Juodagalviai nėra nešvarumai, įaugę į veidą, bet odos porų užsikimšimas, susidarantis dėl susikaupusio juodojo aliejaus ir nešvarumų. Juodi taškai susidaro, kai poras kaupiasi riebaluose - natūraliai kūno gaminamame aliejuje ir sukelia užsikimšimą. Dermatologai inkštirus vadina „atvirais komedonais“, nes jie yra veikiami oro, todėl viduje esantis purvas oksiduojasi ir sukelia „juodą“spalvos pasikeitimą. Yra įvairių sąlygų ir problemų, sukeliančių inkštirus, dažniausiai - riebi oda. Laimei, jūs galite atsikratyti inkštirų keliais paprastais žingsniais.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Gydykite inkštirus odos gydymu
Žingsnis 1. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną, kiekvieną dieną
Tai lengviausias būdas ir vienas iš svarbiausių inkštirų gydymui. Reguliarus veido plovimas gali padėti pašalinti nešvarumus ir išlaikyti odą bei poras švarias.
- Nuplaukite veidą vandeniu ir švelniu veido valikliu du kartus per dieną. Taip pat nusiplaukite veidą, kai gausiai prakaituojate, pavyzdžiui, po mankštos.
- Švelniai sukamaisiais judesiais pirštais švelniai įmasažuokite valiklį į veido odą. Niekada nešveiskite ir nebraižykite odos ir nenaudokite valiklių ar produktų, kurie „nušveičia“odą. Tai dar labiau apsunkins inkštirus.
- Nepamirškite drėkinti odos kremu, atitinkančiu jūsų odos tipą.
2 žingsnis. Įsigykite odos valiklį ar kremą, kuriame yra benzoilo peroksido
Benzoilo peroksidas yra labiausiai paplitęs ingredientas, naudojamas spuogams, įskaitant inkštirus, gydyti. Benzoilo peroksido galite rasti įvairiuose odos priežiūros produktuose, įskaitant valiklius, kremus, gelius ir losjonus.
- Benzoilo peroksidas naikina ant odos esančias P. acnes bakterijas, kurios gali sukelti uždegimą ir išbėrimą. Benzoilo peroksidas taip pat gali sumažinti natūralią odos riebalų gamybą, padėdamas išvengti porų užsikimšimo.
- Vaikai iki 12 metų ir moterys, kurios yra nėščios, maitinančios krūtimi ar bando pastoti, prieš naudodami produktus, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido, turėtų pasitarti su gydytoju.
Žingsnis 3. Įsigykite valiklį ar kremą, kuriame yra salicilo rūgšties
Salicilo rūgštis padeda suskaidyti aliejų porose ir padeda išvengti porų užsikimšimo, todėl oda tampa skaistesnė ir lygesnė. Nuosekliai naudojant, salicilo rūgštis gali užkirsti kelią inkštirų susidarymui.
- Veidui plauti naudokite veido valiklį, kuriame yra salicilo rūgšties, ir (arba) tepkite veidą salicilo rūgšties kremu.
- Negalima naudoti jokių kitų salicilo rūgšties odos produktų, išskyrus švelnų valiklį, nebent pirmiausia pasikonsultavote su gydytoju. Negalima derinti salicilo rūgšties su kitais gydymo būdais, tokiais kaip benzoilo peroksidas, nebent tai būtų specialiai nurodyta.
- Įspėjimas: laikykite šią medžiagą atokiau nuo akių, nosies viduje ir šalia burnos. Jei salicilo rūgštis patenka į vietą, nedelsdami nuplaukite vandeniu 15 minučių.
- Pasitarkite su gydytoju prieš naudodami salicilo rūgštį, jei esate nėščia, žindote kūdikį, bandote pastoti arba jei kada nors sirgote diabetu, inkstų ar kepenų liga.
Žingsnis 4. Paklauskite apie produktus, kuriuose yra retinoidų
Retinoidai yra vitamino A dariniai ir dažniausiai skiriami spuogams gydyti. Retinoidiniai kremai padeda pašalinti inkštirus ir pagerina odos būklę bei pašalina negyvas odos ląsteles. Reguliariai naudojant retinoidus, išorinis odos sluoksnis tampa tolygesnis ir storesnis, o negyvas odos sluoksnis ant išorinio keratino pašalinamas efektyviau. Lupimasis vyksta retkarčiais, tačiau reguliariai naudojant nuo trijų iki septynių kartų per savaitę keturias ar šešias savaites, šalutinis poveikis turėtų sumažėti ir oda pasidaryti skaistesnė.
- Įspėjimas: retinoidai yra fotosintezės ir turėtų būti naudojami tik naktį. Niekada neikite į lauką ir nebūkite saulėje. Kai turite išeiti, tepkite kremą nuo saulės.
- Per pirmas 2–4 savaites galite pastebėti inkštirų ir spuogų padidėjimą. Tai normalu gydant retinoidais, po to jūsų oda žymiai pagerės.
Žingsnis 5. Kelis kartus per savaitę nuvalykite odą moline kauke
Bentonito molis yra mineralų turtingas gydomasis agentas, kuris pritraukia aliejų ar kitas nešvarumus, užsikimšusius porose. Naudojant tokio tipo kaukes, oda sugeria visus mineralus, o molis ištraukia inkštirus. Įpilkite simondsijų aliejaus, kuris padės drėkinti odą.
- Naudokite šaukštą bentonito molio.
- Įpilkite vandens, kad susidarytų pasta.
- Pirštais užtepkite vieną pastos sluoksnį ant veido.
- Palikite 10–25 minutes.
- Nuvalykite veidą drungnu vandeniu.
Žingsnis 6. Kartą ar du per savaitę naudokite inkštirų šalinimo poras
Porų tinkas padeda greitai išspręsti užsikimšusių porų problemą. Tačiau porų tinkas gali išsausinti jūsų odą, todėl turėtumėte juos naudoti tik vieną ar du kartus per savaitę.
- Nuplaukite veidą muilu ir šiltu vandeniu.
- Sudrėkinkite nosį ir uždėkite juostą.
- Palikite tinką maždaug 10-15 minučių, kol jis taps standus.
- Atsargiai nuimkite tinką kartu su visais pritvirtintais inkštiromis.
- Nenaudokite pleistro ant spuogų randų ar odos, kuri yra patinusi, sudegusi ir labai sausa, arba oda linkusi į varikozines venas.
Žingsnis 7. Apsilankykite pas dermatologą
Dermatologai gali saugiai ir steriliai suteikti tokias procedūras kaip cheminis pilingas ir inkštirų šalinimas. Yra profesionalių metodų, kuriuos reikia atlikti tik pasitarus su dermatologu. Cheminis pilingas yra gana veiksmingas inkštirų gydymui.
- Dermatologai taip pat gali pašalinti inkštirus mažu chirurginiu įrankiu inkštirams pašalinti. Tai turėtų atlikti tik patyręs specialistas. Bandymas pašalinti inkštirus namuose su įrankiais gali sukelti infekciją ir nuolatinius randus. Tokį gydymą galite gauti, jei inkštirų ir toliau atsiranda net po to, kai buvo gydomi kiti metodai.
- Kvalifikuotas kosmetologas taip pat gali suteikti daug tokių procedūrų, tačiau prieš atlikdami cheminį šveitimą, inkštirų šalinimą ar kitas odos procedūras, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju arba dermatologu.
2 būdas iš 3: atsikratykite inkštirų naudodami namų gynimo priemones
Žingsnis 1. Supraskite, kad namų gynimo priemonės ne visada veikia
Namų gynimo priemonės ir natūralios priemonės yra labai populiarios, tačiau, deja, yra mažai įrodymų, įrodančių jų veiksmingumą prieš inkštirus. Kai kurie žmonės mato gerus rezultatus, o kiti - ne.
Žingsnis 2. Užtepkite arbatmedžio aliejaus
Arbatmedžio aliejus yra viena iš nedaugelio natūralių priemonių, kuri daugeliu atvejų yra kliniškai įrodyta. Naudokite produktą, kuriame yra ne mažiau kaip 5% arbatmedžio aliejaus koncentracijos, arba tepkite 100% arbatmedžio aliejaus tiesiai ant inkštirų.
- Palyginti su benzoilo peroksidu, arbatmedžio aliejus rodo rezultatus po ilgesnio laiko. Tačiau arbatmedžio aliejus paprastai neturi stipresnio šalutinio poveikio, kurį daro chemikalai.
- Negalima praryti. Arbatmedžio aliejus yra toksiškas, jei vartojamas.
3 žingsnis. Pasigaminkite porų tinką naudodami medų
Porų gipso mišinys iš medaus, citrinos sulčių ir kiaušinio baltymo padės atkurti odos būklę ir sumažinti inkštirus. Medus turi antibakterinių savybių, kurios padės naikinti spuogus sukeliančias bakterijas ant odos. Kiaušinio baltymas sutirštins mišinį, o citrinos sultys padės pašviesinti odą. Mažame dubenyje sumaišykite 1 šaukštą žalio medaus, 1 kiaušinio baltymą ir 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių.
- Įpilkite 1-2 lašus eterinio aliejaus. Išbandykite medetkų aliejų, kuris yra antibakterinis ir padeda pagreitinti odos atsigavimą. Levandų aliejus taip pat yra antibakterinis ir ramina bei ramina.
- Mišinį kaitinkite mikrobangų krosnelėje apie 5-10 sekundžių. Negalima labai įkaisti. Taikant per karštą mišinį, oda gali nudegti.
- Ploną mišinio sluoksnį tepkite ant inkštirų.
- Uždėkite medvilninę juostelę ant mišinio ir leiskite 20 minučių išdžiūti.
- Atsargiai nuimkite tinką ir nuplaukite veidą šaltu vandeniu.
Žingsnis 4. Išbandykite sauną ar veido garą
Garų pirtis padės atverti poras ir taip pat gydyti inkštirus dėl naudojamo antibakterinio eterinio aliejaus.
-
Užvirkite 1 litrą vandens. Įpilkite 1-2 lašus eterinio aliejaus. Išbandykite šiuos aliejus:
- Pipirmėtė ar mėtos. Abiejuose aliejuose yra mentolio, kuris veikia kaip antiseptikas ir padeda stiprinti imuninę sistemą.
- Čiobreliai. Čiobrelių aliejus yra antibakterinis ir padeda atverti kraujagysles.
- Medetkos. Medetkos yra antibakterinės ir padeda pagreitinti odos atsigavimą.
- levandos. Levanda taip pat yra antibakterinė ir padeda nuraminti bei atsipalaiduoti.
- Verdantį vandenį kurį laiką palikite, kol jis šiek tiek atvės. Uždenkite galvą lengvu rankšluosčiu ir 10 minučių padėkite galvą virš garų puodo. Laikykite galvą bent 30 cm atstumu nuo vandens, kad neperkaistumėte ir oda nenudegtų.
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Žingsnis 5. Išbandykite acto ir eterinio aliejaus mišinį
Acte yra acto rūgšties, kuri, kaip įrodyta, padeda sumažinti spuogus. Acto mišinys su apelsinų ir saldžiųjų bazilikų eteriniais aliejais, kurie abu turi antibakterinių savybių, gali padėti atsikratyti inkštirų.
- Sumaišykite 1 šaukštą acto su 2 šaukštais vandens. Įpilkite 5-10 lašų apelsinų eterinio aliejaus ir saldaus baziliko. Aliejaus koncentracija tirpale neturi viršyti 3-5%. Pradėkite nuo mažesnės koncentracijos ir, jei reikia, padidinkite, bet ne daugiau nei rekomenduojama.
- Naudokite medvilninę lazdelę ar kempinę, kad tirpalą padėtumėte inkštirams.
- Po šio tirpalo nelaikykite saulės, nes apelsinų eterinis aliejus daro odą jautresnę saulei ir lengviau dega.
3 iš 3 metodas: užkirsti kelią inkštirų atsiradimui
Žingsnis 1. Laikykite plaukus švarius
Plaukuose yra natūralių aliejų, kurie gali prilipti prie veido. Švarūs plaukai padės išvengti aliejaus plitimo, dėl kurio gali atsirasti inkštirų.
Stenkitės atitraukti plaukus nuo veido, traukdami juos atgal
Žingsnis 2. Venkite stipraus makiažo
Yra daug kosmetikos priemonių, kuriose yra aliejų, kurie gali užkimšti poras. Ieškokite kosmetikos, pagamintos iš mineralų, arba tos, kurios pažymėtos kaip nekomedogeninės ar be aliejaus. Tai padės išvengti inkštirų susidarymo ir nepablogins esamų inkštirų.
Žingsnis 3. Naudokite drėkinamąjį kremą be aliejaus, kuriame taip pat yra apsaugos nuo saulės
Drėkintuvai, kurių sudėtyje yra aliejų, gali paaštrinti inkštirus. Pasirinkite drėkinamąjį kremą, kuriame yra apsaugos nuo saulės, kad išvengtumėte saulės žalos.
Venkite saulės ir nenaudokite tamsinančių kapsulių. UV spinduliai padidina odos vėžio riziką. Be to, kai kurie vaistai nuo spuogų daro odą taip jautrią saulės šviesai, kad gali nudegti
Žingsnis 4. Per daug nenusiplaukite veido
Per dažnai plaunant veidą oda gali būti sausa ir sudirgusi, todėl inkštirų išvaizda gali pablogėti. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną, vieną kartą ryte ir vėl naktį. Po prakaitavimo taip pat turėtumėte nusiplauti veidą.
