Curtsy yra gestas, dažniausiai naudojamas parodyti pagarbą ir dėkingumą, paprastai aukštesnio statuso ar socialinio lygio asmeniui. Vakarų pasaulyje šis gestas yra tarsi moteriška lenkimo versija. Anksčiau nusilenkimas buvo įprastas kasdieniame gyvenime, tačiau dabar šį gestą leidžia tik Europos karališkosios šeimos nariai ir tam tikri įvykiai, tokie kaip debiutiniai vakarėliai ir baleto rečitaliai. Patys judesiai nėra sudėtingi, tačiau reikalauja praktikos išlaikyti pusiausvyrą ir laikyseną. Jei jums reikia įvaldyti judesius, šis straipsnis parodys, kaip tai padaryti!
Žingsnis
1 dalis iš 3: Padaryti paprastą negailestingumą
Žingsnis 1. Nuleiskite galvą
Šiek tiek sulenkite galvą į priekį, tarsi pagarbiai linktelėkite. Išsilaikykite šioje galvos padėtyje nuovargio metu.
Žingsnis 2. Laikykite sijoną
Paimkite sijono apvadą tarp nykščio ir pirmųjų dviejų pirštų kiekvienoje rankoje, išskleisdami mažąjį pirštą. Švelniai patraukite sijoną į šoną. Jei jūsų suknelės sijonas yra per siauras, kad jį būtų galima traukti į šoną, palikite rankas prie kūno šonų.
Žingsnis 3. Padėkite dešinę koją už kairės kojos
Padėkite dešinę koją kelis colius už kairės pėdos, remdamiesi ant pėdos rutulio. Tai darydami, perkelkite didžiąją dalį savo kūno svorio į priekinę koją.
Žingsnis 4. Sulenkite kelius
Nuleiskite save į sulenktą padėtį, sulenkite kelius į išorę, o ne į priekį. Tai darydami laikykite nugarą tiesiai - nesilenkite į priekį ir neprilipkite prie nugaros.
Žingsnis 5. Gražiai grįžkite į pradinę padėtį
Negrįžkite iš karto - lėtai ir grakščiai grįžkite į vertikalią padėtį. Nuleiskite rankas atgal į šonus, pakeldami galvą atgal.
2 dalis iš 3: Kitų varginančių tipų mokymas
Žingsnis 1. Padarykite rūmų užuolaidas
Teismo stiliaus nuolaidumas yra gili nuodėmių forma ir dažniausiai naudojama parodyti pagarbą karališkosios šeimos nariams, dažniausiai iš Europos šalių. Teismo nuovargis yra panašus į paprastą pasveikinimą, tik jūs turite nusileisti, kad parodytumėte daugiau pagarbos.
- Norėdami atlikti salės sveikinimą, padėkite dešinę koją už kairės kojos, remdamiesi į pėdos kamuolį. Įsitikinkite, kad nugara tiesi, o galva nuleista, tada sulenkite kelius į šonus.
- Toliau nuleiskite kūną, kol dešinysis kelias beveik palies grindis. Pasilikite tokioje padėtyje sekundę ar dvi, tada lėtai grįžkite į pradinę padėtį.
- Šio tipo pasveikinimas gali atrodyti ne toks sunkus, tačiau iš tikrųjų reikia daug praktikos, kad tai padarytumėte sklandžiai, nesitraukdami.
Žingsnis 2. Išbandykite nuobodų baletą
Baleto šleifas - taip pat žinomas kaip reterence - yra elegantiškas užuolaidas, atliekamas spektaklio ar pamokos pabaigoje, siekiant išreikšti padėką publikai, pianistui ar instruktoriui. Atlikite baisų baletą atlikdami šiuos veiksmus:
- Pradėkite nuo pradinės padėties. Ištieskite dešinę koją į šoną, didįjį pirštą atsukdami į grindis. Tai darydami, ištieskite rankas į antrą padėtį.
- Perkelkite savo svorį į dešinę koją, ištiesdami kairę koją kelis colius atgal. Padėkite kairę koją ant didžiojo piršto galo.
- Laikydami nugarą tiesią, sulenkite kelius į išorę, kad būtų nuleista. Kai lenkiate, grąžinkite rankas į pradinę padėtį ir šiek tiek sulenkite galvą.
- Tada, laikydami kojas toje pačioje padėtyje, ištieskite kojas aukštyn, pakelkite rankas į ketvirtą padėtį. Tai darydami pakelkite galvą ir ištieskite kaklą bei nugarą.
-
Atlikite judesį ir pakartokite priešinga puse, kad užbaigtumėte pratimą. # Atlikite „Teksaso kritimą“. „Teksaso kritimas“yra sudėtingas nuogąstavimas, kurį debiutantas iš Teksaso valstijos atliko debiutinio vakarėlio metu. Tai reiškia, kad nusileidžiate į gilų užuolaidą, tada pakreipkite į priekį, kol galva beveik paliečia grindis, todėl suknelė gali balionuoti aplink jus.
Curtsy 8 žingsnis - Norėdami atlikti „Teksaso kritimą“, pakelkite rankas priešais save pečių aukštyje, tada išskleiskite jas į šonus, kai sukryžiuojate kairę koją už dešinės.
- Laikydami nugarą tiesią ir rankas ištiesę į šonus, sulenkite kelius ir nusileiskite į gilią nuleistą padėtį. Kai negalite gilintis į užuolaidą, lėtai nusileiskite į sėdimąją padėtį.
- Sėdėdami pasilenkite į priekį, kol kakta beveik palies grindis. Šiuo metu kai kurie debiutantai pasuks galvą į dešinę, kad išvengtų lūpų dažų ant suknelės!
- Laikykite nugarą, tada pakelkite galvą, kad pažvelgtumėte į publiką - ir nepamirškite šypsotis!
- Galiausiai paimkite savo draugo ranką ir švelniai pakelkite save į stovinčią padėtį.
3 dalis iš 3: Britė moteris Curtsy
Pastaba: britės iš tikrųjų tai daro būdamos su karaliene.
Žingsnis 1. Pakreipkite galvą žemyn, pvz., Linktelėkite ar pristabdykite
2 žingsnis. Nejudinkite rankos, nebent žmogus, kurį sveikinate, nepasiekia rankos paspaudimo
Žingsnis 3. Padėkite bet kurią koją už kitos (britėms moterims nerūpi, kuri pėda grįžta atgal)
Žingsnis 4. Šiek tiek sulenkite kelius
Britė nusileido centimetru ir vėl grįžo. Laikykite jį tris sekundes.
Žingsnis 5. Greitai grįžkite į pradinę padėtį
Patarimai
- Svarbu žinoti „kada“nuleisti. Pasveikindami karališkosios šeimos narį, turėsite būti nuovokūs, o išeidami antrą kartą nusilenkti.
- Kita aplinkybė, reikalaujanti moterų nuovargio, yra apdovanojimo įteikimo arba muzikinio rečitalio ar choro pasirodymo pabaigoje. Pirmą kartą svečiams pristatytos merginos gali nusilenkti, o katalikiškų mokyklų merginos gali nusilenkti vienuolėms parodydamos pagarbą.
- Jūsų ūgis neturi įtakos jūsų nuovargiui.
Įspėjimas
- Nesilenk į užpakalį.
- Nepraraskite pusiausvyros.
