Galbūt daugelį metų jautėtės įstrigę nelaimingoje santuokoje. O gal pastaruosius dvejus ar trejus metus galvojote apie skyrybas. Galbūt vienintelė priežastis, dėl kurios jūs laikotės santuokos, yra kaltė, jei turite padalinti savo šeimą. Tačiau gerai pagalvoję (o galbūt ir kai kurias konsultacijas) nusprendėte, kad laikas pasakyti vyrui, kad norite išsiskirti. Nors tai bus sunkus pokalbis, nėra neįmanoma veiksmingai ir aiškiai diskutuoti su savo vyru.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pasiruošimas pasakyti savo vyrui
Žingsnis 1. Pagalvokite, kodėl norite skyrybų
Skyrybos dažnai iškeliamos kaip grėsmė, kai sutuoktinis karštai ginčijasi, dažniausiai iš pykčio ar nusivylimo, arba norėdamas įgyti valdžią ir kontroliuoti kitą šalį, ir kaip bandymas rimtai atsižvelgti į tai, kad norite tikrų pokyčių.
- Priminkite sau, kad išsiskyrimas su partneriu yra didelis sprendimas psichiškai, emociškai ir finansiškai. Jūs taip pat turite būti pasirengęs atsisakyti stiprių emocinių ryšių su savo partneriu. Todėl turėtumėte pabandyti priimti sprendimą dėl skyrybų iš aiškios perspektyvos, be emocinio įsitraukimo.
- Paklauskite savęs: koks mano skyrybų prašymo tikslas? Kiti motyvai, išskyrus santuokos nutraukimą, gali būti ženklas, kad nesate pasirengęs skyryboms. Skyrybos neturi galios ištaisyti klaidas ar pakeisti žmogaus širdies. Skyrybos gali nutraukti jūsų santuoką ir santykius su sutuoktiniu.
- Atminkite, kad partneris, nuolat grasinantis skyrybomis, gali prarasti patikimumą sau ir savo partneriui. Taigi, jei rimtai ketinate skirtis, šį norą turite aiškiai, bet tinkamu būdu perteikti savo partneriui.
Žingsnis 2. Stenkitės nesuteikti vyrui nemalonios staigmenos
Kai kuriais atvejais abi pusės paprastai supranta, kad jų santuokoje kažkas ne taip. Galbūt kartu išbandėte santuokos terapiją, atskirai konsultavote ar aptarėte savo santykių problemas. Jei įmanoma, prieš pradėdami pokalbį apie skyrybas, pabandykite tęsti konsultacijas ar terapiją kartu.
Jei jūs ir jūsų partneris jaučiate tuos pačius jausmus, tai reiškia, kad abu turėsite daugiau galimybių. Jei jūsų vyras to nepastebi, pokalbis gali būti pražūtingas. Nustebinę savo vyrą tokiomis sunkiomis naujienomis, išsiskyrimo metu jums abiem gali būti sunkiau pereiti
Žingsnis 3. Praktikuokite tai, ką ketinate pasakyti
Tai bus labai sunkus pokalbis su vyru. Taigi paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite keletą dalykų, kuriuos galbūt norėsite pasakyti papasakoję vyrui apie skyrybas.
- Praktikuokite tai, ką ketinate pasakyti. Tai bus labai sunkus pokalbis su vyru. Taigi paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite keletą dalykų, kuriuos galbūt norėsite pasakyti papasakoję vyrui apie skyrybas.
- Sutelkite dėmesį į neutralių žodžių vartojimą. Pateikite teiginius su „aš“, pavyzdžiui: „Indra, noriu pasidalinti keletu sunkių naujienų. Aš nusprendžiau, kad tu ir aš turėtume išsiskirti “.
- Venkite vyrui neteisingos vilties, jei rimtai ketinate skirtis. Pasakykite kažką panašaus: „Aš ilgą laiką buvau nelaimingas. Bet aš norėjau sužinoti, ar galėtume ką nors padaryti dėl dalykų, kurie mane vargina “, jūsų vyrui susidarys įspūdis, kad norite pagerinti savo santuoką. Jei tai nėra jūsų tikslas, venkite teiginio.
Žingsnis 4. Raskite pakankamai privatumo ir tylos kambarį
Pasirinkite laiką, kai esate vienas ir pokalbio metu niekas nevaikščios. Raskite savo namuose tylų ir patogų kambarį, pvz., Svetainę ar valgomąjį.
Išjunkite telefoną ir paprašykite savo vyro padaryti tą patį. Jei turite vaikų, paprašykite šeimos nario juos prižiūrėti, kol kalbate su vyru, nesiblaškydami
5 veiksmas. Jei esate susirūpinę dėl savo saugumo, paprašykite, kad kambaryje būtų trečioji šalis
Galbūt norite išsiskirti dėl jus neraminančių priežasčių, pavyzdžiui, pykčio ar smurtaujančio vyro. Tokiu atveju paprašykite, kad dalyvautų trečioji šalis, pvz., Terapeutas ar konsultantas, arba pasirinkite viešą vietą, kur su jais pasikalbėti.
- Jūs negalite kontroliuoti, kaip jūsų vyras reaguoja į naujienas, ar jis tai gerai priims, ar ne. Tačiau jei jūsų santuokoje yra buvę smurto ar prievartos, būtinai paprašykite, kad kambaryje su jumis būtų trečioji šalis.
- Taip pat galite pranešti savo vyrui naujienas telefonu, jei esate susirūpinę dėl savo saugumo ir nenorite susitikti su vyru akis į akį, kai papasakosite jam apie skyrybas.
2 dalis iš 3: Pasakojimas vyrui
Žingsnis 1. Būkite ramus, malonus ir tiesus
Gydykite pokalbį visu švelnumu, kurį panaudotumėte, jei pasakytumėte jam, kad mirė jums labai artimas žmogus. Būkite nuoširdus, bet tuo pat metu mylintis.
Jei būsite pagarbūs pokalbio metu, taip pat bus lengviau kalbėti apie kitus logistikos klausimus, tokius kaip bendra vaikų globa, jei turite vaikų, ir bendro turto padalijimas
2 žingsnis. Sutelkite dėmesį į neutralius žodžius ir „aš“teiginius
Nemėginkite daryti prielaidų apie tai, kaip jūsų vyras mano apie jūsų santuoką. Verčiau išsakykite savo jausmus ir nekraukite kaltės ir gėdos ant savo vyro pečių.
Pavyzdžiui: „Aš žinau, kad tai yra sunki naujiena, bet manau, kad mūsų santuoka baigėsi ir noriu skyrybų.“Arba: „Mes abu bandėme, bet santykiai klostosi ne taip, kaip tikėjomės, ir nemanau, kad reikalingas tolesnis konsultavimas ar terapija. padės. Manau, kad ši santuoka baigėsi ir turėtume išsiskirti “
Žingsnis 3. Būkite pasirengę piktoms reakcijoms
Nors įmanoma, kad jūsų vyras žino, kad jūsų santuokoje yra problemų, jis gali supykti, kai pasakysite jam, kad norite išsiskirti. Tačiau svarbu, kad neatkeršytumėte, nesistengtumėte apsiginti ar pagrįsti savo sprendimo.
- Pavyzdžiui, jis gali jums atsakyti sakydamas: „Tai tik dar vienas pavyzdys, kaip bandote pabėgti nuo atsakomybės. Esate labai savanaudis ir galvojate tik apie save. Aš tau atidaviau viską, ką turiu. Aš sunkiai dirbau šiai šeimai ir šiam namui. Aš to nenusipelniau, o vaikai to nenusipelno “.
- Venkite tokių atsakymų: „Neskaityk man paskaitų. Aš išėjau, nes aš pavargau nuo tavo vaikiškų nesąmonių. Aš pavargau gyventi šiame name ir aš pavargau gyventi be sekso ar meilės. Aš stengiausi, kad ši santuoka veiktų, ir tu visada stovi man kelyje, kai prašau tavęs pasikeisti “. Toks atsakymas gali jaustis gerai dvi minutes, bet galiausiai sukels karčią kovą.
- Verčiau pabandykite atsakyti: „Žinau, kad tai labai skaudu, ir atsiprašau, kad turėjau tai padaryti. Bet nemanau, kad yra kito pasirinkimo. Nesu tikras, ar turėtume tai išlaikyti. Atstumas tarp mūsų yra per didelis, kad jį būtų galima įveikti “.
- Šis atsakymas yra geresnis, nes jis neatrodo gynybinis ar piktas. Jūs parodote savo vyrui, kad manote, kad padarėte teisingą sprendimą ir kad tai kilo ne dėl noro apsiginti. Jūs taip pat parodote savo vyrui, kad suprantate, kad bet koks jūsų išreikštas pyktis ar gynyba tik sukels daugiau pykčio ir nuoskaudos tarp jūsų.
Žingsnis 4. Išspręskite bandomojo išsiskyrimo galimybę
Kai jūsų vyro pradinis pyktis sumažės, jis gali pabandyti su jumis susitarti dėl išsiskyrimo sąlygų. Jis gali paprašyti bandomojo išsiskyrimo, kuris reikalauja gyventi atskirai, bet vis tiek teisėtai susituokus. Arba jis gali paprašyti jūsų abiejų dar kartą išbandyti terapiją ar konsultacijas. Turėtumėte būti pasiruošę tokiems klausimams, ypač jei jūsų vyrą nuliūdins jūsų noras skirtis.
Jei rimtai svarstote skyrybas, turite tvirtai apsispręsti. Pasakykite savo vyrui: „Nemanau, kad bandomasis išsiskyrimas yra atsakymas. Mes bandėme sutvarkyti savo santuoką ir nemanau, kad šiame etape tokios pastangos pasiteisins “
Žingsnis 5. Nedelsdami aptarkite skyrybų detales
Pradinis pokalbis su vyru greičiausiai bus labai emocingas. Taigi neskubėkite gilintis į skyrybų detales, kai pirmą kartą papasakosite vyrui apie savo norą skirtis.
Įtikinkite savo vyrą, kad esate pasirengęs su juo dirbti, kad pasiektumėte teisingas ir pagarbias skyrybas, ir padirbėkite su advokatu, kad surastumėte geriausią sprendimą abiem
6. Suteikite vyrui laiko apdoroti informaciją
Nors dabar abu nerimaujate dėl ateities ir skyrybų detalių, patikinkite vyrą, kad jis gali skirti laiko apmąstymams apie tai, ką aptarėte.
- Supraskite, kad skyrybos padarys didelę įtaką jums abiem. Tada pasakykite jam, kad kelias dienas apsistosite su kitu šeimos nariu ar draugu. Arba pasakykite, kad norite, kad jis liktų kur nors kitur, kol galės apdoroti informaciją.
- Pavyzdžiui: „Dėkoju, kad esate pasirengęs klausytis, ką aš galvoju, aš tikrai tai vertinu. Žinau, kad yra daug ką apsvarstyti. Taigi neskubėkite, tik pagalvokite apie tai, ką pasakiau “.
7 žingsnis. Nuspręskite dėl gyvenimo sąlygų
Verta nuspręsti, ar likti namuose, ar išsikelti iš ten. Pasiekus susitarimą dėl gyvenimo sąlygų, jūs abu prisitaikysite prie šio esminio pokyčio. Priminkite savo vyrui, kad ši rezidencijos tvarka yra tik laikina, kol bus išspręstas skyrybos.
Žingsnis 8. Aptarkite būdus, kaip perduoti šią naujieną vaikams, jei tokių yra
Jei jūs ir jūsų vyras turite vaikų, abu turite susitarti dėl tinkamiausio laiko ir vietos pasidalinti šia žinia. Po vakarienės turėtumėte atsisėsti su vaikais bendroje patalpoje, pavyzdžiui, svetainėje ar valgomajame, ir paaiškinti skyrybų detales.
- Sakyk tiesą. Jūsų vaikai nusipelno žinoti, kodėl jų tėvai išsiskiria, tačiau labai išsamios priežastys juos tik suklaidins. Pasakykite ką nors paprasto ir sąžiningo, pavyzdžiui: „Mes nebegalime būti kartu“. Jums gali tekti priminti vaikams, kad nors kartais tėvai ir vaikai ne visada būna kartu, tėvai ir vaikai niekada nenustoja mylėti vienas kito ir neišsiskiria. Paprastai jaunesniems vaikams nereikia išsamios informacijos, o vyresniems vaikams gali prireikti išsamesnės informacijos apie skyrybas.
- Pasakykite „aš jus visus myliu“. Kad ir kaip paprasta, pranešimas savo vaikams, kad jūsų meilė jiems nepasikeitė, yra labai galinga žinia. Pasakykite jiems, kad jūs vis tiek viskuo pasirūpinsite, pradedant pusryčiais ir baigiant namų darbais, ir kad jūs abu visada būsite už juos.
- Tvarkykite įvykius, kurie įvyksta. Prevenciniu būdu apklauskite vaikus apie jų gyvenimo pokyčius, pripažindami, kad kai kurie dalykai dabar bus kitokie, tačiau kai kurie dalykai išliks tie patys. Pasakykite jiems, kad kartu galite susitvarkyti su kiekviena smulkmena.
- Venkite kaltinti kitus. Stenkitės nekritikuoti savo vyro ar jo veiksmų. Iš anksto susitarti, kad parodytumėte savo solidarumą ir pasakytumėte vaikams skyrybų priežastis. Paaiškinkite situaciją, susijusią su laikino būsto susitarimu su vaikais ir kada bus priimtas sprendimas dėl skyrybų.
Žingsnis 9. Laikykitės atstumo nuo savo vyro
Nors gali būti viliojanti paguosti savo vyrą parodant jam fizinę prieraišumą, svarbu išlaikyti atstumą, kad nesugriūtumėte į savo santuokos įpročius. Turite saugotis, kad nesiųstumėte užuominų, kurios labiau sujaukia ar įskaudina jūsų vyrą, bendraudami su juo tiek emociškai, tiek fiziškai. Laikykitės atstumo ir parodykite, kaip rimtai žiūrite į skyrybas.
Žingsnis 10. Pasiimkite su savimi vaikus, jei susiduriate su smurtaujančiu vyru
Nebijokite to padaryti, jei jūsų vyras grasina atimti iš jūsų vaikus. Tiesą sakant, teisėjas greičiausiai jus užjaučia, jei laikysite savo vaikus nuo potencialiai pavojingų situacijų, jei jie gyvens su jūsų vyru.
- Jūs taip pat turite suteikti savo valdančiam vyrui kuo mažiau galios, o tai reiškia, kad vaikai negali jo kontroliuoti.
- Jums gali tekti paprašyti draugų pagalbos išeinant iš šeimos namų ir nuo vyro.
Žingsnis 11. Jei nerimaujate dėl savo saugumo, gaukite suvaržymą
Jei bandote išsiskirti su vyru, kuris yra seksualiai aktyvus, svarbu turėti planą, kaip apsaugoti save ir savo vaikus, jei tokį turite. Įsakymas likti nuošalyje nuo kažko gali suteikti jums teisėtą būdą, kaip sukurti atstumą tarp jūsų ir vyro. Jums gali tekti gauti orderį likti nuošalyje nuo šio asmens, prieš pasakydami vyrui, kad norite skirtis, arba kai jūs ir vaikai būsite saugioje vietoje, toli nuo savo sutuoktinio.
Pavojingiausias laikas moteriai patirti smurtą artimoje aplinkoje yra pirmosios 24 valandos po įsakymo likti nuošalyje nuo kažko. Jei jaučiatės nesaugiai ir nusprendėte gauti orderį likti nuošalyje nuo ko nors, paklauskite policijos, ar jie gali patruliuoti jūsų namuose. Taip pat galite susisiekti su vietinėmis prieglaudomis, kad sužinotumėte, ar galite likti saugiuose namuose, kol viskas bus sutvarkyta
3 dalis iš 3: skyrybų proceso tęsimas
1 žingsnis. Pasamdykite advokatą
Bus daug lengviau imtis bendro požiūrio į skyrybas. Taip pat pigiau, jei jūs ir jūsų vyras galite išspręsti problemą be teisinio dalyvavimo.
- Jei neįmanoma atsikratyti advokato, būtinai samdykite advokatą, kuris nori perduoti jūsų bylą teismui. Advokatas turėtų žinoti, kaip svarbu greitai užbaigti skyrybas, tačiau jis taip pat turėtų būti pasirengęs kovoti už jūsų interesus teisme, jei to prireiks.
- Prieš nuspręsdami dėl vieno, apklauskite bent tris advokatus. Ieškokite skyrybų advokato, turinčio mažiausiai 5-10 metų patirtį šeimos ir skyrybų teisės srityje.
Žingsnis 2. Surinkite savo finansinę informaciją
Jūs turite turėti aiškų savo ir vyro finansinės padėties vaizdą. Vienas iš pagrindinių skyrybų tikslų yra sąžiningai paskirstyti santuokoje įgytą turtą ir skolas. Norėdami gauti teisingą dalį, turite žinoti, kokį turtą jūs ir jūsų vyras turite ir kokius skolinius įsipareigojimus turite įvykdyti. Štai kaip tai padaryti:
- Sudarykite viso turto, kuris jums visiškai ar iš dalies priklauso, sąrašą. Kai kurie bendros santuokos turtai yra gana savaime suprantami. Sutuoktinio gyvenamoji vieta, finansinės sąskaitos ir transporto priemonės yra turtas, kuris turi būti sąžiningai paskirstytas. Kitas turtas gali būti meno kūriniai, išėjimo į pensiją planai, paveldėjimas ar daiktai, įgyti per vestuves.
- Surinkite visus dokumentus, susijusius su kiekvienu jums priklausančiu turtu, įskaitant jo dabartinę vertę, kada ir kur jis buvo pirktas, ir ar šis turtas buvo įsigytas iš bendro ar atskiro fondo. Visus dokumentus perduokite advokatui, o jų kopiją pasilikite sau.
- Nustatykite skolą, kuri atsiranda jūsų santuokoje. Nustatant, kokios skolos yra jūsų abiejų įsipareigojimai, nesvarbu, kieno vardu skola yra. Santuokos skolos, sudarytos abipusiu sutarimu, bus suskirstytos pagal tai, kas yra finansiškai pajėgesnis jas sumokėti, o ne pagal skolos dokumente nurodytą pavadinimą. Lengviausias būdas nustatyti santuokinę skolą yra paprašyti kredito ataskaitos kopijos. Taip pat perduokite šią informaciją advokatui.
- Nustatykite savo pajamas. Jei jūs ir jūsų vyras esate samdomi darbuotojai, pateikite savo advokatui paskutinio atlyginimo kvito kopiją kartu su naujausia pajamų mokesčio deklaracija.
Žingsnis 3. Paruoškite biudžetą po skyrybų
Jums svarbu žinoti, kaip finansuosite savo gyvenimą po skyrybų.
- Pagalvokite apie savo pragyvenimo išlaidas ir kiek uždirbsite po skyrybų. Kai kurios moterys po skyrybų patiria labai didelį pajamų sumažėjimą. Taigi, venkite užspringti sąskaitomis, kurių negalite apmokėti sudarydami sau biudžetą.
- Išlaidų po skyrybų apskaičiavimas taip pat turės įtakos jūsų deryboms dėl skyrybų išmokų. Jūsų advokatas gali naudoti šią informaciją, kad nustatytų jūsų alimentų galimybes ir to, ko galite prašyti, jei jūsų byla bus išnagrinėta.
