką iš nedominuojančios rankos į dominuojančią ranką tarp kojų, tačiau taip pat galite improvizuoti.
Pabandykite atlikti judesį atgal į priekį, iš nedominuojančios pusės į dominuojančią pusę, kai dvejojate, darydami vargšą, atlikite apgaulę į dominuojančią pusę ir vėl perkelkite į priešingą pusę per kojas
Žingsnis 3. Atlikite dvigubą kirtimą
Jei atlikote per daug perdavimų, o priešininkas gynėjas gali perskaityti jūsų judesius nejudėdamas į norimą poziciją, atsimuškite į pradinę ranką ir atlikite proveržį ta kryptimi, kuria anksčiau padarėte, kad apgautumėte savo priešininką. Dėl šio žingsnio gynėjai dažnai praranda pusiausvyrą ir krinta, o šis žingsnis taip pat žinomas kaip „kulkšnies lūžis“.
Žingsnis 4. Pasinaudokite savo kūrybiškumu
Išbandykite keletą išmoktų judesių derinių, kad patobulintumėte savo įgūdžius. Kryžminimas nėra toks puikus ir yra tik greitas lašelinis, tačiau kai tik suprasite, jūsų įgūdžiai peržengs ribas.
Patarimai
- Nepamirškite nuleisti pečių, kai darote triuką, kad jūsų judesiai atrodytų tikri ir apgautų priešiškus žaidėjus.
- Jei atmušate kamuolį žemiau kelių, jūsų priešininko galimybės pavogti kamuolį yra mažesnės.
- Padėkite rankas priešais kamuolį, kad priešinis žaidėjas negalėtų pavogti kamuolio, nes priešininkas padarys pražangą, jei priverstų pavogti kamuolį paliesdami ranką.
- Jei prarasite dėmesį, priešingi žaidėjai gali iš jūsų pavogti kamuolį.
