Kai kurie žmonės gali lengvai įsiminti, tačiau kiti turi sunkiai dirbti. Nėra stebuklingų tablečių, kurios akimirksniu pagerintų jūsų atmintį, tačiau pakeisdami mąstymo įpročius galite išnaudoti visas turimų įsiminimo įgūdžių galimybes. Galite naudoti įsiminimo strategijas, kad prisimintumėte dialogą spektakliuose, prisimintumėte eilėraščius, kuriuos reikia atlikti prieš klasę, arba įsiminti eilutes asmeniniam naudojimui.
Žingsnis
1 metodas iš 4: dialogo įsiminimas scenarijuose
Žingsnis 1. Prisitaikykite prie vaidinamo personažo mąstysenos
Patartina skirti laiko atidžiai perskaityti scenarijų ir pagalvoti, kokį personažą vaidinsite. Taip jums bus lengviau įsiminti dialogą. Pasinerimas į veikėjo motyvacijas ir emocijas gali padėti suprasti veikėjo dialogą kaip reakciją į kitus personažus ir situacijas, o ne tiesiog įsiminti žodžius, atspausdintus ant popieriaus. Atidžiai perskaitykite scenarijų ir užduokite sau klausimus apie savo personažą, pavyzdžiui:
- Koks jis?
- Kokias emocijas jis patiria įvairiais scenarijaus etapais?
- Ko nori tavo personažas?
Žingsnis 2. Nustatykite, kuris iš jų yra jūsų dialogas
Jums nereikia įsiminti viso scenarijaus nuo viršelio iki viršelio, nebent rengiate solo pasirodymą. Prieš pradėdami įsiminti dialogą, kurį turi pasakyti jūsų personažas, gerai vizualiai atpažinti dialogą, kad galėtumėte greitai perskaityti scenarijų ir rasti savo dalį.
- Naudokite žymeklį, kad scenarijuje pažymėtumėte visą savo dialogą.
- Pasirinkite žymėjimo spalvas, kad pažymėtumėte prieš jus esantį dialogą, kuris vadinamas užuominų dialogo langu. Jei ketinate kalbėti po daugiau nei vieno aktoriaus, apsvarstykite galimybę naudoti skirtingas spalvas kiekvieno simbolio dialogui.
- Studijuodami dialogą scenarijuje, dabar galite iš pirmo žvilgsnio peržiūrėti puslapį ir atpažinti įžanginį dialogo dialogą (į kurį turite atsakyti) ir savo dialogą.
Žingsnis 3. Užsirašykite savo dialogą
Šis žingsnis gali būti ne toks lengvas kaip eilėraščio ar eilutės rašymas, tačiau jis vis tiek gali būti atliktas priklausomai nuo scenarijaus ilgio ir dialogo, kuriame dalyvaujate. Iki šiol rašymas vis dar laikomas vienu geriausių būdų, padedančių kam nors ką nors įsiminti.
- Parašykite savo dialogą ranka. Rašymas ranka efektyviau padeda įsiminti nei rašymas.
- Pabandykite visą savo dialogą parašyti vienoje didelėje pastraipoje. Tada repetuokite sceną pagal užrašus ir išmokite skirstyti pastraipas į atskirus dialogus, pagrįstus rote.
- Naudokite padalijimo strategiją. Nerašykite visų spektaklio eilučių; suskaidykite jį į skyrius ar scenas, kad būtų lengviau valdyti.
Žingsnis 4. Praktikuokite kalbėti dialogu naudodami atmintį
Kaip ir įsiminti poeziją lengviau, jei susitelkiate ties ritmu, taip ir dialogo įsiminimas scenarijuje yra lengvesnis, jei derinate dialogą su fiziniu veiksmu. Raumenų atminties įtraukimas į treniruotę, kai darote kažką blaškančio, gali padėti jūsų smegenims susikoncentruoti į dialogą ir įsiminti jį į atmintį.
Pabandykite praktikuoti dialogą gamindami maistą, valydami ar vaikščiodami/bėgdami
Žingsnis 5. Praktikuokite dialogą su kuo nors
Geriausias būdas išmokti dramos dialogo yra praktikuoti jį su kuo nors kitu. Tokiu būdu jūs išmoksite savo dialogus ir nurodysite, kada turėtumėte įeiti į kiekvieną.
- Skirkite laiko atidžiai išklausyti ženklų dialogo žodžius. Tai turėtų prasidėti, kai repetuojate namuose su draugais, tačiau labai svarbu išmokti kitų aktorių linksnius ir tono pokyčius per repeticijas scenoje.
- Pagalvokite, kodėl jūsų personažas pasakė tai, ką sakė po dialogo. Tai gali padėti jums įsiminti žodžius ir beveik neabejotinai padės jums sukurti tam tikrą emocinį komponentą žodžiams atgaivinti.
- Praktikuodami dialogą nepamirškite įkvėpti. Žengiant į sceną jūsų kvėpavimo būdas turėtų būti gerai sureguliuotas, todėl nuo pat pradžių mokykitės dialogo tinkamai kvėpuojant.
2 metodas iš 4: Poezijos studijavimas
Žingsnis 1. Pasirinkite eilėraštį
Kaip ir įsimenant eilutes, gali būti lengviau pradėti įsiminti gerai pažįstamą eilėraštį. Jei turite mėgstamą eilėraštį, naudokite jį. Jei ne, raskite bent jau jums pažįstamą eilėraštį.
- Gali būti naudinga pradėti nuo trumpo eilėraščio. Bandant įsiminti ilgą eiliuotą eilėraštį, visai knygai gali būti gana sunku priversti prarasti norą ją įsiminti.
- Be glaustumo, ieškokite poezijos, turinčios stiprų ritminį komponentą. Ritmas gali padėti jums prisiminti žodžius linktelint ar paliečiant ritmą.
Žingsnis 2. Skaitykite eilėraštį vėl ir vėl
Pirmasis žingsnis į atmintį yra įvertinimas, o poezija nesiskiria. Skaitykite eilėraštį vėl ir vėl, kuo daugiau kartų, kol išgirsite ritmą ir prisiminsite kiekvieną eilėraščio dalį vien iš atminties.
- Prieš pradėdami įsiminti eilėraščio turinį, būtinai jį supraskite. Apie ką eilėraštis? Ką reiškia eilėraštis? Jį įsiminti ar užrašyti iš atminties bus daug lengviau, jei giliai suprasite eilėraščio subtilybes.
- Pabandykite sujungti lytėjimo komponentus naudodami pirštą, kad atsektumėte lape esančius žodžius, išspausdintus puslapyje.
- Taip pat galite pašnibždėti eilėraštį žemu balsu, kad prisimintumėte jį toliau.
Žingsnis 3. Parašykite eilėraštį
Poezijos rašymas ranka ant laužo padės išsaugoti eilėraštį atmintyje. Šis veiksmas verčia lavinti raumenų atmintį, susijusią su eilėraščio žodžiais.
- Pabandykite suskaidyti arba supjaustyti eilėraštį į lengvai valdomas dalis.
- Užsirašykite pirmąją ar antrąją eilėraščio eilutes, tada praktikuokite perrašyti vieną ar dvi eilutes vėl ir vėl. Nustatykite didelį, bet lengvai valdomą pakartojimų skaičių (15 ar 20 turėtų pakakti, kad juos atsimintumėte).
- Daug kartų parašę vieną ar dvi eilutes, pereikite prie kitos eilutės ir pan.
Žingsnis 4. Praktikuokite skaityti poeziją iš atminties
Skaitydami sau poeziją galite patikrinti savo atminties įgūdžius ir padėti sudėti eilėraščio dalis, kurios jums gali būti sunkios. Užrašykite eilėraštį ant popieriaus lapo, kad turėtumėte į ką kreiptis, laikykite jį kišenėje ir išimkite tik tada, kai to tikrai reikia.
- Pabandykite fizinį judesį derinti su eilėraščio ritmu. Eikite pasivaikščioti ir kiekvieną žingsnį naudokite kaip eilėraščio „žingsnį“.
- Retkarčiais patikrinkite parašytą (ir teisingą) poeziją, kad įsitikintumėte, jog ne taip įsiminėte.
3 metodas iš 4: eilių įsiminimas
1 žingsnis. Pasirinkite norimą eilutę
Užuot pradėję nuo bet kurios eilutės, gali būti lengviau pradėti nuo vienos iš mėgstamiausių eilučių. Tokiu būdu jūs turite tam tikrą artumą prie eilutės ir galėsite labai lengvai prisiminti bendrą eilutės koncepciją.
- Norėdami pradėti, pasirinkite mėgstamą eilėraštį.
- Jei neturite mėgstamos eilutės, pasirinkite ausiai pažįstamą eilutę, kurią išgirsdami/perskaitę galite lengvai atpažinti.
- Kelis kartus iš naujo perskaitykite pasirinktą eilutę, kol ji bus nauja jūsų atmintyje.
- Taip pat pagalvokite apie eilutės prasmę. Ką ta eilutė sako? Ar yra pamoka, susijusi su ta eilute? Jei taip, kokią pamoką turite omenyje?
Žingsnis 2. Prisiminkite, kur radote eilutę
Jei bandote cituoti Biblijos eilutes, svarbu žinoti eilutės vietą ir pačią eilutę. Cituojant Bibliją reikia tam tikrų įgūdžių, tačiau nežinodami tinkamos vietos, atrodysite, kad nesate tiek gerai išmanantys Bibliją, kaip kiti.
- Ant popieriaus lapo užrašykite eilutės vietą, pavyzdžiui, „Petro 2:24“, kuri yra Petro knygos 2 skyriaus 24 eilutės santrumpa.
- Praktikuokite eilėraščių vietų rašymą vėl ir vėl. Šis pratimas vadinamas rote learning (mokymasis kartojant) ir laikomas labai veiksminga įsiminimo technika.
- Užrašydami garsiai pasakykite sau eilutės vietą. Sujungus pasakytos eilutės vietą su užrašytu numeriu, ji gali įsiminti atmintyje.
Žingsnis 3. Perskaitykite tikrąją eilutę
Kai įsiminsite eilutės vietą, būsite pasiruošę prisiminti pačią eilutę. Tai gali būti sunkiau nei prisiminti eilutės vietą, nes eilutė yra ilgesnė ir sudėtingesnė, palyginti su vieta.
- Pakartotinai rašykite eilutę ant popieriaus. Šis žingsnis gali padėti priversti eilutę išlikti atmintyje taip, kaip užrašėte eilutės vietą.
- Praktikuokite vėl ir vėl garsiai pasakyti savo pasirinktą eilutę. Jei įmanoma, pabandykite pakartoti visą eilutę, nežiūrėdami į rašytinę versiją.
Žingsnis 4. Sumaišykite viską
Ištyrę pačią eilutę ir jos vietą, turėtumėte įsiminti abu. Tai galite padaryti naudodami tą patį rašytinį metodą, naudojamą kiekvienam komponentui įsiminti, arba galite naudoti prarastą žodžių praktiką, kad patikrintumėte atmintį.
- Paimkite lentą arba didelį popieriaus lapą.
- Užsirašykite eilutės vietą, o po to - eilutę. Jei naudojate lentą, užrašykite jas abi žymekliu; jei naudojate popierių, naudokite pieštuką arba laikykite rodyklės kortelę šalia, kad padengtumėte žodžius, kuriuos norite pašalinti.
- Ištrinkite arba užmaskuokite įvairias eilutės dalis ir jų vietas. Palaukite kelias minutes, kol grįšite prie eilutės, kurią įsimenate, ir pažiūrėkite, ar prisimenate trūkstamus lentos žodžius ar skaičius.
- Kitas šio pratimo variantas - rašyti eilutės dalis atskirai ant to paties popieriaus lapo. Tada sumaišykite popieriaus lapus ir pabandykite juos išdėstyti teisinga tvarka.
4 metodas iš 4: Įsiminimo metodų naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite mnemoninį įrenginį
Mnemoniniai rinkiniai yra atminties gudrybės, padedančios įsiminti didesnes informacijos dalis. Mnemoninis rinkinys bus labai naudingas, neatsižvelgiant į tai, ką norite įsiminti, nes jis sujungs jūsų mokomas linijas su tuo, ką jau žinote.
- Turint mnemoninį įrenginį, pvz., Akronimą (kuris naudoja kiekvieno žodžio pirmąją raidę žodžiui ar frazei formuoti), gali būti lengviau suaktyvinti atmintį, jei ieškote žodžio. Galite prisiminti bent kelis šios eilutės žodžius ir prisiminti likusius žodžius, jei prisiminsite akronimus.
- Pabandykite įsiminti šiuos žodžius, suporuodami juos su dainos muzika. Muzika pasirodė esanti galinga ir patikima visų rūšių įsiminimo technika, todėl eilutės/eilėraščio/scenarijaus eilutės susiejimas su pažįstama ir patrauklia melodija gali padėti vėliau prisiminti eilutę.
- Naudokite vaizdines asociacijas, susiedami kiekvieną žodį su jums gerai pažįstamu vaizdiniu vaizdu. Skaitydami norimo įsiminti žodžio eilutę, užmerkite akis ir įsivaizduokite bet kokias vizualines užuominas, padedančias prisiminti eilutę (ši technika geriausiai tinka, jei galite rasti tam tikrą koreliaciją tarp vaizdo ir žodžio eilutės).
- Taip pat galite naudoti asociacijas su „kuolo žodžiais“(dar vadinamais kabliukais), nurodydami kiekvieno žodžio numerius aptariamoje eilutėje. Kiekvieno skaičiaus garsą suderinkite su vizualiu vaizdu (pavyzdžiui, vienas - aš, du - senas ir pan.), Tada pabandykite susieti vaizdą su atitinkamu žodžiu eilutėje.
- Žodžių eilučių grupavimas/skaidymas reiškia žodžių ar eilučių sujungimą į vieną, remiantis bendromis savybėmis. Tai gali būti naudinga, jei daugelis eilučių, kurias bandote įsiminti, yra susijusios su tam tikra scena.
- Rimavimą galite naudoti kaip būdą sujungti poezijos eilutes, kurias reikia įsiminti, žodžiais, kurie skamba vienodai. Pabandykite garsiai pasakyti žodį, kol į galvą neatsiras rimuotas žodis, tada sakykite du žodžius kartu, kol jie neprisimins jūsų atminties.
Žingsnis 2. Ugdykite kinestetinę atmintį
Kinestetinės atminties asociacija naudoja fizinius pojūčius ar veiksmus kaip užuominas ką nors prisiminti (šiuo atveju eilutę iš eilutės, eilėraščio ar teksto). Pavyzdžiui, mokydami žodžių eilutę galite naudoti tam tikrus veiksmus/judesius, kad vėliau tą žodžių eilutę susietumėte su atitinkamu judesiu. Arba galite įsivaizduoti, kaip kažkas jaustųsi (pavyzdžiui, lėtai įlipant į šiltą vonią), ir panaudoti to fizinio pojūčio atmintį kaip užuominą/užuominą žodžių eilutei, kuri jums primena tą pojūtį.
Žingsnis 3. Pabandykite atsisiųsti programą
Galite atsisiųsti daugybę programų savo telefonui ar planšetiniam kompiuteriui. Kai kurios programos suteikia jums patarimų ar patarimų, o kitos leidžia jums iš tikrųjų atsisiųsti scenarijų ir praktikuoti su įrenginiu.
- Ieškokite savo įrenginiui tinkamos programos internete.
- Pabandykite rasti pusiausvyrą tarp kainos ir patogumo. Jei galite sau tai leisti, nepakenks išleisti šiek tiek pinigų programoms, kurios yra tikrai naudingos ir gali padėti greičiau išmokti žodžių eilutes.
Žingsnis 4. Sukurkite atminties rūmų techniką
Jei žiūrėjote televizijos serialą „Šerlokas“, tikriausiai esate susipažinęs su tituluoto personažo „proto pilimi“. Tačiau galbūt nesuprantate, kad technika iš tikrųjų yra tikras įsiminimo triukas. Atminties rūmai, dar vadinami lokuso (vietos) metodu, buvo naudojami daugiau nei 2000 metų, nuo graikų poeto Simonido laikų. Šiandien šią techniką kai kurie atminties ekspertai naudoja prisimindami 100 skaitmenų skaičius, kortų kaladės tvarką ir pan.
- Vizualizuokite fizinę vietą, kuri yra pakankamai sudėtinga ir didelė, kad talpintų fizinės atminties telkinį (jei toks dalykas yra).
- Daugelis žmonių naudojasi savo vaikystės namais, nes juos lengviausia įsiminti, tačiau galima naudoti bet kokią fizinę erdvę (patalpose ar lauke).
- Jei naudojate patalpų patalpas, padalinkite kambarį į atskirus kambarius, tada kiekvienam kambariui nustatykite skirtingas vietas. Jei naudojate lauko vietą, pabandykite kažką konkretaus, pavyzdžiui, konkrečią gatvę su keliais adresais.
- Suteikite šiek tiek papuošalo ar pervertinimo „dalykui“, kurį „išsaugosite“atmintyje. Pavyzdžiui, vietoj vilnos antklodės įsivaizduokite avį, kuri gali kalbėti ir kirpti savo vilną.
- Išsaugokite eilutes, posmus, eilutes ar bet kokio tipo rašinius, kuriuos turite įsiminti, ant kiekvieno atminties rūmų kambario sienų ir kampų.
