Juodagalviai būdingi visiems odos tipams ir yra natūraliai susikaupusių riebalų porose rezultatas. Inkštirų pašalinti negalima, o jų išspaudimas labai kenkia odai. Kruopščiai nuvalykite veidą garais, kad jūsų oda nesikauptų riebaluose ir sumažėtų inkštirų skaičius. Odos švarumas yra vienintelis būdas sumažinti matomus inkštirus, o garinimas gali būti jūsų odos priežiūros režimo dalis.
Žingsnis
1 metodas iš 2: veido garinimas
Žingsnis 1. Kruopščiai nusiplaukite veidą
Garinimas padeda nuraminti ir užkimšti odos poras, kurios gali padėti jas išvalyti, tačiau poros tampa jautresnės uždegimui ir gali užfiksuoti bet kokius nešvarumus, nusėdusius ant veido. Prieš garuodami kruopščiai nuplaukite veidą kambario temperatūros vandeniu, pašalindami nuo odos visus nešvarumus, dulkes, makiažą ir aliejų. Niekada nepurkškite veido garų prieš jį valydami.
Žingsnis 2. Užpildykite kriauklę ar dubenį karštu vandeniu
Veidą galima garuoti ant bet kurio kito švaraus dubenėlio, kriauklės ar kriauklės. Garinimas dažniausiai atliekamas paskleidžiant rankšluostį tarp veido ir kriauklės, kad susidarytų barjeras, galintis sulaikyti garus ir šilumą inde, suminkštinti odą ir atverti poras.
Prieš garindami veidą, būtinai kruopščiai nuvalykite baseino paviršių muilu ir nuplaukite. Ankstesnėje nuomonėje teigiama, kad antibakterinį muilą naudoti buvo labai gerai, tačiau naujausi tyrimai parodė, kad antibakterinis muilas gali sukelti superbakterijas, todėl rekomenduojama naudoti ploviklį ir įprastą muilą. Įprastas muilas sunaikins mikrobus, įstrigusius po kriaukle, ir užtikrins, kad mikrobai neišgaruos ant veido
Žingsnis 3. 5-10 minučių laikykite veidą virš garų
Atsipalaiduokite veidą ir giliai įkvėpkite, kad galėtumėte mėgautis garuojančiu efektu. Garinimas yra dažnas SPA procedūrų bruožas, taip pat gali padėti palengvinti sinusų simptomus ir kitas kvėpavimo problemas.
Svarbu negarinti veido garais ilgiau nei 5–10 minučių ir ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę. Garinant veidą per ilgai/dažnai, jis gali išsausėti, todėl veidas gamina per daug aliejaus, kuris pakeičia drėgmės trūkumą odoje
Žingsnis 4. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu
Norėdami vėl padengti odą, nuplaukite veidą šaltu vandeniu ir sudrėkinkite natūraliu drėkintuvu. Naudojant šaltą vandenį labai svarbu švelniai ir natūraliai uždaryti poras, o ne naudoti produktus, pagamintus iš glicerolio ir alkoholio, kurie gali lengvai sudirginti jautrią odą.
2 būdas iš 2: veido valymas
1 žingsnis. Naudokite tik švelnius valymo būdus
Jei norite natūraliai atsikratyti inkštirų, svarbu atskirti sutraukiantį veido valiklį ir švelnų veido valiklį, kad jūsų oda būtų kuo sveikesnė. Turėtumėte vengti stiprių veido valiklių, kurių sudėtyje yra alkoholio, taip pat cheminių valymo priemonių.
Be to, svarbu švelniai nusiplauti veidą. Nesirinkite inkštirų ir stipriai netrinkite odos. Švelniai šveiskite odą, net ir šveičiant. Nereikia per daug valyti odos, kad ji būtų švari
Žingsnis 2. Valydami odą, apsvarstykite galimybę naudoti namų priežiūros priemones
Tinkamai pagaminus ir naudojant namų priežiūros produktus galima suformuoti naudojant įvairius ingredientus, kurie efektyviai stangrina, ramina ir šveičia odą, todėl ji yra nepalanki inkštirams.
Žingsnis 3. Naudokite natūralų drėkinamąjį kremą
Natūralių drėkinamųjų priemonių naudojimas yra labai svarbus sveikai odai. Nors daugeliui žmonių riebus veidas asocijuojasi su inkštirų atsiradimu, per daug naudojant produktus, kurie sausina odą, ilgainiui oda tampa riebesnė. Nepamirškite reguliariai drėkinti odos natūraliais augaliniais aliejais ir drėkinamosiomis priemonėmis, kad oda būtų sveika.
Žingsnis 4. Niekada nespauskite inkštirų
Vėlgi, šis metodas gali padaryti veido odą įtemptą. Nespauskite, nelupkite ir nerinkite inkštirų. Juodagalvių negalima pašalinti visam laikui ar visiškai, o bandymas tai padaryti nėra naudingas jūsų odai. Tačiau dermatologai kartais gali naudoti inkštirų šalinimo priemones, kurias galima įsigyti chirurgijos reikmenų parduotuvėse; šis metodas naudoja tik nedidelį spaudimą aplink inkštirus, kad nebūtų pažeistos ir kitos odos dalys.
Žingsnis 5. Naudokite kokosų aliejų
Kokosų aliejuje yra vidutinis riebalų rūgščių asortimentas, kuris yra tam tikras baktericidas, galintis sunaikinti spuogus sukeliančias bakterijas. Kokosų aliejus taip pat veikia kaip natūralus drėkiklis ir gali užkirsti kelią inkštirų susidarymui. Pirkite ekologišką kokosų aliejų ir vieną kartą per dieną plonu sluoksniu tepkite veidą.
Žingsnis 6. Valgykite maisto be cukraus ir pieno produktus
Jau daugelį metų žinoma, kad tik žmonės, gyvenantys civilizuotose (išsivysčiusiose/išsivysčiusiose) šalyse, turi problemų dėl inkštirų ir spuogų. Spuogai nėra randami vietinėje Brazilijoje ir Japonijoje, kurie nevalgo maisto produktų, kurių sudėtyje yra pieno produktų, cukraus ir miltų.
Patarimai
- Plaudami veidą naudokite šaltą vandenį. Šaltas vanduo gali uždengti inkštirus.
- Stenkitės neliesti ar glostyti vandens garindami veidą virš kriauklės. Vanduo kriauklėje yra labai karštas.
- Jei inkštirus sunku pašalinti, palikite juos ramybėje, nespauskite, nes tai gali pakenkti odai ir palikti randus.
- Nesiblaškykite ant inkštirų. Tai padarius inkštirus dar labiau pablogins. Apsilankykite pas dermatologą, jei jūsų inkštirų problema tampa rimtesnė.
- Žmonės, sergantys astma, turėtų imtis atsargumo priemonių prieš garindami veidą. Priklausomai nuo ligos sunkumo, šalia turėkite gelbėjimo inhaliatorių. Daugelis kurortų įspėja apie garinimą ar sauną, jei esate astma, esate nėščia arba sergate hipertenzija (aukštas kraujospūdis).
- Arbatmedžio aliejus gali padėti pašalinti inkštirus, jei tepamas ant veido ir paliekamas.
- Kasdienis valymas garais yra ypač naudingas esant rimtiems spuogų atvejams.
- Nesirinkite inkštirų ar spuogų, nes tai gali juos pabloginti.
- Norėdami išvalyti inkštirus, nuplaukite veidą šiltu vandeniu, tada naudokite drėkinamąjį kremą, tada nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Šis metodas labai tinka inkštirų šalinimui, nes garų karštis gali atverti veido poras plačiau, o ant veido užteptas drėkinamasis kremas padės jas išvalyti, tada nusiprausus šaltu vandeniu, poros vėl užsidarys. Tada turėtumėte naudoti kremą nuo saulės su SPF 30, kad apsaugotumėte odą nuo ultravioletinių spindulių, kurie gali ją pažeisti! Atlikite šią procedūrą du kartus per dieną.
