Žindymas yra natūraliausias kūdikių mitybos būdas. Kai pradedate maitinti krūtimi, normalu jausti nedidelį spenelių skausmą, kol dar prisitaikote prie patirties. Jei skausmas išlieka, dažniausiai spenelis įtrūksta ir kraujuoja. Paprastai įtrūkę ir skaudantys speneliai po žindymo atsiranda dėl fiksavimo. Todėl norint išvengti įtrūkusių spenelių ir juos išgydyti, labai svarbu išmokti teisingos žindymo technikos.
Žingsnis
1 metodas iš 2: išgydykite skausmingus spenelius
Žingsnis 1. Naudokite motinos pieną, kad pašalintumėte skausmingus spenelius
Viena iš paprasčiausių priemonių skausmui malšinti nuo įtrūkusių spenelių yra skaudamos odos užtepimas savo pienu. Motinos pienas yra sterilus skystis ir pats natūraliausias, todėl tepamas ant odos neturės blogo poveikio kūdikiui.
- Rankiniu būdu pašalinkite nedidelį kiekį motinos pieno, tepkite jį ant viso spenelio ir leiskite jam išdžiūti.
- Manoma, kad ne tik natūralus odos nuraminimo būdas, bet ir motinos pienas turi antibakterinių savybių, kurios gali išgydyti.
- Tačiau, jei sergate pienlige, ilgai nepalikite motinos pieno ant odos. Grybelis gali klestėti piene, jei jis nekontroliuojamas, ir tai gali pabloginti infekciją.
Žingsnis 2. Po maitinimo nuplaukite spenelius
Po maitinimo būtinai nuvalykite spenelius vandeniu ir švelniu muilu, kad nuplautumėte kūdikio seiles ir išdžiovintumėte pieną.
- Išvalius spenelį po kiekvieno maitinimo, sumažės infekcijos rizika, dėl kurios oda gali įtrūkti ir skaudėti.
- Norėdami sumažinti sudirginimą, odą nuplaukite švelniu muilu be kvapo. Būtinai kruopščiai nuplaukite muilą, nes likučiai gali sudirginti odą ir pabloginti problemą.
- Nuplovę spenelius, švelniai patrinkite juos minkštu skudurėliu ir leiskite jiems išdžiūti. Tai gali padėti sumažinti skausmą ir išvengti dirginimo iš liemenėlės ar palaidinės.
- Taip pat galite neleisti speneliams liestis su aptempta liemenėle, įkišdami juos į spurgos formos spenelio apvalkalą.
Žingsnis 3. Naudokite tepalą
Taip pat galite išbandyti nereceptinį tepalą, kuris padės išgydyti įtrūkusius spenelius. Būtinai patikrinkite jame esančius ingredientus. Pasirinkite tepalą, kuriame yra natūralių ingredientų ir visiškai jokių cheminių mišinių, kurie netinka kūdikiams.
- Pasirinkite antibakterinį tepalą, kad nuramintumėte ir gydytumėte užkrėstą odą. Žindymo specialistas ar gydytojas taip pat gali skirti stipresnį tepalą.
- Alyvuogių aliejus arba medicininis lanolino tepalas taip pat gali padėti išgydyti skaudančius spenelius ir neleisti atsirasti šašeliams. Kadangi visos naudojamos sudedamosios dalys yra natūralios, jums nereikia jaudintis, kad jas reikia išvalyti po maitinimo krūtimi.
- Tai, kas sulaiko drėgmę, taip pat gali padėti pagreitinti skausmingų spenelių gijimą, nes tyrimai rodo, kad spenelių natūralus drėgnumas ir lėtesnis garavimas gali paskatinti gijimą.
Žingsnis 4. Ant spenelio uždėkite šaltą kompresą arba hidrogelio tvarstį
Įtrūkusius spenelius galite gydyti šaltu kompresu arba drėgnu tvarsčiu. Abu šie metodai gali padėti sumažinti dirginimą, skausmą ir uždegimą.
- Hidrogelio pagalvėlės gali būti dedamos ant spenelio tarp maitinimo, kad spenelis būtų drėgnas. Įsitikinkite, kad neliesite spenelio tiesiai pirštu, nes galite pernešti bakterijas iš piršto į spenelį.
- Venkite hidrogelio pagalvėlių, jei turite spenelių grybelinę ar bakterinę infekciją, nes uždengę spenelius drėgnoje aplinkoje infekcija gali pablogėti.
- Galite pasidaryti šaltą kompresą naudodami ledą arba nusipirkti ledo pakuotę vaistinėje. Šalti kompresai gali padėti sumažinti spenelių skausmą ir uždegimą.
Žingsnis 5. Naudokite spenelių skydelius, kaip nurodė laktacijos auklėtoja
Kai kurie specialistai gali rekomenduoti žindymo metu naudoti spenelių skydelį, kuris yra silikoninis skydas, kuris yra uždedamas ant spenelio žindymo metu. Atminkite, kad šie prietaisai gali padaryti daugiau žalos nei naudos, jei jie naudojami neteisingai, įskaitant tai, kad kūdikiui gali būti sunkiau prisirišti prie krūties. Paprašykite savo gydytojo ar žindymo pedagogo pagalbos, kad žinotumėte, kaip tinkamai jį naudoti. Paprašykite žinomo gydytojo ar žindymo pedagogo pagalbos, kaip jį naudoti.
Neefektyvus fiksatorius ir maitinimas krūtimi naudojant spenelių skydą gali sukelti spenelio suspaudimą ir daugiau sužalojimų
Žingsnis 6. Išbandykite skalavimą sūriu vandeniu
Sūrus tirpalas, kuris yra toks pat sūrus kaip ašaros, gali būti paruoštas namuose, norint išvalyti ir sterilizuoti įtrūkusius spenelius.
- Sumaišykite šaukštelį valgomosios druskos į puodelį sterilaus vandens. Nipelį plaukite tirpalu ne ilgiau kaip 5 minutes.
- Prieš maitindami kūdikį, nuplaukite spenelį steriliu vandeniu, kad pašalintumėte sūrų skonį.
Žingsnis 7. Nustatykite kitas spenelių skausmo priežastis
Skausmingi speneliai beveik neišvengiami per pirmąsias kelias savaites po gimdymo, nes kūdikio burna tokia maža. Neteisingas kūdikio fiksavimas ir padėtis paprastai yra pagrindinės skausmingų ir įtrūkusių spenelių priežastys žindymo metu. Tačiau yra ir kitų priežasčių, dėl kurių gali skaudėti spenelius, apie kurias turėtumėte žinoti.
- Jūsų kūdikis gali turėti mielių infekciją burnoje ar gerklėje, vadinamą pienlige, ir perduoti ją žindymo laikotarpiu. Pienligės simptomai yra skausmingi, kartais įtrūkę speneliai, taip pat paraudimas ir niežėjimas krūtyse. Jei įtariate pienligę, kreipkitės medicininės pagalbos tiek į save, tiek į kūdikį.
- Mastitas, bakterinė pieno latakų infekcija, gali sukelti spenelių įtrūkimus ir kanalus per daug, kad užkirstų kelią veiksmingam pieno išsiskyrimui. Ši infekcija gali sukelti karščiavimą, šaltkrėtis ir kūno skausmus su rimtesnėmis komplikacijomis.
- Dėl Raynaud sindromo gali atsirasti diskomfortas speneliuose, dėl kurio speneliai po šėrimo gali pasidaryti mėlyni arba balti, o kraujas grįžta į spenelių sritį.
Žingsnis 8. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją
Jei spenelių skausmas išlieka po kelių savaičių maitinimo krūtimi arba įtariate spenelių infekciją, kreipkitės pagalbos į laktacijos konsultantą ar gydytoją. Gali būti, kad turite kitų problemų, išskyrus netinkamą fiksavimą kūdikiui maitinti.
Jei pasireiškia bet kokie infekcijos simptomai, įskaitant kraujavimą ar spenelių išskyras, skausmą aplink areolę, skausmą žindymo metu ar po jo, karščiavimą ir šaltkrėtis, kreipkitės į gydytoją
2 metodas iš 2: išmokti tinkamos žindymo technikos
Žingsnis 1. Leiskite kūdikiui savarankiškai atlikti maitinimo fiksatorių
Kūdikiams gimsta įgimtas maisto paieškos instinktas. Jei nėra anatominių anomalijų, galbūt išvengsite skausmingo maitinimo, leisdami kūdikiui savarankiškai maitintis.
- Atsisėskite pusiau atloštoje padėtyje ir padėkite kūdikio pilvuką prie krūtinės taip, kad galva būtų prigludusi prie krūtinės.
- Leiskite kūdikiui susiorientuoti prie jūsų spenelio ir fiksatorių atlikite savarankiškai.
Žingsnis 2. Teisingai pastatykite kūdikį
Galite padėti nukreipti kūdikio kūną ir savo kūną į veiksmingą žindymo padėtį. Tai padeda tinkamai užsifiksuoti maitinant krūtimi.
- Sėdėkite patogiai, kol kūdikis yra ant kelių. Rankomis palaikykite kūdikio pečius, bet nesukite galvos, kad jis galėtų užsikabinti ir maitintis pats.
- Stumkite spenelį žemyn link kūdikio nosies, kad jis tinkamai užsifiksuotų, o spenelis būtų nukreiptas į kūdikio burnos stogą.
Žingsnis 3. Padėkite kūdikį, neatleisdami žindymo skląsčio
Jei jaučiate spenelius, kai kūdikis pradeda čiulpti pieną, sureguliuokite jo kūną, o ne atimkite burną nuo krūties. Pašalinus kūdikio burną, kūdikis gali nusivilti ir suspausti spenelį, o tai gali sužeisti.
- Padėkite kūdikio pečius žemiau arba aukščiau, kad padėtumėte sureguliuoti jo galvos kampą. Tai pagerins žindymo prisirišimo procesą.
- Stenkitės priartinti kūdikį prie kūno taip, kad galva būtų šiek tiek nuleista. Ši padėtis leidžia kūdikiui patraukti spenelį toliau į burną ir pagerina fiksatorių.
Žingsnis 4. Atpažinkite ankstyvus požymius, kad jūsų kūdikis alkanas
Nusivylę kūdikiai linkę suspausti spenelį, užuot bandę tinkamai užsifiksuoti. Atkreipkite dėmesį į užuominas, kai kūdikiui reikia valgyti, kol jis nusivylęs ir alkanas.
Nuraminkite nerimą keliantį kūdikį, leisdami jam nedelsiant maitintis, kai atsiranda alkio požymių
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar kūdikis neturi liežuvio kaklaraiščio
Kūdikiams gali nepavykti tinkamai užsifiksuoti dėl trumpos liežuvio stygos. Mažas odos gabalas pririša kūdikio liežuvį prie burnos dugno, todėl liežuvio neįmanoma judinti į priekį.
- Patikrinkite, ar kūdikis verkdamas gali iškišti liežuvį už apatinės lūpos, ar gali pakelti liežuvį prie burnos stogo.
- Gydytojas gali nupjauti nedidelį odos gabalėlį, kuris suriša kūdikio liežuvį, kad padėtų pagerinti žindymo prisirišimo procesą. Tai paprasta procedūra, todėl kūdikis gali greitai atsigauti.
Patarimai
- Žindymo laikotarpiu naudinga pasitarti su laktacijos auklėtoju.
- Pasitarkite su gydytoju, jei ketinate vartoti skausmą malšinančius vaistus stipriam skausmui malšinti. Kai kurių skausmą malšinančių vaistų žindymo laikotarpiu vartoti netiks.
Įspėjimas
- Jei pastebėjote pūlį ar kitus infekcijos požymius iš spenelio ar šalia jo, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
- Nenaudokite namų gynimo priemonių (pvz., Medaus), kad išgydytumėte įtrūkusius spenelius, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
