Būti geru draugu ne visada yra lengva, tačiau jei skiriate laiko puoselėti ilgalaikes draugystes, net menkiausios pastangos to vertos. Laikui bėgant kai kurie žmonės liks su jumis, bet daugiau - ne. Tada suprasite, kokia vertinga yra kiekviena draugystė, kurią galite išlaikyti. Žinoma, norėdami turėti gerų draugų, turite būti pasirengę būti gerais draugais. Ir tai reikalauja daug pastangų ir dėmesio. Turite būti patikimas, būti šalia savo draugo, kai jai sunku, ir pagilinti santykius, kad jie išliktų. Šie veiksmai gali padėti jums suprasti, kaip būti geru draugu.
Žingsnis
1 metodas iš 4: pasitikėjimo išlaikymas
Žingsnis 1. Laikykitės pažadų
Niekada neduok pažado, kurio negali ištesėti. Arba bent jau nepadarykite to įpročiu. Jei sakote, kad ateinate susitikti su savo draugu, bet tada atsiranda kažkas, kas gali būti priežastis atsisakyti, paaiškinkite situaciją. Patikėkite, draugystė yra pakankamai stipri tiek atmetimui, tiek pritarimui. Nė vienas žmogus nėra tobulas. Gerai, jei kartkartėmis nesilaikysite pažadų. Bet nesikartokite.
Kai rimtai pažadate, pažvelkite draugui į akis, kaip lėtai tai sakote. Parodykite, kad tikrai ketinate ištesėti pažadą, o ne tik pasakykite, nes jaučiatės įpareigoti tai padaryti
Žingsnis 2. Būkite patikimas žmogus
Būti patikimu draugu yra svarbus geras draugas. Niekas nemėgsta ir nenori draugauti su žmogumi, kuris yra pernelyg impulsyvus ir nenuspėjamas. Sunku pasikliauti nenuosekliais ir nepasitikinčiais žmonėmis. Tikriausiai esate sutikę geranoriškų žmonių, kurie sakė: „Gerai, aš …“, bet niekada to nepadarė. Jei esate toks žmogus, patikėkite manimi, jūs mažinate savo draugų pasitikėjimą. Galų gale jie nustos tikėti viskuo, ką sakote.
- Jei nesate tikri, kad galite ką nors padaryti, nesutikite. Geriau būk sąžiningas. Pasakykite, kad nesate tikri, kad galite.
- Jūsų draugai visada turi jaustis tikri, kad gali jumis pasikliauti. Įskaitant tamsoje. Jei lydite juos tik tada, kai jie laimingi, nesate labai geras draugas.
Žingsnis 3. Atsiprašykite, jei padarėte kažką ne taip
Jei norite, kad draugai jumis pasitikėtų, neturėtumėte elgtis taip, lyg būtumėte tobulas žmogus. Kai žinai, kad padarei kažką ne taip, prisiimk atsakomybę. Neneigti. Negalima apsimesti, kad nieko nenutiko. Arba, dar blogiau, kaltinkite ką nors kitą. Nors jūsų draugui klaida nepatinka, ji bus labai laiminga žinodama, kad esate pakankamai subrendęs ir nuolankus, kad tai pripažintumėte.
Kai atsiprašai, daryk tai iš tikrųjų. Leiskite draugams išgirsti jūsų balso nuoširdumą. Įrodykite, kad jums rūpi jų jausmai
Žingsnis 4. Būkite sąžiningi
Jei norite būti geras ir patikimas draugas, turite būti sąžiningas, kaip jaučiatės dėl savo draugų veiksmų ir santykių. Sąžiningumas, išreiškiantis jausmus, leidžia bendrauti atvirai. Jei draugas tave įskaudina, nebijok apie tai kalbėti. Jei kažkas jus sujaudina ar nuliūdina, nedvejodami atverkite savo širdį savo draugams.
- Būti sąžiningam yra kitaip nei būti atviram. Pernelyg atviras žodis gali pakenkti jūsų draugo jausmams. Jei manote, kad jūsų draugas yra priklausomas nuo alkoholio, jūsų pareiga yra apie tai kalbėti. Bet jei manote, kad ji atrodo keistai su nauja suknele, geriau patylėkite.
- Būk savimi. Bendraukite su žmonėmis, kuriuos galite labai vertinti, jei trokštate ilgalaikės draugystės. Investuokite savo laiką ir energiją į žmones, kurie leidžia būti savimi. Nereikia apsimesti. Mažiau nuoširdus elgesys gali greitai nutraukti draugystę.
5 žingsnis. Nesinaudokite kitų žmonių pranašumais
Jei tavo draugas įtaria, kad tu juo tiesiog pasinaudoji, jis greitai tave paliks. Geros draugystės nesiremia lūkesčiais, kad kažkieno populiarumas ar tinklas atneš jums pranašumą. Jei bandai su kuo nors draugauti, kad būtum priimtas į tam tikrą socialinę grupę, tu esi ne geras draugas, o oportunistas. Ir pagaliau bus atrasti jūsų beprasmiai ketinimai.
- Jei turite reputaciją, kad naudojatės kitais žmonėmis, niekas nenorės su jumis draugauti.
- Draugystė duoda ir ima. Žinoma, malonu turėti draugą, kuris nuveža į mokyklą ar darbą. Tačiau įsitikinkite, kad esate pasirengęs padėti ir ateityje.
Žingsnis 6. Būkite ištikimas draugas
Jei draugas tau pasako paslaptį, laikyk ją paslaptyje. Nediskutuokite su niekuo. Ar nenorite, kad draugai pasakytų jūsų paslaptis kitiems žmonėms? Nekalbėkite apie savo draugus be jų žinios. Neskleiskite gandų apie jo patikėtas paslaptis. Nesakykite nieko, ko negalėsite pakartoti jo akivaizdoje. Būkite ištikimas savo tikro draugo draugas. Atsistokite už jį, kai nauji draugai ar nepažįstami žmonės pradeda apie jį apkalbinėti.
- Ištikimi draugai supranta ilgalaikės ir stabilios draugystės svarbą. Neišmeskite viso to, kad praleistumėte laiką su nauju vaikinu ar ką tik sutikta karštakoše.
- Jei turite „nesandraus kibiro“ar apkalbų reputaciją, draugai greitai tai pastebės. Nenustebkite, jei ateityje jie nedvejodami jums atskleis ką nors asmeniško. Arba net nenori leisti laiko su tavimi.
- Neleisk niekam pasakyti blogo apie savo draugą. Kol negausite progos išgirsti istoriją iš savo draugo pusės, bet kokius į jūsų ausis patekusius komentarus, kurie nėra teigiami, traktuokite kaip tik gandus. Jei kas nors sako ką nors stebinančio ir jūs žinote, kad jūsų draugas paprastai to nesako ar nedaro, tiesiog pasakykite: „Aš jį pažįstu. Tai, ką jūs sakote, skamba neteisingai. Leiskite man pirmiausia pasikalbėti su juo ir pažiūrėti, kaip jis atrodo. Iki to laiko tikrai būčiau dėkingas, jei to neperduotumėte “.
Žingsnis 7. Gerbkite savo draugus
Geri draugai vienas kitą atvirai gerbia ir palaiko. Jei jūsų draugė turi gyvenimo vertybių ir įsitikinimų, kurie nesutampa su jūsų, gerbkite jos pasirinkimą. Atidarykite savo širdį ir protą, kad sužinotumėte daugiau apie tai. Jūsų draugas turi jaustis patogiai, išreikšdamas savo nuomonę arba aptardamas naujas perspektyvas, kurios gali su jumis nesutikti. Jei jūsų draugas mano, kad jūs visada atmetate ar priešinatės kiekvienai įdomiai ar originaliai idėjai, kurią jis ar ji sugalvoja, ta draugystė linkusi nutrūkti.
- Kartais draugai sako tai, kas tau nuobodu, nejauku ar erzina. Tačiau kai vertinate savo draugą, suteikiate jam galimybę kalbėti nesmerkdamas jo.
- Kai negalite susitikti su draugais akis į akį, išreikškite savo nesutarimus gerbdami juos. Išmokite matyti dalykus kitaip, bent jau savo draugo požiūriu.
2 metodas iš 4: įtraukite
Žingsnis 1. Neleiskite savo draugams jaustis atstumtais
Kad ir kaip paprasta, tai labai svarbu draugystėje. Neleiskite savo draugams jaustis apleistiems! Vien todėl, kad pradėjote susitikinėti, dar nereiškia, kad galite į tai nekreipti dėmesio! Visada atminkite: kai išsiskirsite su savo vaikinu, jūsų draugai visada bus šalia. Kai tavo širdis sudaužys, jis bus ten. Kai tavęs vengs kiti, jis taip pat bus šalia. Taigi nepamirškite būti šalia savo draugų!
3 metodas iš 4: paramos teikimas
Žingsnis 1. Nebūk savanaudis
Nors jūs negalite būti nesavanaudiškas visą laiką, nesavanaudiškumas yra būtinas gero draugo reikalavimas. Įgyvendinkite draugo norus, kai tik galite, tačiau darykite tai subalansuotai. Atsakykite į gerumą veiksmais, kurie taip pat kupini meilės. Jūsų draugystė dėl to bus stipresnė. Jei turite savanaudiškumo reputaciją ir norite būti šalia savo draugų tik tada, kai jums reikia pagalbos, jie padarys išvadą, kad nenorite į juos atkreipti dėmesio.
- Padėkite draugui tik todėl, kad esate malonus žmogus, o ne todėl, kad tikitės kažko mainais.
- Rūpinimasis savimi tinkamu laiku skiriasi nuo to, kad leidžiate kitiems visada jumis pasinaudoti. Jei visada padedate draugui, bet nieko nedarote, jūsų draugystėje kažkas negerai.
- Nepiktnaudžiaukite draugų gerumu ir šiluma. Kuo greičiau atsakykite draugų gerumui. Kuo greičiau grąžinkite pasiskolintus pinigus. Grįžkite namo, kai laikas išeiti iš namų.
Žingsnis 2. Būkite geras klausytojas
Negalima monopolizuoti pokalbio. Skirkite laiko, kad tikrai suprastumėte ir palaikytumėte savo draugą, kol ji kalba. Gerai kalbėti apie save, tačiau būtinai klausykitės kuo dažniau. Jei monopolizuosite pokalbį nuolat liejant jausmus, jūsų draugas iš santykių nieko nelaimės. Klausykite jo, kad atvertų erdvę tarp jūsų ir jūsų draugo. Taip pat, kad jis būtų tikras, jog tu jį myli.
- Atsargiai. Jei negalite laukti, kol pasisakys jūsų draugė, ji iš karto sužinos.
- Pabandykite subalansuoti pokalbį. Leiskite savo draugui kalbėti pusę laiko. Nors kai kurie žmonės yra drovūs, jei jūsų draugas jaučiasi negalintis nieko pasakyti būdamas su jumis, jūsų draugystė truks neilgai.
Žingsnis 3. Padėkite draugui susidoroti su gyvenimo kovomis
Norėdami būti tikrai palaikantis draugas, turite sugebėti saugotis savo draugų, kai jiems sunku. Jei manote, kad jūsų draugas yra įstrigęs neišsprendžiamoje problemoje, pavyzdžiui, priklausomybėje nuo narkotikų, per daug seksualinės veiklos ar gėrimo, padėkite jai išeiti iš situacijos. Nesivaržykite apie tai diskutuoti.
- Nemanykite, kad jūsų draugas gali tai išspręsti pats. Būtent tokiose situacijose reikia jūsų sveiko proto, kad jas pažadintumėte. Pastebėję problemą, kalbėkite, net jei jums nepatogu ją aptarti.
- Leiskite draugams žinoti, kad galite būti palaikymas sunkiais laikais. Kad jis gali laisvai verkti tavo akivaizdoje. Kai jis nebesijautė vienišas, jis galėjo lengviau susidoroti su problema.
- Jei jūsų draugas tiesiog nori kalbėti apie problemą, tai gerai. Leisk jam kalbėti nuoširdžiai. Bet po to jūs taip pat turite padėti jam rasti praktinių sprendimų.
- Jei jis, pavyzdžiui, atskleidžia nesveikus mitybos įpročius ir tiesiog žada valgyti reguliariau, galite pasiūlyti rimtesnį sprendimą. Pavyzdžiui, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 4. Lydėkite savo draugus krizės viduryje
Kai jūsų draugas patenka į ligoninę, apsilankykite pas jį. Jei šuo pabėga, padėkite jam jį surasti. Kai naktį reikia jį kažkur pasiimti, nedelsdami pasiimkite. Jei gyvenate toli, atsiųskite jiems kortelę ar paketą. Jei šeimos narys miršta, lydėkite jį per laidotuvių procesiją. Leiskite savo draugui žinoti, kad ji gali bet kada pasikliauti jumis.
- Kita vertus, įsitikinkite, kad jūsų draugas „ne visada“yra krizės viduryje. Jūs turite būti pasirengęs padėti jam sunkiais laikais, tačiau tai nėra kertinis jūsų santykių akmuo.
- Būti šalia draugo reiškia suteikti emocinę paramą. Skirkite jam pakankamai dėmesio, kad jis galėtų atsiverti ir verkti priešais jus. Paduokite jam servetėlę ar nosinę, tada atvirai klausykite jo skundų. Jūs neturite nieko sakyti, kai pastebite, kad kažkas ne taip; būk ramus ir nuramink jį.
- Kai jūsų draugas kovoja su krize, nesakykite: „Viskas bus gerai“, jei žinote, kad ne. Tyla yra sunki, tačiau raminimas klastotėmis paprastai tik pablogina situaciją. Leiskite savo draugams žinoti, kad esate už juos. Geriau likti sąžiningas, būdamas linksmas ir pozityvus.
- Jei jūsų draugas sako, kad jis nusižudo, nedelsdami praneškite apie tai kam nors kitam. Ši taisyklė panaikina taisyklę „Gerbk draugų privatumą“. Net jei jūsų draugas prašo niekam to nesakyti, turėtumėte tai padaryti. Rekomenduojama kreiptis į psichologą ar psichiatrą. Pasitarkite su savo tėvais ar partneriu apie situaciją (nebent jie yra problemos priežastis) prieš įtraukdami kitus asmenis.
5 žingsnis. Patarkite protingai
Kaip geras draugas, turėtumėte sugebėti pasverti savo draugo situaciją jo požiūriu, tada pasiūlyti savo nuomonę. Neverskite jo daryti visko, ką sakote. Nesmerk ir jo. Tiesiog duok patarimų, kai jis to prašo.
- Venkite neprašytų patarimų draugams. Leisk jam pasidalinti savo jausmais. Jam to reikia. Patarkite tik tada, kai jis to aiškiai ieško. Paklauskite prieš manydami, kad galite patarti.
- Tam tikrose situacijose turite būti tvirtas, kad jūsų draugas nepakenktų. Bet nedarykite to per dažnai. Niekas nemėgsta būti skaitomas paskaitų ar jausti spaudimą. Remdamiesi faktine informacija, pasakykite, kaip matote situaciją. Tada pasiūlykite, ką darytumėte, jei patektumėte į tą pačią situaciją.
Žingsnis 6. Suteikite savo draugams reikiamą erdvę
Palaikantis draugas gali sutikti su tuo, kad tavo draugas ne visada nori praleisti laiką su tavimi. Akimirkai atsitraukite. Suteikite vietos savo draugams. Supraskite, kad kartais jis nori pabūti vienas ar susitikti su kitais žmonėmis. Jei skambinsite savo draugui kas 2 sekundes, kai jis ar ji nėra su jumis, atrodysite kaip pernelyg turintis partneris. Niekam nepatinka, kad su juo taip elgiamasi.
- Nepavydėk, jei tavo draugas turi daug kitų draugų. Kiekvienas santykis yra ypatingas ir unikalus, tačiau tai nereiškia, kad jis tavęs nevertina.
- Leiskite sau ir savo draugams žaisti su kitais draugais. Jam reikia tos laisvės. Tu irgi. Po to jūs galite vėl susitikti su juo, žvaliau ir labiau vertinti vienas kitą.
4 metodas iš 4: Draugystės puoselėjimas
Žingsnis 1. Išmokite atleisti
Jei norite išlaikyti santykius su savo draugu, atleiskite jam ir tęskite gyvenimą kaip įprasta. Pyktis, kartėlis ir pyktis, kuriuos leidžiate kaupti, trukdys jūsų pažangai. Juk nė vienas žmogus nėra tobulas. Jei jūsų draugas to tikrai gailisi arba iš tikrųjų nieko blogo nepadarė, turėtumėte tai padaryti.
- Kai draugas daro kažką neatleistino, geriau tau tai palikti, nei bandyti išsaugoti jau sugriautus santykius. Bet tai paskutinė išeitis, nedarykite to per dažnai.
- Jei pykstate ant draugo, bet neatskleidžiate, kodėl, niekada negalėsite jam atleisti. Aptarkite pyktį su juo.
Žingsnis 2. Priimkite savo draugus tokius, kokie jie yra
Norėdami išlaikyti draugystę, jums nereikia bandyti pakeisti draugų. Taip pat nereikia priversti jo matyti pasaulio tavo akimis. Jei esate konservatorius ir jūsų draugas yra liberalas, tiesiog priimkite šį faktą, o ne nuolat su juo ginčykitės. Įvertinkite skirtingas perspektyvas, kurias siūlo draugas savo gyvenimo kelionėje kartu su jais. Nesitikėkite, kad jis matys viską iš jūsų perspektyvos.
Kuo ilgiau su juo draugausite, tuo mažiau bandysite jį dievinti ir tuo lengviau jums bus priimti jį tokį, koks jis yra. Tai yra gero draugo apibrėžimas. Jūs ir jūsų draugas galite mylėti vienas kitą, net jei suprantate, kad jis, kaip ir jūs, turi trūkumų
Žingsnis 3. Duokite daugiau nei prašoma
Draugas laukia, kol baigsite namų darbus. Tačiau geras draugas budi vėlai ir yra pasirengęs padėti, jei to prireiks. Atminkite, kad jei tikrai esate geras draugas, daugiau žmonių norės su jumis draugauti. Nustatykite momentus, kai reikia padaryti daugiau, nei tikėtasi. Supraskite, kad tai gali maitinti jūsų santykius ir kad jūsų draugas padarys tą patį už jus ateityje.
Jei jūsų draugui tikrai reikia jūsų pagalbos, bet pakartotinai sako „Ne, tau nereikia …“, išmokite suprasti netiesioginę sakinio prasmę. Supraskite, kad jam tikrai reikia pagalbos
Žingsnis 4. Palaikykite ryšį, nesvarbu
Laikui bėgant žmonės linkę toli nuo savo gimtųjų miestų. Galbūt jūs ar jūsų draugai persikėlė ir retai matosi. Kartais metai praeina be jokio kontakto. Jei niekada nenustojate mylėti savo draugo, susisiekite su juo. Jis turi būti laimingas išgirdęs iš tavęs. Juk tu su juo draugauji dėl kažko praeityje ir gali būti, kad tas pats ryšys tarp jūsų vis dar egzistuoja.
- Neleiskite vietai nustatyti jūsų ryšio stiprumo. Jei ši draugystė jums ką nors reiškia, jūs ir toliau ją puoselėsite, net po to, kai būsite atskirti vandenynų.
- Galite skambinti jam kartą per mėnesį. Taip pat gerai kalbėtis per „Skype“, jei abu gyvenate vietose, kuriose yra skirtingos laiko juostos. Kol reguliariai su juo bendraujate, jūsų draugystė su juo tęsis.
Žingsnis 5. Tegul jūsų draugystė keičiasi natūraliai
Jei norite būti geras draugas, turite suprasti, kad vidurinės mokyklos draugystė nėra tas pats, kas kolegijos draugystė ar net suaugusiųjų gyvenimas. Žinoma, būdamas 14 metų kiekvieną dieną galite praleisti valandas su draugais. Bet kai jūs einate į kitą miestą studijuoti ar užmezgate rimtų santykių, jūsų šansai su juo susitikti tikrai mažesni. Tai nereiškia, kad draugystė susilpnėjo. Tiesiog jūsų gyvenimas vystosi, o jūsų draugystė laikui bėgant keičia savo formą.
- Nesistenkite užmegzti draugystės lygiai taip, kaip prieš dešimt metų. Tarkime, santykiai yra elastingi, o ne tvirti.
- Jei jūsų draugas yra vedęs ir turi 2 vaikus, arba su kuo nors palaiko rimtus santykius, kol esate vienišas, gerbkite tai, kad-nors jis jus myli-jis nebus toks kontaktinis 24 valandas per parą anksčiau.
- Įvertinkite laikui bėgant vykstančius pokyčius. Išmokite prisitaikyti.
Patarimai
- Jei skolinatės tai, kas priklauso draugui, gerai juo pasirūpinkite, tada neprašydami grąžinkite.
- Norint būti geru draugu, nereikia skirti daug laiko ir pinigų. Geriausios dovanos dažniausiai yra naminės dovanos, kurias dovanojate iš visos širdies. Telefonas gali palikti tą patį įspūdį kaip vizitas.
- Pasakykite savo draugams, kaip vertinate buvimą su jais, ar jie yra malonūs būti šalia jūsų, kai jų reikia. Jie tuo džiaugsis. Jūsų draugystė bus dar stipresnė.
- Nesikelkite vilčių ir nustatykite taisykles. Tegul jūsų santykiai vystosi ir keičiasi natūraliai.
- Erzinkite savo draugą dėl to, kuo jis ar ji didžiuojasi. Kuo geriau pažinsite savo draugus, tuo lengviau galėsite nustatyti, kam jie jautrūs. Tada pasinaudokite pagunda paskatinti, net neįžeidinėti.
- Lydėkite savo draugą, kai jam teks gydytis ligoninėje. Niekada nepalikite jo vieno!
- Sąžiningas bendravimas yra kiekvienos draugystės pagrindas. Jei jūs ir jūsų draugas negalite laisvai susikalbėti, jūsų sukurti santykiai yra linkę žlugti.
- Jei pykstate, pasakykite savo draugui ir pabandykite tai išspręsti. Neslėpk pykčio.
- Jei kas nors paliko tavo draugą ir jaučiasi vienas, žaisk su juo.
- Dažnai pasakykite jam, kaip jūs jį mylite ir kaip jis jus myli. Tai praskaidrins jo dienas.
Įspėjimas
- Jei tavo draugas su tavimi nesielgia gerai, nors tu visada buvai su juo malonus, nėra jokios priežasties likti draugais. Nesiartinkite prie žmonių, kurie su jumis nesielgia gerai.
- Niekas nemėgsta būti įžeistas. Būkite atsargūs, kai jį erzinsite! Jei jis prašo sustoti, įvykdykite jo prašymą.
- Jei jūsų draugas pradeda susitikinėti su naujais draugais, nepavydėkite. Niekas nemėgsta pavydo. Tikėkite savo santykių stiprumu.
- Nesitikėkite tiesioginių ar visą gyvenimą trunkančių draugystių. Jei santykiai yra ypatingi, jiems reikia laiko susikurti.
- Nekalbėkite apie tai, kas jūsų draugui kelia nepatogumų. Niekas nenori atsidurti nepatogioje situacijoje. Pavyzdžiui, kai jūsų draugo giminaitis ką tik mirė, nekalbėkite apie mirtį. (PASTABA: Gerai paklausti, kaip jis jaučiasi dėl savo artimojo mirties. Galbūt jam reikia pagalbos išgyvenant netektį. Taip pat nerekomenduojama jo ignoruoti.)
- Nesidalykite savo jausmais su žmonėmis, kuriais negalite pasitikėti. Vieną dieną jie galėtų tai panaudoti prieš jus.
- Leisdami laiką su draugais, pavalgyti ar tiesiog pažaisti kartu, išjunkite telefoną. Tikrai nėra smagu, jei pokalbį nuolat nutraukia mobiliojo telefono skambėjimas. Jis gali jausti, kad nekreipiate į jį dėmesio ar net neįvertinate kompanijos.
