Tinkamas burnos skalavimo skysčio naudojimas gali atgaivinti kvėpavimą, užkirsti kelią ertmėms ir gydyti dantenų uždegimą. Svarbiausias žingsnis yra pasirinkti tinkamą burnos skalavimo skystį. Naudokite burnos skalavimo skystį kartą per dieną prieš arba po dantų valymo arba dažniau, jei tai rekomenduoja jūsų odontologas. Žiūrėkite 1 veiksmą, kad sužinotumėte, kaip naudoti burnos skalavimo skystį, kad pagerintumėte dantų sveikatą.
Žingsnis
1 metodas iš 3: burnos skalavimo skysčio pasirinkimas
Žingsnis 1. Naudokite kosmetinį burnos skalavimo skystį, kad užmaskuotumėte blogą burnos kvapą
Jei jūsų tikslas yra tiesiog atgaivinti kvėpavimą, galite pasirinkti įvairius produktus, kad užmaskuotumėte kvapą. Šis burnos skalavimo skystis suteiks burnai gaivumo pojūtį ir laikinai pagerins blogą burnos kvapą. Kosmetinis burnos skalavimo skystis yra geras pasirinkimas skalauti nosį valgant stipriai kvepiantį maistą, pavyzdžiui, spagečius su česnakiniu padažu. Veikia taip pat, kaip ir mėtų kvapo gaiviklis, tačiau turi mažiau kalorijų.
- Tačiau, jei turite lėtinę blogo burnos kvapo problemą, kosmetiniai burnos skalavimo skysčiai gali neatsižvelgti į problemos šaltinį. Šis burnos skalavimo skystis gali tik užmaskuoti blogą burnos kvapą, bet nežudo jį sukeliančių bakterijų. Kosmetinis burnos skalavimo skystis naudojamas tik gaivinti burną ir blogą burnos kvapą.
- Kosmetinį burnos skalavimo skystį galite pasigaminti į stiklinę vandens įpylę 15 lašų pipirmėčių ar mėtų eterinio aliejaus.
Žingsnis 2. Kovokite su bakterijomis naudokite antimikrobinį burnos skalavimo skystį
Jei ieškote burnos skalavimo skysčio, kuris valo burną, rinkitės burnos skalavimo skystį, kuriame yra antimikrobinių ingredientų, kurie gali sumažinti apnašas ir padėti gydyti dantenų uždegimą, naikindami jį sukeliančias bakterijas. Dantų pastos lentynoje ieškokite be recepto parduodamų burnos skalavimo skysčių.
- Antibakterinis burnos skalavimo skystis padės susidoroti su blogo burnos kvapo šaltiniu, kurį dažnai sukelia bakterijos.
- Taip pat galite pabandyti naudoti antiseptinį burnos skalavimo skystį. Šis burnos skalavimo skystis gali naikinti bakterijas, grybelius, pirmuonis ir virusus. Tačiau antiseptiniuose burnos skalavimo skysčiuose yra daug alkoholio, kuris gali išsausinti burną ir sukelti dirginimą.
Žingsnis 3. Naudokite burnos skalavimo skystį, kuriame yra fluoro, kad nesusidarytų ertmių
Jei jūsų tikslas yra specialiai užkirsti kelią ertmėms, pasirinkite burnos skalavimo skystį, kuriame yra fluoro. Šis burnos skalavimo skystis gali padėti sumažinti pažeidimus, dėl kurių susidaro dantų ertmės. Fluoras randamas daugelyje komercinių dantų pastų, taip pat į vandenį įpilamas daugelyje miestų. Tačiau gali tekti apsvarstyti papildomą fluoro vartojimą, jei jūsų dantys yra ypač linkę į ertmes.
Nors fluoras gali sumažinti ertmes, kai kurie mokslininkai mano, kad jis yra toksiškas aplinkai ir organizmui. Prieš nuspręsdami jį naudoti kasdien, pirmiausia ištirkite fluoro naudojimo privalumus ir trūkumus
Žingsnis 4. Gydymui naudokite receptinį burnos skalavimo skystį
Jei turite infekciją ar kitą sveikatos būklę, gydytojas arba odontologas gali paskirti specialų burnos skalavimo skystį problemai gydyti. Naudokite burnos skalavimo skystį, kaip nurodė gydytojas. Norėdami sužinoti dozavimą ir šalutinį poveikį, perskaitykite recepto vadovą.
Žingsnis 5. Naudokite žolelių burnos skalavimo skystį, kad išvengtumėte dažiklių ir chemikalų
Jei norite pradėti naudoti burnos skalavimo skystį, bet norite tiksliai žinoti, ką naudojate skalauti dantis kiekvieną dieną, rinkitės (arba pasigaminkite) burnos skalavimo skystį, kuris yra naudingas burnos sveikatai. Gvazdikėliai, pipirmėtė ir rozmarinas yra augalų, kurie tradiciškai naudojami burnos ir dantų gydymui, pavyzdžiai dėl savo antibakterinių, antiseptinių ir vėsinamųjų savybių.
2 metodas iš 3: efektyvus burnos skalavimo skysčio naudojimas
Žingsnis 1. Į mažą puodelį supilkite 20 ml burnos skalavimo skysčio
Tai yra standartinis burnos skalavimo skysčio kiekis, kurio pakanka vienu metu išvalyti dantis. Burnos skalavimo buteliuke gali būti nedidelis puodelis (dažnai dangtelis), kurį galite naudoti norėdami nustatyti tinkamą kiekį. Jei burnos skalavimo buteliuke nėra mažo puodelio, išmatuokite jį naudodami specialų mažą puodelį. Kai kuriems burnos skalavimo skysčiams reikia tik 10 ml. Perskaitykite burnos skalavimo skysčio etiketę, kad sužinotumėte, kiek turėtumėte naudoti.
Jei nenaudojate receptinio burnos skalavimo skysčio, nereikia įsitikinti, kad kiekis yra tinkamas. Naudokite tik tiek, kad skalautumėte garbaną tol, kol jaučiatės patogiai
Žingsnis 2. Supilkite į burną
Pridėkite puodelį prie burnos ir išpilkite visą turinį iš karto. Laikykite burną uždarytą, kad burnos skalavimo skystis neišeitų, kol skalaujate gargalą. Negalima nuryti burnos skalavimo skysčio. Burnos skalavimo skystyje gali būti stiprių chemikalų, kurių negalima nuryti.
3. Žingsnis tarp dantų nuo 30 sekundžių iki 1 minutės
Vykdykite instrukcijas ant buteliuko, kad sužinotumėte, kiek laiko reikia skalauti. Įsitikinkite, kad burnos skalavimo skystis liečia dantų priekį ir galą. Gurguokite, kol palies krūminius dantis ir priekinius dantis, po liežuviu ir ant burnos stogo.
Žingsnis 4. Išmeskite burnos skalavimo skystį
Baigę skalauti, išmeskite jį į kanalizaciją. Nuplaukite kanalizaciją, kad išvalytumėte burnos skalavimo skysčio likučius.
Priklausomai nuo burnos skalavimo skysčio tipo, prieš geriant vandenį ar valgant gali tekti palaukti 1/2 ar daugiau valandų, kad padidėtų jo veiksmingumas. Perskaitykite butelio vadovą, kad sužinotumėte, kiek laiko turėtumėte laukti
3 iš 3 metodas: žinokite, kada naudoti burnos skalavimo skystį
Žingsnis 1. Prieš valydami dantis, naudokite burnos skalavimo skystį
Remiantis Amerikos odontologų asociacijos duomenimis, burnos skalavimo skystį galite naudoti tiek prieš valymą, tiek po jo - abu yra vienodai veiksmingi. Svarbiausia naudoti kokybišką burnos skalavimo skystį.
Žingsnis 2. Naudokite jį bet kuriuo metu atgaivinti kvėpavimą
Visą dieną galite nešiotis nedidelį buteliuką burnos skalavimo skysčio, kad po valgio gaivintumėte kvėpavimą. Jei turite problemų su nemaloniu burnos kvapu, naudokite jį vietoj mėtų visą dieną.
3 žingsnis. Nenaudokite burnos skalavimo skysčio kaip šepetėlio ir dantų siūlų pakaitalo
Burnos skalavimo skystis yra burnos priežiūros papildas, o ne jo pakaitalas. Būtinai valykite ir valykite siūlus, kaip rekomendavo jūsų odontologas. Daugeliu atvejų dantis reikia valyti du kartus per dieną, o dantų siūlą - kartą per dieną. Naudokite burnos skalavimo skystį kaskart valant dantis arba ryte ir vakare-pagal savo įpročius.
Žingsnis 4. Kreipkitės į savo odontologą
Jei burnos skalavimo skystį naudojate dantenų uždegimui, lėtiniam blogam burnos kvapui ar ertmėms gydyti, būtinai naudokite tinkamą burnos skalavimo skystį apsilankę pas odontologą. Vien burnos skalavimo skystis gali būti nepakankamai veiksmingas jūsų problemai gydyti, todėl pasirūpinkite dantimis, kol jie nepablogės.
Patarimai
- Iš karto po burnos skalavimo skysčio neplaukite vandens. Burnos skalavimo skysčio privalumai išlieka ir po išmetimo, o skalavimas vandeniu jį suplonins ir sumažins jo poveikį.
- Kai kurie burnos skalavimo skysčiai, kuriuose yra daug mėtų, gali išsausinti burną, todėl apribokite jų naudojimą.
- Naudokite burnos skalavimo skystį, kuriame yra fluoro, kuris yra naudingas jūsų dantims.
Įspėjimas
- Negalima nuryti burnos skalavimo skysčio.
- Saugokite vaikus nuo burnos skalavimo skysčio. Arba, kadangi šiuo metu vaikams yra prieinami burnos skalavimo skysčiai be fluoro, pasitarkite su savo odontologu apie kiekį, kurį turėtumėte naudoti.
- Kai kuriems žmonėms mėtos gali būti per stiprios.
- Visada perskaitykite burnos skalavimo gaires. Jei nurijote daug burnos skalavimo skysčio, skambinkite apsinuodijimo pagalbos numeriu.
- Kai kurie žmonės rekomenduoja skalauti gerklę kelis kartus, dalis naudojamo burnos skalavimo skysčio kiekio taip pat skiriasi.
- Stenkitės vengti burnos skalavimo skysčių, kuriuose yra alkoholio, nes jie gali padidinti vėžio ir kitų pavojų sveikatai riziką.
