Sėkmė gyvenime tikrai įmanoma, bet ne tai, kas tiesiog įkris į tavo glėbį. Turėsite įdėti pastangų ir sunkiai dirbti, tačiau tai jus apdovanos sėkme gyvenime ir darbe. Norėdami pradėti, žr. 1 veiksmą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Sėkmės pamato kūrimas
Žingsnis 1. Išsiaiškinkite savo prioritetus
Sėkmė nereiškia tik aiškių tikslų, kuriuos norite pasiekti. Turite išsiaiškinti savo prioritetus ir nuspręsti, kas jums svarbiausia. Žinodami, kokie yra jūsų prioritetai, galėsite išsikelti tikslus, dėl kurių jausitės laimingi ir sėkmingi.
- Jūs turite nuspręsti, ką svarbiausia pasiekti: ar bet kuriuo metu norite turėti šeimą? Ar norite būti profesionalus rašytojas? Ar norite tapti įtakingu medicinos srities ekspertu?
- Išvardykite svarbius dalykus, kuriuos norite pasiekti, o svarbiausius - viršuje. Kurdami planus, kaip pasiekti šiuos tikslus, turėtumėte dar kartą peržiūrėti sąrašą, kai kas pasikeis, ir patikslinti pasiektus tikslus.
- Atminkite, tai, kad kažkas yra prioritetas, dar nereiškia, kad jis nesikeis. Nesvarbu. Gyvenimas dažnai nukelia jus į tas kryptis, kurių nesitikite, tačiau bent jau turėdami idėją, ko turėtumėte siekti, geriau pasieksite tai, ko norite, ir prireikus pakeisite tuos norus.
Žingsnis 2. Raskite savo „elementą“
Tai jus jaudina, ką darote su meile. Sakoma, kad ką nors, ką darai, kad atidėtum kitus dalykus, pavyzdžiui, darbą, reikia padaryti.
- Tai gali būti bet kas: rašymas, piešimas, šokiai, informatika, maisto gaminimas, archeologija. Esmė ta, kad sustiprindamas šį „elementą“tavyje jausiesi labiau patenkintas ir laimingesnis.
- Atminkite, kad galite panaudoti šį įgūdį netikėtai, jei esate atviri galimybei tai padaryti. Pavyzdžiui: galbūt ruošiatės tapti profesionaliu šokėju, tačiau užuot pasirodę scenoje, jūs naudojate šiuos įgūdžius mokydami neįgalius vaikus šokti. Jūs naudojate tą „elementą“taip, kaip niekada neįsivaizdavote. Tai buvo sėkmė.
- Praktikuokite tuos įgūdžius. Net jei gerai mokate rašyti, nebūsite puikūs, jei neskaitysite ir toliau rašysite. Jei jūsų darbas nėra rašymas, skirkite laiko prieš arba po darbo (anksčiau tikriausiai geriau, nes nesate pavargę) rašyti. Tas pats pasakytina apie kitus įgūdžius.
Žingsnis 3. Sudarykite planą
Norėdami būti sėkmingi, negalite tiesiog sėdėti ir laukti, kol gyvenimas suteiks jums reikalingų įrankių. Jūs turite sudaryti planą ir prisitaikyti prie visko, ką jums meta gyvenimas. Atminkite, kad planai gali keistis, tačiau visada turėtumėte stengtis judėti į priekį.
- Nusprendę, kokie yra jūsų prioritetai, turėsite turėti ir ilgalaikių, ir trumpalaikių planų, kaip juos įgyvendinti, kad jie netaptų tik svajonėmis.
- Pavyzdžiui: Jei nuspręsite, kad jūsų prioritetas yra vaidinti scenoje, turėtumėte eiti vaidybos pamokas (ir dramaturgijos pamokas) ir pradėti stoti į vietinį teatrą.
- Jei norite studijuoti egiptologiją, kaip kitą pavyzdį turite eiti į kolegiją ir studijuoti senovės Egiptą, turite išmokti skaityti hieroglifus (taip pat graikų ir lotynų kalbas, kad sužinotumėte, ką jie galvoja apie Egiptą, priklausomai nuo laikotarpio). Turėsite specializuotis pagal savo interesus (pvz., Vidurio Karalystės laidojimo praktika) ir tęsti mokyklą. Visa tai turėtų būti jūsų darbų sąraše. Norint gauti tinkamą išsilavinimą, norint tapti žinomu egiptologu, reikia daug laiko ir pastangų.
Žingsnis 4. Paprašykite pagalbos
Kad ir kaip puikiai atrodytų, kad žmogus pats pasiekia sėkmės, jis visada turi daug įvairių rūšių pagalbos: valstybinė mokyklų sistema, leidusi jiems įgyti išsilavinimą (jei ne pati geriausia!), Artimieji, padėję ugdyti jų interesus. ir šeimos, kurios išsiuntė juos į kolegiją (pavyzdžiui).
- Nebijokite kreiptis į žmones, ypač tuos, kurie gali padėti jums pasiekti savo tikslus. Šis metodas neturi būti vienpusiška pagalba. Pavyzdžiui: jei norite būti archeologas, galite savanoriauti savo miesto muziejuje, kad galėtumėte jiems padėti ir jie galėtų pateikti gerų nuorodų.
- Įsitikinkite, kad pasitaikius progai padedate ir kitiems. Kuo labiau ugdysite dovanojimo atmosferą, tuo daugiau pagalbos gausite.
2 dalis iš 3: Sėkmės siekimas
Žingsnis 1. Tęskite mokymąsi
Jūs negalite nustoti mokytis. Būdamas besimokantis visą gyvenimą, gali padėti išvengti tokių ligų kaip Alzheimerio liga, be to, tai puikus būdas išlaikyti susidomėjimą ir įsitraukti į jus supantį gyvenimą.
- Studijuojant galima apimti bet ką - skaityti istorijos knygas apie jūsų konkrečią vietovę, kad galėtumėte įžvalgiai kalbėti apie įvairias istorines vietoves jūsų vietovėje.
- Nesijaudinkite mokydamiesi. Kai per daug liekate savo komforto zonoje, jūs nekeliate sau iššūkių ir aštrinate smegenis. Taigi, jei jus domina istorija, išplėskite savo susidomėjimą ir sužinokite apie matematiką ar kalbą.
Žingsnis 2. Sunkiai dirbkite
Sėkmės neįmanoma pasiekti be sunkaus darbo. Turite praktikuoti turimus įgūdžius, kad juos patobulintumėte. Dauguma jūsų atliktų darbų kitiems bus nematomi, todėl svarbu pasirinkti savo prioritetus. Priešingu atveju jūsų energija išeikvos nuolatinius reikalavimus daryti tai, kas jums nepatinka.
- Būkite susikoncentravę į savo prioritetus. Net jei dirbate srityje, kuri nebūtinai atitinka jūsų prioritetus, raskite būdų tai pakeisti. Pabandykite įnešti kūrybiškumo ar humoro kibirkšties į tokius dalykus kaip maitinimas, klientų aptarnavimas ar nuobodus darbas biure. Pvz., Jei esate menininkas, pabandykite patobulinti savo kūrinio pristatymą naudodami tam tikrą meno kūrinį, tik tiek, kad jis taptų įdomesnis ir malonesnis.
- Nors atrodo, kad daug sėkmės lemia sėkmė, daugumai žmonių pasiseka, nes jie sunkiai dirbo, kad atsidurtų reikiamoje vietoje reikiamu laiku. Tikėtina, kad nematote visų pastangų, kurias jie įdėjo norėdami patekti į vieną vietą (nebent jie turi ryšių, bet dauguma žmonių to neturi).
Žingsnis 3. Paverskite savo nesėkmes mokymosi patirtimi
Vienas svarbus skirtumas tarp sėkmingų ir nesėkmingų žmonių yra tai, kaip jie reaguoja į kliūtis, kurios yra nenuspėjamos. Nesvarbu, kaip sunkiai dirbate ir koks esate talentingas, vieną dieną susidursite su nesėkme, o sėkmingi žmonės yra tie, kurie gali susidurti su nesėkme toliau.
- Užuot žvelgę į nesėkmes ar kliūtis kaip į savo atspindį, geriau paklauskite savęs, ko išmokote iš tos nesėkmės. Ką galite patobulinti kitam žingsniui? Kai turėsite visus pasaulio išteklius, kaip spręsite problemas? Kaip kiti žmonės sprendžia tokias problemas?
- Kai jį panaudojote mokymuisi, leiskite „nesėkmei“praeiti. Kitą kartą susidūrę su tokiomis problemomis, jūs jau turite pasiruošimą. Jei nuskęsite ir nubausite save, kitą problemą bus sunkiau išspręsti, nes jau manote, kad esate nesėkmingas.
Žingsnis 4. Rizikuokite
Jūs negalite būti sėkmingas be rizikos. Žmonės, kurie visada yra savo komforto zonoje, niekada neatskleis didesnių galimybių pasaulio, kuriame slypi tikra sėkmė. Jūs turite būti pasirengęs susidoroti su savo baimėmis ir nesėkmės galimybe ir išeiti iš savo komforto zonos.
- Pavyzdžiui: jei kalbėdami su kitais žmonėmis jus neramina, pabandykite bent vieną pokalbį per savaitę su nepažįstamu žmogumi. Šie pokalbiai gali būti tokie paprasti, kaip paprašyti laiko ir aptarti autobusų vėlavimą. Taip pat gali paprašyti parduotuvės tarnautojo padėti ką nors rasti. Kuo daugiau tai padarysite, tuo lengviau bus. Kalbėjimasis su kitais žmonėmis yra svarbiausia sėkmės dalis (nes reikia prašyti ir bendrauti su žmonėmis).
- Išeikite iš savo komforto zonos. Priverskite save daryti tai, ko paprastai nedarytumėte. Dalyvaukite nemokamoje jogos pamokoje arba nemokamoje paskaitoje miesto bibliotekoje ir užduokite keletą klausimų. Išbandykite savo įgūdžius maisto gaminimo pamokoje.
- Kuo daugiau atsiskleisite išoriniam pasauliui, tuo lengviau būsite susidurti su gyvenimu, kai viskas bus blogai, nes turite patirties sprendžiant problemas, kai esate už savo komforto zonos ribų.
5 žingsnis. Sukurkite teigiamas vizualizacijas
Nuostabu, kad galia, kurią smegenys turi padaryti sėkmingu ar nesėkmingu, priklauso tik nuo to, kaip jūs galvojate apie dalykus. Kai sutelksite dėmesį į neigiamą, jūsų gyvenimas atrodys kaip nesėkmė, nesvarbu, kiek pasiekėte, ir pastebėsite, kad visos kliūtys yra sunkesnės.
- Grįžkite prie savo prioritetų ir įsivaizduokite save sėkmingą visose šiose vizualizacijose. Įsivaizduokite, kad turite laimingą šeimą, įsivaizduokite save kaip teatro žvaigždę savo mieste arba skaitote garbingą egiptologijos paskaitą.
- Kuo konkretesnė ir detalesnė jūsų vizualizacija, tuo sėkmingesnė ji bus kuriant teigiamą jėgą, todėl įsivaizduokite žmonių, susijaudinusių judančių kėdėse, garsus, įsivaizduokite juos pasvirusius į priekį, pajuskite scenos šviesos kaitrą, išgirskite savo būsimas vaikas juokiasi.
3 dalis iš 3: Sėkmė
Žingsnis 1. Padėkite kitiems
Filantropija ir pagalba kitiems yra labai svarbūs siekiant sėkmės, nes jūs formuojate grandinę visuomenėje ir kuriate paramos sistemą. Tai taip pat padės jums ilgainiui. Filantropija ne tik vaidina didžiulį vaidmenį jūsų gyvenime, stiprindama jūsų sveikatą ir savigarbą, bet ir daro jūsų bendruomenę sveikesne vieta.
- Net jei negalite to padaryti patys, galite padėti kitiems. Galite paaukoti nedidelę sumą jūsų remiamam vietos projektui. Galite skirti savo laiko ir įgūdžių vietinėms ne pelno organizacijoms, kurioms reikia pagalbos.
- Jūs galite padaryti paprastus gerus dalykus ir padėti žmonėms savo gyvenime. Galite nusipirkti kavos asmeniui, stovėjusiam už nugaros. Galite pasiūlyti prižiūrėti savo brolio ar sesers vaikus. Galite padėti savo tėvams valyti namus kiekvieną savaitę. Jūsų dosnumo poveikis bus išplėstas visuomenei, kurioje gyvenate.
Žingsnis 2. Užmegzkite ryšį
Norint pasiekti sėkmės gyvenime, labai svarbu užmegzti ryšius. Tai reiškia ne tik bendravimą su žmonėmis, kurie padės pasiekti jūsų tikslų. Tai taip pat reiškia ryšį su tokiais žmonėmis kaip draugai ir šeima, dėl kurių mūsų gyvenimas tampa veiksmingas ir pašalina grėsmingus vienatvės jausmus.
- Žinoma, turėtumėte pabandyti užmegzti ryšius su žmonėmis, kurie gali padėti jums pasiekti savo tikslus. Nėra nieko blogo. Galite atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, paprašyti patarimo iš žmonių, kuriais žavitės savo srityje, arba paprašyti rekomendacinių laiškų ar net paprašyti darbo.
- Tinklas reiškia kalbėtis su kitais žmonėmis. Taigi darykite kažką panašaus į susitikimą su profesoriumi po pamokos ir mandagiai pasakykite, kad jums patiko paskaita, ir papasakokite jam apie savo pomėgius.
- Kurkite bendruomenę, kai tik galite. Dalyvaukite bendruomenėje, kurioje gyvenate. Eikite į savo bendruomenės organizuojamus renginius, padėkite vykdyti filantropinius projektus, pasikalbėkite su aplinkiniais žmonėmis ir parodykite jiems, kad jie yra svarbūs (pvz., Ko nors paklauskite ir tikrai įsiklausykite, ką jie turi pasakyti). Stipri visuomenė padeda kiekvienam asmeniui pasisekti, nes visuomenė palaiko juos iš užpakalio ir pakelia, kai krinta.
- Nedeginkite jungiamojo tilto. Žinoma, jūs turėtumėte vengti toksiškų žmonių iš savo gyvenimo, tačiau atsikratyti šių žmonių, užuot juos laikę, kad ir už rankos atstumo, galite turėti neigiamos įtakos jums. Žmonės mėgsta kalbėtis tarpusavyje, o pasaulis yra mažesnė vieta, nei jūs suprantate. Galite kam nors pasakyti, kai jie jus įskaudina taip, kad būtų galima toliau dialoguoti. Tai taip pat reiškia pripažinti savo klaidas.
Žingsnis 3. Rūpinkitės savimi
Gyvenime jums nepasiseks, jei būsite taip susikoncentravę į savo tikslus, kad pamiršite, kad turite gyvenimą ir kad turite pasirūpinti savimi. Tai paveiks jūsų sveikatą ir jūsų gyvenimo kokybę. Žmonės taip dažnai sutelkia dėmesį į išlikimą ir „sėkmę“, kad pamiršta, kad yra gyvi. Sėkmė yra tada, kai jautiesi laimingas, patenkintas ir džiaugiesi gyvenimu. Sėkmė nėra susijusi su pinigais ir populiarumu ar „tinkamo“partnerio pritraukimu.
- Pratimai yra puikus būdas reguliuoti savo kūno sistemas ir išlaikyti jūsų sveikatą. Pratimai išskiria chemines medžiagas, tokias kaip endorfinai, kurie padeda jūsų psichinei sveikatai ir siurbia kraują į širdį ir likusį kūną. Kiekvieną dieną skirkite 30 minučių mankštos, tokios kaip joga, greitas ėjimas, bėgimas ir šokiai.
- Valgyk teisingai. Tai nereiškia, kad nebevalgote mėgstamo maisto. Tiesiog, kiek įmanoma, turėtumėte valgyti daug vaisių ir daržovių, išbandyti gerų angliavandenių (pvz., Rudųjų ryžių, kvinojos, avižų, avižinių dribsnių) ir valgyti daugiau baltymų, pavyzdžiui, lašišos ir riešutų, kurie padeda palaikyti imuninę sistemą ir geriau reguliuojant cukraus kiekį kraujyje.
- Miegokite pakankamai. Miegas yra šiuolaikinio pasaulio problema. Miegas padeda reguliuoti streso lygį, padeda pagerinti sveikatos problemas ir daro mus budresnius bei energingesnius. Stenkitės kiekvieną naktį miegoti 8 valandas. Išjunkite visus elektroninius prietaisus 30 minučių prieš miegą ir pabandykite eiti miegoti prieš vidurnaktį.
- Gerk daug vandens. Jūsų kūną sudaro didelė vandens dalis. Kai esate dehidratuotas ir netinkamai funkcionuojate, jausitės apsvaigę ir pavargę, o tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Gerkite bent 8 stiklines per dieną ir stenkitės vengti dehidrataciją sukeliančių gėrimų, tokių kaip kava.
Žingsnis 4. Rūpinkitės savimi
Galų gale, suradę prioritetus, užsibrėžę tikslus, nustatę tvarkaraščius ir kurdami tinklus, nesėkmės gyvenime, nebent būsite laimingi. Norėdami tai padaryti, turite įsitikinti, kad nesate išsekę ir patiriate stresą.
- Išmokite pasakyti „ne“. Tik jūs galite nustatyti sau ribas. Filantropija ir laiko dovanojimas yra puikūs dalykai, tačiau tik tuo atveju, jei pirmiausia pasirūpinsite, kad skiriate laiko ir sau. Jei nenorite eiti į vakarėlį, jei jums reikia laiko atsigauti ir negalite padėti surinkti lėšų, mandagiai pasakykite „ne“.
- Daryk ką nors smagaus. Padarykite ką nors, kad palepintumėte save. Paimkite ilgą burbulinę vonią ir perskaitykite knygą. Savaitgaliais eikite į paplūdimį vieni ir mėgaukitės malonumu, kad niekuo kitu, išskyrus savo, nereikėtų rūpintis. Tu žinai, kas tave daro laimingą. Nepamirškite skirti laiko linksmiems dalykams sau.
Patarimai
- Jei norite būti sėkmingas, turite turėti drąsos ir sukurti tai, ko norite.
- Išbandykite naujus dalykus, ypač kai nesate tikri, kokie yra jūsų įgūdžiai ir prioritetai. Kuo daugiau bandysite, tuo greičiau rasite tai, kas jums patinka.
- Sėkmė yra kažkas labai naudingo, bet tai dar ne viskas. Labai dažnai žmonės, kuriems atrodo pasisekę, yra tie, kurie save iškelia ir padaro viską.
