Apmaudu, kai tau svarbi moteris pyksta, ypač jei jauti, kad nenusipelnei jos pykčio. Kartais sunku priversti jį tau atleisti, tačiau stenkis atidėti savo ego ir kiek įmanoma nuoširdžiau suminkštinti jo širdį. Pradėkite nuoširdaus atsiprašymo. Leisk jam išreikšti savo mintis ir jausmus. Tada paklauskite, kaip galėtumėte ištaisyti klaidą, ir imkitės veiksmų, kad iš tikrųjų ją ištaisytumėte.
Žingsnis
1 būdas iš 3: nuoširdžiai atsiprašykite
Žingsnis 1. Kuo nuoširdžiau atsiprašykite
Pradėkite nuoširdžiu atsiprašymu. Galite pasakyti: „Aš tikrai atsiprašau. Aš neteisus. Užtenka. Jokiu būdu negalima priversti piktos moters tau atleisti, jei neatsiprašai. Taigi, pradėkite nuo teisingo būdo - pirmiausia atsiprašykite.
- Nenaudokite ciniško ar sarkastiško tono.
- Nereikia atsiprašyti, jei nesijaučiate neteisingai, tačiau nesitikėkite, kad jis netrukus jums atleis. Jei jūsų tikslas yra atleisti, turėtumėte atsiprašyti, net jei manote, kad nieko blogo nepadarėte.
- „Aš tikrai atsiprašau“ir „atsiprašau“skamba geriau nei kietas ir atmestinas „atsiprašau“.
Žingsnis 2. Pripažinkite klaidas
Jūs nieko neįgysite, kol nesutiksite, kad klystate. Taigi nebandykite atskleisti to, ką jis padarė. Jei jums nepatinka atsiprašyti ar pripažinti klaidas, giliai įkvėpkite ir atsiprašykite paprastais žodžiais.
Pasakykite: „Aš turėjau jums papasakoti apie darbą prieš tai pasakydamas savo draugams. Aš klydau “arba„ Aš žinau, kad klydau neskambinti grįžus namo, atsiprašau “
Patarimas:
Jei bijote, kad pradėsite ginčytis ar negalėsite nusiraminti, apsvarstykite galimybę atsiprašyti raštu ir parašyti jam laišką. Šis metodas turi dar vieną pranašumą, nes jis parodo, kad jums rūpi pakankamai laiko skirti savo jausmus popieriui.
Žingsnis 3. Išreikškite apgailestavimą
Tikėtina, kad jis pamirš jūsų klaidą, jei žinos, kad gailisi. Kaltė yra ženklas, kad žinote, kad padarėte klaidą, ir sakydamas, kad suprantate, kodėl jis piktas, jam bus lengviau bandyti atleisti klaidą.
- Pasakykite: „Aš neturėjau sulaužyti tokio pažado, kaip vakar. Aš labai atsiprašau."
- Net jei jūs ir jis nesate pora, paaiškinkite, kodėl jūsų klaida buvo tokia rimta, ir pasakykite, kad vertinate savo santykius su juo. Pasakykite: „Tu esi mano geriausias draugas, aš nežinau, kodėl ignoravau tavo tokius skambučius“arba „Tu esi mano sesuo, aš tyčia nemeluosiu“.
Žingsnis 4. Pažadėkite nekartoti tos pačios klaidos
Baikite atsiprašymą pažadėdami, kad daugiau nieko nedarysite, kas jį suerzintų. Paaiškinkite, kad padarėte klaidą ir niekada jos nekartosite.
- Naudokite žodį „klaida“kalbėdami apie tai, ką padarėte. Tai rodo, kad nenorėjote jo įskaudinti.
- Nesakykite: „Aš pasistengsiu to nebedaryti“, bet sakykite: „Daugiau to nedarysiu“. Jei įrėminate taip, tarsi klaida būtų nekontroliuojama, atrodo, kad suteikiate galimybę tai padaryti vėliau.
- Jei norite paaiškinti klaidą, pasakykite: „Aš daugiau nieko panašaus nesakysiu. Aš norėjau juokauti, bet dabar suprantu, kad anekdotai yra kvaili “. Jei bandysite pateisinti savo veiksmus, situacija gali tik pablogėti.
2 metodas iš 3: požiūrio supratimas
1 žingsnis. Paklausykite, kaip jis žiūri į šią situaciją ir problemą
Nesiginčykite ir nesiginčykite dėl visų jo teiginių. Verčiau atsisėskite ir klausykitės. Jis gali nurodyti klaidą, kurios nežinojote, arba patarti, kaip ją išspręsti. Net jei jis nepasako to, ko dar nežinote, sveikiems santykiams labai svarbu suteikti jam galimybę pasikalbėti.
Natūralu būti nusivylusiam tiesiog sėdint ir išgirstant visas savo klaidas. Nepykite ir pabandykite atverti savo mintis aktyviai klausydamiesi
Žingsnis 2. Leiskite jam išeiti, jei jis nusivylęs, ir nenutraukite
Jei jis tikrai piktas ir pradeda jus pulti, skirkite jam šiek tiek laiko atsikratyti pykčio ar liūdesio. Nei vienai pusei nėra gerai susilaikyti nuo pasipiktinimo, o ją išliejus jis pasijus geriau. Jei jis ilgai ilsisi, tiesiog atsisėskite ir leiskite jam atsikratyti visų savo jausmų.
Galbūt jis pasakys skaudžius dalykus. Galite pasakyti: „Man blogai girdėti tai, ką ką tik pasakėte“, bet nenutraukite
Žingsnis 3. Supraskite poziciją aktyviai klausydamiesi
Kai jis kalba, atidžiai klausykitės ir pabandykite apsvarstyti dalykus savo požiūriu. Jei įsiklausysite, kodėl jis piktas, žinosite, kaip iš jo atsiprašyti.
Galbūt jus verčia pyktis ir muštis, kai jis sako, kad yra piktas. Pabandykite kovoti su jausmu. Pirmiausia sutelksite dėmesį į neteisingus dalykus
4. Nebandykite subalansuoti dalykų, nurodydami, ką jis daro neteisingai
Jei jis supyksta dėl jūsų komentarų ar pokštų, galite manyti, kad jis yra neracionalus. Jei jis sako ar daro ką nors, kas verčia jus taip elgtis, galite manyti, kad jis neturi teisės pykti. Nesivadovaukite impulsu kovoti ar kritikuoti. Yra laikas ir vieta aptarti šias dvi skirtingas perspektyvas, tačiau kai viskas karšta, jūsų emocijos jį tik dar labiau supykdys.
Patarimas:
Yra skirtumas tarp prašymo paaiškinti ir provokavimo. Nesivaržykite paklausti, kodėl jis piktas, bet nemenkinkite ir nesumenkinkite jo jausmų.
3 metodas iš 3: Atsiprašau
Žingsnis 1. Paklauskite, ar jis nori būti paliktas vienas, ir įvertinkite atsakymą
Geriausias būdas sužinoti, ar jam reikia savo erdvės, yra klausti. Suformuluokite klausimą taip, kad suprastumėte, kodėl jis nori kuriam laikui pabėgti nuo jūsų. Nėra nieko blogo, jei turite vietos, ir jis atmes jūsų pasiūlymą, jei taip pat norės pagerinti situaciją.
- Pasakykite: „Ar norėtumėte kelias dienas pabūti toli? Jei taip, neturiu jokių problemų. Galėsime dar kartą tai aptarti, kai pasijusite geriau “.
- Daugeliui žmonių tiesiog reikia šiek tiek laiko atvėsti, tai nereiškia, kad jie nebenori būti tavo draugu ar meilužiu.
Žingsnis 2. Pasiūlykite bandyti dar kartą, kartodami datą ar pokalbį
Jei jį suerzinote romantiško pokalbio ar pasimatymo viduryje, paklauskite, ar abu galite tai padaryti dar kartą. Tai rodo, kad tikrai norite pagerinti situaciją ir norite pasikeisti.
Pasakykite: „Žinau, kad vakar klydau, bet dabar norėk pabandyti dar kartą, jei nori. Ar galime šį vakarą išbandyti kitą pasimatymą? " arba „Nežinau, kodėl tada buvau toks pavydus, bet iš tikrųjų norėjau išgirsti apie jūsų atostogas. Pažadu daugiau nesielgti kvailai “
Patarimas:
Jei jis pyksta, kad pasijuokėte ar nekomentavote, galbūt kartoti nereikia.
Žingsnis 3. Padovanokite paprastą dovaną, kad parodytumėte, jog jums rūpi jos jausmai
Šokoladas, gėlės ir kitos mažos dovanos gali būti puikus būdas parodyti, kad esate pasirengęs pagerinti savo santykius. Skani vakarienė jo mėgstamame restorane yra labai malonus būdas atsisėsti ir spręsti problemas pozityvioje vietoje.
- Jei neturite pakankamai pinigų, padovanokite jam naminę dovaną, kuri parodytų, kad jums rūpi
- Padovanokite dovaną su kitu atsiprašymu. Pasakykite: „Turiu tau tai. Labai atsiprašau už vakar, ir kai tai matau, galvoju apie tave “.
Žingsnis 4. Paprašykite jo atleisti ir surasti būdą, kaip jį vėl laimėti
Jei jiedu nematote vienas kito keletą dienų, gali būti nepatogu, net jei įteiksite jam dovaną ar atsiprašysite. Paklauskite, kaip jis jaučiasi, ar nėra nuolatinių neigiamų jausmų. Paprašykite jo atleisti, o jei ne, paklauskite, kaip išspręsti problemą.
- Pradėkite nuo klausimo: „Kaip jaučiatės? Suprantu, kad tu vis dar piktas “. Jei jis sako gerai, paklausk "Tu man atleisk?"
- Jei jis sako, kad jums neatleido, pasakykite: „Kaip aš galiu išspręsti šią problemą? Ką turėčiau daryti, kad įrodyčiau, jog man gaila?"
